深蹲傷膝蓋，跑步傷天靈蓋，我還活著，大概！
那膝蓋骨痛起來，坐也不適，站也不穩，
辦公桌到茶水間跛腳抽動的距離，
從手中馬克杯溢出來的那一滴滴，
簡直是愁人懷中淚，離人眼中血，
如果妳沒有經歷過那種銘心刻骨，
那種痛到小心肝怦怦竄動的感覺，
應該很難理解我那失控的高低眉，
訴說的是一種什麼樣的離情依依：
『親！你就先走吧！別等我了！』
膝蓋骨心思之複雜，紅通通的羞紅腫，
有時痛到想挖開看看裡面到底什麼軌，
上面下面左邊右邊中間後面那一整圈，
我都曾痛過，組織液抽到醫生都搖頭，
我看著那一管管從我腿上抽出的液體，
想著我這肉體，到底是能生出多少汁～
這已經都是過去的事情了，至少暫時過去，
我當時以為我天生富貴命，出門要轎子扛，
原來一切都是美麗的誤會，我只是欠操練，
膝蓋太嬌弱能不能深蹲呢？總之我是蹲了！
一連30天服用100下，我一天都沒落下，
如果跟醫生說，我這麼久都沒去讓他抽，
是因為我在家裡蹲，
不知道他會不會又對我搖搖頭～
不要誤會，我不是說不要聽醫生的話，
只是一件事情，在自己身上拖了這麼久，
總是會想辦法退而守、進而攻、我就試試～
我知道有些欠判斷會造成永久性的傷害，
但是我再也無法忍受這副靈魂載體的傲嬌，
現在我獲得了暫時性的勝利，
停藥也有兩年以上甚至更久了～
因為害怕受傷，而讓它退化掉，
那是一種遺憾，是沒有高潮的好劇！
就像怕弄壞而沒有把器材使用到極限，
那些酥掉或變粘的環保材質，
有時候需要一點決心一點戰力與很多勇氣，
這中間的平衡點就像真愛一樣想要才會看到～
如果問我關節不好能不能做運動？
我會說：先一點一點的試試看好嗎！
如果問我做完運動好痛好酸怎麼辦～
我會說：冷敷熱敷醫生敷自己呼呼！
答案在妳的時間裡，端看妳想不想投資。
Ｐ.Ｓ
我當時吃的是免疫抑制劑與消炎止痛藥，
我不相信久病成良醫所以無法給出建言，
如果有類似的問題，請一定看專科醫生，
我不知道未來會怎樣，但近來的這幾年，
我的膝蓋，增加了肌肉的支撐，挺不錯！
🍌增加肌肉也許是嬌弱”腳頭乎“的解藥！
🥐是牛角還是可頌有時候要咬下去才知道！
攝影 周琨瑾 你留我在這自己先走試試，
要不我揹你！你跳上來！
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