じゃがマッシュで簡単10秒!お湯に入れて混ぜるだけでおいしい裏ごしじゃがいもの完成!
とろ〜りとろける♪チーズマッシュポテトインハンバーグをご紹介♪
お子さまにもおすすめ!ぜひお試しください♪
[Presented byカルビーポテト]
■材料 (2人分)
・合いびき肉 250g
・玉ねぎ 1/2個
・サラダ菜 適量
・サラダ油 大さじ1
☆チーズマッシュポテト
・北海道じゃがマッシュ プレーン 20g
・お湯 80cc
・塩 少々
・ピザ用チーズ 20g
★肉だね調味料
・パン粉 1/2カップ
・牛乳 大さじ4
・塩こしょう 少々
・ナツメグ 少々
○照り焼きソース
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・水 大さじ2
・片栗粉 小さじ1/2
■手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱してしっかりと冷ます。
2. 別の耐熱容器にお湯を注ぎ、北海道じゃがマッシュ プレーン、塩を入れてしっかりと混ぜる。粗熱をとって2等分にし、ピザ用チーズを等分に包む(チーズマッシュポテト)。
3. ボウルにパン粉、牛乳を入れて湿らせ、合いびき肉、1の玉ねぎ、残りの★を入れて粘りが出るまでしっかりと練る。半量を手のひらに平たく広げ、チーズマッシュポテト半量を包み、空気を抜きながら成形する(肉だね)。
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして火が通るまで7〜8分弱火で焼き、器に盛る(ハンバーグ)。
5. フライパンの汚れをふき取り、○を入れて混ぜ、中火で熱する。ふつふつとしてとろみがついたらハンバーグにかける。サラダ菜を添える。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅きおきお kiokio,也在其Youtube影片中提到,パート1↓ https://www.youtube.com/watch?v=8oGVaf-jwRA&t=6s パート1から最新パート↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS4eHKPk-xqkso_lAI1RCI6WTHX3vsWFC チャンネル登録50...
水抜き わからない 在 Facebook 的精選貼文
▒ レンジ&水戻し不要
(レシピあり)
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
𓎩 #さつま揚とひじきの煮物 【 #PR 】
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1079017511.html
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
レンジに重ねてチンするだけ。
ひじきは加熱しながら戻すので、手間が省ける上、味もしみしみ♡
さつま揚を加えると、旨味もボリュームも増し増し!!
枝豆とコーンを加えれば色鮮やかになり、甘味も増してお子様も食べやすい一品になりますよ♪
手軽なのに栄養満点!あと一品の彩りにもぴったりなので、週末の作り置きにいかがですか(*^^*)?
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ さつま揚とひじきの煮物 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:13𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:3〜4日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #石井桃子さん
❲材料:4人分❳
素材を生かしたさつま揚...2枚
油揚げ(正方形)...2枚
乾燥芽ひじき...10g
にんじん...1/3本(50g)
冷凍枝豆(鞘つき)...100g
コーン缶...1/2缶(50g)
☆水...100ml
☆しょうゆ...大さじ1
☆砂糖、酒、みりん...各大さじ1/2
➊さつま揚と油揚げは3mm幅ほどに切る。にんじんは千切りにし、冷凍枝豆は解凍して鞘から出す。
➋耐熱容器にひじき(乾燥のまま)→にんじん→油揚げ→さつま揚げの順に重ね、☆を注ぐ。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで6分ほど加熱する。
➌取り出して、枝豆・コーンを加えてよく混ぜ合わせる。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
▫️———————————————
▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
▫️———————————————
🎉🎉🎉
またまた重版が決定しました✨
🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り 🎁
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
やる気のない日もおいしくできる!
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」
そんな悩みを一気に解決‼️
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
🔷ハイライトにリンクあります
🏷
#一正蒲鉾 #素材をいかしたさつま揚
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #さつま揚げ
#さつま揚げレシピ #ひじきの煮物
#ひじきレシピ #ひじき
#レンジ #レンジで簡単
#作り置きおかず #作り置きレシピ
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ
#作り置き #つくりおき
#お弁当 #お弁当おかず
#冷凍保存 #冷凍 #冷凍作り置き
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
水抜き わからない 在 Facebook 的精選貼文
▒ ホッとひと息
(レシピあり)
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
𓎩 #れんこんそぼろの香り混ぜごはん
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1079014365.html
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
週も半分を過ぎて
あっという間に水曜日ですね。
少しずつ疲れが
出てくる頃ではないでしょうか?
そんな週の真ん中は
心も身体も満たされる
”秋の混ぜごはん”で
ホッとひと息つきましょう♪
秋の訪れを感じる”混ぜごはん”には
シャキシャキ食感のれんこん
夏の名残を惜しむ青じそ
そして、店頭で出会った
ピチピチの新生姜を
たっぷり加えました♡
ベースは甘辛味ですが
酢を加えるのがポイント!
味が引き締まり
最後まで飽きずに食べられます。
フライパンで混ぜることで
炊飯器にも匂いがつかず
洗い物が減らせるのが嬉しい♡
バタバタ忙しい日は
混ぜご飯に具沢山のお味噌汁。
余力があれば
青菜のお浸しでいただきます♪
〔天高く馬肥ゆる秋〕と言いますが
肥ゆるのは馬だけはない...
と反省するのは私だけでしょうか?笑
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ れんこんそぼろの香り混ぜごはん ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一さん
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
れんこん...1/2節(75g)
温かいご飯...1合分(330gほど)
青じそ(千切り)...5枚
しょうが...1片
塩...少し
ごま油...大さじ1/2
〔A〕
しょうゆ、みりん...各大さじ1
砂糖、酢...各小さじ1
➊れんこんは薄いイチョウ切りにする。しょうがは千切りにする。
➋フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉・しょうがを炒める。豚ひき肉の色が8割がた変わったら塩をふり、れんこんを加えてさらに炒める。
➌全体に火が通ったら〔A〕を加えて全体に絡め、うっすら汁気が残る程度で火を止める。
温かいご飯・青じそを加えてよく混ぜ合わせる。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
▫️———————————————
▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
▫️———————————————
🎉🎉🎉
またまた重版が決定しました✨
🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り 🎁
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
やる気のない日もおいしくできる!
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」
そんな悩みを一気に解決‼️
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
🔷ハイライトにリンクあります
毎日の献立に悩んでいませんか❓
🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
その悩みを解消したい!
という思いでこの本を作りました🥰
🗣「食材を上手に使いきりたい」
そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰
🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #れんこんレシピ
#れんこん #レンコン #蓮根
#青じそ #大葉 #大葉レシピ
#新生姜 #生姜
#混ぜご飯 #混ぜごはん
#作り置きおかず #作り置きレシピ
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ
#作り置き #つくりおき
#お弁当 #お弁当おかず
#冷凍保存 #冷凍 #冷凍作り置き
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
水抜き わからない 在 きおきお kiokio Youtube 的最讚貼文
パート1↓
https://www.youtube.com/watch?v=8oGVaf-jwRA&t=6s
パート1から最新パート↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLS4eHKPk-xqkso_lAI1RCI6WTHX3vsWFC
チャンネル登録50万人目指して頑張ります!チャンネル登録してくれると本当に嬉しいです(T ^ T)!ここからできます!!http://bit.ly/2qbQICY
◆今日の一言
マイクラパート1からはここから見れます!https://www.youtube.com/playlist?list=PLS4eHKPk-xqkso_lAI1RCI6WTHX3vsWFC
◆今日の動画に出た人(チャンネル登録して動画も見てみてください!!)
きおきお→ http://bit.ly/2qbQICY
◆おおはらのYouTubeチャンネル!
https://www.youtube.com/channel/UCJk7u2v3Ib7M0e-k8TWPx5Q
◆きおきおのSNS
▼ミラティブ【毎日雑談配信やってます!フォローも是非お願いします!】
https://www.mirrativ.com/user/330566
▼Twitter【毎日テキトーなこと呟いてます!】
https://twitter.com/kiokio_coc?lang=ja
▼Instagram【日常をアルバムにしてます!】
https://www.instagram.com/kiokio_coc/?hl=ja
■尊敬しているマインクラフト実況者さん
・カズさん
カズさんのカズクラです!まだみたことの無い方はぜひ見てみてください!
https://www.youtube.com/user/kazuch0924games
・赤髪のともさん
赤髪のともさんのマイクラ実況は大人気ですよね!みなさん既にみられているかと思いますが、貼っておきます!
https://www.youtube.com/user/tomo0723sw
・ドズルさん
ドズルさんとぼんじゅうるさんが運営してる動画です!本物のカズワールドを荒らしたったwwのような動画や無限装置を建築していく動画、建築対決の動画も人気ですよね!!
https://www.youtube.com/user/cracrachannnel
【今日の一言】
今回もおおはらとマイクラ実況やっていきます!9年ものマイクラ経験があるおおはらとマイクラ初心者のきおきおでわいわいマイクラやっていきます!!w
マイクラだとやっぱりホラー系やスパイになりきったり、かくれんぼをするのも楽しいです!
youtubeだと天国から脱出だったり家族再会といった色んなシリーズがありますよね!シリーズものはぶっ通しでついつい見てしまいますw
個人的には、新脱獄シリーズや盗賊シリーズもめっちゃ好きです!(荒らしたったシリーズも結構好きですw)
マイクラ実況者でも色んな方々いますが、ゆっくり実況やアニメみたいにストーリーチックに、王道で神建築を見せていく動画など皆さんはどんな形式が好きなんでしょうか!
初心者でまだまだわからない事だらけですが、個人的にびっくりしたのはフォートナイトのトラップをマイクラのコマンドで再現できちゃう事ですね!
今回は海底神殿を最速攻略に!
初心者の僕には見つけ方すらわかりませんでしたが、おおはらと協力して攻略していきます!!
この海底神殿は建築的にもかなりロマンがありますよね…!
この海底神殿を利用したトラップもあるらしいです!水抜きがめちゃくちゃ大変そうですね….
#マインクラフト #マイクラ #マイクラ実況
水抜き わからない 在 きおきお kiokio Youtube 的精選貼文
パート1↓
https://www.youtube.com/watch?v=8oGVaf-jwRA&t=6s
パート1から最新パート↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLS4eHKPk-xqkso_lAI1RCI6WTHX3vsWFC
チャンネル登録50万人目指して頑張ります!チャンネル登録してくれると本当に嬉しいです(T ^ T)!ここからできます!!http://bit.ly/2qbQICY
◆今日の一言
マイクラパート1からはここから見れます!https://www.youtube.com/playlist?list=PLS4eHKPk-xqkso_lAI1RCI6WTHX3vsWFC
◆今日の動画に出た人(チャンネル登録して動画も見てみてください!!)
きおきお→ http://bit.ly/2qbQICY
◆おおはらのYouTubeチャンネル!
https://www.youtube.com/channel/UCJk7u2v3Ib7M0e-k8TWPx5Q
◆きおきおのSNS
▼ミラティブ【毎日雑談配信やってます!フォローも是非お願いします!】
https://www.mirrativ.com/user/330566
▼Twitter【毎日テキトーなこと呟いてます!】
https://twitter.com/kiokio_coc?lang=ja
▼Instagram【日常をアルバムにしてます!】
https://www.instagram.com/kiokio_coc/?hl=ja
■尊敬しているマインクラフト実況者さん
・カズさん
カズさんのカズクラです!まだみたことの無い方はぜひ見てみてください!
https://www.youtube.com/user/kazuch0924games
・赤髪のともさん
赤髪のともさんのマイクラ実況は大人気ですよね!みなさん既にみられているかと思いますが、貼っておきます!
https://www.youtube.com/user/tomo0723sw
・ドズルさん
ドズルさんとぼんじゅうるさんが運営してる動画です!本物のカズワールドを荒らしたったwwのような動画や無限装置を建築していく動画、建築対決の動画も人気ですよね!!
https://www.youtube.com/user/cracrachannnel
【今日の一言】
今回もおおはらとマイクラ実況やっていきます!9年ものマイクラ経験があるおおはらとマイクラ初心者のきおきおでわいわいマイクラやっていきます!!w
マイクラだとやっぱりホラー系やスパイになりきったり、かくれんぼをするのも楽しいです!
youtubeだと天国から脱出だったり家族再会といった色んなシリーズがありますよね!シリーズものはぶっ通しでついつい見てしまいますw
個人的には、新脱獄シリーズや盗賊シリーズもめっちゃ好きです!(荒らしたったシリーズも結構好きですw)
マイクラ実況者でも色んな方々いますが、ゆっくり実況やアニメみたいにストーリーチックに、王道で神建築を見せていく動画など皆さんはどんな形式が好きなんでしょうか!
初心者でまだまだわからない事だらけですが、個人的にびっくりしたのはフォートナイトのトラップをマイクラのコマンドで再現できちゃう事ですね!
今回は海底神殿に…!
初心者の僕には見つけ方すらわかりませんでしたが、おおはらと協力して攻略していきます!!
この海底神殿は建築的にもかなりロマンがありますよね…!
この海底神殿を利用したトラップもあるらしいです!水抜きがめちゃくちゃ大変そうですね….
#マインクラフト #マイクラ #マイクラ実況