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栗子瑤柱淡菜湯 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:(4 人份量)
1)栗子半磅
補腎、強筋骨、暖脾胃
2)姫松茸2両
補腎、養肝,對容易疲勞有幫助
3)瑤柱碎約2両
滋陰補血、益氣健脾、舒緩煩渴、陰虛勞損
4)淡菜仔約2両
養血、補腎氣、生津
5)紅蘿蔔1個
健脾、養肝
6)鐵棍淮山2支
以養陰為主
7)豬腱骨約1斤
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