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#軍人節推薦電影
9月3日軍人節，推薦一部特別的戰爭片，一位上戰場不帶槍的軍人，改編真實人物美國陸軍軍醫戴斯蒙‧杜斯的故事。
英國小說家格雷安‧葛林的墓碑上刻著一段話：「我愛看的是，事物危險的邊緣。誠實的小偷，軟心腸的刺客，畏懼天道的無神論者。」格雷安‧葛林所列舉的三個例子，有一個共通點，就是「矛盾」，也因為有了「矛盾」，危險便油然而生，利用反差讓劇情更加吸睛。
《鋼鐵英雄》正是如此，男主角戴斯蒙‧杜斯是一位職業軍人，必須穿梭在槍林彈雨的戰場上出生入死，卻堅決不拿槍，可想而知，處境是何等凶險！這樣的題材，幾乎是「矛盾」的完美範本。
#鋼鐵英雄 #戴斯蒙杜斯
#電影 #影評 #昆汀涂
#習慣力書單
遇到各種挑戰與不習慣的事情，從自我否定到突破這段區間大致上會經歷以下階段
1. 驚覺與啟發
2. 開始否定自己
3. 轉念準備行動
4. 陷入自我懷疑
5. 實際開始行動
舉個例子
你是否有過這種經驗，有天你看了一部電影、一本書、滑了滑社群動態等等
突然間你內心有了一些新的想法，不過很快的你開始否定了剛剛的自己，覺得做不太到並且告訴自己別想太多
最後好不容易你跨越了這道思緒的門檻，下定決心要開始行動，卻又開始想著一百種無法做到的理由，內心那份害怕失敗的恐懼油然而生
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你我應該對上述的劇本不陌生，這個時候我們可能會把最壞的情況列出來
而在這本書中提出一點讓我感到很受用「當我們把關注點聚焦在最壞的情況，又怎麼能夠確保自己有足夠的勇氣去面對挑戰呢？」
所以我們可以反過來思考「最好的情況會是什麼？」
當我們聚焦在風險/獎勵的時候會觸發大腦不同的系統
❒ 風險 - 行為抑制系統
❒ 獎勵 - 行為激發系統
也就是説專注於獎勵可以讓我們持續成長而非停留在原地。
所以現在想問問你，你要選擇關注風險還是獎勵呢? 底下留言告訴我
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本書透過作者自身的故事，用非常生動的敘事方式，搭配每一章克服恐懼的總結圖文，讓我完全可以感受到作者內心從掙扎到突破的種種狀態
如果你是在生活當中遲遲無法跨越內心障礙，覺得在生活中總是抓不住所謂的勇氣
那麼我真心推薦這本書籍，作者從自身坦然面對失敗並歸零面對的精彩故事，相信你會獲得一股突破自己的能量！
底下留言告訴我
✎ 你最近克服的一道關卡是什麼?
✎ 你正在嘗試突破什麼樣的恐懼?
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感謝 @gobooks.tw 邀請我閱讀此書
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#面對恐懼 #成長 #習慣 #成長心態 #習慣力 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit與恐懼來場直球對決
【一場令人自卑的生日會，透過禮貌性的溫柔我看到自己的標籤】
當我享受著美味的訂製蛋糕時，卻聽著周圍的人自然得用英語交談時，自卑感油然而生，當我發現他們對眼前的蛋糕無動於衷，更自責沒見過世面且不懂社交禮儀。
明明都是壽星的朋友，我卻有種格格不入的孤立感，只想趁人不注意時逃離現場。這樣的不自在感，是因為派對顯現了我的階級標籤，透過陌生人刻意的微笑及禮貌性的溫柔中。
#收入不平等 #社經地位 #自卑 #階級 #好文重讀
聖誕佳節，天下有情人或者都會趁著這節日，向心儀的另一半表白。而在十多年前的英國亦發生了一個浪漫的愛情故事：一段童話式的邂逅，月老把來自兩個國度、兩種文化的Pat和Sam牽起來。
然而，這段異國戀情要開花結果並不容易，一切都需要靠兩人辛苦經營，但「從此幸福快樂地生活下去」是否只是童話故事裡的情節？
80後香港女生Pat，外表文靜有禮，上大學前都未曾拍拖。志願成為老師的她，大學時期到英國當交流生，在一次偶然的機會下，她遇到了斯里蘭卡男生Sam。
「我參加咗一個行山活動，去到嘅時候覺得好凍，突然有一個人走埋嚟，俾咗件外套我，然後佢就行開咗。」十四年前的畫面，Pat仍然歷歷在目，那一刻她既是感動又驚訝，對這名陌生男子的好感油然而生。
那天遠足活動完結後，Pat找Sam歸還外套，言談間她被他的國際視野吸引著，而他亦被她渴望為人師表的夢想所觸動。二人相約一起參加更多活動，就這樣慢慢認識對方，然後成為戀人。
可惜，交流生計劃僅為期數個月，Pat很快便要回港繼續學業。她淡淡然地說：「嗰時都知道會開展一段Long Distance Relationship。」而這段牛郎織女般的遙距戀，他們捱足七個年頭。
二人分隔兩地，每六個月才有一次見面的機會，Sam會來香港找她，兩小口子亦會結伴到別國做義工。但其餘的日子，不會感到孤獨嗎？
Sam眼神堅定地說：「雖然我唔能夠長期喺佢身邊，但我一直喺精神上同情感上陪住佢。」在視像通話還未普及的年代，兩個人天各一方，唯有靠講電話以聲音傳情，維繫這段感情。
心靈上的富足戰勝地域上的界限，遠在香港的Pat能感受得到Sam的愛：「我可以將我嘅感受，例如喺學習上或工作上遇到嘅困難同佢分享，佢會好有耐性咁去聆聽，好多時候都俾到我好好嘅建議。」
Pat和Sam都是對方的初戀，Long D期間，亦曾經有男生向Pat示好，究竟誰才是真命天子？「我好坦白同Sam講，有其他男仔接近我。」
出乎意料地，她得到的回覆是：「你可以去嘗試同其他男仔拍拖，但我都會等你。」就是這一份信任，這一種無條件的愛，Pat沒有去嘗試，反而令她確定Sam是可以付託終生的人。
不過，即使兩人認定對方為終生伴侶，亦需要得到雙方家人的同意。「呢段關係入面，我覺得最困難係父母反對。」Pat生於傳統中國人家庭，爸爸媽媽不明白女兒為甚麼會與少數族裔拍拖，亦擔心她會離開香港生活。
「呢個問題有好長時間都困擾住我，有諗過結束呢段關係。」為了家人，Pat願意犧牲自己的幸福。但故事就此完結？
不，Sam沒有放棄。Pat的家人有顧慮源於不理解另一個文化，而Sam就以行動去化解疑慮，花時間和Pat的家人相處，並承諾不會帶走她到他國生活。
終於，在2010年，她和他結婚了。隨著Sam來港定居，二人朝夕相對，更加珍惜彼此。他們以自身作為例子，把這一份超越距離和文化的愛帶給年輕人。
「我哋希望將世界各地嘅人聚埋一齊，俾佢哋有機會喺另一個國家居住，並對人哋嘅生活作出貢獻。」Sam現時在香港組織很多國際義工活動，帶領香港青年到貧困國家，協助當地人建屋和種植等。
聖誕是愛的季節，今集《港。故》為你帶來一個童話般的愛情故事。
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