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#想念大家
#有誰會來
#誰要早起看直播精神上支持

【書單】療傷之書：寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你

如果你的人生充滿了負面情緒，需要一點正向的能量，那麼這本《療傷之書》就真的很適合你，裡面沒有長篇大論的道理，也沒有不同人生的範例提醒，只有三百六十六則簡單的短語。

如果你的生活目前是驚滔駭浪，需要一點擁抱的力量，那麼這本《療傷之書》正是你需要的勇氣，你能感覺被理解，被傾聽，能在心底種下希望的種子，陪伴你度過最難熬的委屈。

書裡分成三百六十五天，每一篇文章大約幾百個字左右。你可以把他想成金句書，的確每一篇也真的充滿生命金句的能量，閱讀的方式很簡單！不需要從頭看到尾，你可以擺在床頭，茶几，任何顯眼的地方。每一篇都像是正向思考的練習題，每天給自己深思數分鐘的時間，培養自己的成長思維、善意與愛。

偶爾會有讀者問我：「該怎麼離開眼前的困境？」我都會說：「陷入泥沼絕非一時半刻，你想全身而退也非一次就能成功。」

但改變想法很重要。如果你一直都把自己想得很糟糕，對未來充滿絕望，對生活感到悲戚，倘若連你自己都不看好自己，那又有誰會來看好你呢？

分享書中三個正向練習給大家：

#練習找回最好的自己

與其花時間在意自己的缺點，還不如花時間想一想，你自己，以及你自己的想法、願景和計畫有什麼優點，你會更有餘裕可以實現。計時二十分，寫出最棒的自己，一直寫到計時器響起為止。接下來十分鐘寫下你希望具備的特質(例如耐心)，然後用第一人稱說出來，例如：「我是一個有耐心的人。」

#人生的崩潰與美好

有時，處於人生的低谷，你只能奮力的向上爬。為了讓自己前進，唯有先跪下來痛哭，把心敞開迎接未來的挑戰。
有人，人生美到不可思議。為了沉浸在其中，唯有展開雙臂，讓所有美麗跟你的靈魂合而為一。
人生有起有落，相信每一段經歷，都會讓你越來越好。

#請自在說不

說了「不」，才會騰出說「好」的空間。

有時候不知道明信片給你們要寫什麼時，我也會翻開這本書。想給讀者更多正向的思考能力。

療癒請上博客來：https://reurl.cc/XlD4Oa

同時也感謝 #和平國際 提供兩本給讀者，FB1本，IG1本，寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你，寫下任何一留言妳為什麼想看此書，並TAG書名

例如：看不見光卻說不出口 #療傷之書 ，並邀請您公開分享此書，就有機會在9/9號得到此書。(寄送限制台灣
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IG→chertravel (多一次抽書機會

大家覺得還有誰會來選台北市長？(#鼎編銼)
#高虹安 #黃珊珊 #台北市長 #選舉 #2022 #王世堅 #柯文哲

詞：向黑
被傷過的心不會再回來
我看透了你 想你也很明白
把手機關機對誰也不理睬
I do not care 反正也不期待

我知道你早就 已經把我給刪除
但我證據確鑿 只想看的更清楚
有誰會可憐我 會來當我的信徒
你管我說什麼 又有誰也會在乎

結果有誰又來看 我們笑話
我向天發誓再也 不罵髒話
我還是忘了你家裡的電話
幹 請求上天饒恕我吧
請求上天饒恕我吧
我知道你還沒放過他
反正一切也都沒差
我知道你還是愛著他
明明就還愛著他

我知道他很壞但是你卻很愛
對感情真的菜對你我真的乖
You know baby
你失去了我 也將不再擁有
別再迷失了自我

當思念暫停 濫情 酒喝了半瓶
祈禱著上帝對我審判對我判刑
殘留的爛命 虛偽的判定
如果能結束一切真實而不是幻境
一遍遍痛苦折磨讓我也心力憔悴
只想要真實的愛
不是那種虛偽的WORD PLAY
對是我不配 卑微到心碎
找一個對你好的人親口跟你說 你對

深夜為你寫的情歌 那是對你的獨愛
聽BEAT路邊停車 歌詞塞滿我的口袋
曾說過永遠都在 挽留卻變成無賴
空蕩的房間撕碎合照只留下了無奈

📍桃園市政府委外興建的平鎮區文化公園地下停車場去年大崩塌，地下一、二層頂版陷落，一名工人遭活埋慘死，檢方查出，關鍵在結構技師計算錯誤，導致載重面積剩不到規範的四分之一，且建築師、營造商也沒發現，最近依過失致死罪起訴結構技師、建築師及營造公司負責人。

📍我疑惑的是，為什麼結構技師願意一人承擔起這個責任？竟放棄由結構技師公會作鑑定，直接由建築師公會來做鑑定？難道這單單是結構技師一人的責任嗎？
應該負責監督的桃園市政府及負責監造的建築師，難道一點責任都不需負責嗎？

雖然錯誤及遺憾已經發生....但我認為更需要檢討的應該是桃園市政府到底有沒有記取教訓，並且在往後進行改善！

#Vtuber #台灣Vtuber #虛擬Youtuber

感謝大家的投稿!
如果想要看更多的手手可以看推特的TAG「#手手鑑定委員會」

來自手手鑑定員咪嚕的叮嚀🔔
如果分數不理想請不要森氣，這次的評分標準都是以咪嚕的喜好性癖為主:(´◦ω◦｀):
在聊天室也不要出現批評、指責、吵架等留言。請大家格外注意。

如果效果不錯會再看看要不要開第二回的~!


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