【🥜花生醬的前世今生】
食醬思源👐吃了這麼多花生醬，你知道花生醬的歷史與製程嗎？而花生醬原料中的 #氫化植物油 就是 #反式脂肪 嗎?
氫化植物油花生醬 在 食力foodnext Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師Eat Clean廚房，也在其Youtube影片中提到，【#3分鐘營養教室??第11集】花生醬 加工 #花生醬 與天然無添加花生醬營養價值有何分別？完全氫化植物油有沒有反式脂肪？天然花生醬又如何挑選？註冊營養師曾欣欣分享買了天然花生醬回家立即要做這件事！ 0:00 簡介 0:35 天然花生醬與加工花生醬營養價值比拼 0:59 何謂完全氫化植物油 2:...
氫化植物油花生醬 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳解答
上個post 見有人問點樣揀花生醬～ 健康首選梗係「無糖花生醬」～
仲要「零棕櫚油」、「零氫化植物油」！呢兩隻油都分別有飽和脂肪和反式脂肪，食得太多會增加膽固醇架！呢兩種油主要係當作乳化劑， 令果仁碎同油脂唔會分離。所以我呢兩款花生醬會有一層油浮在表面，不過唔會影響味道同營養價值㗎！我覺得係City Super買呢隻cream nut最好食最香，馬莎嘅都唔錯～ 仲有好多其他款式俾大家參考😉😉
p.s. 但屋企人始終接受唔到見到一層油，結果都係買咗一樽有糖嘅skippy 返嚟🙄 話最多食少啲喎（聽住先）～
氫化植物油花生醬 在 曾欣欣 Gloria Facebook 的最佳貼文
【#3分鐘營養教室👩🏫 第11集】花 生 醬
加工 #花生醬 與天然無添加花生醬營養價值有何分別？完全氫化植物油有沒有反式脂肪？天然花生醬又如何挑選？讓我分享買了無添加花生醬回家立即必做這件事！
10個天然花生醬品牌：http://bit.ly/2zGuFNI
#EatCleanFoodie
氫化植物油花生醬 在 營養師Eat Clean廚房 Youtube 的最讚貼文
【#3分鐘營養教室??第11集】花生醬
加工 #花生醬 與天然無添加花生醬營養價值有何分別？完全氫化植物油有沒有反式脂肪？天然花生醬又如何挑選？註冊營養師曾欣欣分享買了天然花生醬回家立即要做這件事！
0:00 簡介
0:35 天然花生醬與加工花生醬營養價值比拼
0:59 何謂完全氫化植物油
2:05 如何選擇天然花生醬
3:07 買了天然花生醬回家後必做這件事
十個天然花生醬品牌：http://bit.ly/2zGuFNI
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