生完小孩後要學習和適應的事情很多，其中一個最大的挑戰就是餵奶🤱🏼一直以來我的目標是全母乳，但在生產前不知道能不能真的做到。我覺得很開心生產當天我第一次就能成功的親餵寶寶！從那天開始到現在我都是全母乳 😊 渡過剛開始的適應期（痛～）之後我覺得有越來越順利的感覺！奶量從第一天開始也一直都很足夠，寶寶都能吃得飽飽的（臉頰已經變圓了 😂）
雖然餵母奶有時候不是很容易，但對我來說全部的難關解決後是非常值得的一件事，因為母乳對寶寶還有媽媽真的有太多的好處！
母乳不只提供寶寶最適合的營養，還給予重要的抗體提升免疫力！如果親餵的話，母乳還會隨著寶寶的狀況改變（寶寶的口水接觸媽媽乳頭時會告訴媽媽的身體要怎麼依照寶寶的需求調整母乳的營養和抗體！我覺得超酷的～）餵母奶對媽媽的健康也有許多好處，產後即開始哺乳可以幫助子宮收縮還有消耗熱量幫助產後恢復 👍
為了給自己最好的機會順利餵母奶，我產前就開始補充營養！我選擇的營養品是 亞尼活力-專業營養保健品牌 的「活力媽媽哺乳輕鬆組合」
1️⃣ 活力媽媽卵磷脂
→使用non-GMO非基改造大豆製成，成份最單純！
→ 每顆都有高達1200毫克的卵磷脂
→ 我個人很喜歡它是膠囊（因為我最不喜歡吃藥粉！）吃的時候完全沒有味道！
→ 這盒是真的很多媽媽都有推薦，我也覺得真的很有效
2️⃣ 葫蘆巴茶
→天然簡單的成分：葫蘆巴、檸檬草、葛婁子、馬鞭草、茴香
→ 喝起來就是很香的花草茶的感覺 🍵
→ 每次親餵都可以聽到寶寶咕嚕咕嚕大口地喝奶
3️⃣ 汝倍多膠囊
→ 一次就可以吃到葫蘆巴籽 + 益母草
→ 不喜歡泡茶的話，吃膠囊也很方便，很適合生活忙碌的新手媽媽
如果你對於亞尼活力的 #活力媽媽哺乳輕鬆組 有興趣的話，可以參考下面的連結喔👇🏻
活力媽媽哺乳輕鬆組： http://iyanni.com/XeCw
亞尼活力官方粉絲專頁：http://iyanni.com/YDvu
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Line一對一哺乳營養諮詢： http://iyanni.com/6k0s
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汝倍多 在 [母乳] 葫蘆巴大家吃了有效嗎- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
我是全職媽 白天託嬰 下班後接回家
寶寶剛滿3m 目前奶量跟寶寶喝的量 處於每日+-20的狀態
沒多餘庫存很沒安全感 (雖然有備一罐奶粉) 上個月開始吃葫蘆巴膠囊
爬文有媽媽提到葫蘆巴不是立刻吃立刻有效
但我吃一個多月了 依然無感 每日擠的量沒變
這個月開始加泡媽媽茶 也多買另一牌葫蘆巴膠囊輪流吃
想問問前輩媽媽們吃葫蘆巴都會有效嗎....
順便提供手邊兩罐的牌子和成分
1.sundown 葫蘆巴成分每顆610MG 其它:明膠(豬).二氧化矽(這是什麼??).硬脂酸鎂(??)
>>> 吃一個月，無感
2.紐特萊momilk 葫蘆巴每顆200MG 其它:益母草萃取粉.聖薊萃取粉.小茴香萃取粉
山藥萃取.微結晶纖維素(??)
>>> 剛吃一週，也無感
但上網查吃葫蘆巴也可能有副作用,晚上想拿去問問看我的中醫師了 囧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.59.44
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我吃肉類會比較有用 但cp值不高 比方一口氣吃了牛排+雞排 不過多20cc...
後來放寬心才變成供需平衡 只是好愛親餵的親密感 想餵久點
平日早上跟晚上都隨寶寶吃到飽 假日更是全天掛奶
這樣看起來手邊兩瓶吃完不會再買了 好像也不少人無效..謝謝各位媽媽分享
※ 編輯: FishLuna (118.163.59.44), 09/10/2016 15:34:33
也謝謝安慰我的媽媽 原本雖然有點氣餒 但現在想追奶只是喜愛餵奶的親密感
所以請放心哦:)
※ 編輯: FishLuna (118.163.59.44), 09/10/2016 15:38:19
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