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【桂圓核桃蛋糕】食譜寫好了~
這個桂圓蛋糕我用最簡單的材料和步驟來做，不用打發蛋、不用浸泡桂圓，吃的是桂圓QQ香香甜甜的原味。
直播後好幾個同學交作業說好吃，還有人私訊跟我說不但做法好簡單，最重要的是婆婆吃了很開心還要她再做。
有人留言跟我說台灣今年龍眼產量銳減，桂圓也跟著不好買，還有人說這個桂圓蛋糕真的好吃，但吃過了，開心就好，下次節儉一點改用葡萄乾。
No！No！No！（搖食指）
這個桂圓蛋糕雖然材料和做法都很簡單，但加了桂圓就是有一股特殊的風味，用葡萄乾或其他果乾代替的話，味道某港款啊。
而且這次你給婆婆吃桂圓蛋糕，她老人家開心了，然後你說：「媽，吃過就好了，以後改吃葡萄乾。」，你叫婆婆情何以堪？我還沒當婆婆的人我都不能接受了（未來的惡婆婆）
有交過作業的人趕快再來交一次給大家欣賞你的作品。
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具＆食材】
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
#健康甜點#easyrecipes #healthyrecipes #dessertrecipes #lowcal#flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點 #氣炸鍋 #自煮防疫
材料：（12個）
a) 益力多125克
桂圓（剪碎） 80克
海鹽 3克
冧酒10克
b) 牛油/液態植物油 90克
c) 雞蛋（加大）120克
黑糖粉90克
d) 低筋粉150克
泡打粉3克
飾面：核桃碎 60克
工具：單柄鍋、電動或座枱型打蛋器、蛋糕紙杯、12連Muffin烤模、烤盤（墊底用）
足本食譜 ： https://bit.ly/36uU7nY
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Red Wine Longan Bread 「酒釀桂圓麵包」X 鑄鐵鍋烘焙| 俏媽咪潔思米
站上國際舞台，
帶有濃郁台灣特色的酒釀桂圓麵包~
和鑄鐵鍋擦出了驚人的火花~
鑄鐵鍋氣密式、穩定烤溫特性
鍋內蒸氣讓麵包帶有外殼酥脆，
保有組織濕潤的好口感~
你一定要試試看~
[材料] 鑄鐵鍋20cm
高筋麵粉 250g
速發酵母 3g
紅酒 200ml
水+浸泡過濾後的紅酒 180ml
鹽巴 3g
砂糖 30g
無鹽奶油 25g (需軟化備用)
桂圓 50g
核桃 60g(市售熟核桃)
烤箱預熱190度C(上下火)
..................................................................................................................
❤.YUMMMY EVERY DAY!〰︎💌・🌷・🍒・
嗨~大家好，我是潔思米，三個寶貝的全職媽咪，喜愛料理、烘焙。
定期在這裡分享我喜愛的甜點烘焙和料理做法~
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食譜 ✓ 低筋麵粉150g 桂圓乾130g 養樂多一小瓶雞蛋2顆沙拉油150g 黑糖60g 砂糖60g 泡打粉4g 核桃裝飾用適量即可做法⬇️ 1.前一天先將桂圓乾泡進 ... ... <看更多>
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桂圓核桃蛋糕食譜 在 琳達公主的廚房筆記- 【桂圓核桃蛋糕】食譜寫好了 - Facebook 的美食出口停車場
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