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喜歡吃義大利麵嗎？
義大利麵形狀百百種，原來都是為了吸更多汁阿～
Tracy提醒大家
義大利麵是較低GI的食材，可以使血糖上升速度比較慢
不過麵條的醬汁、配料等影響熱量很大
✅挑選直麵條，吸附醬汁相對少
✅主菜選擇海鮮、雞肉等低脂蛋白質
✅醬料選熱量較低的紅醬、清炒、和風醬
把握幾個原則就能放心吃義大利麵囉！
#義大利麵 #營養師 #pasta #熱量 #飲食 #營養 #kcal #各種形狀
❗八週減脂飲食計畫報名即將截止❗
報名連結（7/28截止）：
（已截止，敬請期待第二梯次~）
⭐提醒⭐
表單填出後，一定要去信箱收信，按下「確認參加」才算成功喔~
（這個步驟是確保你填的email無誤）
義大利嚴選松露團購! #下單就送頂級牛肝菌菇
超好吃松露料理自己做，隨便煮都是餐廳等級
📍限時優惠：https://gbf.tw/tmuqk
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一打開那個松露香氣實在太迷人了～🥰
這次開團的每一樣松露產品都可以疊加使用
完全不抵觸，滿滿松露味兒
在家也可以吃到平價奢華的松露料理👍
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義大利PASSERI的松露都是 #義大利原裝進口
品牌成立於1984年
來自義大利阿西西（Assisi）知名松露產地
歷史悠久超過百年的家族經驗傳承
現在已經是多家餐廳指定使用的松露品牌
讓你一秒彷彿置身在歐洲(?
而且好吃的松露不需要太高超的廚藝技術
只需要融入在食材裡頭就能發揮松露最大值
直接加在燉飯、義大利麵、牛排、海鮮、雞肉
或是當作麵包抹醬都可以
松露不愧有「 #餐桌上的鑽石」的美稱阿
豪爽加下去，在家就能吃爆松露👍
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本團開團品項有
🔺(黑/白)松露橄欖油
🔺黑松露醬
🔺黑松露鹽
🔺白松露奶油
🔺白松露蜂蜜(預購)
#商品來源都為正貨 #由台灣食品業進口
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【📍黑松露醬】
本團最推薦必收絕對是「黑松露醬」👑
任何食物加了一匙的松露醬之後
整道料理都會變得很高級欸
加飯加麵加肉加蛋加海鮮加炸物都很合拍
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【📍白松露橄欖油】
具有輕微的胡椒跟大蒜味
淋在任何食物上面都毫無微和感
可以使用在沙拉、濃湯、義大利麵、燉飯料理裡頭
也可以直接沾麵包來吃
像是白吐司、法國麵包、穀物麵包都很適合
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【📍黑松露橄欖油】
黑松露橄欖油具有強烈的香氣
帶有酵母跟蜂蜜味
適合搭配調味料、蘑菇
或是各種肉類(紅肉、雞肉)
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【📍白松露奶油】
也是一款可以讓食物變好吃的魔法小物
可以加入燉飯或是義大利麵中
讓米粒跟義大利麵能夠沾附飽滿的白松露奶油
也可以塗抹在肉類或是海鮮上頭
看是要用煎炒還是烤箱都可以
濃郁的奶香跟松露香氣
大大提升食物的美味程度阿
或是可以塗在麵包上，進烤箱烤一下
在家也能享受尊貴奢華的白松露奶油
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【📍松露鹽】
在製作松露料理時
不妨加點松露鹽來調味
讓松露的清香更上一層樓
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【📍松露保存方法】
未開封的效期至少18個月
(實際上的商品保存期限，依照瓶身標示效期為準)
已開封的話拴緊冰冷藏，可存放3個月
但建議開封之後趕快吃完，才能保有最新鮮的口味
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▍團購時間 ▍7/20～7/26 23:59準時關單
▍預計完成出貨日 ▍預計7/29前完成出貨
因疫情庫存影響，[松露蜂蜜]為預購商品
預計8月初開始出貨，謝謝您 (整筆出貨不拆單)
▍運費說明 ▍運費$120，滿$1500免運，外島、國外不寄送。
▍付款方式 ▍📌虛擬帳號、📌信用卡
▍客服資訊 ▍
客服信箱：[email protected]
團購客服 LINE@ ID:@bal1650b
https://line.me/R/ti/p/%40bal1650b
👉👉 #蒜香蛤蜊義大利麵食譜
午餐餐桌是蛤蜊義大利麵，婆婆拿給我的新鮮蛤蜊，看到的時候都要流淚了😭
新鮮冷藏的東西真的消耗的很快，牛奶青菜起司，一次的量也不能買太多，距離上次出去採買已經十幾天了，幾乎都是靠著冷凍櫃庫存跟婆婆媽媽愛心補給才撐下來🧚♀️
#蒜香橄欖蛤蠣義大利麵
✨步驟 (請同時取兩個鍋子一個煮麵一個炒料)
#湯鍋烹煮義大利麵
水沸騰後將義大利麵條散開加入，畫圈狀的攪動，避免煮沸時水氣溢出，看包裝說明煮到自己個人喜好的軟硬程度。
記得加鹽跟一匙橄欖油。
#炒蛤蠣
1鍋子熱後下橄欖油，油不可高溫，微熱就下辣椒(可省略)/大蒜。
2把吐過沙的蛤蠣放進鍋內，炒到大概蛤蠣半開的狀態，加入兩湯匙煮麵水。
3蓋上鍋蓋悶到蛤蠣開口(有時候剩一兩個沒開口沒關係喔，我會把到最後沒開口的丟進煮麵鍋子繼續煮)，在此時加入小豆島青橄欖醬。份量的話要看麵量，我自己口味重一點會半包麵配半瓶醬。但如果蛤蠣和蒜頭份量已經夠多了，半包麵配1/3瓶醬是ok的！
4 搖晃一下鍋子，讓蛤蠣湯跟橄欖油稍微融合，煮好的麵條丟進去， done!🍝🍝
#防疫在家吃什麼
#小朋友喜歡吃義大利麵也是真的很方便
小豆島橄欖醬可以炒海鮮、雞肉，清爽的蒜香味，迷人的橄欖醬，是我最喜歡的醬料～今天就要結團，有追到最後一批現貨喔 👉
🈶️鬆餅粉
🉑️仙台辣醬
㊙️九鬼芝麻粉
🈵️老舖抹茶飲
🛒 https://gbf.tw/msbnq
✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com
🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI
正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔
#dietvlog #日常vlog #防疫日常 #減醣飲食
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
▪和風義大利麵參考食譜：https://youtu.be/HTOvsWXeJ1o
▪🇰🇷韓國泡菜鍋
鍋底：蒜、蔥、韓國粗礪辣椒粉、糖、絞肉、醬油 (比例我都隨意
煮法：水、鍋底、你想要的料
▪鍋具
modori 純白鍋具
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現在特價❗️❗️只要3998❗️❗️
Happycall 20cm （我是在momo買的
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🌱本週菜單
和風鮮蝦義大利麵
雞肉菠菜捲
韓國泡菜海鮮鍋
墨西哥蛋捲餅
/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻，展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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blog ➪ http://bom1114.pixnet.net/blog
/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
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只要下單前透過返利網就會有回饋金
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
Music by Lulise - Read My Hips - https://thmatc.co/?l=4F04375A
Music by Madeline Lauer - Quicksand - https://thmatc.co/?l=D2012D9E
Music by Suriel Hess - Don't Wanna Know - https://thmatc.co/?l=FBA4C147
Music by Trevor Douglas - Stay by Your Side - https://thmatc.co/?l=113203DF
結果影片忘記放上食材表了(跪
是肉ㄙㄠ、，打得時候還記得，錄音的時候後念得太順口了😂
✏低脂滷肉臊(2人份)
紅蔥頭30g
蒜頭25g
杏鮑菇250g
板豆腐300g
醬油5大匙
糖1大匙
米酒1大匙
水120g
白胡椒1/4小匙
五香粉1/4小匙
✏味噌雞丁豆腐蛋炒飯(2人份)
雞腿180g
板豆腐300g
雞蛋1顆
黑胡椒適量
味噌1大匙
日式醬油1/2大匙
鹽巴1/2小匙
青蔥1根
蒜頭2瓣
紅蘿蔔40g
蘑菇4-5朵
✏很像奶油乳酪的豆腐抹醬
板豆腐300g (需壓乾水分)
糖20g
鹽巴1小匙
巴薩米克醋5小匙
✏焗烤豆腐白醬義大利麵
板豆腐200g
牛奶100g
起司片1片
米酒4大匙
洋蔥1/4顆
蒜頭10g
蝦子80g
透抽 100g
蛤蜊 150g
義大利麵150g
起司絲60g
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🌱 更多我們
https://bit.ly/2lJMncF
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🌱最新影片
📌Weekend Vlog ｜Joey回來了｜豆腐甜甜圈、家常 Tacos
https://bit.ly/3xMDrDL
📌一鍋到底一周晚餐｜辣炒年糕、滑蛋牛肉粥、一人小火鍋、泰式豬肉蛋炒飯、馬鈴薯豆腐烘蛋
https://bit.ly/36W1BQx
📌四種豆腐創意料理｜豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
📌一鍋到底懶人系列！洋蔥湯烏龍、奶油檸檬雞肉燉飯、部隊鍋、蒜蒸蛤蜊冬粉、白蘿蔔滷油豆腐
https://bit.ly/2TmyNNS
📌9道鮪魚創意料理｜罐頭大變身Ep.1
https://bit.ly/3wMbASH
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0:00 Preview
0:21 肉腐滷肉臊
2:02 味噌雞丁豆腐炒飯
4:55 豆腐奶油乳酪抹醬
6:47 焗烤豆腐海鮮義大利麵
00:00精采預告
00:20好市多新品開場介紹
01:21青醬義大利麵內容物
01:45布朗尼蛋糕12入 299元
03:27綜合菠蘿泡芙9入 349元
05:28海鮮青醬義大利麵 399元
06:38疑惑很久的問題
07:48純在草莓綜合果茶 229元
09:30美式辣雞翅👉秤重的
10:46影片總結
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最新全聯×beard papa’s聯名5款「卡士達甜點」！懷舊評分方式！這款瑞士捲真的超推此生摯愛❤️！大福真的謝謝再聯絡💔
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與胡同燒肉聯名的六款泰式料理！原來這就是美食榜單冠軍的滋味！各種泰式料理通通登場！在家也能吃道地打拋豬
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133元就能吃養鍋！雙主餐也只要278元！全台20幾家分店！必點超滑嫩雞肉！醬料給的最有誠意！58折湯底爆多吃兩餐！超合胃口已被收服！❤️
➡️https://youtu.be/vDC2-Hk5pSc
台灣微解封的第一天,電影院和夜市是什麼狀況？加碼最近討論度超高的拉麵奶茶！
➡️https://youtu.be/RQr9_UjzgsQ
感謝五萬QA！超多問題一次回答！哪時結婚？61真的吃不胖？當Youtuber成本要準備什麼？頻道未來走向？怎麼理財？我們的一天！ FT.台灣雜糧隊
➡️https://youtu.be/1f0PWWNCU7Q
吃和牛涮只要178元還送飲料！便當vs火鍋！比臉還大的和牛好吃嗎！王品集團超浮誇極上和牛黑咖哩！CP值高到連和牛火鍋都比下去！
➡️https://youtu.be/TyLn0T3pfrQ
126元牛角便當vs158元茶六便當！醬燒豚雞雙拼便當還送飲料！還有網路聲量超高的醬燒五花豬超值蓋飯！名不虛傳太厲害啦！
➡️https://youtu.be/vWtKncnnF-s
合作信箱：dandancat820123@gmail.com
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