最近十天試了「肌膚夜間斷食法」
即是晚上洗臉後什麼也不塗
肌膚反而會變好的方法😮
第一個晚上很不習慣
總覺得臉上要塗點東西才可去睡😅
但我堅持什麼都不塗
起初我是因為額頭上長了一堆小泡和不知道是否暗瘡準備大爆發而實行肌斷食🧐
到第四天早上小泡不見了😲
毛孔更收細了
眼紋和黑眼圈都淡了(本身屬於眼圈不算深，要捱夜通宵兩晚黑眼圈才會跑出來的人)
到中段額頭跑出了三粒生理瘡
但所有小泡都不見了👍🏻😲
到今天發現鼻頭的毛孔也收細了
臉上超有光澤感✨
我說的光澤感是皮膚透出來的那種😍
不是油光滿面的那種啦😂
整體皮膚真的真變好呢🤤🤟🏻
所以才打這麼長篇的分享文😂
總括我覺得我的肌斷食是有成效的🤤❤️
大家也不妨試試❤️
圖中是我這十天用的護膚品：
早上：
1. Clinique cleansing milk 直接按3-4揼，全臉打圈按摩，先用紙巾印走洗臉奶，再用兩塊棉花濕水抹走餘下的洗面奶，洗面步驟完成✅敏感皮膚非常適合，洗臉奶比洗臉膏更溫和地保護肌膚喔！
2. Fresh black tea抗污染精華水，用手拍100下於臉上，拍打有助肌膚吸收，用後皮膚有平滑和水嫩Q彈的感覺
3. Lancome小黑瓶，將吸管中的肌底液滴2滴在手上，用手溫捂熱後沿著嘴角到耳邊的方向向上按壓，切記方向不要顛倒，按摩十次後用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿著由上到下的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到每個穴位，再將食指和中指併攏，並用指腹沿著耳後向下移動，一直到顴骨的位置，按摩頸部的淋巴系統，促進排毒和老化物質排出，最後用大拇指和食指輕輕地捏下巴，重復10次後，用食指和中指捏住下巴位置向外推並重復20次，可有效防止雙下巴😉✅
完成以上步驟後，就塗含有防曬的隔離霜，就可以上妝咯❤️
晚間：
1. 只待在家的日子：
重複早上洗臉步驟便可，之後什麼也不要塗喔！
2. 只塗防曬沒有化妝的日子：
可選擇用L’Oréal 或 biore 的卸妝水，倒適量於棉花上，抹臉一次即可去洗臉步驟
3. 有化妝的日子：
可選擇用Shu uemura 櫻花 或 Birchrose + co 的卸妝油，用油倒2-4揼的份量在手上，然後全臉按摩，再重點塗抹粉刺多的地方，要耐心打圈輕柔。你會發現揉出很多一粒粒的黑頭粉刺的，看著就是爽😎
接著就是注意乳化階段一定要透徹！務必要大量水沖洗乾淨！卸妝部份完成✅就可以按皮膚屬性而決定要不要再用洗面奶洗面！
如果你是痘痘肌或超油肌膚或害怕卸妝不夠的人，皮膚不穩定時期，建議進行二次清潔喔！
而皮膚穩定或乾性肌膚，建議試一下不要二次清潔☺️
終於寫完這次分享了❤️
總之晚上就是什麼都不要塗，日常也要多喝水！
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#好用心打 #因為真係有成效 倩碧 Fresh Lancôme
早上洗臉步驟 在 [閒聊] 用化妝水代替早上洗臉- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
是這樣的，我是乾肌._./
早上自然是無法使用洗面乳洗臉
但都會用濕毛巾擦擦臉
BUT！即便如此，
擦完臉，臉還是會立刻變乾
需要馬上進行一個擦化妝水的動作
於是我突發奇想（其實是因為終於買了俗又大碗的imju薏仁化妝水）
（所以一直再發揮創意來使用它）
（反正它俗又大碗）
我將「早上使用毛巾擦臉」改成
「使用化妝水沾濕化妝綿來擦拭全臉」
洗臉兼保養的概念
終於能用水嫩嫩的臉迎接早晨
目前用了一週也無大礙
想問有乾肌版友也是這樣嗎～～～
以及這樣應該不會有什麼大礙吧
文末附上imju薏仁化妝水的心得
這瓶算是小有名氣許久
聽說是什麼albion健康化妝水的dupe
（突然使用美妝版名詞）（dupe意指平價替代物）
但我直到最近才購入
主要拿來濕敷及早上洗臉這樣
我是頗缺水但缺油的部分還好的乾肌
使用乳液乳霜雖能有效保濕鎖水但皮膚容易不穩定
最近都是curel的二號化妝水（剩一點點了終於可以換成三號了歡呼！）
然後再濕敷imju（大概三五分鐘）
說也奇怪這樣臉就水嫩嫩
不太需要再上倩碧小黃瓶或是haba角鯊
（可能再冬一點就需要了）
但天氣變冷以來我的臉原本是需要化妝水+乳液的說
覺得這瓶是說不出有什麼驚為天人的優點
但也沒有缺點的化妝水
就是讓皮膚穩定、
對我來說能有效退痘痘的紅
（就是那種痘痘危險期已過但還是留著紅紅的那個紅）
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改天也來試試
我用寵愛之名光之鑰美白化妝水濕敷的那陣子
素顏被以為有上底妝耶～～～
膚色均勻又透亮
我居然最近才發現～～～～
化妝水不一定有酒精喔喔喔
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