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✨5cm 인형 리틀보이즈@littleboyz123
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一天一分鐘瑜珈🧘♀️
✅眼鏡蛇式
動作內容:
雙手在肋骨兩側，吸氣送至背後，肩胛固定下壓。吐氣推起不聳肩，手肘微彎，臀部夾緊，下背穩定。膝蓋與腳背朝下，脊柱延伸拉長，停留2-3個呼吸。
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志村先生の動画
【脊柱管狭窄症の治し方】一番効くお尻トレーニング
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「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
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＜オススメ関連動画＞
福島ドクターズＴＶ 『腰部脊柱管狭窄症』
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【脊柱管狭窄症ストレッチ】手術はしたくない！脊柱管狭窄症の間欠性跛行(足のしびれ)を治すストレッチ
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健康ぷらざ：腰部脊柱管狭窄症（2014.12.21）
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脊柱管狭窄症【腰部】の改善・治療・注意点｜笠井整形外科
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脊柱管狭窄症の注意点・禁忌・やってはいけないこと
https://youtu.be/yNTFvGH1wbI
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藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
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全国のKTR認定院はこちら
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＜プロフィール＞
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
＜著書紹介＞
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
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サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
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整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
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整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
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#脊柱管狭窄症 #間欠性跛行 #トレーニング
来週は競馬場へ！？
諦めの悪いギャンブルで競馬が大好きな男の物語。
先週の阪神ジャンプステークス、関西テレビ放送賞ローズステークス、朝日杯セントライト記念当日の勝負です！勝つのは私か、JRAか・・・
お待たせしました！新作の新章動画上がりましたので公開です！
今年34発目は人気馬検証とパドック判断での馬券購入企画！
34900円の軍資金を元手に、コツコツ増やして気になるレースに全ツ！
今回は中山・中京競馬の開催週！全く傾向が読めない中選んだ馬は！？
無観客競馬場から徐々にお客さん入れてきましたね！延々と続く緊急事態宣言・・・解除したと思った矢先に。。
今回の企画は硬めのレースに強気勝負を行う！？ここでまさかの奇跡が到来！？
私実は、コロナ患者でした・・・今は自宅での馬券購入をお勧めします！
さあ、馬券勝負へ！
本日は主に前日の傾向を踏まえた上でのパドック判断ガチ立ち回り仕様！！これで果たしてまた勝てるのか！？
今回は複勝、ワイドの勝負！
自信のあるレースには大金をドドン！？
的中率はこれが一番安定！？驚異の的中率になるか！？
穴馬も平気で大金投票しますが、、、その時は気になった穴めの馬を軸に人気馬も絡めてのゴニョゴニョ馬券です！
ギャンブル中毒者が考える馬券とは・・・
地獄から這い上がったが、逆神から一転、まだ好機に転じているのか！？
やっぱり、人気馬より穴を絡めて勝負した方が燃えるね。。。
そんな曖昧馬券を検証！？またしてもJACK POTくるのか！？
阪神ジャンプSは、石神ジョッキー騎乗のトゥルボーが優勝！！
ローズSは福永Jの騎乗するアンドヴァラナウトが来て少し荒れな入着！
セントライト記念は田辺J騎乗の、アサマノイタズラがきて荒れなレースとなりました！
今後もツイッターにて予想上げます！！ちなみに、最近は勝負レース総数の半分が的中な感じです。３。（これ、予想ツイッターに上げてます！）
過去かなりお金を賭けすぎている・・・やられそう。。今回も全力勝負です！
これは、実際にSekkyが購入するドキュメンタリー動画である・・・
不快に思う方はご視聴を控えて下さい。
#人生賭けた大勝負 #競馬 #ギャンブル中毒
こんにちは！動画を投稿させていただきましたSekkyです！
今回またまた人気シリーズになります、今回も人生と生活費がかかった大勝負をしてみました。. 普段はワイドを中心に単勝・複勝・3連単などの馬券でいきます！メインレースがあるときは・・・まあご期待ください^^
毎週勝負していると資金が・・・
新型ウイルスが世界中で流行ってしまっているこのご時世。
出勤停止、休校（この時期は卒業式なども控えているかと思います）、自宅待機などで辛い状況かとは思います。
辛抱強く乗り切りましょう！さらに追い討ちをかけるように外出自粛まで・・・緊急事態宣言の解除がきましたが、第二波があると噂が。。
支援金なども行き届いているところ、困窮しているところ待ち待ちのようです。都内では、東京アラートなるものが発令され、夜間の街への外出をお願いしているようです。2次感染が落ち着いてほしい。。
中国の経済は既に回復傾向と報道されていますが、武漢を中心に感染がまだ収束していないとテレビで報道されてました。。日本も二の舞は避けられるよう、引き続き自宅で仕事・勉強をおすすめします！
転売なんかもこのご時世で多くなりましたよね。。医薬部外品で通常価格の3倍以上でうがい薬を販売するとか・・・世も末だ。。
何かと至らない点ありますが、生暖かい目でご覧ください。
ご意見、ご感想などありましたらお気軽にコメント欄への記載お願いします(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
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1/6チャンネル登録者2100人突破!
3/16チャンネル登録者3000人突破!
ただいまは皆様のおかげで18000人突破しました!
撮影機材
SONY HXR-NX80
i-Phone XS
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Music-Note.jp 様 http://www.music-note.jp
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Music is VFR 様 http://musicisvfr.com
Senses-circuit 様 http://www.senses-circuit.com
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音楽の卵 様 http://ontama-m.com/ongaku_new.html
DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/
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•Artist : DownFlex
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