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#孕期營養
第二胎選擇 #活力mama 來補充孕期所需營養，俗話說「一人吃兩人補」，因為自己本身非常偏食，加上孕吐的很嚴重，非常怕寶寶營養不夠，所以第一胎從懷孕就開始做功課，第二胎當然也不馬虎。
第一孕期(0-12週)
這個時期通常是建議益生菌、DHA、B群、葉酸的補充。
第二孕期(13-27週)
這時期除了益生菌、DHA、B群、葉酸要多加上鐵、鈣鎂的補充。
第三孕期(28週-生產)
這時期除了益生菌、DHA、B群、葉酸、鐵、鈣鎂要多加上卵磷脂的補充。
常外食的媽咪，可以挑選自己所缺的營養品額外補充唷，市面上產品很多樣化，我選擇的都是我覺得比較適合自己而且品質安心、可以信賴的產品，大家可以參考看看唷！
#懷孕營養 #孕婦營養 #懷孕 #孕婦 #懷孕初期 #懷孕後期
#活力媽媽 #活力mama卵磷脂
#孕婦維他命 #葉酸 #藻油 #DHA #鈣 #鈣鎂 #卵磷脂
#母乳知識 #哺乳觀念
🤣自從兩個月前開啟了三貼餵奶式之後，小籠包就一直很愛這個喝奶模式！在他眼裡阿伯就是這一隻屎伯！
💕母乳親餵進行式💕 #一直餵下去就對了
‼️前些天帶著小籠包坐大眾交通工具，坐在隔壁的阿婆對我展開「聊天模式」，因為不好意思也就跟著一搭一唱，當她問我：「你兒子一個月下來要花多少奶粉錢啊？」我：「不用花錢，因為我都親餵母奶！」接著阿婆以一個高八度激動回應：「加大漢啊擱加愛速喔？哪欸加愛速？甘擱速欸丟？」我：「欸啦欸啦⋯⋯」 #因為阿婆太大聲以至於乘客都知道我還有奶了😬
❓孩子一歲多了，真的還有辦法繼續餵？
➰吐司兒還蠻相信持續親餵不怕沒ㄋㄟㄋㄟ這個說法！
➡️請你傻傻的餵下去，餵到總有一天，寶寶會自然不需要你的ㄋㄟㄋㄟ，我們一起期待 #自然離乳 的那一天吧！
❓之前也有路人甲質疑都一歲多了，餵母奶不是沒營養嗎？
➰母奶很營養！很營養！很營養！
➡️母奶成份一直都沒變，只是寶寶到了4至6個月的時候開始需要母奶以外的營養成份，所以才會開始所謂的「副食品」或「離乳食」階段！是需要母奶以外的營養而不是母奶沒營養！
💢寶寶喝母乳營養夠嗎？
💢沒有瓶餵妳怎麼知道寶寶有沒有喝飽？
💢親餵寶寶會不會特別黏人啊？
💢你確定你的奶夠寶寶喝嗎？
💪🏻孩子是我的！
💪🏻我自然有辦法餵飽他！肚子餓他會自動來找媽媽的！請放心嘿！
成功哺乳的前提就是需要具備正確的哺乳知識及家人的全力支持！哺餵母乳也是一件快樂輕鬆的學習過程，只要具備了正確的哺乳知識，家人們不要給予過度的關心或懷疑，以及媽咪本身保持心情愉快，相信每位媽咪都可以提供寶寶充滿營養與母愛的奶水！
母乳是給寶寶最好的營養品
📌完整全文：https://goo.gl/EWs4t6
成功哺餵母乳最重要的一點就是要相信母乳是給寶寶最好的營養品，並且要深信不疑，否則在母奶之路上一遇到挫折很容易放棄的。
母乳含有寶寶一歲內成長所需的所有營養，其主要成分包括：蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D、鈣、氯、銅、碘、鐵、鈉、鋅……。
如果可以的話，最好哺餵母乳到寶寶滿一歲，真的沒辦法也希望媽咪堅持到寶寶至少滿六個月開始吃副食品的階段，真的真的沒辦法只能下下策至少給寶寶最最最營養的初乳！初乳一般是指產後3天內的乳汁，其營養成份與成熟乳相比有較高的蛋白質及抗體，能抵抗各種細菌對寶寶的侵襲，在產後千萬別為了想要好好休息而放棄哺餵這珍貴的黃金初乳給寶寶喔！
為了這珍貴的黃金初乳，在懷孕期間就可以開始補充一些卵磷脂等營養品，胎兒在發育和形成的過程中，對卵磷脂的需求量極大。卵磷脂是構成大腦細胞膜的重要基礎物質，約佔腦細胞比重的30%以上，胎兒發育期間，腦部發育對磷脂的需求量將是其他組織的2~3倍。產後食用卵磷脂也可以幫助乳汁更順暢而不堵塞在乳腺中，順利哺餵母乳。
親餵母乳需要準備哪些用品呢？
看到這裡，有被吐司兒說服決定親餵的嗎？
來來來！決定母乳親餵的看這邊！只要準備以下幾種物品，立馬就能展開你的母奶之路囉！母奶之路啟程吧！
1.哺乳內衣：建議選擇前開扣內衣。
2.哺乳衣：方便掀開哺乳。
3.哺乳枕：墊著哺乳枕手比較不會痠痛喔！
4.防溢乳墊：哺乳時，寶寶沒吸的那一邊乳房會溢奶；沒哺乳時，也有可能隨時溢奶。
5.營養補充品：鐵、DHA、媽媽茶、哺乳湯品、卵磷脂⋯⋯⋯⋯。
吐司兒每天一定會吃的就是卵磷脂，哺乳需要吃對卵磷脂劑量，根據國際醫學期刊文獻建議劑量是每天4800 毫克卵磷脂，幫助順利哺餵母乳，親餵母乳不狼狽，哺乳也可以很優雅很輕鬆！
正確的哺乳觀念原文：https://goo.gl/EWs4t6
#1Y8M25D 母乳模式持續中，共勉之。
#母奶之路 #乳牛人生 #母乳親餵 #親餵
卵磷脂推薦：活力mama卵磷脂
FB粉絲團：亞尼活力有限公司-yannigo
#活力mama卵磷脂 #活力mama #卵磷脂
#母乳知識 #哺乳觀念
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➡️請你傻傻的餵下去，餵到總有一天，寶寶會自然不需要你的ㄋㄟㄋㄟ，我們一起期待 #自然離乳 的那一天吧！
❓之前也有路人甲質疑都一歲多了，餵母奶不是沒營養嗎？
➰母奶很營養！很營養！很營養！
➡️母奶成份一直都沒變，只是寶寶到了4至6個月的時候開始需要母奶以外的營養成份，所以才會開始所謂的「副食品」或「離乳食」階段！是需要母奶以外的營養而不是母奶沒營養！
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母乳是給寶寶最好的營養品
📌完整全文：https://goo.gl/EWs4t6
成功哺餵母乳最重要的一點就是要相信母乳是給寶寶最好的營養品，並且要深信不疑，否則在母奶之路上一遇到挫折很容易放棄的。
母乳含有寶寶一歲內成長所需的所有營養，其主要成分包括：蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D、鈣、氯、銅、碘、鐵、鈉、鋅……。
如果可以的話，最好哺餵母乳到寶寶滿一歲，真的沒辦法也希望媽咪堅持到寶寶至少滿六個月開始吃副食品的階段，真的真的沒辦法只能下下策至少給寶寶最最最營養的初乳！初乳一般是指產後3天內的乳汁，其營養成份與成熟乳相比有較高的蛋白質及抗體，能抵抗各種細菌對寶寶的侵襲，在產後千萬別為了想要好好休息而放棄哺餵這珍貴的黃金初乳給寶寶喔！
為了這珍貴的黃金初乳，在懷孕期間就可以開始補充一些卵磷脂等營養品，胎兒在發育和形成的過程中，對卵磷脂的需求量極大。卵磷脂是構成大腦細胞膜的重要基礎物質，約佔腦細胞比重的30%以上，胎兒發育期間，腦部發育對磷脂的需求量將是其他組織的2~3倍。產後食用卵磷脂也可以幫助乳汁更順暢而不堵塞在乳腺中，順利哺餵母乳。
親餵母乳需要準備哪些用品呢？
看到這裡，有被吐司兒說服決定親餵的嗎？
來來來！決定母乳親餵的看這邊！只要準備以下幾種物品，立馬就能展開你的母奶之路囉！母奶之路啟程吧！
1.哺乳內衣：建議選擇前開扣內衣。
2.哺乳衣：方便掀開哺乳。
3.哺乳枕：墊著哺乳枕手比較不會痠痛喔！
4.防溢乳墊：哺乳時，寶寶沒吸的那一邊乳房會溢奶；沒哺乳時，也有可能隨時溢奶。
5.營養補充品：鐵、DHA、媽媽茶、哺乳湯品、卵磷脂⋯⋯⋯⋯。
吐司兒每天一定會吃的就是卵磷脂，哺乳需要吃對卵磷脂劑量，根據國際醫學期刊文獻建議劑量是每天4800 毫克卵磷脂，幫助順利哺餵母乳，親餵母乳不狼狽，哺乳也可以很優雅很輕鬆！
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活力媽媽哺乳輕鬆組： http://iyanni.com/XeCw
卵磷脂/葫蘆巴媽媽茶/汝倍多
凱西從產後哺乳到現在都很順利
如果你剛好也是懷孕/哺乳中，可以參考喔！
亞尼活力官方粉絲專頁：http://iyanni.com/YDvu
亞尼活力官方IG：http://iyanni.com/QkGj
Line一對一哺乳營養諮詢： http://iyanni.com/6k0s
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