關於 来月も ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

モダンカリグラフィー初心者向けレッスン
対面クラス＠中目黒
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昨日は4ヶ月定期レッスンの2回目でした。
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今回のテーマは大文字✍️
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レッスン後のデザートタイムがまた至福です🍨
お道具のことや、色んなお話ができるのも
対面レッスンの魅力ですね😉
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また来月も元気にお会いできるのを
楽しみにしています◡̈♥︎
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photo by @laurenstylejp

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Workbook発売への温かいコメントやメッセージ
ありがとうございます😭🙏
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発売はもう少し先になりますが
色々お伝えしていきますので
楽しみにしていただけたら嬉しいです♡
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↓↓ レッスンの最新情報は公式𝖫𝖨𝖭𝖤より↓↓
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【モダンカリグラフィーレッスン】
▷初心者向けオンラインコース(第3期)
・水曜クラス 受付終了
・木曜クラス 受付終了
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▷アドバンスコース(第1期)
・金曜クラス 満席
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▷初心者向け対面コース＠中目黒
・火曜クラス　満席→増席→満席
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▷経験者向けケーキトッパーを作ろう𝖶𝖲＠渋谷
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【スマホ写真センスアップ講座™️】
▷𝖡𝖺𝗌𝗂𝖼
・10/17(日) 対面レッスン 満席
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𓆸各レッスンの先行ご案内は公式𝖫𝖨𝖭𝖤よりお届けします。
@mayugraphy.tokyo
プロフィール欄より
お気軽にご登録ください♪
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#レッスン情報
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美コアメソッド来月も沢山やるよ💝

🚨美コア東京スタジオ(専門店)

オンライン×スタジオ両立指導👇
予約先→@bcore_official
☎️0362751307
✉️[email protected]
🔰初回オンラインは無料体験可能
🔰初心者大歓迎
🔰スタジオ体験は初回1100円だよ☺️

場所@東京都港区麻布十番2-9-2 B1

基礎シェイプ
10月8日1800ー

サーキットシェイプ
10月1日1130ー
10月4日1015ー
10月7日1315ー
10月21日1315ー
10月24日1400ー
10月25日915ー
10月31日1530ー

リズムシェイプ
10月17日1140ー

マインドフル(座禅)
10月9日1100ー

全身ストレッチ
10月9日1140ー
10月14日1030ー
10月17日1100ー
10月18日1300ー
10月24日1200ー

痩せるダンス
10月5日1115ー
10月28日1100ー

ラダートレーニング
10月10日1210ー

BSCトレーニング
10月9日1220ー
10月24日1320ー

タオル体操
10月15日1130ー
10月16日1030ー
10月24日1240ー
10月31日1400ー

筋膜リリース
10月26日1115ー

バランス(骨格調整)
10月10日1130ー
10月11日915ー
10月22日1315ー

足パカリズムトレーニング
10月10日1250ー
10月31日1445ー

🚨外部レッスン情報

Inseaにレギュラーで改めて復活させていただきます。喉の調子も戻ってきたので美コアチームでまた盛り上げられたらな🍀温めながら動かすは大事だからね😊✨

予約先→
☎️0354196064

サーキットシェイプ
10月1日1300ー麻布十番@insea_azabu
10月8日1300ー麻布十番
10月15日1300ー麻布十番
10月22日1300ー麻布十番
10月27日1730ー麻布十番
10月29日1300－麻布十番

10月1日2000ー広尾店
@insea_hiroo

10月21日1900ー六本木店@insea_roppongi

リズムシェイプ
10月16日1230ー用賀店
@insea_yougaten

9月のレッスン

今月は和食でした

デモンストレーション
レンタルルームにて

マンツーマンレッスンは
自宅でもしております

枝豆胡麻豆腐、材料を混ぜて
2〜3分で出来上がり

ゼリー寄せは具沢山

梨の酢の物はおもてなし風
梨がタップリ！
スダチを加えるだけ

治部煮は鶏胸肉で
サッと煮る
この火加減が重要

全てお持ち帰りになります

お腹も空いてきたので
特別栽培米の食べ比べ

特別栽培米　#山形県
#つや姫　
特別栽培米 #京都府
#コシヒカリ侍　#新米

お米マイスターの
#okomenoyamashita
さんが全国を回って
安心安全のお米をお勧め
して下さいました

特別栽培米はお店だと
あまり種類がありませんが
全国に丹精込めて作られた
美味しいお米が沢山あります！

これから新米がドンドン
北上していきますね

来月も食べ比べしますね〜
お楽しみに♪
お好みのお米があれば
送る前日に精米して頂けます

水分がタップリで
お米が美味しいって
ホントな幸せですね〜
秋は間違いなく肥えます‼︎
動かないと〜

10月は薬膳料理です
直ぐに揃う食材で秋に
食べておきたいメニューの
ご紹介です

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❧懐石料理❧ パン❧ 中華点心
❧ 薬膳❧ スイーツ❧家庭料理
柚木庵　東京都港区
軽部日佐子

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個別レッスン
お申し込みは
こちら⤵︎
@p_eachan
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#オンラインレッスン
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こんにちは、都内で働く派遣OLです。
今月もひろみの部屋へ遊びにきてくださってありがとうございます😊

また来月も遊びに来てくださると嬉しいです🎵


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低収入の私達でも出来る爆買いや〜！ドンキホーテで爆買い！！！
駄菓子屋やりた〜い！
ブタメンとかすだこさんとか語るだけでワクワクするっっ！！！
みんなの好きな駄菓子はなんですか？
こんにちは！
グッピーこずえ（グピコズ）です。

セカンドチャンネルではお家や家族でゆるゆる配信します♪
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もし、ちょっとええや～んって思って頂けたらチャンネル登録お願いいたします☆
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アウトドア、キャンプ、旅、料理、食べ歩きが好きです。
やりたい事、好きな事を沢山UPしていきたいです〜♪



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お手紙などはこちらまで。プレゼントで食べ物などは受け取れなくなりました〜泣
お手紙なるべくお返事返したいので、返信用の封筒入れて頂いてたら嬉しいです。
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使ってない動画もあります♪
＃ドンキ　＃駄菓子　＃ドラフト会議　＃芸人夫婦　＃給料日　＃家飲み
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みなさんこんにちは、ゆめみんです♪

先日UPしたディズニーマンスリードリームスのスピンオフ動画です。

ミッキー！ミッキー！って言いながら２人とも気に入って食べてくれました♡
来月も届いたらまた一緒に食べようね♪

#双子ママ #双子 #おやつ
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