關於 會走路的樹費用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

隨著年紀，腿上的靜脈越來越明顯，
臨床上，也會遇到靜脈曲張、雙腳腫脹、下肢疼痛、皮膚色素沈澱、腳抽筋等不適，甚至慢性潰瘍傷口不癒。
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該怎麼辦呢？穿 #彈性襪 (compression therapy) 是靜脈功能不全，最基本的治療兼保養。（但有時候穿不住啊）
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幫助血液循環🔄的傳統口服藥物💊像是Alvolon (diosmin)、七葉樹種子萃取物（horse chestnut seed extract）、銀杏萃取物 (gingko biloba extract)，效果並沒有很明確。
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新的口服用藥 #Daflon，含有5種類黃酮活性成分（ # MPFF, flavonoids)，能夠有效抗發炎、抗氧化。
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➡️2週改善疼痛💡
➡️6週改善腫脹💡
➡️8週整體症狀緩解💡

🎛機轉：
改善下肢循環(macro- and micro-circulation)、調劑血管張壓、保護靜脈血管及瓣膜。
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🙈副作用：少數人會腹瀉或腸胃不適。整體算是安全性佳的藥物。
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講師們也分享了很多案例，病人長期靜脈曲張、雙腳👣腫脹疼痛不適、時常腳抽筋，嘗試這顆自費用藥(一天一顆60幾塊)，服藥後有效改善、終於能愉快地正常走路散步。
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打了AZ疫苗之後，老人家的靜脈腫脹、慢性靜脈功能不全、合併急性發炎、突然不能走路，給予藥物之後有效改善。
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雖然我並沒有在做靜脈曲張的手術治療，但臨床上也遇過不少因下肢不適、靜脈循環不良導致皮膚問題的病患會來看皮膚科。
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希望這顆近期新進台灣的藥物可以幫助更多有下肢靜脈曲張、血液鬱積導致皮膚問題患者✨✨

#靜脈曲張 #下肢傷口潰瘍 #鬱血性皮膚炎 #Daflon #林酒店

【踏上日本的第一天】
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六年多前，櫻花盛開的某一天，我第一次踏上日本國土。那天也是我開始在日本居住的日子。
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對，在那之前我從來沒有來過日本，第一次來就是開啟日本留學之旅。
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許多人都說我這樣的行為很有勇氣，但當時真的沒想太多，只是憑著一股莫名的大膽直覺，想著應該不會有問題。
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出發當天一早到機場，在等待時，很努力不展現太多情緒，但揮別家人朋友出關的瞬間，一轉身眼眶就紅了，又不敢回頭，怕被他們發現。
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到了成田機場，一下飛機，深呼吸一口，聞到的是跟台灣完全不同的氣味。原來不同國家的空氣聞起來是這麼的不一樣！這是第一次出國的我以前從不知道的事。
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殊不知挑戰接下來才開始。外面是陰雨天，搭上 Skyliner 離開機場，到達日暮里出站後，我發現自己必須兩手拖著行李，沒有辦法一邊走路一邊看地圖。
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天生就是路痴的我拖著 30 公斤的行李，在人生地不熟的東京，毫不意外的迷路了。
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在離家兩千多公里外的地方迷路，搞不清方向；而行李因為太重，行李箱的輪胎好幾次卡在導盲磚上面，使勁力氣也拖不動。
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不管我再怎麼用力拉，距離還是只能前進一點點，內心的情緒早已從緊張興奮變成無力。由於雙手都要拉行李，我也沒有多餘的手可以撐傘為自己擋雨，只能任由雨滴打在身上跟行李上。
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冷冷的陰雨天，來來往往的行人沒有一個人願意停下來幫我，甚至臉上表情很明顯的顯現出我擋到他們的路了，用無聲的眼神叫我趕快閃邊。
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當下內心真的好想好想回家。那是第一次，感受到東京的冷漠，感受到自己是個外來者。
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幾小時前在國境內忍住不潰堤的淚，到了這裡終於聚成雨滴，一起掉了下來。
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雙手一邊拖著行李一邊淋雨，在路上找到遮雨處時就查 Google Map 跟乘換案內，好不容易抵達秋葉原，找到要暫時落腳的 Airbnb 的所在地。
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是的，我的東京留學之旅第一個住宿處，不是學校宿舍，也不是飯店，而是一個素未謀面的人的家裡。
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出發前家人一直很擔心我，因為那時候我甚至還沒找到一個固定的住處，就直接飛來日本了，再怎麼看都是一個很莽撞的行為。
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我知道有些人會先來日本一趟，找房子順便簽約，但當時的我沒有時間、也沒有多餘的錢能這麼做。
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好不容易在網路上看到一間可以立刻入住、初期費用又比較便宜的 sharehouse，但還是必須到場看屋過後才能簽約入住，於是我在台灣時先在網路上預約好看屋日期，但在那之前必須先暫住在旅館或民宿，並且準備好手機號碼等聯絡方式。
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暫時住的地點，我想要選擇離大學近一點的地方，便上網搜尋，找了到一間位在秋葉原的 Airbnb。
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Airbnb 是一種把家裡空房當成民宿出租的服務，當時很流行。價錢會比住在一般飯店或民宿實惠許多，還有機會跟屋主交流，瞭解更多當地的文化。簡單來說，就像是要錢的沙發衝浪，但會提供你比較好的住宿條件。
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我找到的這間秋葉原 Airbnb 評分五顆星，而且所在位置交通方便，價錢又便宜，看起來也滿安全的。即使屋主是兩位男生，但評分中不乏女性的背包客說他們很友善而且是很棒的嚮導，因此我便抱著一點緊張的心情按下預約鍵。
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Airbnb 在預約時，必須寫一段簡單的訊息自我介紹，表明自己是誰、為什麼想預約這個房間。我在訊息裡說明，我是即將來東京的留學生，還沒有找到房子，因此想在你們那裡住兩三天，簽好租房契約再搬去新家。
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訊息送出。系統顯示預約成功。
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可是我馬上就後悔了。
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雖然嚮往，但以前從沒有住過 Airbnb，一個女生在人生地不熟的國家，住在男生家裡真的好嗎？
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雖然有數十筆來自不同人不同國家的評價，但如果那些評價都是假的怎麼辦？還是要住普通的旅館就好？
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不安的想法在我的腦海裡突然上演刑事劇場，一番天人交戰之下，我又按下了取消預約鍵。
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卻在此時，屋主 R 正好捎來了訊息。
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「嗨，你是台灣人嗎？要來東京留學啊？之前也有很多台灣人住過我們這裡喔！」
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「⋯⋯咦？要取消了嗎？」時機太過巧合，R 大概是送出了上一則訊息後，立刻收到取消的通知。
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『啊，抱歉，我⋯我還不確定去日本之後找房子要多久、需要住幾天，所以想說確定再重新預約。』這時候哪敢老實說，我怕你們是壞人所以才要取消的。
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「原來你還沒找到房子啊！真辛苦啊～」
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「如果你需要的話，可以多住幾天，等找到房子再搬走沒關係喔。雖然中間可能會有其他背包客入住。」
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『⋯⋯真的可以嗎？真是太謝謝你了！』此時我早已忘記什麼不安，只覺得遇到救世主了，立刻再重新預約一次。現在回想起來，真是不知道自己哪來的熊膽。
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於是我在東京第一個落腳的地方，就是那位在秋葉原附近的小而溫馨的家。
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屋齡看起來有二三十年以上，兩層樓的木造建築，地板是傳統的榻榻米。屋裡四處擺滿動漫公仔、遊戲機、各國啤酒的玻璃瓶，看得出來住在這裡的人熱愛次文化，與它傳統的木造外觀十分衝突。
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而我在東京認識的第一個朋友，就是 R 和他的室友 H，還有那天剛好從北海道來玩而留宿的 K。
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一整天長途跋涉的我全身狼狽，因為淋了雨覺得身體有點寒冷，好像心也著涼了。在東京街頭拖著大行李箱緩步前行時，只覺得自己不屬於東京這個大城市，沒有自己的「居場所」，也不敢想像未來的生活。
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可是不知道為什麼，這個燈光昏黃的老房子，卻讓我有種自在的安心感。是這裡接納了無處可去的我。
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那天他們跟我分享過往的背包客們留給他們的土產——來自世界各國以及日本各地的銘酒，以及有些好笑又有些曲折的旅行故事。
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我們四人就這樣徹夜長談，分享彼此的經驗和價值觀，以及一些無用的垃圾話。
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他們不停的說「妳實在是太有趣了」，然後我回敬「你們也不差啊」。我才知道，人與人之間聊不聊得來、能不能當朋友，跟母語或國籍一點關係都沒有。
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也是他們三人的親切與款待，讓我卸下心防，對東京的印象有了一百八十度的轉變。
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H 把電話號碼借給我，讓我可以申辦自己的手機門號；K 明明是要來東京玩的，卻說怕我迷路，特地陪我搭了一段車送我到離學校最近的車站。
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因為受到他們的幫助，我在留宿這裡的三天內，順利簽約了接下來要入住的房子，也跟教授見了面，完成了該辦的手續。
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『這三天謝謝你們的照顧了。』
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「有空隨時歡迎來玩啊！鑰匙放在外面，妳可以自己進來。大學院加油喔！」
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『好，我會的！』
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就這樣，我告別了秋葉原 Airbnb，順利搬到接下來要住的sharehouse，正式展開了新生活。雖然 30 公斤的行李還是很重，我的步伐卻輕快了許多。
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幾年之後，R 和 H 因為各自的工作和人生規劃而搬家了，秋葉原 Airbnb 也劃下了句點。
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但那個秋葉原的老房子，是我東京生活的起點，也是我永遠都忘不了的回憶之一。
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照片為R 跟 H 家附近的竹町公園，攝於 2015 年 4 月 2 日。那是我來日本的第二天，看到這株開得正美的櫻花樹，忍不住駐足許久。
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〈後記〉
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最近開始把以前留學時期隨手寫的一些文章重新整理、排版。
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朋友問我怎麼可以記得這麼鮮明，其實是因為我來留學第一年時，自己做了一個 365 計畫，在 IG 的私人帳號裡每天都 po 一張照片然後寫下簡短的日記。
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現在才知道，來日本第一年那種看見什麼都覺得新奇、每天都有許多新想法迸發的日子，真的特別珍貴，過去就回不來了。雖然 365 計畫只持續了一年，但很感謝當時的自己有做這件事，才能讓現在的我回頭想想初衷，跟過去的自己對話。
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【踏上日本的第一天】這則，是我自己也特別喜歡的一則故事，最美的地方是，這些都是真實的。
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真實的部分還包括，其實當我開始了充實的留學生活後，幾乎很少有機會再跟 R 和 H 見面了。有時候萍水相逢就是這麼一回事吧。
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這一則故事先在 IG 上面連載的，因為完結了，也放到粉專這邊來。IG 上面有不同的照片可以看，歡迎追蹤。
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#Linn日本留學物語，是我在日本留學期間發生的故事，今後也會在 IG 上繼續連載，請多多指教。

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💛 追蹤 Linn 的 IG 看更多日本生活故事
｜（IG 跟臉書有不一樣的內容呦）
｜@linzomajp
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這是1990年在華視首播的公視停格動畫教育節目《阿公講古》之第二集「聚寶盆」，故事敘述一個沈迷賭博的賭鬼不顧妻小，甚至連家裡的棉被都拿去典當作賭本，於是獨自照顧臥病在床的母親的小寶只好上山採野果充飢，小寶在草叢裡發現一個盆子，便將它拿來裝盛從樹上採下的野果，卻發現更多的野果不斷從盆裡出現，原來這是一個聚寶盆！小寶和母親利用聚寶盆快速致富，但好景不常，離家許久的賭鬼返家後得知家中藏有聚寶盆，便想將聚寶盆佔為己有，結果在一陣拉扯中，賭鬼不小心跌坐在聚寶盆上⋯⋯

公共電視節目《阿公講古》是一齣以中國民間故事為主題的國人自製停格動畫（stop motion）電視劇集，由林雅堂擔任製作人、攝影，吳榮山擔任編導，於1990年6月21日起每週四晚間9點3分在華視首播第一季，後於1992年8月4日在台視播出第二季，兩季共26集，每集長約25分鐘。

此劇為臺灣電視史上第一個自製的停格動畫節目，乃以16釐米影片逐格拍攝而成，當時一天只能拍出10秒的影片，平均拍攝一集要花上3個月的時間，因此自1988年展開製作後，歷時兩年才得以在電視播出。

《阿公講古》在播出之前即獲新加坡電視台買下新加坡的播映權，比臺灣晚一個月播出。當時此劇還參加了1990年的國際艾美獎和1991年的坎城電視節，並入圍1991年的第26屆金鐘獎之兒童節目獎。

【製作團隊】

製作人：林雅堂
編導：吳榮山
攝影：林雅堂
燈光：吳仕偉
美工：李芳霖
場記：蔡麗玲
服裝：蔡彩雲
剪接：蔡哲輝
音樂：黃石、李國強
主題曲作詞：李國俊
配音：聯合錄音公司
製作：正銘傳播公司
監製：公共電視小組

公視片頭製作：賈成達

影片來源：臺北市立圖書館總館
VHS錄影帶數位化：張哲生

【相關新聞】

下面是兩篇有關《阿公講古》在電視播出的新聞報導。

第一篇刊登於1990年6月12日《民生報》第10版：

自製木偶 重現民間故事
阿公藉立體卡通講古

【記者 尚孝芬／報導】在廣告拍攝中偶爾可見的立體卡通，公視「阿公講古」首度將這種費時費工的方式運用在劇情片中，製作單位以自製木偶運用卡通動畫方式，一格一格的拍攝動作，平均二、三個小時才完成成品約十秒鐘的畫面，再加上陰影、眼珠、嘴、衣襬等細部動作，難度相當高。

目前「阿公講古」以一年時間已完成10集，日前在國際展覽中新加坡電視台對該節目製作方式及純中國人物造型、傳統庭園搭景十分有興趣，已買了播映權，待「阿公講古」於本月21日推出後，7月即在新加坡電視台播出。

製作人林雅堂表示，原先構想是直接採動畫卡通方式拍，但因成本及人力費用過高，於是自己動手運用鐵絲、橡皮、保麗龍、棉布等材料製作成一個個中國娃娃，再以操作人員挪動一個個細部動作連接而成畫面。

第二篇刊登於1992年8月4日《民生報》第16版：

《公視櫥窗》
“阿公講古”今晚重新開鑼
木偶動畫栩栩如生
陪學童度過快樂夏夜

【記者陳民峰/報導】公視高收視率的「阿公講古」在與觀眾睽違兩年之後，今天起播出新一季內容。這個因製作難度高致使拍攝進度緩慢的「立體木偶動畫片」，將可陪伴學童度過多采多姿的暑假。

「阿公講古」最讓學童難忘的就是一尊尊製作精巧、栩栩如生，而且會動的木偶。這個節目製作之難和拍攝之慢的主因，也就在於「要使木偶會動」。

早期「神機雷鳥號」「雷鳥神機隊」的木偶是以線牽動，只要有熟練的操縱人員，拍攝尚不難。但「阿公講古」卻要讓兒童覺得「它自己會動」，因此揚棄以線牽引的方式。

說來令人難以置信，「阿公請古」的製作群竟以人工來調整木偶的每一個動作，每調一次便以電影攝影機拍下單格影片，僅走一步路就要調整及拍攝二十多次。因此靜坐對話鏡頭花一天只能拍成一分鐘節目，走路鏡頭一天只能拍成20到30秒，如果遇到攀窗入室或翻滾等鏡頭，要藉吊鋼絲完成，一天只能拍出10秒。平均每一集要花三個月才能完成。

「阿公講古」的內容都是民間故事，一手創造這些木偶生命的製作人林雅堂表示，製作單位儘量在簡單的童話故事裡溶入宗教性的情操，展現中國人的宇宙觀，避免落入公式化而侷限在「好人壞人」中打轉，是兒童在暑期間的好伴侶。

林雅堂原想畫卡通，但認為成本太高不易發揮，最後決定自已動手做木偶，幾經研究發展，以鐵絲製成骨架和關節，終使木偶「自己會走動」，可以舉手、抬腿、彎腰、點頭。

今天播出的是「老鼠嫁女兒」，晚上9點3分在台視頻道播出。

下面是兩篇有關《阿公講古》在電視播出的新聞報導。

第一篇刊登於1990年6月12日《民生報》第10版：

自製木偶 重現民間故事
阿公藉立體卡通講古

【記者 尚孝芬／報導】在廣告拍攝中偶爾可見的立體卡通，公視「阿公講古」首度將這種費時費工的方式運用在劇情片中，製作單位以自製木偶運用卡通動畫方式，一格一格的拍攝動作，平均二、三個小時才完成成品約十秒鐘的畫面，再加上陰影、眼珠、嘴、衣襬等細部動作，難度相當高。

目前「阿公講古」以一年時間已完成10集，日前在國際展覽中新加坡電視台對該節目製作方式及純中國人物造型、傳統庭園搭景十分有興趣，已買了播映權，待「阿公講古」於本月21日推出後，7月即在新加坡電視台播出。

製作人林雅堂表示，原先構想是直接採動畫卡通方式拍，但因成本及人力費用過高，於是自己動手運用鐵絲、橡皮、保麗龍、棉布等材料製作成一個個中國娃娃，再以操作人員挪動一個個細部動作連接而成畫面。

第二篇刊登於1992年8月4日《民生報》第16版：

《公視櫥窗》
“阿公講古”今晚重新開鑼
木偶動畫栩栩如生
陪學童度過快樂夏夜

【記者陳民峰/報導】公視高收視率的「阿公講古」在與觀眾睽違兩年之後，今天起播出新一季內容。這個因製作難度高致使拍攝進度緩慢的「立體木偶動畫片」，將可陪伴學童度過多采多姿的暑假。

「阿公講古」最讓學童難忘的就是一尊尊製作精巧、栩栩如生，而且會動的木偶。這個節目製作之難和拍攝之慢的主因，也就在於「要使木偶會動」。

早期「神機雷鳥號」「雷鳥神機隊」的木偶是以線牽動，只要有熟練的操縱人員，拍攝尚不難。但「阿公講古」卻要讓兒童覺得「它自己會動」，因此揚棄以線牽引的方式。

說來令人難以置信，「阿公請古」的製作群竟以人工來調整木偶的每一個動作，每調一次便以電影攝影機拍下單格影片，僅走一步路就要調整及拍攝二十多次。因此靜坐對話鏡頭花一天只能拍成一分鐘節目，走路鏡頭一天只能拍成20到30秒，如果遇到攀窗入室或翻滾等鏡頭，要藉吊鋼絲完成，一天只能拍出10秒。平均每一集要花三個月才能完成。

「阿公講古」的內容都是民間故事，一手創造這些木偶生命的製作人林雅堂表示，製作單位儘量在簡單的童話故事裡溶入宗教性的情操，展現中國人的宇宙觀，避免落入公式化而侷限在「好人壞人」中打轉，是兒童在暑期間的好伴侶。

林雅堂原想畫卡通，但認為成本太高不易發揮，最後決定自已動手做木偶，幾經研究發展，以鐵絲製成骨架和關節，終使木偶「自己會走動」，可以舉手、抬腿、彎腰、點頭。

今天播出的是「老鼠嫁女兒」，晚上9點3分在台視頻道播出。

https://bit.ly/3d4IxTu
獨家優惠：灣景國際悠閒餐飲住宿優惠
費用包括
1晚客房住宿（提供雙人床/兩張單人床，供應視乎酒店細則及情況而定）
免費升級至海景客房（Klook獨家優惠）
入住當晚免費享用雙人自助晚餐
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翌日免費享用雙人自助早餐 (2021 年 7 月 1 日起生效)

灣景廳| 灣景國際|香港島自助餐 - The Harbourview
灣景國際灣景廳及宴會場地 仲夏呈獻
「龍蝦．黑毛豬」自助晚餐

仲夏的暖風輕撫臉頰，喚醒在紛擾中沉睡的味蕾，遨遊於一抹來自海洋的清涼及西班牙國寶的果香，為夏日注入獨有的清新「滋」味。

灣景國際灣景廳及宴會場地呈獻「龍蝦．黑毛豬」自助晚餐，嚴選被譽為「海鮮之王」、爽滑甜美、外殼帶艷紅色的加拿大龍蝦，及有「懂走路的橄欖樹」暱稱、肉質帶獨特榛果香、於果林放養的西班牙黑毛豬，在匠心獨運的工藝下，銳意打造出一系列形色味俱備的美饌，讓味蕾於今個盛夏翱翔於一片熱情奔放的國度；另有加拿大雪花蟹腳及新西蘭生蠔等冰鎮海鮮源源供應，盡享一份遠離炎夏的涼意。
另外，一向廣受歡迎的加拿大雪花蟹腳、新西蘭生蠔、鮮蝦、鮮蜆、藍青口及東風螺等冰鎮海鮮均會輪流供應；各式刺身包括三文魚、八爪魚、鯛魚、北海道帶子、希靈魚、甜蝦、*北寄貝及*吞拿魚等多達8種款式亦會源源輪流奉上，海鮮款式之多定必讓您花多眼亂且大飽口福。自助晚餐當然不少得各式新鮮沙律、切肉、 #香煎鴨肝及羊扒、蜜糖芥末燒金門火腿、香草烤羊脾、燒美國西冷牛扒、烤德國腸拼盤、北京片皮鴨、香草脆皮豬腩卷、香煎牛仔骨配洋蔥汁、蝦醬炸雞翼、海皇翠塘豆腐、印度咖喱羊肉、香烤豬柳伴青胡椒汁、香烤雞胸配芥末籽汁、紅酒燴牛尾、辣炒海鮮、泰式紅咖喱炒青口、煎海鱸魚柳配水瓜柳牛油汁、日式燒汁烤茄子、寶雲酥焗蕃茄、蝦肉燒賣、杞子豬肉燒賣、清蒸沙巴龍躉、碧綠腰果炒蝦仁、欖角骨、蟹肉扒時蔬、四川辣子雞、避風塘炒蜆、蜜椒牛柳粒、燒鴨菜乾粥、海皇飛魚籽炒飯、蝦籽雙菇炆伊麵
等美饌輪流提供，絕不讓您感到乏味。

*只限於星期五至日、公眾假期及前夕供應
#每晚7時半起於鐵板爐區供應
#即席料理專區只適用於灣景廳

圓滿的晚餐少不了美輪美奐的甜品；除了3款精選甜品外，我們不但每晚供應共8款口味的王牌甜品－瑞士名牌MÕVENPICK雪糕，更有黑森林蛋糕、蜜桃香檳啫喱、黑芝麻芝士蛋糕、意大利芝士蛋糕、阿華田木糠布甸、意式荔枝金柚奶凍、班蘭焦糖燉蛋、楊枝甘露、栗子慕絲蛋糕、豆腐花、紅豆芝麻球、窩夫、港式雞蛋仔、芋圓DIY、迷你葡撻、麵包布甸及朱古力噴泉等，一定讓您大快朵頤。

另設自助飲品吧可供暢飲冰涼的汽水及橙汁。
免付加一優惠價
灣景廳：

星期一至四：成人$428 / 長者$388 / 小童$348

星期五至日及公眾假期：成人$488 / 長者$448 / 小童$408

#每日供應



宴會場地：

成人及長者$458 / 小童$378

#2021年6月5, 12, 13, 26日供應



*已包括加一服務費

*須於成功訂位當日起三天內預繳每位$100訂金

*優惠適用於2021年6月1 - 30日



輕談淺酌星期一
凡於星期一惠顧，每位賓客可獲贈雪花臉譜啤酒1支。



*送完即止

*優惠可與其他優惠同時使用

*優惠適用於2021年6月28日 - 7月26日，逢星期一

*額外惠顧，每支$28+10%

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指定信用卡可享八折優惠
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*只適用於按原價計算



#歡迎瀏覽灣景國際Facebook / Instagram官方專頁或聯絡灣景廳，查詢最新的快閃優惠詳情。

#吃到飽 #外食 #美食 #素食 #蔬食 #台北

【吳家豆花坊】新北投站走路10分鐘
台北市北投區中央北路二段37號，02-2896-2031
https://g.page/Wujiasoyapudding?share
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【旅沐咖啡通安店 Coffee Remus-Tong An】
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捷運-信義安和3出口，02-2704-3125
台北市大安區通安街12號
https://g.page/Goodseeds_tw?share
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【全家福素食】北投石牌-吃到飽自助餐
台北市北投區石牌路一段166巷112號，02-2823-3260
https://goo.gl/maps/DPeCgk1fWZ3fqHb16
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【丸龜素食特輯】https://youtu.be/zgsGAjUkuBA
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「夠維根全新企劃！全新挑戰！23K的社會新鮮人，該如何應付食衣住行育樂呢？扣掉房租水電，平均每天所有花費只能控制在500元，要如何用僅有的錢來吃出好吃的每一餐呢？！為你揭開素食者的真實日常三餐和娛樂！」

23K的素食人生-遊戲規則：
1.每集將有$500元的預算過完一天的所有開銷吃喝玩樂與交通費用。
2.但$500金額沒有上下限，每集結算後都將影響下集拍攝者的預算。
3.每集需搭配網友的主題來過一天，主題可自行挑選。例如：不穿鞋、環保、小吃...等等可網友可發揮想像力，讓夠維根完成挑戰。

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