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🙋大家常吃涼麵嗎？
上班族或學生在外上班、補習時
常買方便的便利商店外食果腹
涼麵會飽，但不見得均衡
🙋營養師怎麼挑涼麵？
→先看熱量→判斷是否均衡→飽足感也很重要
👉涼麵普遍缺：蔬菜和蛋白質
👉盡量選有配菜（海帶絲、小黃瓜、紅蘿蔔絲）和肉的
👉可額外點生菜沙拉、茶葉蛋、單包裝滷味（小豆干、雞爪）
於是本次就為大家選了三款市售涼麵
請營養師來吃看看
想知道營養師如何解答
要點進去文章看喔！
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日式蕎麥、真飽蒜辣、川味雞肉，營養師會選哪個呢？👇
《便利商店涼麵怎麼吃最均衡最瘦？市售三款涼麵比一比》
https://reurl.cc/V5py4A
🌶🌶🌶🌶
#辣妹都愛吃辣 🌶
發現我家附近新開了一家
川字九十號 #川味滷味涼菜
身為嗜辣魔人的我怎麼能錯過
滷味款式選擇超多
好香、好誘人😻
每一樣我都好想夾進籃子裡....
通通打包帶回家狂嗑😆
🔺滷味部份我點了：雞心、鴨翅、豆干、豬血糕、甜不辣、大腸頭、頭骨肉、腿庫肉
滷到非常香、非常的入味
光在店裡夾選時就覺得快香死
切好老闆會淋上它們特調的醬汁
和招牌的 #油潑辣子🌶
拌一拌麻辣香氣四溢
吃起來超級過癮😛
家中不吃辣的兩老都吃到好起來
邊吃變擦鼻涕也硬要夾😂
個人覺得好適合當下酒菜呀！🍻
🔺綜合涼菜：
加入了海帶絲、小木耳、蓮藕、豆干絲、紅蘿蔔、小黃瓜絲
灑上蔥花和花生
酸酸甜甜辣辣的口感
實在太開胃啦😍我個人超愛♥
醬汁好吃到我拿來拌飯🍚
這道必點👍大推、激推、狂推
愛吃辣的朋友，一定要來嘗鮮
菜單上有我最愛的 #香麻口水雞
本來想買的。。
但想吃要提前一天訂購才有
只好下次再買啦😢
有別於一般偏死鹹的台式滷味
川味滷味呢！加入冰糖、鹽、大骨高湯、特殊中藥材去熬煮
滷完加入特調醬料和油潑辣子
口味獨特，好吃不膩口
夠麻、夠辣，吃完口齒留香😋
油潑辣子又稱為油辣子🌶
在四川是基本調味料
很多冷菜、拌麵、菜餚淋醬
都一定會用到的調味料
美味的以油潑辣子
#麻而不膩、#辣而不燥
非常適合拌麵、炒菜、沾水餃、紅油抄手、加涼麵也好對味
喜歡吃辣的朋友
也可以單買油潑辣子回家料理
🎉🎉即日起至9/30 止，私訊 #川字九十號 粉專打上：「跟著吱吱兒愛吃辣！」
即可獲得9折券，滿200即可使用
結帳時出示給服務人員即可。
【哪裡買】
🛒蝦皮賣場：
https://shopee.tw/chuanzino.90?smtt=0.0.9
👑粉絲團：
https://www.facebook.com/chuanzi90/
【店家資訊】
🔺中原店地址：台北市中山區中原街138號
營業時間：禮拜一～禮拜六16:00-23:00 （禮拜天為公休日）
聯絡電話：0916670311
🔺總店地址：台北市中山區松江路26巷11號
營業時間：禮拜一～禮拜五
15:00-20:00（休國定假日）
聯絡電話：2542-8835 劉先生
#麻辣滷味 #四川菜
#川味料理 #四川料理
#油辣子 #辣椒油 #辣油
#開胃菜 #下酒菜 #四川味
#純手工製作 #道地四川味
#跟著吱吱吃美食
#收單
朋友再賣他們自家養殖的韓國海帶
聽說柔軟又好吃
好久沒喝到韓國海帶湯 好想念🤤
想買回來吃 順便問問看有沒有人要
韓國好吃的海帶真的超好吃
肥肥嫩嫩軟軟的 跟台灣薄薄的海帶不一樣喔!
✅是限量的 按讚=有買到喔
以下是朋友的介紹文
《公婆自家養殖的釜山機張-海帶/昆布》
公婆在釜山機張(기장)日光海邊養殖海帶和昆布已經有超過15年了，機張的海域剛好處在有大量豐富浮游生物的冷暖流交匯處，有著最適合海帶昆布生長的海浪以及晾曬的海風，因此機張在韓國是非常知名的海帶昆布產地!
我從嫁來韓國後，只有吃過公婆家的海帶，以為韓國海帶都是這麼軟這麼好吃，我們全家大小都很愛喝海帶湯，之前坐月子時我可以天天三餐喝公婆的海帶湯都不會膩，連湯裡面的海帶都吃得一乾二淨，但直到我生三寶第一次住韓國月中時，吃到超級硬梆梆怎麼咬都咬不斷的海帶時，我才知道原來不是所有海帶都是好吃的🤣
海帶昆布的營養價值很高，無論是產後坐月子/生日海帶湯/熬高湯/滷味/涼拌小菜等等，都歡迎購買嚐看看喔!
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🛒機張海帶(기장 미역)
200g=$470
400g=$800
※海帶200g，一家四口可以煮海帶湯約3~4次。
🛒機張昆布(기장 다시마)
500g=$570
(昆布可以熬湯 以前做副食品時我也會用來做高湯)
#運費60三件免運費
💡保存方法 :
密封存放在陰涼處，避免陽光直射及潮濕。
💡保存期限 :
未受潮保存良好情況下,海帶可放1年/昆布可放2年.
💡注意事項：
●海帶昆布都是在海風和日曬下自然曬乾，未經加工包裝製成，可能會有一些貝蝦類殘留在上面，烹調前請泡水清洗乾淨！
●海帶昆布表面上的白色粉末不是發霉，是日曬風乾後的甘露醇，具有降血壓、利尿、消腫的作用。
●無添加防腐劑。
✅7/26收單
✅預購10-20天
✅匯款填單
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdW5cUTGaHNRfxJho5PhTMZk3QCOSPPj_S3PQ3jcu-4Feu3yg/viewform
●「溜出門」粉絲專頁：https://www.facebook.com/liuliuoutdoor/
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📍 黑美林
📍 114台北市內湖區內湖路一段231號
內湖熱炒只推這家👍我們陸續來吃過三次了每次都吃得很爽！這家超多選擇我還有好多道還沒吃過😭熱炒/烤蝦/火鍋/滷味/燒烤應有盡有，聚餐不想踩雷來這就對了！
💡回憶一下印象深刻的幾道：
🍴 滷味拼盤 - 豬腳+豆干+海帶+豬頭皮的組合，每次來必點
🍴 涼拌小卷 - 欸明明不是海產店但怎麼那麼鮮🦑
🍴 蚵仔酥 - 蚵仔肥美、外酥內軟，九層塔也炸的很酥脆
🍴 麻油蛋 - 菜單沒有的隱藏料理，濃濃麻油香配上半熟蛋真的推
🍴 脆皮烤腸 - 很脆！和裡面的蔥段很搭
🍴 蹄膀 - 印象中是店員推薦的，吃起來滿嫩的
我覺得這家調味是偏重的，價格也不算低，但選擇多加上每道都新鮮好吃又燙到爆(對，不知道為何有些熱炒都超不熱是怎樣)，上菜速度也很快，每次我們一群人都像蝗蟲過境快速掃盤，環境乾淨、店員親切，且地點就在捷運西湖站旁步行一分鐘左右超方便，所以整體來說很棒⭐⭐⭐⭐⭐建議去之前還是打電話訂位，他們生意很好滴！
在此許願下次要點還沒吃過的馬頭魚和黑美林特製香腸🥺
今天剛出爐的 海帶滷 的軟軟的大人小孩都能吃～讓人食指大動呀！！ 豬血糕&麻辣豬血糕秘醬豬血糕滿口滷汁好香又好吃 另外沾上靈魂辣醬真的很刷嘴ㄧ口 ... ... <看更多>
[問卦] 去麵攤什麼滷味必夾？ 如題吃一碗麻醬麵沒有滷味怎麼行阿肥夾了滷蛋、豆乾、豬耳朵、海帶、甜不辣你各位有什麼必點的推薦一下有沒有八卦 · 14 ... <看更多>
海帶怎麼滷 在 [問卦] 您通常吃滷味時，都夾什麼呢？ - 看板Gossiping 的美食出口停車場
您通常吃滷味時，都夾什麼呢？
通常您在吃滷味的時候，
都市夾什麼呢？
有這方面的八卦嗎？
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