#苦力工是這樣練出來的
雖然TJ在美國就業市場上,
以服務業來說,算是服務業裡的鐵飯碗
薪資只升不降,
公司還會撥出一部分獎金讓你做退休金投資規劃,
甚至每次發薪,
公司會撥出你當次總工作時數的幾%
當作你如果要旅行休假時,
還能從這累積的時數裡頭,抵銷掉,
等於是休有薪假的概念。
#但通常好的制度就是也有硬度
看看這一箱箱!
#我們公司真的沒有在分男女老少的🤣
但這一點已是我覺得很好的地方
在台灣真的很難看到有哪一家超市
還願意聘請高齡已退休的人來工作
前提就是你老歸老,一樣要站7.5小時啦😅
我還記得我到這邊報到的第一天,
因為員工訓練,需要做五天早班/五天晚班
我想說早班凌晨5點就要上班
痛苦的先熬過,後面就輕鬆了
#沒想到第一天我就被操到歪腰⋯
因為早上要搬的東西,
是圖片裡的「好幾倍的量」
在這裡上班,我沒騙你
我的心理障礙期足足是走了有半年以上之久
可能是體力上的疲勞
再來就是人力上的轟炸
人力=客源
你想每天工作,
都要不斷的練習,工作到一半被客人打斷
工作到一半,被大概連續幫好幾個客人的問題
在那邊真的不只訓練體力
還是訓練不能幹醮跟翻白眼的耐心⋯
對於我這種,做事就一定要做到完成的人
真的是每天都在訓練
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅林進,也在其Youtube影片中提到,這個作品 為了突破自己的唱歌技巧 特別上了發聲課 接受聲音老師的精進指導 曾經以為的我不行 我做到了 真的非常有成就感 常告訴自己 船到橋頭自然直 但船到橋頭前的每一刻 你還是要拼了命的向前划 要相信自己可以做到 相信自己很棒 吸引力法則就會閃耀在你身上 你就真的做到了 為什麼會選「吶喊」這首歌...
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早班好還是 晚 班好 在 哲看新聞學日文 Facebook 的精選貼文
【93歲全日本最年長麥當勞店員 一週4天夜班、每天5小時,店長36歲、同事15歲高中生】#哲看新聞學日文
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■マック店員 日本最高齢93歳 週4夜勤「働くことが好き」|#北日本新聞
■93歲日本最年長麥當勞店員 一週值4天夜班「我喜歡工作」|北日本新聞
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🇯🇵全国のマクドナルド店舗約2900店の最高齢スタッフ、薮田義光さん(93)=富山県砺波市=が、同県高岡市駅南の高岡駅南店で働いている。2019年から勤務を続け「働くことが好き。一緒に働く仲間の存在がとても大きい」とやりがいを語る。精力的な仕事ぶりは店を支えるばかりではない。同僚が「人は何歳からでも挑戦できるのだと感じる」と話すなど、その存在が周囲を元気づけている。(牧田恵利奈)
🇹🇼全日本約2900間麥當勞分店中最年長的店員—93歲的藪田義光,目前正在富山縣高岡車站南店打工。他從2019年開始這份工作,「我喜歡工作,一起工作的夥伴是很重要的存在」。藪田充滿活力的工作身影不只支撐著這間麥當勞,同事也說:「他讓我感到人不管從幾歲開始都能夠面對挑戰。」藪田的存在鼓舞了周遭所有的人。
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🇯🇵薮田さんは定年退職までは電気工事士として、その後はゲームセンターの深夜スタッフとして働いてきた。24時間営業のマクドナルド高岡駅南店では夜の時間帯を含めて好きな時間に勤務できることに魅力を感じ、求人に応募。「家で時間を持て余していた。体も動くし、夜勤の仕事をしていたので大丈夫だろうと思った」と振り返る。
🇹🇼藪田退休前是一名電工,退休後曾在電玩中心做過大夜班。24小時營業的麥當勞高岡車站南店因為有夜晚的時段,而且能按照自己喜歡的時間上班,藪田被此吸引,決定去應徵。他回憶說:「在家不好打發時間,而且身體也還能動,加上做過大夜班,就覺得應該沒問題吧!」
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🇯🇵2019年に90歳で同店のアルバイトスタッフとして勤務をスタート。週4日、夜に5時間、客席の清掃やメニューの下ごしらえなどを担当している。
🇹🇼2019年,藪田以90歲高齡開始了該間麥當勞的打工。他一週值4天夜班,每天5小時,負責座位區的清掃及菜單的準備。
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🇯🇵薮田さんの働きぶりについて、井本恭兵店長(36)は「店舗の清潔さが高いレベルで維持され、朝シフトに向けた準備もスムーズ。縁の下の力持ち的な存在」と太鼓判を押す。
🇹🇼關於藪田的工作表現,36歲的店長井本恭兵掛保證說:「他把店面維持的非常整潔,與早班交接的準備也做得很順暢,就像是店裡的幕後功臣一般。」
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🇯🇵自身が全国最高齢のスタッフであることについて、薮田さんは「ピンとこない」と言う。同店の最も若いスタッフは15歳の高校生。働くメンバーの年齢差が一番大きい店舗でもある。若いスタッフと一緒に仕事することについては「もし意見が食い違っても、お互いを理解し合うようにしている」と語る。
🇹🇼對於自己是全日本最年長的員工這件事,藪田委婉地表示「不太曉得」。同間麥當勞中最年輕的員工是只有15歲的高中生,因此也是員工年齡差距最大的一間分店。對於跟年輕人共事,藪田說:「即使如果意見有所不同,還是會努力去互相理解。」
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🇯🇵勤務時間外に店舗に来てポテトとドリンクを買うこともある。健康の秘訣(ひけつ)は「水分補給と体を動かすこと」とし、「体が動くうちは働きたい」と意欲を語る。
🇹🇼藪田在工作以外的時間也會來到店裡買薯條跟飲料。他說自己健康的秘訣是「多補充水分及活動身體」、「想要趁著身體還能動的時候去工作」。
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【新聞單字片語】
★遣り甲斐(やりがい)⓪〔名〕:工作的價值、意義
★元気づける(げんきづける)⑤〔他動五〕:鼓舞、鼓勵
★時間帯(じかんたい)⓪〔名〕:時段
★持て余す(もてあます)⓪〔他動五〕:不好打發、難以處理
★下ごしらえ(したごしらえ)③〔名〕:準備
★働きぶり(はたらきぶり)⓪〔名〕:工作表現、工作態度
★スムーズ(すむーず)②〔形動〕:smooth,順暢、流暢
★縁の下の力持ち(えんのしたのちからもち)〔慣用〕:幕後功臣、無名英雄
★太鼓判を押す(たいこばんをおす)〔慣用〕:掛保證
★ピンと来ない(ぴんとこない)〔慣用〕:不太明白、不太行
★食い違う(くいちがう)⓪〔自動五〕:不一致、分歧
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【新聞關鍵字】
#マック|#マクドナルド|#薮田義光|#高齢者|#高岡市|#富山県
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【新聞連結】
https://news.yahoo.co.jp/articles/be8e4d497dc6b6e780b123f6bea361dc1a0899a9
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■FB:哲看新聞學日文
■IG:@ay_japanesenews
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早班好還是 晚 班好 在 Facebook 的最佳貼文
【選課指南:怪獸肌力及體能教練俱樂部】
問:教練俱樂部的宗旨是什麼?
答:放眼全球業界,健身的項目五花八門,但是許多人都忽略最簡單的事實,就是人體可以經過後天的大重量訓練而變得強壯,這裡所謂的強壯不是追求時尚流行的紙片線條或是饑荒式的六塊腹肌,這裡指的強壯是人體的肌肉力量變強,進而提升各種運動能力。力量是所有人體動作的基礎,也是現代人求生活品質不可或缺的一環,更是抗老化、避免失能和退化的重要技術。但是,花招百出的健身產業裡,不乏以詆毀大重量訓練為熱門話題的流派,處處抹黑重量訓練的特性,否認甚至污名化重量訓練的效益,這樣的現象之所以會存在,是因為許多業界的從業人員自己本身也缺乏大重量訓練的經驗,有些人或許是曾經淺嘗輒止,有些人是根本練錯,所以弄得一身勞損卻沒有什麼進步,這樣糟糕的經驗助長了「反大重量」的勢力。有鑑於此,怪獸肌力及體能運練中心特地設計了教練俱樂部的課程,讓從事健身相關產業的從業人員可以多一個機會長期進行正確的大重量訓練,從提升自己的實力開始,透過訓練的歷程切身體驗肌力及體能訓練的各種細節和技巧,從學習「心法」開始,然後理解如何可以用這樣的方式幫助自己的客戶。從開辦以來已有數百人次參與,其中也不乏對健身狂熱或是著迷的健身玩家,不以職業為目的參加訓練,也得到相當豐碩的成果。
問:什麼人可以報名教練俱樂部?
答:1. 想要進修的體能教練、健身教練、運動教練或是運動相關的從業人員。2. 未來想要從事體能教練工作的人。3. 有重量訓練經驗且想要學習肌力及體能訓練專業技術和知識的人。4. 想要接受專業訓練的健身玩家。5. 想要讓肌力體能更精進的運動員。
問:教練俱樂部何時上課?
答:每期有兩個班,早班上課時間為每週三、五上午10:30-12:30,晚班上課時間為每週一、四晚上19:30-21:30。遇國定假日或因天候由行政院人事行政局宣布停班或停課日,則依規定停課不補。
問:教練俱樂部教什麼?
答:基本肌力訓練動作,槓鈴技術、特殊槓技術、最大肌力訓練、爆發力訓練、肌肉生長/肌耐力訓練,能量系統訓練,基本課程設計觀念。
問:教練俱樂部會真的訓練嗎?還是只有示範教學?
答:會真的訓練,大多數學員在訓練期間會都會經歷顯著的進步。
問:教練俱樂部有學科嗎。
答:有學科,但是以技術訓練相關的學科為主,較深入的運動科學及訓練法的部分留待教練研究班階段進行教學。
問:教練俱樂部多久可以畢業?
答:教練俱樂部沒有畢業這件事,每期三個月進行實際的訓練,在過程中學員可以熟練所有的技術和相關知識,三個月過後可以自行決定繼續參加下一期的訓練,或是報名申請教練研究班。
問:什麼是教練研究班?
答:教練研究班是讓教練長期進修的訓練班,每週提供專題探討和實際訓練,需要至少參加過一期教練俱樂部的學員才可以提出申請。
問:教練俱樂部會不會很操?
答:教練俱樂部會進行實際的訓練,在動作學習和強度爬升的過程一定會有某個程度的辛苦,但是訓練課表是循序漸進的,而且訓練強度和訓練量可以做個別化的調整,所以會有辛苦的時候,但不會製造無謂的疲勞。
問:教練俱樂部只有上課時間可以去訓練嗎?
答:是的,教練俱樂部只有上課時間可以到場訓練,其餘時間無法進場自由訓練。不過,有以下幾點要知道,第一:每週兩次的訓練其實內容相當豐富,也會直接提供安全的高強度訓練機會,因此即使課外時間不增加練習,也會有穩定而顯著的進步。第二:如果是知識或觀念相關的問題,每一期班隊都會有專屬的臉書社團,用來提供上課資訊,也可以用來發問或進行討論。
問:教練俱樂部如何報名?
答:填妥網路申請書並送出,我們會花幾天的時間審核申請書,審核的目的一者是選出具有潛力的學員,二者是了解我們的課程是否符合學員的需求。如果沒有甄選上也不要太難過,不要認為是您的錯,只是我們覺得目前的課程不能符合您現階段的需求。
問:報名時有什麼額外的注意事項?
答:有,『非誠勿擾』,沒有真心想要參加訓練的人不要填寫申請書,我們會很認真的看,也會很認真的回覆,但如果你只是想要試試看會不會上,實際上根本不打算參加,那你是在浪費你我的時間,請不要這樣。更重要的是,如果你申請上了,卻沒有來上課,也請不要以為申請上是對你能力的一種肯定,我們不會去肯定沒有誠意的人。
問:學完之後對我的求職有什麼幫助?
答:求職是另一條修煉之路,我們提供專業知識和技術,但不是畫大餅給你,高速膨脹的健身市場有其詭譎的特性,我們當然可以分享各種對你有幫助的經驗,但是請將注意力擺在精進自身的肌力和技術上。換個角度想,機會是給準備好的人的,即使健身產業有大量的機會,也是有實力的人才能把握。
報名資訊:怪獸訓練體能教練俱樂部第十八期(9-11月)
日期:2021/9/1~2021/11/30(期中10/7,8停課)
*週三、五早班:每週三早上10:30-12:30,每週五早上10:30- 12:30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練,其餘由何立安博士親自教學指導)
*週一、四晚班:每週一晚上7:30-9:30,每週四晚上7:30-9:30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練,其餘由何立安博士親自教學指導)
地點:怪獸肌力及體能訓練中心 (台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1
http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html)
報名由此進:https://reurl.cc/83aMMy
(審核時間約7-10天,結果會email通知)
早班好還是 晚 班好 在 林進 Youtube 的最佳貼文
這個作品
為了突破自己的唱歌技巧
特別上了發聲課
接受聲音老師的精進指導
曾經以為的我不行
我做到了
真的非常有成就感
常告訴自己
船到橋頭自然直
但船到橋頭前的每一刻
你還是要拼了命的向前划
要相信自己可以做到
相信自己很棒
吸引力法則就會閃耀在你身上
你就真的做到了
為什麼會選「吶喊」這首歌呢?
第一次聽到這首歌時
就非常喜歡HO HI YA~~~
大聲吼出來的感覺
彷彿可以將一些負面能量向外拋
唱下一句的時候
又有種把正能量吸回來的快感
一來一往慢慢累積出能量
心就會越來越有力量
人生一定有不如意的時刻
你可以走向大自然
大聲吼出你的不痛快
讓大自然的懷抱給你力量
也許是芬多精
是海浪拍打岸上的聲音
把心靜下來
你就會得到解決的方法
人生的道路充滿選擇
心之所向
身之所往
不要害怕失敗
開始嘗試
你就在前往成功的路上了
送給你
也送給我自己
MV拍攝幕後花絮 https://youtu.be/9irgZukKIDw
21小時極限拍攝,進寶們不看嗎?👆🏻👆🏻👆🏻
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原唱 張韶涵
詞曲:深白色
編曲 羅凱
練唱老師 TOBI
和音天使 泡麵
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出品 敢不敢娛樂
導演 葉介
監製 Claire
製片 胖虎
攝影 葉介 沈堂 阿成
後期 葉介
花絮剪接 阿成
燈光 沈堂 UU
彩妝 Erica
彩妝助理 侑蒔
MV字體 開水小姐
早班司機 阿成
晚班司機 Wei Claire
#突破自己 #吶喊 #蛻變
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早班好還是 晚 班好 在 大家會很排斥上晚班或是整天班嗎? 拜託說服我哈哈- 工作板 的美食出口停車場
覺得上早班是個幸福可是通常都加班到晚上所以沒這東西而且空班很討厭幾乎 ... B2我以前也是7-3 爽爽的但我現在不用上課了做之前那錢好少找過昭九晚五 ... ... <看更多>
早班好還是 晚 班好 在 Re: [閒聊] 工作時間選擇- Salary 的美食出口停車場
即使九點多起床後什麼都不做,一到班後,還是會覺得精力有消耗。 ... 5 F 推swatch44: 早班比較好晚班看似時間多其實生活品質很差 08/02 03:06. ... <看更多>
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7樓 推pangku: 早上班,下班可以做自己事,晚上班的話早上睡覺下班晚了又 ... 16樓 推weisayhi: 早班~之前電影院打工下班後,都跟同事一同吃晚餐然後 ... ... <看更多>