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【趕走中年後不安焦慮，松浦彌太郎：本著初心， 50歲繼續創新】
50歲如何跨出新步伐、嘗試新的冒險？日本作家松浦彌太郎在49歲時離職，從零開始親手創立全新媒體。「50歲不年輕，但也絕對不老。」他說，中年最令人難受的，是心靈先變老。跨出熟悉的環境，50歲後徒增的不安與焦慮也能慢慢減緩。
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外頭大雷雨，雖然很討厭，但陽台的植物也就在此時更是生命力盎然。
無論是演講時收到的回饋，或是與朋友討論時的話題，往往都圍繞在自己是否變成了大人了。什麼是大人呢？這或許是一輩子得好好面對的質問，也有一百種定義吧，但其中我很在意的，是大人會怎麼處理「人際關係」。
松浦彌太郎的這段話，對我來說是可以邁向大人的關鍵，畢竟能夠怡然自得面對人際關係的遠近很困難也很重要：
「只要不絕交，偶爾相遇時還是可以打招呼，還能笑著關心對方：『最近還好嗎？』可以不必把重要的人從朋友名單中抹去。因為朋友給了我灰色地帶這第三個選項，使我學會了人際關係是有伸縮性的。一直到現在，我還是很感激他。」——松浦彌太郎《謝謝你》麥田出版
這個禮拜的閱讀夏LaLa ，我和夏宇童 一起討論「松浦彌太郎的大人學」，我們也分享了更多在成為大人的路上，踢到會很痛的石頭與各式幻滅，一個小時的時間，其實不太夠，但我們在接下來整個八月分，都或多或少圍繞在類似的「大人學」概念上，希望可以和大家談談與成長、人際關係、自我受限、高敏（想太多）的好書，當然，也會分享我們各自的故事。這也就是《閱讀夏LaLa》8月企劃！「傷痕累累沒關係，請你慢慢長大！」
如果你也覺得心裡有哪邊痛痛的，歡迎一起收聽！也歡迎介紹給朋友！
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■松浦彌太郎的大人學 |【閱讀夏LaLa】第41集
請點此收聽：https://reurl.cc/mLK3mM
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■本集提及書單
→松浦彌太郎《松浦彌太郎的大人學：突破自我框架的「基本」實踐》悅知文化出版
→松浦彌太郎《謝謝你》麥田出版
【50歲的優雅步調 中年保養祕訣：作息規律、緩慢生活】
你是否會因為重要的事而徹夜不眠？作家松浦彌太郎在45歲時，仍能連續兩天不睡覺，但過了50歲之後，再怎麼有心熬夜也辦不到。進入某個年齡階段，規律地早睡早起變得很重要。過了50歲，該開始好好管理健康，「適度保留力氣」，才是老後持續跑得更久更遠的祕訣。
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Coffee Talk ep02 說書《 松浦彌太郎的大人學 》這集是我的第一支說書影片，就獻給生活中的陪伴——松浦彌太郎。這本書主要探討「大人的基本」，即使松浦 ... ... <看更多>
你原本以為時間無限，其實時間很有限。如果不把時間用在想做的事上，機會臨時，就會錯過了。」 ～～摘自松浦彌太郎《松浦彌太郎的大人學》… See more. ... <看更多>
松浦彌太郎的大人學 在 [推薦] 生涯困惑的人可以看的書- 看板book - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
推薦書籍：不能不去愛的兩件事 松浦彌太郎
真的超愛這本書。
一直覺得人跟書之間有緣份，早幾年的我看到這樣的書，恐怕看不下去或是也看不懂吧。
可是，當我處在低潮時，就是意外的看到這本書，入了眼，
然後將書裡的字句放入心裡去。
我最喜歡他寫得「給沒有自信的你」，自己手裡有蘋果，
卻羨慕別人手上的覆盆子又精美又酸甜，可是這樣的人，
就算等到你手裡拿到覆盆子，還是會覺得自己的覆盆子怎麼這麼小又脆弱，
別人的蘋果才是又大又香。
一直想要得到別人擁有的、自己卻沒有的，這樣的人就是任性又不知足，
因為你會因為別人有，所以你也會想要有，等到你有了，
又會想要另一個人的，永遠沒有滿足的一天。
松浦彌太郎說，這樣的人，請先認清「別人擁有的東西，我永遠得不到。」
一旦有了這樣的認知之後，便會開始看見自己所擁有的寶物。
我覺得這篇文章拯救了我，浩瀚臉書上，充斥著各式各樣讓人欣羨的人生片段，
每一個片段都會讓人想擁有，但卻苦於自己什麼都沒有。
有時候，甚至會為了想要能拍照上傳到臉書上，而想特別做些什麼，
但意識到自己這樣做，似乎又只是為了臉書而過生活，
整個人處在矛盾與得不到的痛苦中。
但這篇文章，卻讓我想通了，真真正正地感受到屬於自己的寶物，
真的很感謝作者（建議還是要看原文喔，原文寫得真的非常好）。
這本書標題所說的非愛不可的兩件事，其實就是「寂寞」與「不安」，
因為每個人終其一生都在被這兩件事所纏繞，
這兩件事讓人感到既痛苦又孤獨，所以人類為了擺脫這樣的感受，
做出了許多事，但是，終究是治標不治本，我們必須要先體認到，
每個人來到世上都是孤獨的，孤獨是生而為人的條件，
只有讓自己成為獨立的個體，才能活出自己。
這本書的文章標題，都是給XX的你；例如，「給不想被討厭的你」、
「給害怕貧窮的你」、「給在意外表的你」、「給討厭自己的你」、
「給需要別人肯定的你」、「給對一切都感到不安的你」、
「給想要朋友的你」，再打下去就太多了，總之，每一篇文章，都很好看，
很像有一個智慧的長者，對著正因為某事而不安的你，堅定的告訴你方向，
跟你說，會有這些擔心與害怕都是正常的，但可以怎麼做或怎麼想，
讓自己好過一點，看完這本書，雖然不太知道具體的行動方式，
但至少會不再害怕，而且對自己會有自信。
這是一本指引人生方向的寶書。
註：另外再推薦兩本同樣是生涯困惑的人可以看的書，
一個是「大人學選擇：成熟大人的獨立思考術」和「90%夢想無法實現。」
大人學主要是講實用方面，講生涯抉擇、工作、婚姻（選伴侶）、買房子
等需要有的想法。
90%夢想無法實現，講的是上班族應該有的態度，因為作者是日本人，
所以奴性非常重（？），裡面有一些工作態度，我覺得是不需要真的照做，
不然在台灣就不用活了，但扣除奴性太重的部分，其他態度與想法我覺得寫得很好，
包括，「上司太無腦怎麼辦？」
他的答案是，給無腦上司整理出最適合他閱讀的資訊、整理資料、
將簡報呈現得清楚簡單，讓無腦上司可以吸收資訊，以做出最正確的判斷，
這也是員工領薪水的一部分工作內容之一。
應該說，這一本將上班族會遇到的許多工作上的不滿，該如何想或是如何應對，
作者都有回答出來，而這答案大家可以見仁見智的參考，
就一個上班族而言，我認為滿值得看的。
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