本身自己也減重一段時間了，重訓有氧該做的都做了，飲食上也儘量清淡，但感覺都沒有太大的成效，去看了減肥門診，醫生也只是抽血檢查然後要我吃減肥藥 ... ... <看更多>
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減肥的時候，身體會比平常需要更多的微量元素，因此她表示「營養補充品」也是另一個必吃東西，醫生有開給她「鋅、檸檬酸鎂與B群」的營養品，健身教練則 ... ... <看更多>
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經過醫生的評估後，古娃娃需戒掉糖、奶及所有加工食品，她強調「不能吃的就是一口都不行，吃一口就會減一天」為減重決心。身為美食YouTuber的她更為了減肥 ... ... <看更多>
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