這本《時間管理的30道難題》我非常的推薦，內容出乎我意料之外的好，簡簡單單的幾句大白話就點出大部份人在時間管理上遇到的困難。
時間管理的30道難題 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過25萬的網紅阿心Liao，也在其Youtube影片中提到，天啊我這個夜貓子居然挑戰了「早睡早起」... 沒辦法之前詢問大家的時候一堆人敲碗說想看！ 所以就真的來做了！ 還一邊實測「成功人士」的早晨步驟！ 一開始真的有夠崩潰T^T 到最後...竟然漸漸習慣了...？ ➟ 成功人士早起步驟來源 DAY1｜張萌《人生效率手冊》 DAY2｜網路整理 DAY3｜E...
「時間管理的30道難題」的推薦目錄：
- 關於時間管理的30道難題 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於時間管理的30道難題 在 遠見雜誌 Facebook 的精選貼文
- 關於時間管理的30道難題 在 Facebook 的最佳解答
- 關於時間管理的30道難題 在 阿心Liao Youtube 的最讚貼文
- 關於時間管理的30道難題 在 [心得] 時間管理的30道難題- 看板book - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於時間管理的30道難題 在 時間管理的30道難題pdf :: 全台大學開課課程資訊網 的評價
- 關於時間管理的30道難題 在 時間管理的30道難題》電腦玩物站長@esorhuang - YouTube 的評價
- 關於時間管理的30道難題 在 城邦讀書花園, profile picture 的評價
時間管理的30道難題 在 遠見雜誌 Facebook 的精選貼文
【「#玩樂」計畫怎麼安排，才能有 #休息的效果？】
很多時候我們覺得自己可以一鼓作氣的完成工作，但有些事情需要時間的醞釀。沒有休息的時間，也就沒有讓自己沉澱修改的時間。
休閒玩樂的活動也是一樣。工作強度強，相對也要把玩樂做到有價值，給自己更大的恢復效果。
📸遠見IG分享好照片：http://bit.ly/2HvEoJk
👉掌握新知！加入遠見LINE好友：https://bit.ly/2xL03L4
🔔訂閱遠見雜誌YouTube，記得開啟小鈴鐺！http://bit.ly/2FcCknT
📰追蹤遠見Google news，給你最新資訊：https://bit.ly/3cOC6l5
時間管理的30道難題 在 Facebook 的最佳解答
最近有一次針對大學生的時間管理課程，課後有同學來問我，如果依照我的拆解行動清單邏輯，要拆解到最簡單的行動，立即可行的下一步行動。那是不是類似這樣：當任務為「寫報告」時，就設計一個行動叫做「打開 word 」。
我思考了一下說，這樣拆解確實有掌握住一些關鍵，但其實還可以拆解得更好。同學問我說，是什麼意思呢？
我說，更好的下一步行動拆解，除了簡單可行，最好還能「有成果」。如果是我來拆解，我可能會把行動設計成：「先倒出腦中目前擁有的大綱想法」。
「打開 word 」，這個行動雖然簡單可行，但也有一個問題，那就是創造不出成果，沒辦法累積成果。事實上，對寫完報告來說，要不要打開 Word 並不重要。
而「先倒出腦中目前擁有的大綱想法」，我可以用 word ，可以用手機上的筆記，可以用錄音工具講出來，可以在紙上畫圖，這些行動也是簡單立即可行，但「有成果」。
時間管理的過程，就是在這樣的拆解中，幫自己找到更好的行動，更簡單可行但又可以推進成果的行動。
#時間管理的30道難題
時間管理的30道難題 在 阿心Liao Youtube 的最讚貼文
天啊我這個夜貓子居然挑戰了「早睡早起」...
沒辦法之前詢問大家的時候一堆人敲碗說想看！
所以就真的來做了！
還一邊實測「成功人士」的早晨步驟！
一開始真的有夠崩潰T^T
到最後...竟然漸漸習慣了...？
➟ 成功人士早起步驟來源
DAY1｜張萌《人生效率手冊》
DAY2｜網路整理
DAY3｜Esor《時間管理的30道難題》
DAY4｜《Fast Company》雜誌整理
DAY5｜DaiGo 《專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器》
DAY6｜這群人 展榮
DAY7｜阿心版
（為影片節奏，部分早起行程有稍做更動）
- - - - -
➟ 跟上阿心
▴ IG｜jui0121｜https://www.instagram.com/jui0121
▴ FB｜https://www.facebook.com/hsinliao12345
▴ 合作邀約請洽PressPlay｜hsinliao@pressplay.cc
▴ 想寄東西給阿心｜10343 台北市大同區西寧北路62之5號2樓
- - - - -
【阿心的生活挑戰】
鬼故事解辣？挑戰韓國12000辣度泡麵
https://youtu.be/z_fBCYVIsM0
實測9種手氣變好的方法！喊三泰民真的有效？
https://youtu.be/Qd8pHbSuHao
辣到油汗鼻涕都...!? 吃辣也不脫妝的底妝實測
https://youtu.be/EJs38nThggw
挑戰一個月環保生活！21天養成綠色習慣
https://youtu.be/wM09qcmSAHo
你的Instagram了解你嗎？試買看看廣告裡的商品
https://youtu.be/HcVApopxYBE
再滑啊！7天不關機來實測－到底滑了多久的手機？
https://youtu.be/Br8dkQHcGa4
情人節 一個人怎麼過？交給大家IG投票決定
https://youtu.be/JZoVw_1WuuA
其實我們不用買太多化妝品｜一週一妝挑戰
https://youtu.be/YYN74sGc3k4
一個月只穿三套衣服可能嗎？
https://youtu.be/1z_-678HG5A
- - - - -
➟ FAQ
▴ 相機：Canon EOS M6、osmo action、iPhone XR
▴ 剪輯：Adobe Premiere
▴ 音樂：YouTube's Audio Library
⚠本影片為阿心Liao頻道所有，未經同意請勿二次上傳影片至任何平台
#早睡早起 #會成功嗎 #一週挑戰 #vlog #life #生活
時間管理的30道難題 在 時間管理的30道難題pdf :: 全台大學開課課程資訊網 的美食出口停車場
幫你克服拖延、養成習慣、達成目標！，語言：繁體中文，ISBN：9789579199995，頁數：224，出版社：PCuSER電腦人 ...,2021年1月5日—时间管理的30道难题电子书epub、mobi、 ... ... <看更多>
時間管理的30道難題 在 時間管理的30道難題》電腦玩物站長@esorhuang - YouTube 的美食出口停車場
時間管理的30道難題 | 5.21全台通路正式發行！ ⭕建立符合人性的系統，整個時間都會聯合起來幫你！ ⭕不是成功故事，不是統計研究，現實中不完美但有用 ... ... <看更多>
時間管理的30道難題 在 [心得] 時間管理的30道難題- 看板book - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
書名： 時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、
達成目標！
推薦指數：★★★★★
網誌： https://bit.ly/39DXFEI
購買連結： https://bit.ly/3ihyvQj
在2020年，說到時間管理，你可能會想到唐鳳提起的番茄鐘
或是另一位擅長多人運動的時間管理大師
但其實在去年中，還有另一位小有名氣的部落格主
也出版了一本很人性化的時間管理用書
他就是電腦玩物的站長－Esor
這本書的目錄如下，它可以說是一張時間管理的系統流程圖
你可以從頭讀起，抑或是直接找出自己目前最大的問題，對症下藥
裡面的一句話，我覺得十分打動我
「我們以為時間管理，就是讓自己嚴格照著計畫去執行，
計畫很重要沒錯，但有效的計畫方式不是嚴格管理，而是設計有彈性的變動。」
2021剛剛來到，或許有很多人會列出自己的新年新希望
我們常常會一股腦地建起許多宏遠或是嚴謹、自律的目標
但過程之中，可能會面臨無從下手，或是卡在某道關卡的障礙
這可能有兩大原因
一、目標太過籠統，缺乏一個清晰的著力點
二、太過理想化，計畫缺乏彈性，常常因為一個小意外便停滯不前
或甚至因此耽擱到其他目標
針對第一點來說Esor便以自身的寫書經驗出發，分享了下面這張表格
他所想傳達的概念，便是找到自己目標中真正的願景
同時拆解成不同且可執行的具體行動
如此檢視時，或許能剔除那些不實際的目標
或是將不同目標做個連結
而對於第二點來說，我節錄書中的一小段話分享給各位
「拖延一件事，有可能是我對這件事還沒有好想法、還沒找到好做法、
還沒調整好動機與目標，我確實在這件事情上受挫了。
但這不代表我要因此「懲罰」自己，
讓自己沒辦法去做好其他預定的目標，甚至去做玩樂目標。」
我平常也深受其害，當工作上的待辦清單逐漸增長時
即便是下班後，也常常不能很盡情的去做自己的娛樂
心中不免會掛念那些未完成的工作
在某些層面「懲罰」自己的身心靈
而要解決心結，書中給了幾種方法
其中之一是設立能短期看到成果的階段性任務
最好替這個任務附加幾個自己認同的價值
一方面能有慢慢推動進度的感覺
另一方面則是能獎勵自身的心靈
書中列了30種情境、方式
包含了拖延、事情多、時間少、勞逸平衡等等
下面就不繼續一一贅述
我覺得這本書比較不一樣的是比起其他類似的書
再更貼近生活一些，實際列出許多執行上會遇到的困難
而不僅是一套高大上的理論而已
除此之外，也推薦這位作者的部落格
他平常就有分享許多相關的文章以及分享一些新興的數位工具
希望讀完後能在接下來的這一年有不同的進展
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.200.208 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1610715522.A.083.html
... <看更多>