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今天是 @臺北市運動熱區 課程的最後一夜，其實感觸很深，先說這次開課目標是半馬課程，週一班是破百系列、週四破二系列課程，但每班只有四堂課程加上疫情關係，我們都用盡方法讓學員可以朝向開課目標前進。
但其實四堂課程要破百要破二，真的有點難度。
但很開心的是，在疫情降溫後大家可以願意走出戶外戴著口罩動起來，每堂課程帶領大家重回跑步感受，讓大家動起來且奮力的跑起來。
謝謝大家讓我們在跑步的路上相遇、在課程中彼此成長，謝謝大家再次奔跑起來。
希望課程過後，大家帶走自己適合的東西，在未來運動上可以是自己好用的法寶，最後預祝大家比賽順利，現在開始累積真的剛剛好。
謝謝幕後工作人員，讓大家可以擁有高規格接待享受這麼棒的場地。
#臺北市運動熱區 #星光體育課 #陳雅芬 #陳明逸
#超澎湃試閱課程 #45分鐘帶孩子了解閱讀
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🔎孩子在寫測驗卷時，常有以下問題嗎➘
❶ 看不懂題目在問什麼？
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《黃國珍給中學生的閱讀素養課》
9堂課、每堂45分鐘，讓孩子從閱讀、學理解！
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【沒計畫換產業、職能小轉型，他選擇一年制 MBA】#校友來分享 #CornellJohnson #1YMBA
Andy 拿到化學碩士學位後，任職於生技產業，因為工作接觸到行銷等領域的工作，讓他產生想攻讀 MBA 的念頭。但是他不打算換產業，只想從研發轉管理職，因此鎖定一年制 MBA。
Andy 在 Cornell Johnson 的那一年，用3個月上完 MBA 必修課，雖然沒有 #實習，不過有課程要求學生解決企業遇到的問題、定期跟客戶開會等，累積的實戰經驗跟實習很像。
Andy 建議，MBA可能是大部分人學術的終點，因此選課不要太過職涯導向，多修一些自己有興趣的課，也要改掉亞洲學生善於當「學霸」的習慣，不用逼自己每科都拿高分，寧可拿這些時間去認識更多同學。
文法課在這邊：https://url.wordup.com.tw/hg2m8
這次課程的文法是大家比較常有問題的文法
總共10個文法觀念
可以看一下網頁介紹
看看是不是你想學的~
課程11月中開課
是永久觀看的喔！可以隨時隨地觀看，永久複習
這次課程沒有書籍喔！（不好意思，課程名稱可能誤導）
是教學影片＋題目練習
內容都在wordup線上平台
可以下載wordup app 在手機觀看，或是用wordup網頁版在電腦觀看
總共36堂課
每堂10-15分鐘
另外有200題題目練習
每題都有影片講解
課程影片＋題目講解影片
總時數約12-15小時
有興趣的話到這邊看看吧！https://url.wordup.com.tw/hg2m8
新北市 16萬名 國高中職學生BNT 疫苗昨日開打，分批、分流施打，同學放心、家長安心。
昨天是同學們疫苗施打的第一天，下午我到新北板橋板橋高中 關心接種狀況。醫護人員耐心地提醒相關注意事項，同學們安靜地坐在位子上仔細聆聽，相當配合。耳邊響起輕柔的音樂，原來是學校擔心大家太緊張，想舒緩一下情緒，實在非常貼心。同學興奮地和我分享接種過程，説短短幾秒就完成了，看得出來他們相當開心，終於打到疫苗了。
孩子的健康是我們最重視的事，疫苗接種後2日，擔心可能出現身體不適的副作用，將採線上教學，提供學生居家學習，老師們也會於每堂課持續關心學生的身體健康狀況；未來2週的體育課也改以靜態為主，不增加同學的身體負擔。新北市國高中職學生將在9/30前完成第一劑疫苗施打，我們會密切觀察學生施打狀況，請家長們放心。
#新北市第二級警戒準則 #行動治理 #安居樂業 #侯友宜
小虎培訓A班 年度結訓作品
想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。
『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.
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