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【生痱滋？ 清熱解毒湯水推介！】
少食多滋味😊，但係煎年糕🤩﹑煎蘿蔔糕當前😋，確實非常難忍口🙈🙈！相信好多朋友未到正月十五，就已經食到好熱氣🥵﹑生哂痱滋😳... #TOPick新聞 轉載咗兩款湯水🍜，幫助大家清熱解毒👌🏻👍🏻。不過要分清楚👉🏻 #實火 定👉🏻 #虛火，有可能通宵攻打四方城導致虛火😂，而唔係燥熱食物所造成嘅實火☝🏼。知道實際成因⚠️，先可以對症下藥💊！
如果太忙無時間煲😉，爸b baby網店亦有多款 #醫師茶 供參考﹑選購🥰︰https://bit.ly/3k33ss8
#清熱 #生痱滋
今次為大家介紹8款秋天必飲嘅 #清熱解毒湯水，食材全部平價易買，簡單易煮，可以試試！
即睇食譜：https://bit.ly/33eb5Eh
【秋天湯水推介🍁】
#夏天 過後就踏入 #秋天 ，有咩 #清熱 #解毒 #湯水推介 ？
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去濕湯水材料除薏仁、扁豆赤小豆以外還有它！健脾去濕「傳統四神湯」食譜推介>>>>https://bit.ly/2QTHdY1
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#cosmohk #cosmobody
材料
節瓜 2個
黃豆 約二両
粟米 約一條
紅蘿蔔 約一條
豬展 約 300克
薑二片
蜜棗 3粒
清水約 2000-2500毫升
粗鹽 適量
定期煲祛濕湯讓脾胃好一點、氣血暢通外，其實定期煲清熱解毒湯水，作補養、清肝火、熱毒同樣重要，還有助減低皮膚因濕熱毒積聚引起問題。
除了雞骨草、夏枯草外，街市草藥檔內買到的新鮮五草同煲，有助清熱解毒、紓緩肝熱、膀胱熱、尿道炎。
4人份- 所有草藥合共約1斤多
- 可以不加肉當水飲
- 注意 孕媽媽、手術後、體質虛寒忌飲
1) 九江菜
清熱解毒、祛濕、眼睛赤痛
2）白花蛇舌草
清熱解毒（濕熱) 、利濕
3）半枝蓮
清熱解毒、化瘀利尿
4）田灌草
清熱解毒、利尿、特別膀胱熱（小便黃），有助紓緩尿道炎
5）神仙草 （絞股藍）
調節血壓，有助降低血脂，血糖，促進尿酸排出體外，消炎、解毒
6）陳皮
理氣、化痰濕、健脾胃、去腥
7）椰棗 8-10 粒
（可用 蜜棗代替）
滋潤、抗氧化、補中益氣、紓緩便秘、補充營養
椰棗含豐富鎂鐵，食物纖維、胡蘿蔔素，椰棗糖分為單純糖，容易消化、吸收，可以減輕腸胃負擔
8）肉眼 1 斤
做法：
1）肉眼凍水放入鍋汆水
2）陳皮用清水浸軟，刮瓤
3）所有草藥必須洗淨（比較多泥），再用清水浸30 分鐘
4）水大滾，將所有材料放進鍋，大滾十分鐘，轉細火煲兩個半小時，加鹽調味完成。
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