有很多朋友認為,他只要下功夫在身體的層面修練,也許是靜坐、瑜伽、氣功或其他練習,就可以轉變身體,而接下來讓心也跟著轉變。
然而,事實是剛好相反的,是內在先轉,外在才跟著轉。甚至,內在轉了,外在轉不轉,也都不重要了。
在這種不追求、不期待的狀態下,一個人會發現其實外在轉化的速度反而特別快……
《短路》19〈觀念脫落,徹底的短路〉
我們隨時都有「求」的觀念,希望得到什麼、得到修行的成就、得到意識的脫落……其實還是在繼續完成這個頭腦認為合理的世界。然而,解脫不是合理可以限制的,也不是刻意不合理可以框架的。有些朋友刻意的「不求」認為這樣就可以得到什麼,也是一種頭腦的遊戲。人很有趣,我們自己也很有趣,不是嗎?
今天,歡迎分享我們自己將全部生命的觀念落到生活的親身實驗。已經報名成功的朋友們,也別忘了舉個手,讓我們知道喔~
以下我們提醒一些小事:
1. 信用卡付款不需要去匯款報名頁登記,這是兩條不同的路,請為自己和我們減少來來回回核對的時間喔~
2. 課程開通了,回到App主頁還是霧霧的?
✓ 確認你的手機有網路連線
✓ 打開App
✓ 確認你的App有登入
✓ 在「有App畫面時」「關掉螢幕再打開螢幕」這個動作會喚醒App跟系統連線,把你的課程帶進來。因為要連線,所以要在有網路的時候進行喔~試試看
3. 海外的朋友如果長庚生技網站使用有不清楚的地方,請來信 totalityhelpcrm@gmail.com, 長庚生技的同仁在上班時間會盡力協助你。由於時差,信件或詢問的協助也會有時間差,請給自己多一點時間喔~大家的經驗分享我們都有看到。謝謝!
4. 台灣的朋友請盡量利用轉帳匯款的管道,這個管道和App的整合最好,不是當日就是隔日就會自動開通(遇週末則是週一),希望早日完成報名的朋友,可以參考。
5. 不熟悉電腦、手機操作的朋友,不要急,一個步驟一個步驟來做,其實都會成功。有些名詞看不懂,google 一下或到版上問一下,很快就會有答案。嘗試這些新事物時,也是一個練習的機會,焦慮煩燥只會放大焦慮煩燥,安心開放會愈來愈安心開放。這個原則,都可以自己體驗看看。
願我們隨時掌握機會練習,這不是為了別人,而只是為了自己。
以下是「沒有路的路 全球靜心」的報名方式,分段給出,需要哪一段就點哪一段進去喔~
票換課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#redeem
轉帳匯款報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#remit
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如何在App上課→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#Use
常見問題→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#QA
祝大家報名順利~我們0701晚上共修見!
氣功 可以 晚上練 嗎 在 中醫師劉禮維 - 醫生說 Facebook 的最佳貼文
醫師我這個藥要吃多久才會好?我真的超常被問這個問題
然後就先翻一個白眼內心os 你到底甚麼時候可以調整你的飲食與坐息。
中醫看所有疾病的發生不外乎兩個字:平衡。天秤的兩邊可能是寒熱、虛實、表裡、上下、乾溼等等,一個中醫師在看病就像一個人周圍圍著一圈天秤,我們就在天秤的中間在每個天秤上左右加點法碼讓它平衡。但我們的飲食與坐息就像施加在天秤某一側的外力讓天秤失衡。
舉例1:一個早上不吃早餐的人,在脾胃經流動的時間(7-11AM),長期下來可以導致脾胃的虛弱。不吃也就算了,很多人一早會打蔬菜水果精力湯或是各種生冷的食物,更加重脾胃的負擔。理想情況可以喝點熱湯吃點五穀或粥,所謂五穀為養、脾胃為後天之本,想預防疾病先顧好脾胃。
--------------->這是要調整脾胃寒熱虛實的天秤
舉例2:報復性失眠。忙完所有事情終於有自己的時間,晚上要看電視追劇或是打電動。
晚睡傷陰,陰虛易生虛火。加上白天工作壓力、情緒鬱悶,肝氣鬱結產生的肝火一起來連同晚睡熬傷陰份。人就會像植物枯掉一樣除了皮膚乾皺面色不光亮、還很容易上火發炎。
---------------->這是調整肝火與全身陰陽的天秤
舉例3:平常會不會很常喝酒?會,沒辦法很常要跟客戶出去吃飯喝酒。酒氣容易導致身體變得濕熱,休息不足隔天又宿醉沒吃早餐最耗氣傷脾。脾胃虛弱影響後天消化進而更虛。
---------------->這是調整乾溼與氣的虛實的天秤
每天我們的生活充滿大大小小的變化,今天吃麻辣鍋明天吃剉冰。後天失眠大後天喝酒。幾乎99%的人都無法過得像書中那樣飲食輕淡、十一點睡著,隔天一早起來練氣功或運動的生活。每天都會有各種影響身體天秤失衡的變化,而這些變化可能長時間累積後變成難以處理的大病。
我個人幾乎是每天都會吃中藥當成保健品,最常見的就是四神湯裡面的材料:茯苓、芡實、蓮子、山藥這類藥食同源的食物。如果喝了點酒就吃點化濕熱、吃了點麻辣鍋就來一點涼茶(like王老吉)。有點鼻子癢或喉嚨癢就吃點散風寒。一切的目的只是希望這些天秤都在一個安全區間內擺盪,不可能不擺盪但別擺出病來。而這也是所謂中醫的治未病(預防醫學)
你的中醫師可以透過你的作息、你愛吃的、你的生活習慣,搭配你的身體表現知道天秤的傾斜程度幫你用中藥調回平衡,但最後還是要回到引起失衡生活習慣,不喜歡吃藥嗎?那先活得健康吧!
#中醫師劉禮維
#吃中藥
#中醫養生
#治未病
#該下班了
#回家睡覺
#到底是在翻白眼還是愛睏
#是諧星還是中醫師
氣功 可以 晚上練 嗎 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的精選貼文
「#每一次爆紅的奇蹟,#回頭都能看見日常耕耘的軌跡。」《#個人品牌獲利》by 小說界的李洛克
自從開始督促自己每天固定閱讀一個小時後,開始會對某些書有一種「OMG!我還沒讀完,我想要晚上繼續看,真的是好期待喔喔喔喔XDDD」的那種興奮感(等等,我是不是太變態了),最近在心頭的就是上週五我們寫過的李洛克的《個人品牌獲利》。
這次閱讀【PART 2:技能篇】,我覺得這篇值得寫兩篇。(真的是靈感小宇宙爆棚XDDD)
我這章最感動的句子是第105頁的:「#觀察& #發問& #紀錄」。
講的是說如果要講故事講好,那麼「#對他人的事件與情緒多一點發問。」
我知道,你們一定覺得:這不是廢話嗎!這難道需要寫嗎?
我相信李洛克一定有因為這點得益到許多,所以特別寫出來。
我想要跟大家分享關於這件事情的小故事。
有一天,我朋友帶去一個茶室喝茶。
我知道很多人都對這個行程覺得特別的無聊,尤其是喝茶,但我當時的想法很簡單:
首先,多認識人利大於弊。
再來,茶室主人通常格外精通文學與歷史,我好久沒有跟人談論那些我中文系最喜歡的事物了。
最後,喝茶有益身心健康。
好,你不要笑,我當初就是覺得這麼簡單。
於是,我們就定位之後,茶室的主人開始為我們泡茶,如我所想的,我們從宋朝的茶文化開始聊,一路到神農嚐百草的故事,又到了原生茶葉的特別之處、認識了不同的茶壺的特色。
然後,我突然說了一句話「想想這麼深的文化要做轉型真的有很大的挑戰」,茶室的主人就說為什麼我為這樣看。
於是,我分享了過去自己經歷的數位轉型的案例後,坐在隔壁的氣功師父突然說話了。
這個氣功師父,穿得一身白色的唐裝,他突然很贊成我的說法。
我就好奇問說「師傅對於這件事情有什麼想法?」
結果,氣功師父的答案,我拿下紙本抄寫。
各位知道為什麼嗎?
因為,#這位氣功師父過去長期在世界前500大的系統商做業務,如果我過去賣的一套系統是300-1000萬,他們家的系統是我們的5-10倍,甚至更高也不奇怪,而且,#他們家曾是我轉職時的前三大夢想公司之一。
你們知道嗎?
我有多驚奇,彷彿發現寶藏,我真的馬上,不囉嗦筆記本拿出來抄寫。我寫著這篇文章的時候,我的身邊放著當天的筆記,整整抄滿了三張A4的白紙(實在是無法在這封信寫完,#絕對需要另外開一篇文章)。
我特別記得的是如何面試,不是因為我之前寫職涯,而是我真的想進那家公司,但是我先天的背景無法,容許我為各位解釋一下。
我是一個對於大型系統商非常有興趣的人,源自於我自己兩年CRM(客戶關係管理系統,Customer Relationship Management) B2B sales manager經驗。我在轉職的時候,有一度想要進大型系統商(ex SAP、Salesforce、Oracle、Microsoft),我最想要的職位是pre-sales。
Pre-sales這個角色,不是純粹的業務而是帶有更多的技術能力在裡面,業務無法回答技術問題時,pre-sales就派上用場,我一直非常想要這個位置。,起因於我對於產品非常感興趣(這真是個好表層的出發點,但為什麼表層,我們不在這裡多講)
但我後來透過多元的方式了解後,得到兩種人是這類型大型系統商要的人才:
1. 本身是技術工程師
2. 自己的過去的公司使用過這套系統
因為大型系統客製化的程度極高,可以說10個人用可以產出10個版本,加上導入團隊與業務團隊是不同團隊,所以,要不你是工程師可以跟對方工程師溝通,或者是你至少用過,你可以跟對方從經驗角度展開對話。
而我,兩者不是。
那天氣功師傅說了一句話,充分展現我的情境:
「#我不要訓練你,#我要你直接帶槍來上班。」
這是現實。
但我還是對他們的面試非常感興趣,所以我問了一句話「可以請師傅跟我們分享如何面試嗎?以及我可以抄筆記嗎?」哈哈哈
各位不要覺得奇怪,#我真的隨時攜帶紙筆,你不知道神人什麼時候會出現。
通常面試第一關結束後,機會給你一個目標客戶去產出你的一個簡報,一般是0.5hr的簡報 + 0.5hr的FAQ時間。
(附註一提:這非常常見,我面試過所有的B2B sales工作都被要求過,從業務開發經歷簡述、業務開發計畫、預計成效等,通常簡報對象會是未來的直屬主管、相關部門主管,大家真的要好好準備)
他說,面試看下面幾件事情而已:
1. #客戶研究是否透徹
首先,因為會有一個目標客戶,因此,先看你是否有對這個客戶進行研究,包含公司的背景、營業額、財報分析、市場趨勢走向。
2. #客戶痛點是否明確
再來,你手上的產品可以解決對方的什麼問題?換而言之,你知道對方的痛點是什麼嗎?他們在市場上的最大問題是什麼?這個會決定你是否可以說服對方。
一般人會一直介紹自己的產品,這是完全不夠的,人只會在意跟自己有關係的事情,你一定要對目標做全面的研究。
3. #市場上的價值是否區隔化
最後,他的問題為什麼非得選你不可?你和市面上的其他系統商所提供的服務有什麼不一樣?
也就是不僅研究客戶,更要研究競爭對手。
以上只要有一項沒有,你就會被刷掉。(我聽得超級無敵霹靂過癮)
大家會說,你前面都說你不符合資格了,你為什麼要問還要做筆記?
三個原因:
1. 你真的想要一個事物的時候,不管在怎麼樣的情況下,你真的都會不由自主想要多瞭解一點,而且,未來的機會很難說,能把握就必須多把握。
2. 能有機會聽聽看全球前500大的公司是如何面試人的,難道不該好好珍惜記筆記嗎?不要管他是不是氣功師父,重點是人家的經驗!!!無價!!!
3. 條條大路通羅馬,今天他跟我說的是面試一個業務簡報的內容,但是你仔細想,這其實就是一個完整的開發簡報,只要前面加上公司簡介,後面加上報價單,就非常完整了。
難點在於,你是否真的每一個案子都可以如實研究透徹、把握每一個簡報的機會。
我前兩天在華爾街日報讀書會會前會才提到,我曾經進到一個完全陌生不懂的領域,我是每天早起讀四大報的人,而且我會剪報給我的主管。
我會訂閱google Alerts,上班前以及下班前各寄送一封我所關心的全部的關鍵字報告給我,確保我掌握市場上的所有近況。
(近期要重新拾回這個習慣,因為我又再度進到全新的產業裡了。)
#很多事情沒有捷徑。
這是今天的小故事,尤其適合在週一。
因此,讓我們再複習今天我最喜歡的兩句話:
「每一次爆紅的奇蹟,回頭都能看見日常耕耘的軌跡。」
「觀察&發問&紀錄」
以上,明天見。