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#中秋節 #烤肉 #食材熱量
月圓人團圓，不想變更圓 🌝
每到中秋許多人的must do就是烤肉！
雖然今年無法戶外烤肉，
但是今天ĒSEN要分享的
十種常見烤肉食材的熱量表
以及五招清爽解油膩的烤肉方法😋
也很適用於台灣人很愛吃的 #燒烤店
ĒSEN在這邊祝大家中秋節快樂🥮
出遊玩的朋友們也記得要做好防護措施哦！
⭐️想更了解「烤肉食材、器材怎麼選？」
歡迎到 @esenmedical 首頁連結的官網
關鍵字搜尋🔍 烤肉食材
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#你的醫生朋友 #生活醫學 #一生朋友
#中秋節快樂 #中秋 #月餅 #柚子
#健康 #健康生活 #衛教 #知識 #醫師 #醫生
今天回來我的母校看看♥
這艷陽高照的好天氣☀
走在路上都汗流浹背
不來杯清涼消暑的飲料真的不行
😩俺走不下去了
發現附近有一家新開幕的店好可愛
#双十八木職人茶飲民權店
他們的設計我好喜歡好喜歡♥
是柴柴啦🐶🐕🐶🐕
女孩兒光看著這個包裝就已經淪陷了
全家人立馬都來一杯♥
本人心中第一名👍
🌟復刻紅茶拿鐵+布丁
（還可以免費蔗糖換蜂蜜）
身為重度鮮奶茶患者的我
去飲料店一定是直接看鮮奶類
然後問店員哪一種茶最特別😊
他們最推薦-復刻紅茶
有點懷舊古早味的feel搭配鮮奶很順口
加上布丁更有口感
選用瓶裝的罐子還可以留作紀念
這麼可愛的柴柴當然要收藏啦
必須說他們的鮮奶類 隔天喝還是很好喝👍
🌟可可奶蓋
妹妹很愛他們的奶蓋系列
巧克力每一口都很濃很濃
再搭配奶蓋喝起來更有層次感
奶蓋那麼好喝 熱量當然就先暫時擺一邊😂
🌟布丁奶茶
相信有些人一定很愛奶香味更重系列
或許會覺得鮮奶味道太淡熱愛濃醇奶精
那他們的奶茶就是你最好的選擇啦♥
不愛喝奶精的我 喝了居然又再喝一口👍
布丁跟奶茶完全絕配👍
🌟紅豆珍珠鮮奶
不愛咖啡因的必點 我娘喝茶睡不著
她剛好喜歡吃紅豆跟珍珠
就幫她點這杯♥超適合
紅豆口感粒粒分明還帶點沙沙
加上咕ㄌㄧㄡQ彈小珍珠
滿嘴料一口都能完全喝到🤗
🌟決明大麥
會回甘❗️會回甘❗️會回甘❗️
這是我的第二名👍
推薦大家買瓶裝無糖
放在家裡冰箱晚上看劇吃零食配著喝
決明子特殊烘焙的香氣及麥香搭配
清爽解油膩 茶感也不會太重 完全無負擔
再加了一些碎冰 這天氣喝起來真舒服👍
🌟鐵觀音拿鐵+燕麥
鐵觀音拿鐵一直都是一般我去飲料店會第一首選
但完全沒有喝過搭配蜂蜜的
可以免費蔗糖換蜂蜜喝看看
沒想到意外的喜歡😊
燕麥感覺帶點微甜 喝飲料就是要加料呀~
隔天早上太炎熱沒食慾 我直接當早餐喝這杯
瞬間飽了😁可以開工 超有飽足感 好幸福呀~
📣📣📣號外號外🎉🎉🎉
✨九月限定新品報你知~
梅果綠茶55元/杯買五送一
小珍珠奶茶特價45元/杯
中秋限定9/19-9/22
復刻紅茶瓶裝40元/瓶買五送一❗️
這麼好康的限定活動❗️❗️
大家錯過真的是會捶心肝
走過路過千萬不要錯過嘍❤️
太好喝趕快推薦給你們
双十八木．職人茶飲-民權店
📍双十八木•職人茶飲·民權店
⏰營業時間：9:00-21:00
☎️外送專線：06-2212296
#双十八木#職人茶飲#台南
#民權店#飲料店#柴犬🐕
大家都覺得奧海城好大但係唔多選擇，今次呢間西餐唔知啱唔啱你口味
西餐廳當然有提供nuts，但呢間餐廳係提供doritos $45
鵝肝蟹肉燕麥餅配墨魚子醬 $148
鵝肝油香再配啖啖蟹肉，蟹肉加左檸檬草提升左嘅鮮味，甜甜地既泡沫配鹹香味嘅墨魚子醬，口感好豐富。
香烤牛舌配蕃茄莎莎 $128
牛舌個邊煎得好香脆唔會好韌口感軟林，加左蕃茄莎莎無乜味但口感清爽解油膩感
天多尼雞肉自家手打薄餅 (12吋) $138
好多芝士影相打卡的話呢個pizza拉斯效果唔錯📸 雞肉有醃過唔會無味，但Pizza係偏厚身食得出係手打
Cocina 3 Tapas Restaurant & Bar
大角咀海泓道1號奧海城三期地下G22號舖
#奧海城美食 #奧海城西餐 #奧運站美食 #奧運站西餐 #奧運站 #奧海城 #大角咀 #大角咀美食# 大角咀西西餐 #港美食 #香港好去處 #香港打卡 #西餐 #hkig #hkigfood #hkigfoodie #hkigfoodblog #hkfood #hkfoodpic #hkfoodstagram #hkfoodlover #igfoodies #igfood #igfoodshare #Olympic #Olympicfood #food #cocina
好喝又營養的懶人救星「紫菜蛋花羹湯」！滑嫩細緻的口感喝過都說讚
非常建議想偷懶的人試試看
步驟簡單，食材好取得又營養滿分💯
經過拌炒一塊塊扎實飽滿的✨金黃色蛋絲
與軟綿細膩的紫菜交織在滾水中
搭配上滑嫩的豆腐暖和了身心💜
入口鮮甜、清爽解油膩
又香又濃稠的羹湯👍
跟著大叔做，經典美味湯品完美重現🥰！
🥬食材🥬
🔸雞蛋
🔸豆腐
🔸紫菜
🔸蔥花
🧂調味料🧂
🔹胡椒
🔹雞精粉
🔹鹽
🔹太白粉水
🔹香油
🍳作法🍳
1️⃣ 熱鍋下油，倒入蛋液炒乾，放入切塊豆腐，倒入熱水
2️⃣ 放入紫菜，加入胡椒、雞精粉、鹽調味，倒入太白粉水，撒上香油、蔥花即可完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#紫菜蛋花羹湯
#紫菜蛋花
之前教大家做的懶人酸菜
因為一開箱就火速吃完
所以又再做了一甕
今天就來開箱給大家看啦～
台灣的一年四季都常下雨
拍影片的時候剛好也下大雨
就來做個簡單的酸菜湯吧
加上自製的花椒油
酸菜的酸香加上
一點麻一點辣
超級開胃！
喝膩重口味的湯的話
可以試試看煮一鍋酸菜湯
清爽解油膩
再配個澱粉
就也是完美的一餐囉！
#培仁
#蔬食
#自製酸菜
#蔬食媽媽
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！
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IG-
peiren_vegan
自製開胃漬蕃茄，酸甜滋味，口感清爽解油膩，夏天吃超適合。
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【好食材Fooding】https://www.fooding.com.tw/
我們關注吃的進行式，邀您共同推動「從餐桌到產地的一場美味革命」。
【好食購】 http://shop.fooding.com.tw/
手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好，就是這麼簡單！
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