2021/5/7（午）
每天都在重新從別人的人生裡面去看見自己為什麼長成現在這個樣子
從別人的眼神裡面看見自己當初的固執
從別人的回應裡面讀懂自己當初的目中無人
一再一再重複的把「我」拿掉
小時候因為「我」有了很多的防衛
也因為很在意「我」而吃了很多苦頭
沒有「我」不是不重視自己的意思
是在理解了自己原生家庭的不堪和醜陋之後（每個人的狀況不一樣，只是舉例一些不好的累積）
怎麼不讓過去的習性反應繼續影響著自己的決定和判斷
所有的東西都得自己走過了才能看懂
但看懂和想不想修正是兩件事情
想修正有沒有能力又是更難的問題
舉一個昨天遇見的例子
請學生做自我介紹
看見了很多防衛和自我保護
跟他說了真相之後
他的回應是
之前的我很少做這件事情
我剛剛已經說的比平常多很多了（這只是大意，他解釋了很多）
你們有看懂嗎？
他連回應都還是在防衛和自我保護
他呈現的狀況和他已經願意說很多是兩件事情
習慣性沒有要面對、逃避
所以先用別的理由來去說服別人（也是自己）
我用了很多例子讓他在當下承認這其實是很多件不同事情累積出來的
我沒有多了不起
也沒有什麼資格來去評論別人的行為
但上表演課就是得告訴你你剛剛讓我們、讓大家看到什麼、感覺到什麼
如果你沒有意識
在鏡頭前、舞台上不就會永遠誤解自己所有的行為嗎？
你以為你這樣是這樣
別人讀到的則是完全不一樣
這樣怎麼表演？
甚至於怎麼回到生活中跟人們相處？
再舉一個例子
我曾經跟身邊比較親密的朋友說了他吃東西很大聲這件事情
我說生活中無所謂
如果是正式場合的話就得注意一下
當然平常就願意意識你就不用到了正式場合才要去調整轉換
這樣好累
怎麼舒服的做更重要的事情？
他馬上出來防衛說他沒有
他已經比以前好很多了
欸，比以前好很多就還是有啊
這跟以前不以前其實沒有太大的關係吧？
然後過了一段時間
他跑來跟我說他知道為什麼他會這樣而且沒有意識了
因為他的家人每個都吃的比他更大聲
從來都沒有人講過
他當然自己也就從來沒聽見
因為「大家」都這樣啊！（他身邊的一切）
想說的是
不是所有人都帶著情緒把所有事情混在一起討論
只有一件事情一件事情整理乾淨
才能在整體上兼顧所有的狀況
陪你解的人只是像鏡子一樣的讓你看見真相而已
我拿了錢工作
我是老師
就有說的必要
回到生活中
面對我在乎的人
才有開口的必要
不然其實是能不要說話就不要說
誰想要去觸碰到別人的價值觀和原生家庭？
長大後的人其實更不會想要討論這些事情
我們都尊重著別人所選擇的一切
也可以說是一種淡漠
當然有另外一種很怕別人不知道自己優秀一直刷存在感的大人們
這是另外一個可以討論的問題了
肯定有人會說
好用你平常這麼愛「分享」
不也是自以為是的在「教導」別人嗎？
你不也是在刷存在感？
我說
那就隨你怎麼看囉！
我也尊重
你的心長成怎樣
就會看見怎樣角度的事情
我需要做的事情
是做我覺得值得的事情
如果要跟那些什麼都會接到糟糕事情的人討論
永遠都吵不完的
何必呢？
#謝謝學生發生了這樣的事情讓我可以分享給大家
#像他這樣的案例其實常常看見
#來到眼前的事情如果反應很大
#就有可能是自己該面對的
#已經修完的不是不會遇見
#是你看這件事情的角度會舒服很多
#我覺得像龍貓在樹洞裡面熟睡比出來處理這些事情舒服更多
#一直往隱居的方向前進著
