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#大爺挑戰天天寫字 Day 87

創業當老闆的這幾年來，發現帶領一間公司，即使只是這麼迷你的公司，最燒腦、最累心的不是各種創意發想，也不是大小行政業務，更不是讓人血壓飆高的財務壓力；而是，員工的心、員工的情緒，還有每個人心中的小小願景。

對於一個射手座的人來說，天啊，我多累啊！！！

我本來就很厭惡處理他人的情緒，我覺得情緒應該是自己份內的事，不能自己處理好嗎，拜託大家都很忙好嗎。於是交朋友、選老公，情緒穩定都是我的基本條件。因為大家都很忙，也都有煩心的事，在這珍貴的人生，不要互相傷害。

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但我發現，職場的煩心事真的不少，我如果想要有一個穩定的團隊，就必須時時關心每一個人的內心狀況，否則實在很難培養出一個有向心力而且望著同一個目標的好團隊。

於是，我開始了我的修行。（讓我哭一下）

我開始學習觀察同仁的心情，今天好像不開心喔？是不是最近工作壓力太大了？是不是跟男友吵架了？是不是我哪天語氣太嚴厲了？是不是欠缺工作的積極動力？腦中隨時充滿各種奇想。而且還要想辦法詢問、關心，解決它。

最近發現這樣還不夠，還要想辦法適時娛樂娛樂大家！😂 工作很累很多，所以要提振士氣，精神喊話，還要想辦法喊到每個人的心裡面，種下一起往前探索，往前衝的動力。

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但我知道，我的修行，我的努力，其實點點滴滴都是我對他們的感謝。我真心感謝他們願意和我一起努力，感謝他們願意認同我的夢想，更感謝他們一路相伴，讓團隊越來越大，越來越強壯，也讓我們都越來越好❤️

希望他們感受得到，我的真心。

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#結尾突然溫馨起來🤔️

希望沒人會發現昨天公司尾牙，我忙著娛樂公司的同仁不小心少寫了一天😂

#全部都是妹只有一個男丁
#我先生說是一個官人七個妻😂
#還少一個臨時缺席的開國元老

#木的DJtime #木的談諮商實習
提到諮商心理師，畢竟是對「人」的工作，從考碩士班、諮商實習、考心理師證照、執業與進修都是需要持續的努力，並主動精進自己的能力，培養一位諮商心理師，一點都不容易。

今天木的想要特別針對已經唸碩士班、準備要進入「諮商實習」的朋友們精神喊話一下📣

憑著我們當年諮商實習的經驗，希望也能夠提供給大家一些實用的心理準備與建議。而非諮商領域的朋友們，也能夠透過了解諮商心理師的養成，更加了解心理諮商哦！

歡迎往下繼續看文章，或是右滑看圖文
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💡實習機構別人找到了我還沒
找諮商實習機構，會有一些等待、焦慮，也可能會因為自己「還沒有找到實習機構」，而懷疑自己適不適合走這一行、諮商能力是否很糟糕等。

但每一個實習機構會需要不同特質的人，而有時候錄取與否的標準與考量都十分不同，不一定都是端看你的諮商能力與技巧。

1️⃣安定自己
在等待通知、錄取的過程中一定是煎熬又焦慮，找些安定自己的方式與焦慮共處，畢竟這也是諮商中很重要的學習。

2️⃣請教已經找到實習機構的同學
履歷的呈現、面試的技巧等，在找機構的過程中也不斷的調整自己面試、表達自我的方法，去了解你想要進入的實習機構的風氣、個案族群、大概需要承辦的業務等，學習呈現自己優勢的一面，讓機構更能夠看見你。
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💡實習前的心態調適
好不容易進入諮商實習的階段，對於終於要接個案、晤談，一開始對自己也都會有一些期許，而木的在這邊也要提醒，對自己有期許、目標是好的，但是有時也需要有些彈性，適當的質疑這些期待是否也在某部分讓自己更加辛苦。例如：

📣我要成為一個好的諮商心理師
「好的」諮商心理師意味著什麼呢？能夠實際幫助到個案？能夠被個案依靠？個案能夠在諮商完後有明顯地覺察與改變？

在心理諮商中，我們都知道要真正的讓個案生活有一些改變，也許是需要花好長一段時間，也可能會端視個案目前的生活與其他因素而不同。而若把真的看到個案改變，作為「一位好的心理師」的標準，那麼在諮商實習的過程中，可能真的會因為時時刻刻懷疑自己，而無法好好的學習。

除了持續的透過督導的過程中反思、精進自己的晤談能力，同時間也要學習如何在這樣忙碌的狀態下，好好的過自己的生活。

當我們對於自己的生活能夠較有掌控、感到舒適，心理也才會有空間去承接工作上、晤談中所需要接住的重量。
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💡諮商界最底層，該如何生存
臺灣現狀的諮商實習，大部分的機構都是沒有提供薪水的，少部分的機構會提供不定期的補助。

而實習生，作為諮商界的最底層，時常抱著滿懷的熱忱進入，但卻因為在實習的過程中，不斷的付出、給予，有些機構甚至會以「學習」之名，讓實習生做更多事情，導致最後brun-out(專業耗劫)、無力，甚至好不容易完成諮商實習的漫漫長路，最後選擇放棄。

在這樣的實習環境與體制中，需要實習生保持對自己的敏感度，接住個案、好好學習諮商晤談固然重要，但自己的狀態，也需悉心的覺察
1️⃣該怎麼好好照顧自己，以維持在一個好的狀態去面對個案
2️⃣在行政量爆炸的狀態下，該如何取捨與為自己喊停
3️⃣若你的職場環境並不是那麼舒適，可以怎麼在這樣的狀態下，調適與找到一點讓自己開心一點的方法（例如：偷踢討厭的人的椅子XD 開玩笑～～～～
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最後的最後，別為了學習諮商，而放棄了你自己的生活！！！在生活中持續的去感受、經驗、挖掘讓自己快樂也有興趣的事情，保持對生活的熱忱，也是身為心理師的課題啊！

「穩住自己，才能夠去承接他人」
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願正準備進入諮商實習、正在諮商實習的夥伴們能夠因為這篇文章得到一些力量，如果你也在過程中感到委屈、認知衝突（一定會有XD）、憤怒、氣惱、挫折，這些都很正常，也抱抱你！

願我們都能夠學會對自己更寬容、更照顧，願我們除了學習接住別人的重量之外，也能夠先好好的承接自己的重量。

tag那位正在水深火熱、或是正準備要進入諮商實習的朋友吧！
好奇不知道大家會想聽木的小編們的經驗分享嗎XDD

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業績下滑的朋友照過來！首先，我們絕對不會被惡劣的環境打敗！絕對不會～
再來，我們要對自己精神喊話：來跟品睿老師一起大聲地說一次：我就讚！再說一次我就讚！再來一次我就讚！說三次就讓自己的精神飽滿、電量充足，準備好面對各種挑戰了嗎！

儘管防疫期間百廢待舉，街上人群少了許多。但是為了大環境的生命財產安全著想，我們務必要配合政府防疫工作，讓台灣的防疫佳績持續到疫情結束為止。業務銷售界的朋友們，加油喔！

#品睿老師的銷售心法

「本集採訪時間為疫情升級前」

#哈哈台街訪 入境苗栗國！街訪練習生小魔女初體驗！苗栗國好山好水好無聊？都是客家人？身為苗栗國民會感到自豪嗎？

歡迎繼續投稿「#防疫期間的閒人」，徵求失控小孩影片，或奇葩的你！
無須剪接、後製喔：https://forms.gle/Hjf6iFUHgH6WzLH36

本集乾爹：《戀愛無名氏2》7/23起每週五更新最新一集
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08:30 圖片來源：YouTube頻道「STR Network」

下集預告：苗栗國街訪EP2－真．首都之戰！🔔7/8(四)18:00

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【影片章節】
00:00 苗栗國簡介
00:26 苗栗好山好水好無聊？
01:41 苗栗市與其他鄉鎮的差別
03:24 都是客家人？
05:57 被客家人請客了
07:05 返鄉苗栗的開店建議
08:27 當地人怎麼看「苗栗國」一詞？
10:03 國家幼「苗」的獨特思想　
11:43 真．苗栗國民的精神喊話
13:15 下集預告：苗栗國真首都之戰

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