🍼月子做得好，除了好好休息之外，最重要的就是妳的『母奶之路』了!!
最近我身邊有幾個朋友也快生了，我跟她們可以再多做幾件事可以讓妳產後有更多餘裕休息及面對新生兒。
✅1.找尋泌乳師(或稱泌乳顧問)，我這次是找俏媽咪 無痛泌乳/哺乳諮詢。
✅2.預約孕婦除毛，然後順便也要接個睫毛美美坐月子。
✅3.把郵局帳戶找回來，因為新生兒有很多政府津貼，都是入媽媽的郵局帳戶喔!我的帳戶是國小辦的，早就不見了，第一胎好險生產前有去郵局一趟。
✅4.研究新生兒保險。我家三隻小孩一出生報好戶口立馬投保。
尤其是第一項找泌乳師我覺得超重要的，這是很多產婦忽略的地方，尤其更像是第一胎的媽媽，還呆呆的不知道初乳突然那種一發奶硬硬熱熱腫脹不舒服到很嚇人。
2年前我生阿貴的時候，剖腹產住院了6天，有擠奶但都已經擠不出來了，但胸部還是很硬又痛阿!!😖😖😖
而且不知道為什麼雙邊腋下腫起來，大小像顆桌球，真是嚇死我了(第一次懷孕總是很多狀況快嚇死我了)。
後來到月子中心，衛教師教我手擠奶跟一些泌乳注意事項，腫脹的情況才逐漸消失。
這一次懷雙胞胎，我不想承受初乳如海嘯一般湧上卻無法宣洩那種痛感了，早在懷孕中期就開始接洽俏媽咪泌乳團隊的泌乳師。
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剖腹產完第二天下床就跟泌乳師聯繫，由於剖腹產初乳來得比較慢，所以我們約好產後第四天來幫我『開奶』，就是在開始有一點乳汁時但尚未到達泌乳高峰期(很腫脹很硬的時候)就先來開奶，開奶可避免生理性漲奶帶來的不適！也藉由開奶服務先將乳腺管暢通，有促進乳汁分泌的效果！進而增加奶量唷!
#原本我以為開奶會很痛_結果根本不會~~
一開始泌乳師先用獨家調配的複方精油協助按摩胸部以及手臂的乳腺與淋巴腺，再用很溫柔的手法做開奶服務並幫忙 #收集珍貴的初乳。
在服務的過程中，我問了許多關於母奶追奶、避免乳腺炎、卵磷脂食用劑量等問題，俏媽咪的泌乳師相當專業，讓我 #增加好多擠母奶的知識喔!!
開奶結束後，泌乳師還幫我檢查我的擠奶器有沒有符合我的胸部SIZE、並教我手擠奶的手勢技巧、教我用小花集乳器、還有擠完奶的冷敷流程。真是太感謝她了。
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結束泌乳開奶服務後，我的奶量果然比第一胎衝的還要快，但也面臨到泌乳高峰期的硬塊了，生產完第一周胸部狀況真的很不可預期，泌乳師也每天都關心問候我的胸部與母奶狀況，後來我決定請泌乳師再來醫院一次，幫我乳腺阻塞疏通（塞奶）的服務，而且真的不痛~~~我好感謝俏媽咪的泌乳團隊🙏🙏🙏我一定要推薦給所有產婦知道!!
經過這次塞奶服務後，哇!我的胸部至今已經產後一個多月了，都沒有再產生硬塊囉!!更不用擔心甚麼乳腺發炎或是發燒，每次擠完奶都可以呈現軟奶的狀態喔!!
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俏媽咪泌乳團隊有許多專業的泌乳師，而且我很幸運，第一位泌乳師是由俏媽咪團隊負責人的小潔老師服務喔，來服務的兩位泌乳師超親切也超好聊的。
畢竟產後產婦的腦中有很多情緒剛好需要一個出口，最重要的是，讓媽媽自己可以避免那種胸部腫脹卻毫無頭緒的那種身心靈之痛。
而且我非常擔心一件事情🤨🤨🤨，就是未來退奶時退得失差錯，會乳房萎縮(本來胸部就很小了…還萎縮還能看嗎嗚嗚)，所以未來打算退奶的時候一定會再找他們協助我訂製退奶規劃，讓我退奶的時候不會反覆阻塞或是乳房萎縮的太厲害！
俏媽咪團隊她們可以協助各位媽咪們從孕後期開始到退奶的乳房問題，真的會讓媽媽們好安心🥰🥰🥰
我有看到他們的slogan:
#選擇俏媽咪讓妳成為產後最無懼的俏媽咪
真的很有感觸，我這次真的都沒有擔心母奶的問題~~~😊😊😊
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🚩預約諮詢方式
🚩服務團隊：俏媽咪 無痛泌乳/哺乳諮詢
🚩電話：0931190638
🚩團隊LINE ID：@ybc0766y
🚩團隊服務項目：
孕期乳房腫脹、產後開奶泌乳、乳腺阻塞疏通（塞奶）、哺乳期定期疏通、追奶服務、退奶服務、一般女性乳房保健。
毛心潔乳腺炎 在 [心得] 感謝博仁毛醫生化解乳腺炎危機- 看板BabyMother 的美食出口停車場
目前產後四個多月，
10/1晚上11點親餵完寶寶後就安心睡覺了，不料凌晨2點居然被右邊內側紅腫發炎的奶痛
醒，第一次遇到這種情況超慌的，痛到不敢擠，但又不能不擠，最後硬著頭皮擠也是擠不
出來（能擠得出來的只有滿頭大汗和無止盡的淚水......
因為真的太痛了所以就先拿冰枕冰敷，本來還想說等寶寶早上起床再親餵試看看，但完完
全全動彈不得！就算只是稍微躺著觸動奶都讓人崩潰，右手也完全舉不起來，爬文後發現
是乳腺炎（但我真的都有定時擠啊啊啊啊
不得已下只好出動寶寶牌，結果他一吸我立刻痛的大叫，還差點把他推開。為了舒緩疼痛
只好含著淚水忍耐，結果吸沒幾口寶寶就睡著了，不過我想應該也是吸不到奶水，吸得太
累。
我想應該是有稍微疏通了，再加上喬一下也是勉強可以入睡，就想說躺一下，但這個時候
就開始發燒了......完全符合乳腺炎的症狀，紅（皮膚表面發紅）、腫（患病變腫）、熱
（
發燒）、痛（患病疼痛）。
忍到早上去掛婦產科，真的是痛哭的走進去診間，照超音波確定是乳腺阻塞，但因為太痛
了醫生說不敢幫我擠就開了消炎和抗生素的藥，要我持續擠可親餵，但塞住那邊怕有細菌
不要給寶寶吸。離開時護士有出來教c字擠乳暈。
回家後還是努力擠、努力親餵，但硬塊真的沒辦法擠出來（其餘地方都軟了），而且又有
發燒跡象，最後爬文找到博仁毛醫生（感謝版友
看診前會有助理初步問診，看診時毛醫生會再更進一步詢問哺餵情形，一起找出問題點。
毛醫生看了我的乳房，發現乳暈水腫（沒有發炎那邊也是）一看就說你都用錯方式擠奶了
！（我都已經擠了四個月了耶......）然後開始教我用拇指食指在乳暈處定點擠，用輕鬆
而
且不痛的方式疏通，還用了按摩器震動我的硬塊。
我才發現我擠奶的時候肌肉都太緊繃，而且還把胸部上方的皮膚摩傷了。
非常感謝毛醫生幫我調整了寶寶喝奶的量，還不厭其煩的教我用最正確的方式擠奶（當初
離開醫院時護士只有教親餵姿勢，沒教擠奶方式），雖然這次乳腺炎，寫下我哺乳生涯最
黑暗的一天，但也學到很多。
真心推薦毛醫生，
而且看診真的很便宜～
不過哺乳諮詢也是要2000元up
提供看診方式介紹～
毛醫生親手寫的指南，還有掛號費參考（沒拿藥）
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