🎉🎉🎉來來來琪要送大家#武功秘笈 !!! 🎊🎊
感謝 #采實文化 提供2本
《晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤》要給愛便當分享日的粉絲們和愛♥️便當分享日社團的團員們抽獎同樂哦！
原本這次抽獎活動應該週一就可以開始，結果這本書陰差陽錯在我家阿公背包趟了一星期😂😂
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這本來自日本超厲害減肥專家：藤井香江的作品
#最輕鬆自然的瘦身飲食！！
💓廣受消費者歡迎的《晚餐改喝瘦肚湯》
#上市第一天就再版哦！！！
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琪今天用簡簡單單30分鐘就完成超好喝的瘦腸湯底！重點是湯底材料都是我們每天可以見到隨手可得。零烹飪，照書中湯底材料洗淨切塊，煮30分鐘即可完成！也可以用電鍋哦！一次可煮多些分包去冷藏，用時超方便的！
無需藉口敞開肚皮吃飽吃滿還能瘦🥰🥰我們減肥最怕的就是忍耐，越忍越想吃🤣😅😅有了這本武功秘笈不用再忍耐也不用大幅改變原本飲食習慣，只要調整晚餐內容就好哦。
書中不是只有菜的做法介紹哦，裡面有有肉有魚，多元化的營養搭配，天天喝吃也不會膩：。7種必瘦湯底、20款瘦肚湯食譜，可隨心所欲變化，每天喝也不厭倦！
秘笈裡還有介紹，如不小心大吃過後也不用擔心哦，立即啟動淨腸燃脂計畫。
快 #過年 了，這本武功秘笈實在太適合分享給大家了。
再依照個人喜好加上不同調味就可以變化出各種不同風味的瘦肚湯.才不會每天吃同樣的東西而厭煩.
需要用來當早.午餐湯底或是不需要減肥的小朋友們也超棒滴.只要改變一下湯裡面的內容物就好哦！
琪今天用早上備好的湯底來做我家姐姐和弟弟中餐，我加了牛肉片、蝦仁、玉子燒來增加蛋白質。甜甜的湯低兩個都超愛的💕💕
#不說了不說了我們趕快來抽獎吧！
等不及抽獎的朋友可這裡先去看喔⬇️⬇️
《晚餐改喝瘦肚湯》詳細介紹請看：
https://www.books.com.tw/products/0010844045
基本湯底的作法⬇️⬇️
https://www.vogue.com.tw/beauty/article/vegie
抽獎方法法
1：您必須是愛便當分享日的粉絲，抽中後琪才能Tag到您啊！
2：本篇貼文分按讚+留言+分享至個人版面
告訴琪.您最想瘦哪裡，並且 tag一位朋友，就有機會獲得這本 #晚餐改喝瘦肚湯 書一本
3.社團也可以抽.大家就有兩次機會哦！⬇⬇
愛❤便當分享日
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即刻起到1月15號止.1月17日開獎
注:寄送限台灣地區
便當湯底步驟留言處：
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晚餐改喝瘦腸湯 在 2週瘦3.6KG！晚餐一碗瘦肚湯，燃脂排毒消水腫一次滿足【早 ... 的美食出口停車場
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