▎三招增強免疫力，武漢肺炎遠離你 ▎
#武漢肺炎 在台灣又確診好幾例了
中國各地城市幾乎全部都「封城」狀態！
連美國政府都派專機將中國的駐外大使全部撤回
千萬不可忽視它的傳染力，出門除了一定要戴口罩
也盡量有意識的不要觸摸口鼻眼，避免人多的公共場所
吃東西前也記得一定要洗手、或至少用乾洗手消毒唷！
因為「#冠狀病毒」並沒有特效藥
目前也只能靠自身免疫力預防與痊癒
所以今天跟分享三招，可以增加自身免疫力的方法！
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一、泡溫泉♨️
溫泉水中有許多礦物質與元素，可以幫助刺激自律神經、內分泌及免疫系統。
溫泉也是日本人長壽的秘訣之一，甚至有聽古代日本武士療傷的專屬泉水！
順路分享一個日本人促進新陳代謝的泡湯祕技：
1. 首先，只要浸泡「腰部以下」
2. 泡到全身發熱時，再起身狂喝「冷水」降溫
3. 降溫時，足部會有點麻麻癢癢的、代表血液正在流通
4. 再次重複 1～3 步驟
5. 最後，才浸泡全身（心血管疾病請勿浸泡超過心臟）
如果常去日本的朋友，在日本溫泉勝地也都可以買到他們的「溫泉粉」
這是將日本別府溫泉完全蒸發後，萃取出溫泉成分 100% 的粉末。
跟一般的入浴劑不同，市售的幾乎沒有任何溫泉成分。
（連溫泉飯店的房間其實也不是溫泉）
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二、練氣功💪
沒錯！你沒看錯，我一個理工科碩士就是推薦「練氣功」這麼老派
因為我親眼見到，我有個學姐的不論夏天冬天， 一律都只穿短袖
即便有時候寒流來襲，氣溫下探個位數，他依然是一件短袖走天下
頂多加一件薄外套，但其實不是怕冷，是因為怕路人覺得他很奇怪ＸＤ
原本以為她本身體質就比較不怕冷，一問之下才知道
她以前跟一般女生一樣會手腳冰冷，而且也容易生病！
但是自從她開始練氣功之後，開始就真的越來越不怕冷
到現在不管是寒流幾度，都是全身手腳都是暖呼呼的
很多人會覺得氣功很不科學，但其實科學都是建立在人類目前可以觀測的事物上
但對於觀測不到、或是根本不知道的事物，科學目前還是一頭霧水！
台大前校長李嗣涔，是個非常硬核的科學人！
校長退休之後現在在專心研究氣功、與特異功能相關領域
還出了一本書「科學氣功」，裡面有三招保證有效的練氣功方法
1. 甩手運動
2. 掐手指
3. 快速冥想
有興趣的可以上網搜尋教學影片，或是買本「科學氣功」來看看，保證會顛覆你的世界觀
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三、吃大蒜
大蒜本身就是天然的抗生素、血管的清道夫！
還是體內的除濕機，體內濕氣重、或愛喝冰飲
腸道不健康、常拉肚子的人，都可以多多吃大蒜
大蒜可以幫助身體：
1. 擴張血管舒緩血壓、預防心血管疾病
2. 抵抗細菌、病毒、黴菌等感染、預防感冒
3. 強化免疫系統、消除疲勞
4. 國家癌症研究院：大蒜是抗癌的超級食物
5. 增加血液循環、改善手腳冰冷
缺點就是大蒜吃大多，口氣可能會影響你的人際關係ＸＤ
畢竟大蒜的特殊氣味，不是人人都可以接受！
不過蒜素雖然是從蒜中粹取，但在新鮮的大蒜是不存在的
必須在大蒜大量打碎後，靜置一段時間才會產生的有效的蒜素喔！
也推薦大蒜製成的保健∕健康食品，避免過度烹煮流失養分
不會惱人的口氣問題，又可以直接獲取有效的蒜素。簡單有效，兩全其美！
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#分享 #免疫力 #體弱多病 #最愛的人
李嗣涔氣功教學 在 [評價] 107-2 人體潛能專題李嗣涔- 看板NTUcourse - 批踢踢 ... 的美食出口停車場
※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）
（是／否／其他條件）：否
哪一學年度修課：107-2
ψ 授課教師 ：李嗣涔 教授（前校長）
λ 開課系所與授課對象：電機資訊學院 電機工程學研究所 （p.s.外系也可選
修）
δ 課程大概內容
人體潛能(超能力)是一種超越五官，不可思議的能力，大致上包括四種能力：心電感應，
透視力，預知未來(迴知過去)及念力。常見於鄉野傳奇的小說中。而事實上早在一九三四
年，美國杜克大學超心理學(parapsychology)研究所萊因博士開始進行大規模實驗，獲得
非凡的研究成果後，超心理學早已成為正統學術的一個支脈。 人體潛能除了天生以外，
還可以經由靜坐等修練的方法而開發出來，因此是任何人都可能具有的能力，只是每個人
在程度上有差異而已。
1979年中國大陸四川省發現一位十歲的小孩唐雨具有耳朵聽字的功能, 從此而後就展開了
人體特異功能的研究, 發現了大量的功能人以及各種不同的人體潛能.我自己也從1996年
到2004年訓練7到14歲的小朋友手指識字的功能, 4天每天兩小時的訓練可以開發出近20%
的小朋友,顯現出手指識字的顯著性,說明了人體特異功能的普遍性，在課程中我將介紹人
體潛能整個領域，從氣功到人體特異功能，發現信息場、撓場與氣的關係、X信息對經絡
的啟示。帶領學生了解現代科學的侷限，提出解釋宇宙大中小尺度謎團的統一架構，由此
探索宇宙的實像，現代文明發展的方向，人生的意義與目的。我們也會利用美國杜克大學
超心理學者所發展出的不同的實驗程序如心電感應、透視力、耳朵識字實驗等來開發同學
的潛能，以及教導氣功保健方法來促進身體的健康。我們最新的發現是過去兩年修課同學
中有百分之五的同學出現耳朵識字功能，百分之三同學出現感應撓場的能力，令人驚豔。
前三周要分組及講解練功原理及方法，除生病外不得缺席，否則接下來作業及報告都會受
到影響，請不要選修。本課程主要是聽課及每周做實驗，回家練習氣功及觀想能力，由於
沒有教科書，出席率代表你對新知識的學習態度及對同組同學的尊重，無法保持出席率在
9成以上者，請務必不要選修。
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)
上課前會上傳投影片，期中報告可以自選一本老師開出來課程相關的參考書目做成投影片
上台報告。期末報告則是自選一本課程相關書籍寫讀書心得。
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
以投影片上課，3小時的課程分為上下兩堂，上半堂課以老師在氣功、超能力多年研究的
成果彙整成一系列專業課程，偶爾會播放國內外相關特異功能人士的紀錄片並進行講解。
下半堂課會進行「心電感應」、「透視力」的實驗，實驗會與你這學期抽籤分組到的Part
ner一起進行。實驗對人體無害，請安心參與。
學期中會邀請中華身心靈促建會朱慧慈老師，為大家講解靈體醫學的知識。學期末也會彙
整同學提問的問題，再次邀請朱老師來解答。
學期中也會找來李校長的愛徒高橋舞獸醫師來展示與動物溝通的能力，同學可以在那次上
課帶寵物來教室讓獸醫師與牠們進行溝通。
最後一堂課會講述中醫的科學原理，並將過去進行實驗的道具帶來給大家看，例如：用意
念打穿的硬幣、藥師佛藥園採來的藥丸...等，大約2小時就會結束課程。
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)
我當時很用心寫每次作業及參與每次報告，即便我沒在這堂課展現出特異功能，最後總成
績還是拿了A+。
主要是記得出席參與每次實驗，就算沒特異功能也要用科學的知識來對每次實驗的數據進
行嚴謹的分析，有認真寫每次作業和完成報告想拿低分也很困難。
ρ 考題型式、作業方式
一學期共三次作業，主要都是問你上課介紹過的觀念，要你解釋。再來就是提出一些沒標
準答案的問題要你以自己的觀點進行分析論述。然後就是每次作業一定會要你紀錄自己練
氣功或觀想的練功心得，即便沒任何感應也要分析的越詳細越好，寫得太精簡分數會很低
。
期中報告就找一本上課提過的參考書，做成投影片10分鐘報告。投影片文字不要太多，口
條要清晰，沒有QA，報告完後老師會講評。
期末報告分數佔最重，採全書面報告。除了要寫一本書的讀書心得外，還要分析你這一整
個學期氣功及觀想能力的練功心得。還有分析你這學期做的「心電感應」、「透視力」、
「耳朵識字」等實驗數據，同樣分析的越詳細越好。
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)
出席相當重要，幾乎每次都要做實驗，「心電感應」、「透視力」實驗之後只會補做一次
，沒做滿十次實驗學期成績應該不會太好看。
另外，老師上課不喜歡被打斷，要提問請等老師課程告一段落再提問。
這堂課相當搶手，初選通常300多人在搶36個名額。沒選上可以加簽，但記得在上課前先
寄Email給他，會優先幫你保留加簽順位。若第一次上課才找他加簽不一定簽的到，他會
控管修課人數以確保上課品質。他很歡迎同學旁聽，但旁聽生不能參與實驗。
Ψ 總結
李校長是一位不拘泥於現今科學框架的老師，很適合不迷信現今科學觀念，或是想學習氣
功或特異功能開發的同學來修課，課程也會教你用氣功來增強身體對疾病的抵抗能力，可
以一同來學習培養身心靈的和諧。
課程相當輕鬆愜意，但想要拿高分也需要用心參與才有機會。
另外李校長要退休了，之後會不會再開這堂課就真得要看緣份了。
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