關於 水耕菜沙律菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

健康減肥餐
我通常會多菜少肉
肉類都選擇白肉會比較好
食多D纖維有助便便順暢
仲可以增加飽腹感㗎

#AquaGreen #hydroponics #salad #healthyeating
#水耕菜 #沙律菜 #健康生活 #健康飲食

Thank you Brenda ❤

今日行開金鐘做野，順便買個午餐返公司食，最想食d 簡單啲既，就買左 The Farm Shop HK 既套餐A，我就揀咗自選沙律 + 飲品，買完折扣後仲得到 Lumiz Level 3 獨立包裝口罩 10 個！食完仲有口罩送，好抵呀！

原來今日開始做緊「快閃抗疫優惠 Lumiz x The Farm Shop 」，Lumiz 除左岀品智能感應泡沫洗手機，其實仲有岀產 ASTM level 3 口罩，專注貼心設計保衛你健康！ 聯同 The Farm Shop HK 一齊推岀抗疫優惠，即睇下面了解點免費得到 Lumiz Level 3 獨立包裝口罩 10 個！
由 5 月 10 日(星期一)開始，於 The Farm Shop 買套餐 A，
即揀選沙律或三文治+一杯飲品，再 follow The Farm Shop HK @thefarmshophk 及 LUMIZ HK 即送一包 LUMIZ LEVEL 3 獨立包裝口罩 10 個裝，香港製造，數量有限、送完即止！

*如有任何爭議，Lumiz 及 The Farm Shop 保留最終決定權。

The Farm Shop 地址:
1/F, United Centre, 95 Queensway, Admiralty
如想直接購買可到網站瀏覽 ：https://bit.ly/3dXtr2Y

#thefarmshophk #sandwich #salad #hydroponicsalad #applejuice #admiralty #unitedcentre #fusion #central #hkfoodie #madeinhongkong #hkbrand #hkiger #三文治 #沙律 #水耕菜沙律菜 #蘋果汁 #金鐘 #統一中心 #中環 #香港美食 #香港製造 #香港品牌 #支持本地品牌 #跟住LUMIZ_為你帶來健康生活 #lumiz #lumizhk #洗手20秒 #智能感應泡沫洗手機 #lumiz洗手機

平時我做運動前或後，都會食雞胸，唔怕肥，健康又飽肚🥰

減肥之選 #即食無激素雞胸
1️⃣0️⃣% 折扣｜優惠碼：10CHRISTY

🚙免費送貨 🛒►http://bit.ly/38f8Gec

六款口味:黑椒｜沙薑｜鹽酥｜印度咖喱｜口水雞｜鹵水

更多加購優惠
✔️另可優惠價$200換購四包 #無添加纖型粥(每包400g)
✔️另可優惠價$50換購兩盒 #水耕菜沙律菜(每盒150g)
✔️另可優惠價$78換購三包 #天然低卡紫薯(每包230g)
✔️另可優惠價$68換購兩包 #水耕羽衣甘藍（每包80g)
✔️ 另可優惠價$150 換購五包原味增量無激素雞胸（每包200g)
✔️另可優惠價$200換購六包刁草三文魚（每包100g)

逆境蓬生機 港產水耕菜~ [開心養生館] ep26 Part 1
播出：2020年11月02日, 逢星期一晚上九點
嘉賓：Simmy Yim & Simon Lee, Cindy Lee | 香港科農舍創辦人
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
入會：www.togetherradio.net
節目查詢：whatsapp@6998 3791

內容：
有人是"生意淡薄，不如賭博"，亦有人是"窮則變，變則通"。仍然有香港人面對劣境的反應是遇強越強、戰鬥力爆炸、生命力非常頑強，而且堅信當一度門關了，另一度門開了(When one door is closed, another door is open.)。只是，由充滿剛陽氣，電鋸、木板、紅毛泥石屎的裝修工程，華麗轉身成為嬌生慣養的"水耕菜"??!! 似乎有點難以想像吧！
同時，由生意角度，水耕菜可能是未來的希望，尤其當土地越來越不健康，氣候越來越奇怪，雨水有時太少有時太多，栽種變得非常具挑戰性。水耕菜這天之驕子如何能殺出一條血路呢？另一方面，水耕菜有多矜貴？有多難服侍？菜菜要聽音樂、要傾偈才生長？開甚麼玩笑？
Part 3, 講多無謂，食才是最實際。如何享受這麼新鮮的水耕沙律菜呢？千多元一小瓶的陳醋，甚麼？黑/白松露油、牛油果油、黑松露芝士醬，配挪威三文魚，抑或西班牙ham？你喜歡那一款？意大利血橙汽水，噢噢噢！飲一次就上勾了。
今集請來[香港科農舍]創辦人，一家三口Simmy & Simon Lee, 女兒Cindy，和你分享由創業到技術性小風波，到生活風格，真的非常香港！非常快樂！非常健康！非常勵志！多謝收看！

聯絡嘉賓：
https://www.facebook.com/ifarmed

隨心將材料配搭下，原來可以變化出咁多款菜式喔！

好想介紹俾大家這款挪威煙薰三文魚，好好食架，肉質軟滑，仲要性價比高，打開包裝就可以食，配搭水耕牛油生菜做沙律就perfect 啦！我將好特別的Almond 醬加點蜂蜜、意大利黑醋和純橄欖油做左個dressing配沙律。蘆筍咁靚就咁烤又怕單調，吃前用巴馬火腿捲好，立即唔同晒。珍寶車厘子又甜又大粒，起肉伴乳略就最啱啦！發酵茶原來咁好飲，加入超甜的日本巨峰提子變左個特飲啦！話咁快，一個2人前的4式套餐就完成啦！健康、好味、清新，啱晒你同我！

材料:
水耕牛油生菜 適量
挪威煙薰三文魚 1包
洋蔥絲 少許
美國特大珍寶車厘子肉 4-5粒
Sunnut Daily nut White/Red 雜果仁 適量

蘆筍 2包
巴馬火腿 12片

特大珍寶車厘子 10粒
蜂蜜 適量
希臘乳酪 4湯匙
海鹽 少許

沙律Dressing:
The Nutter Company杏仁醬 3湯匙
意大利黑醋 2湯匙
蜂蜜2湯匙
海鹽 少許
特純橄欖油2湯匙

大杯茶 茉莉有機發酵綠茶 2支
日本巨峰提子 適量

做法：
1）將蘆筍的硬身底部切去，掃少許油，放入已燒熱的烤板上烤約1分鐘，取出。灑少許海鹽調味，以巴馬火腿包裹即可，備用。
2）將車厘子起肉。將希臘乳酪加入蜂蜜及車厘子肉，以少許海鹽調味。
3）杏仁醬加入意大利黑醋、蜂蜜、海鹽及特純橄欖油，拌勻後備用。
4）將牛油生菜鋪在碟上，放洋蔥絲、起了肉的車厘子及整件煙薰三文魚，淋上杏仁黑醋醬，灑適量雜果仁及特純橄欖油。
5）巨峰提子切半，加入冰塊及茉莉有機發酵綠茶，即可。

#MarketPlace #KitMakKitchen #MarketPlaceLangham #thebridgehk

🔻趁機學起來這2道快速簡單雞胸料理!清爽開胃好適合夏天吃!
免開火在家就能做😋麻辣舒肥雞胸水耕生菜沙拉+懶人版鹹水雞!
【任選8款口味組合】雞胸肉這裡買👉http://bit.ly/2REni0z

☀夏天到了這2道學起來就對了!自製的賣相和味道完全也能媲美餐廳哦!
非常簡單、快速、沒廚房也能做!

這次使用的四川輕麻辣舒肥嫩雞胸很加分💯
這款是選用台灣本地優質雞胸肉以65度C恆溫烹調,再以朝天椒、花椒、辣豆瓣、黑豆瓣、八角等特調風味醬汁醃製,微辣香氣很足,而且口感真的很鮮嫩,不說雞胸肉還以為是雞腿肉呢👍大推舒肥雞胸系列!!

🥗麻辣舒肥雞胸水耕沙拉(2步驟搞定🤣!!)
1. 雞胸退冰切片、紅蘿蔔切絲、水耕生菜切適量大小。
2. 擺盤依順序鋪生菜、蘿蔔絲、雞胸。
#可依照個人需求加入適量沙拉醬,但雞胸本身已有味道不加也可!

🥗懶人版鹹水雞(1人份)
1. 雞胸肉退冰用手拔成絲
2. 拿個便當盒,放入玉米筍、紅黃椒、小黃瓜等蔬菜。
3. 放入滿滿滿滿的雞絲😍
4. 放入蔥花、檸檬汁和香油稍微調味。
5. 關蓋子後搖晃均勻,這一道就完成了!

是不是✅很快速 ✅很簡單 ✅很色香味俱全!
真的是太簡單了都不好意思說是食譜了🤣但是視覺和味道上真的很棒,雞胸肉吃起來好嫩好嫩哦!#真的很推薦

今日用的食材有…
超水嫩舒肥雞胸最划算任選混搭組合!一律免運🙌
#8款口味雞胸皆可選擇哦!!一次吃到不同口味的雞胸!
任選10包組合👉http://bit.ly/31a3WmX
任選20包組合👉http://bit.ly/2REdDHp
任選30包組合👉http://bit.ly/2REni0z
綜合舒活鮮菜盒👉http://bit.ly/38SFTvp
----------------------------------------------
👉訂閱我們接收更多美食資訊 http://bit.ly/2F1NjPu
👉FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/i3Fresh
👉加入Line@ 吃美食不脫節 https://line.me/R/ti/p/%40lvk5668v