五色食物能各自調和五臟,當身體各種機能得到平衡,便可提升代謝,脂肪及毒素不易積聚,瘦身補身👍🏻
夏天炎熱出汗多🥵 容易導致人體津液耗損,造成陰虛及氣虛;由於津血同源,陰血亦會缺損,心室欠缺養分下易形成血瘀,誘發心悸及血管阻塞等毛病,因此夏天是養心❤️的好季節。此外,夏天亦易因心陰不足引起陰虛火旺,出現腰痠、口乾,爆發暗瘡、粉刺及痱滋,亦容易情緒不穩、夜晚盜汗及煩躁。😡
中醫五行理論中,心跟紅色相對應。紅色食物如紅豆、紅石榴、西瓜🍉、番茄🍅等等是補心佳品。番茄及西瓜生津止渴及清熱,可化虛火,適合爆瘡、生痱滋及牙肉腫痛人士。紅豆有利水化濕及補血作用,性質平和,特別適合夏天祛濕💦。紅棗則甘溫,有益氣及養血安神之效,適合面黃人士。紅石榴有「水果中的紅寶石」之稱,含豐富維他命C、石榴多酚、花青素等,是超強的抗氧化食物,比綠茶及紅酒的抗氧化能力高出幾倍,女性保青春必吃。
#五色 #補身 #養生 #養心 #暖心 #食療 #唐安麒 #中醫 #健康 #夏天 #不時不吃
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暗瘡紅腫痛 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【暗瘡教室】切忌擠石頭瘡以免進一步發炎
⭐女生月經前後特別易爆石頭瘡
⭐因為氣血虛弱陰陽不調
#星期一踢走BlueMonday
解決頑固石頭瘡
暗瘡為不少人帶來煩惱,除了影響外表,遇上頑固的石頭瘡更會紅熱腫痛,石頭瘡屬於聚合性痤瘡,比一般暗瘡體積為大,按下去較硬身而且有可能出現紅腫疼痛,因為閉口無法擠出膿頭,消退時間比較長。
中醫理論認為石頭瘡與氣血虛弱有關,氣血循環欠佳令體內產生瘀血,別以為生暗瘡因為熱氣引起於是飲涼茶解決,寒涼之物會令陽氣內伏,反而令問題惡化,需要做的是活血化瘀再調補氣血使膿頭托出,繼而清熱解毒。
想預防石頭瘡形成,還是要養成健康生活習慣,作息定時,避免熬夜;早晚洗面,記得徹底卸掉化妝及防曬霜;避免進食生冷食物以免寒氣及濕氣在體內形成;進行適量運動,改善身體氣血運行,運動排汗亦有助推出皮膚的深層污垢。
紓緩石頭瘡茶療
功效:涼血消腫,紓緩石頭瘡症狀。
材料:赤芍9克、生地12克、黃芪9克
做法:材料洗淨,鍋內加入約800毫升水,加入所有材料,武火煮滾轉文火煮40分鐘。建議一星期飲用2-3天,連續兩星期為一個療程。
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Dealing with the stubborn cystic acne
People view acne as a nuisance because acne affects a person’s appearance. Those with the more stubborn cystic acne might even experience pain and swelling. Cystic acne is a type of acne conglobate and is larger as compared to regular ones.
When a person presses on a cystic acne, he or she can feel its hardness. The acne might also swell and cause pain. Since there are no openings on the acne, the person cannot squeeze the pus out. This also means it will take longer for the acne to go away.
The Chinese Medicine theories believe cystic acne is related to the weakness in the blood and qi, as the lack of circulation in the qi and blood would cause blood stasis. It is crucial to understand that heat accumulated in the body is not the cause of cystic acne. Hence, drinking herbal tea would not relieve the condition. In fact, it might further aggravate the skin problem as foods and drinks that are cool and cold in nature can disturb the yang energy. It is important to invigorate the blood and clear the stasis first before replenishing the qi and the blood. By doing so can encourage the formation of the opening and subsequently the removal of the pus.
To prevent cystic acne from forming, we still need to maintain a healthy lifestyle. Keep your biological clock on track and avoid sleeping late. Cleanse our face every morning and evening, and remember to remove makeup and sunscreen thoroughly. Avoid eating raw and cold foods to prevent cold and damp air from accumulating in the body. Exercise regularly to improve the circulation of the qi and blood. Sweating can also flush out the dirt accumulated on the skin.
Stubborn cystic acne healing tea
Effects: cools blood, relieves the symptoms of cystic acne
Ingredients: 9g red peony root, 12g rehmannia glutinousa, 9g astralagus
Preparation: Rinse all ingredients thoroughly. Combine all ingredients with 800ml of water and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 40 minutes. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.
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#男 #女 #我煩躁 #暗瘡
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//全自購// 爛面復原之旅Part one - 本地品牌Little Star Dust 用後感
大約一月嘅時候試左一支新精華(遲啲講返係邊支dklm)之後,全面,係全面,都生左好多石頭瘡。個排真係非常崩潰,咁啱睇到好多呢個牌子嘅好評,所以DM問完客服之後就入手下面嘅product一試。利申我自己買架,下面都係誠實用後感。
✨STARRYTALE N.3 Wonder Mask
HKD$338 / 30ml x 5片
最最最多人推介呢個mask,主打功能是修復,抗炎保濕及嫩膚。
用落即時效果真係好明顯嘅!大家請睇第五張圖,敷完皮膚嘅水份即時提升好多,發緊炎嘅暗瘡會收細左,紅腫嘅地方都會減淡。效果我覺得冇其他人講維持得咁耐,大概最多都係三日到啦。
我用完一盒都有再回購第二盒,雖然佢嘅價錢真係比較貴,一塊幾乎夠我我買一盒嘉丹,但係我覺得喺爛面嘅時候用係值嘅。
反而如果你皮膚冇咩狀況,呢塊就只係一塊保濕mask,唔會覺得呢塊面膜有咩咁神奇,所以我覺得當你皮膚唔好嘅時候先買黎急救用啦。
✨MMIRACLE+ SOS 神仙膏
HKD$280 / 20g
呢盒都係佢哋嘅王牌暗瘡膏,有薄荷成份,所以一開頭查落去嘅時候涼涼地係正常嘅。
無論係有傷口定係無頭嘅石頭瘡,佢都有幫助。佢唔係查一日就見效,但係keep住搽佢會令到你粒暗瘡冷靜啲🤣冇咁腫痛。如果係比較細粒嘅暗瘡,佢會令粒暗瘡慢慢消失。就算係石頭瘡,佢都會慢慢令到佢平復返。
另一個好處就係佢冇平時啲暗瘡膏咁乾,查得太密都係會有少少甩皮,但係對乾性皮膚來講我覺得算係好溫和。可能因為佢冇咁乾嘅關係,暗瘡好返之後嘅印都易退少少。
✨MMIRACLE+ SOS 奇蹟藍膜
HKD$380 / 100g
呢盒面膜我就好失望,用晒成盒都唔覺得佢有修復舒緩功能,連最基本嘅保濕都無乜🤣
佢個簡介仲寫「皮膚越差 效果越明顯」,我嗰時啲皮膚夠差啦掛🤣但係係我身上都無咩特別🤣🤣價錢都唔平㗎😭所以我覺得呢盒真心唔使試。
N3 mask連埋暗瘡膏用左五日到,皮膚都好左啲。
之後呢幾個月我仲有keep住用暗瘡膏,不過皮膚穩定左就暫時冇再買N3 mask啦。反而用其他方法清潔同去印,而家已經好返好多啦,遲啲再分享Part two!
如果大家用過 @littlestardustc 好用嘅產品都留言話我知,我都想趁佢地兩週年優惠入手🤙🏻🤙🏻
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暗瘡問題令人苦惱,不只影響外表,更甚是有些暗瘡特別腫痛。這些既紅且大、看上無膿頭的瘡,正是石頭瘡。究竟石頭瘡的成因是甚麼?飲涼茶清熱下火又是否能解決問題?香港註冊中醫何慧潔話你知。
何慧潔醫師指,除了暗瘡長出的部位外,中醫很多時會從形態分析它與甚麼問題有關。何慧潔醫師說:「眾多暗瘡中,石頭瘡屬較較難處理的一種,在現代醫學分形上,石頭瘡亦屬較嚴重、第三或第四期的暗瘡。」石頭瘡是一種聚合型痤瘡,又屬閉口性暗瘡,看上去並無膿頭,一般都較大顆、很硬實,且不容易消退,如果出得密集,難免會影響外觀,留有疤痕的機會也較大。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210123/2RTC2MB52BEG7IHSSUV7R7Y5CQ/
影片:
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