龍哥自從前陣子去做胃部小手術後,飲食都要遵照醫生的營養菜單規定😌為了重新養好龍哥的胃,龍哥很認真吃著每一餐💪🏻
最近龍哥忙著幫痛包們趕出貨,沒有時間在廚房準備營養菜單,所以趕年前出貨那週、龍哥放縱自己吃外食一週!
一直以來龍哥其實不愛吃太營養的東西(不然怎麼會搞壞自己的胃),但是給秘密跟髮髮吃的東西有板桓在把關、相對地食材的選擇上都會比較謹慎,營養上的考量也會比較均衡💪🏻
每天早上趕著帶兩隻小獸出門,雖然學校有點心,但還是希望可以先讓兩隻吃點東西墊胃,畢竟秘密一早起容易有低血糖,不能空腹到學校。
🌹這次收到 #Vison米森 的 #有機紅藜麥多穀奶,紅藜麥是歐美超級食物、這幾年開始在台灣也紅翻天♥️
這款紅藜麥多穀奶有顛覆孩子們對這類多穀奶的印象,以前印象都是會沒甜味又稠稠很難入口,他們總是喝一口就吐掉。但這次龍哥泡了一杯給秘密跟髮髮喝,泡好的多穀奶不只有奶香,還有一點點類似堅果香的味道,入口後微甜不會膩口💕
【誠實豆沙包】無加糖的版本龍哥比較喜歡,因為堅果香氣十足、喝完也很有飽足感。現在龍哥不只戒掉了手搖飲料、連糖也戒掉了。
如果不習慣吃無加糖的小妞,有加糖的也不會甜到太膩。因為米森主打健康,所以不用怕甜到造成身體負擔!
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🍪米森小編知道龍哥喜歡吃些餅乾小零食,也跟龍哥推薦了這款 #有機餅乾_有機黑芝麻餅_有機牛奶藜麥餅,這餅乾的大小尺寸超適合一口一口吃不停的放進嘴巴,小孩吃也不怕太大片,尤其黑芝麻餅乾小小一片上面竟然超多黑芝麻,入口後的黑芝麻香真的有齒頰留香的感覺!
【誠實豆沙包】龍哥好久沒有吃餅乾了!!(嘶吼)黑芝麻的餅乾不油、還有滿滿的芝麻香。牛奶藜麥餅充滿奶香味、令人回味無窮!而且其中添加的也是紐西蘭有機牛奶粉和葵花油,不用擔心會有反式脂肪,吃起來更安心。
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💕這次還收到米森小編也很推薦的 #有機去籽蜜黑棗乾,這款不僅嚴選法國Agen所產的昂特有機蜜黑棗乾,而且還通過IGP的驗證,從種植、挑選、乾燥、包裝都在同區域完成,是全程嚴格控管品質安全的,再加上農場沒有使用農藥的有機栽種,採用法國原裝進口保鮮殺菌袋包裝,每顆蜜黑棗顆顆飽滿、肉質酸甜適中,連聞起來也不會膩~
【誠實豆沙包】打開包裝每顆蜜黑棗真的都很大、很迷人,龍哥一吃驚為天人,龍哥吃著忍不住讚嘆「好吃!這真的好吃~💕」龍哥在拍照時就忍不住吃了好幾顆😆
#髮髮超愛吃_一顆接一顆
#酸甜飽滿的口感_喜歡蜜黑棗的小妞可以盡情享用
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龍哥這次接受胃部手術,重新審視自己才發現自己都吃錯了。很多養生醫學報導都說,澱粉該吃原有顏色的(大概念也就是原型食物)、要避免白色澱粉(例如白飯、麵粉⋯等)
#Vison米森 主打健康跟有機!#有機紅藜麥多穀奶 龍哥則覺得對以前的龍哥來說,可能味道會太健康、太淡了,但不致於很難入口~
龍哥以前都覺得健康的東西會很難吃哈哈哈哈哈哈哈哈😂但這次的 #有機去籽蜜黑棗乾 跟 #有機餅乾_有機黑芝麻餅_有機牛奶藜麥餅 都好吃到一個靠北~~~~
好吃又健康的小零嘴也很適合給孩子解饞!如果有零食避不掉的場合(類似拜訪親戚家的時候)龍哥都會從包包拿出這兩個秘密武器!孩子不至於看著別人吃、卻又不用妥協有害的色素餅乾與不乾淨的醃製食品!
👉🏻 https://bit.ly/2u0IWD7
#米森 #有機紅藜麥多穀奶 #有機餅乾 #去籽蜜黑棗
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品! 「超簡單!3分鐘保證學會!」 「不喝牛奶的人有福拉!」 輕食料理簡單哥教過很多道啦 總要來一點不一樣的吧! 今天來做輕食飲「燕麥奶」 不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔! 是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」 ✨簡單哥小提醒✨ 燕麥奶甜度可自行調整 ...
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歐 特 多 穀奶 在 菲常好攝。親子旅行育兒教育共學 Facebook 的最佳解答
早餐、下午茶、點心、宵夜,只要熱水就可以沖泡健康營養飲品,豐富的膳食纖維,低糖好喝又不怕胖!ㄧ杯就有20種穀物,各個年齡層都適合,喝過一次就直接上網買了放辦公室呀~
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歐 特 多 穀奶 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品!
「超簡單!3分鐘保證學會!」
「不喝牛奶的人有福拉!」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧!
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔!
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質,但本身是很好的穀物來源,長期食用有助於降低膽固醇;對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言,味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔!
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(今日份量:1公升)
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
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德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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歐 特 多 穀奶 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「義大利美食史:在神話與刻板印象之外」介紹
訪問編輯:莊琬華
內容簡介:
瑪格麗特披薩、義式寬麵、帕瑪森起司、瑞可塔起司……我們真的要感謝義大利提供了這些令人大快朵頤的美食。
義大利有令人眼花撩亂的葡萄酒、起司、麵包、蔬菜、薩拉米香腸等等,不論是披薩店、冰淇淋店、家庭式餐館,或米其林餐廳,對美食家來說,義大利已經成為聖地。本書主要就在探討大眾對義大利美食的痴迷,以及義大利美食如何演變成為今日的形式。
幾個世紀以來,義大利等地中海國家常常必須對抗糧食短缺,戰爭,入侵和不利的農業環境。由於缺少肉類和奶製品,因此發展出依賴穀物、豆類和蔬菜的美食之路,直到一九五○年代後期,經濟發展才使得大多數義大利人能夠負擔得起更多樣化的飲食。作者爬梳了過去半個世紀以來,新的包裝、保存技術、大量生產以及更複雜的運輸和分配系統,使該國人口對食物的看法發生了深刻的變化。
飲食的歷史不能只簡化成外在的層次,生活物質文化中的科技與科學、日常的儀式與必須品、品味的形式都緊扣飲食的歷史。本書將同時檢視美食學的歷史,也就是食物在歷史上如何被看待、談論、呈現。討論的內容包括:最早出現在希臘城邦時期的西西里島的幾篇食評,如何誕生;中古世紀與文藝復興的作家如何將不同類型的食物化為概念,探討食物對身體的影響;以及,在義大利統一之後,出身羅馬涅(Romagna)地區的商人佩雷格利諾.奧圖西(Pellegrino Artusi),如何塑造出新的語言來談論烹飪。不過,要了解義大利複雜的食物史,還必須討論在文化層面上,製造、分配、消費的經濟議題。
作者簡介:法比歐.帕拉薩索利(Fabio Parasecoli)
羅馬人,曾為專門介紹義大利紅酒與美食的暢銷雜誌《紅蝦》(Gambero Rosso)工作。目前是紐約市新公眾參與學校食品研究計劃的副教授兼協調員。他的研究主題是探索飲食與文化政治之間的交互影響,特別是傳統、媒體與設計,,著作包括《咬我:飲食和大眾文化》(Bite Me!Food and Popular Culture)、《盛宴:美國的食品,電影和文化公民》(Feasting Our Eyes: Food, Film, and Cultural Citizenship in the US,與勞拉.林登菲爾德合著)》以及《歐洲烹飪文化概論》(Introduction to Culinary Cultures in Europe)。
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歐 特 多 穀奶 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的最佳貼文
🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp12
回到心深處的家。
一早離開蕾米斯莊園,早晨的清粥小菜,是莊園主人的母親起床煮的,但因為昨晚弄影片弄太晚,所以賴了一點床,只有里歐品嚐到,聽說滋味很棒,很有家常菜根香的感覺。之後,我們來到南方澳,參拜兩座不同的媽祖廟。
第一次來這裡是我們剛交往的時候,之後,每當我們來到南方澳一定都會進到這兩間廟,和媽祖銷假,打打招呼,訴說一些心願,希望能夠得到媽祖的守護,繼續往前。而這裡的媽祖也很特別,有使用紅珊瑚打造的金身,也有黃金與翡翠打造的,材質不同,卻都透出莊嚴的光與法像。
參拜完,吃了黑糖糕,滿足的前往獅子園和大獅子拍照,結束後就往羅東啟程。
我們先抵達鑫南洋小品,這是小洋蔥留言才發現的寶藏店,原來店長與整個店家都是社團法人台灣酷兒權益推動聯盟的夥伴,能夠在店內看見彩虹小物與一大面性別酷兒驕傲旗。更重要的是美食超好吃!肉骨茶、冰火菠蘿油、南洋咖哩雞飯、紅油炒手與雞肉串、絲襪奶茶等等等等等,讓我們一口接著一口呀!
店家特製的辣醬真的超好吃,可惜沒有販賣,要不然里歐一定會帶好幾罐回家。
品嘗完以後我們又經過小洋蔥開的手搖店艾莉卡惡霸買飲料,原來艾莉卡是他們家的惡霸犬,故以此命名,所以這間店也是他和寵物的連結。飯飽喝足之後,我們經過羅東中山公園拍照,感觸良多。
去年的第二屆宜蘭驕傲大遊行便是從這裡啟程,還記得那時候我們在這裡和大家一起走遊行,並歡慶台灣迎接同婚專法的通過,雖然知道離真正的平權還有好大一段距離要努力,仍然是大家共同凝聚的回憶。
阿超當時還在這個舞台唱著歌呢!
結束後我們來到二結穀倉稻農文化館,認識稻米從無到有和穀物的存放與後續製作,在炎熱的夏天品嘗一杯金棗茶,算是為今天的旅程畫下美好的句點,在羅東的PGO門市檢查一下電動車的狀態後,便朝著今晚夜宿的地方前進。
宜蘭傳藝老爺行旅。不曉得這是第幾次來到這裡,幾乎數不清了!這裡的人事物可以說是夫夫之道的貴人,副總MARK從第一次邀請我們來入住,到後來我們成為朋友,陪伴我們走過生命無數個進程,不只借用我場景拍攝夫夫劇場,連我的論文口試都排開行程見證我們兩人的成長,是生命中無可取代的貴人。
更重要的是,這裡位於寧靜的五結,環山又緊鄰冬山河的環境,使得這裡多了份靜謐,而行旅內的特色文創結合在地農作,使得每一次前來,都能帶走不同的感受與能量。
這次我們終於不再是為了工作或拍攝而來,而是兩個人以不同的角度欣賞這裡的慢、這裡的靜與美,能夠卸下包袱與沉重的生活壓力,好好給自己放假,聆聽蟲鳴鳥叫與慢活的時光,為環島的尾聲拉開序幕。
這是環島的第十三天,明天即將邁入倒數前三天,而明天則是在礁溪一整天的拍攝行程,雖然在環島,還是抽了時間進行夫夫劇場的備檔拍攝。也是一種不同的體驗,能在環島的途中,見見朋友,見見夫夫劇場的演員們。
在他們身上,我們接收到好多表演的力量,能與他們並肩前進,是幸福的奢侈。
時間:2020年7月30日
行經:蕾米斯莊園>南方澳南天宮>南方澳進安宮>蘇澳獅子園>鑫南洋小品>艾莉卡惡霸>羅東中山公園>二結穀倉稻農文化館>宜蘭傳藝老爺行旅
交通:PGO電動車Ur1
總里程數:42公里
住宿: The Place Yilan 宜蘭傳藝老爺行旅
歐 特 多 穀奶 在 【DinTer】電腦代打比本人刁牌還強?! #shorts - YouTube 的美食出口停車場
... 精華實況時間▻2023/04/30實況VOD連結▻https://youtube.com/live/vQNVLN7Kc9o更 多 丁 特 More DinTer▻Faceboo... ... <看更多>