|藍天白雲·大草原 #擎天崗 #全家親旅行
人多地方不能去,走向自然最愜意(伸懶腰~
前陣子工作在家帶小孩,當下不覺得有體力超支的感覺,直到工作結束,準備好好休息幾天,卻沒有真正放鬆的感覺。
喜歡用盡全力奔跑的感覺,但跑到筋疲力盡這件事,卻是個人的性格本能。這樣根深柢固的性格,與成長過程有很大的關聯。(如果您也跟我一樣,常常用力過頭,推薦好友們看 #過度努力 這本書。)🤣
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在工作時期,就發生過 #自律神經失調 這件事。
那時被賦予一個新人講課的機會,不知道是想要盡善盡美的自我期許過高,還是很怕自己做不好的壓力使然。
在某一天上班日,發現自己不能說話了。
卡得緊緊的喉嚨,嚥個口水都不太順,我那時要跟主管報告事務,只能用喉頭勉強擠出「嗯嗯,啊啊。」的聲音,跟主管兩人面面相覷得嚇壞了。
只好比手畫腳表明立馬去看急診,還記得走出百貨公司門口,整個人超茫然的,搭上計程車去北醫,我打開手機記事本,打上「請帶我去北醫急診室」然後指指自己的喉嚨,表示不能說話。
開車是個五十幾歲的運將,安靜半晌,他打破沈默說道「阿妹啊,妳是怎麼不舒服嗎?年紀輕輕,身體要顧好耶!」然後,看看後照鏡。「我年輕的時候,也很有抱負,在工地做監工,常常做到很晚,為了賺錢喔,加班什麼我都衝第一啦!」
我抬頭看著後照鏡,他誠懇以眼神傳達關心。
「但後來沒多久厚,我常常覺得人不爽快!胸口會悶會痛喔!去檢查你知道醫生說什麼嗎? 說我這是淋巴癌啦!」聽到這個病徵,我吃驚的看著前頭的司機「那時候啊,要治療什麼的,常跑醫院,我老婆要顧小孩,也要照顧我,忙到常常在家裡大哭,我工作也沒辦法去了,待在家裡不知道日子怎麼過,後來,控制住病情了,好一點了我就改出來開車,這樣比較好,要是有什麼不舒服喔!我就直接開去醫院。」
聽著聽著,我就掉下眼淚,不知是深表認同,還是覺得自己也差不多一樣沒在顧慮身體。
運將大哥看我在默默在低下頭擦眼淚,連忙道歉解釋說,「阿妹啊,歹勢啦!我不是在嚇妳喔,我是想說,有時候做事情不是什麼都要用盡全力啦!這樣喔!身體負荷不了,要做什麼都不行了耶!再來家人會很辛苦啦,這樣不是很好啊。」
我聽了點點頭,表示認同。
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這幾天,讓自己在工作中暫時離線,照顧小孩之餘,想著從以前到現在,答應過自己幾次,要好好珍惜健康。
喜歡完成工作的成就感啦!哈哈!就是因為太喜歡,所以不知不覺就卯足全力。
(醫生和我說,若是腦袋常處於在起跑狀態,就是一種壓力累積,只是輕微壓力不容易察覺。)
「妳應該是那種,家人都會鼓勵你衝啊、加油、要努力,妳就從得到肯定,覺得很開心的人吧。」下車前,運將大哥說「我也是啊!沒有事事順心,妳才有機會停下來,看看到處的風景啦!像我喔,每天都在看來來去去的行人,或是跟乘客聊天啦!身體好很多捏!」
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對啊,都離開上班職場了。
生活可以安排得很彈性,怎麼不轉個角度看看人生風景哩!#講給自己聽 如果你也與我一樣愛忙碌,總是有辦法把自己塞得很滿!
就去大自然裡走走吧!這是我試過鬆開緊繃發條,最有效也最舒服的方式!
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對了,如果 #自律神經失調 症狀不影響生活,我的醫生不建議吃藥,他會建議先從調整與改變生活的壓力源,多分配點時間來放空放鬆。😌
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上週,小孩沒上課的平日,全家來擎天崗散步,山上輕爽微涼,陽光下,走著走著~身心都暖和起來,像是曬棉被般一掃陰鬱的舒服輕快。
我們走到坡頂,坐在草坪上,彷彿融入自然的一部分,靜靜地感受著,遠方的白雲綣動,風吹草動,白鷺飛過,學著牛兒躺在草地上,慵懶地享受午後和煦的太陽浴。
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最近勞累讓好友們擔心了,我會逐步調整好身體狀況,適時的給自己放鬆,沒問題的😉
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅柴鼠兄弟 ZRBros,也在其Youtube影片中提到,老闆偏心😡?坐在對面的David又晉升加薪了?自己只有加班熬夜的份。 職場好難😭?一樣是新人的Cindy已經開始負責專案了?自己還在泡茶跑腿。 大家在職場上一定都遇過這樣的人,他們才剛進公司就被主管看重、上司與客戶也不會刁難他、工作順利受到同事歡迎🎊,簡直就是職場的人生勝利組🏆。到底要怎麼做,才能從...
新人對公司的建議 在 Facebook 的最讚貼文
《如何辦一場難忘的婚禮》 #8 找到適合的婚禮顧問
寫了好幾篇如何舉辦戶外婚禮的文章,其中最重要的,當數這一篇了。
戶外婚禮和飯店婚禮最大的不同,就在於前者你無法自力舉辦,一定得透過婚禮顧問來實現才行。
婚禮當天,所有流程、佈置、氛圍、場控、軟硬體、細節呈現、一切的執行者皆為婚顧團隊。
雖然事前的討論與準備工夫你一點也沒有少參與,拼盡全力煞費苦心,但遺憾的是,在最關鍵的日子裡,你幫不上什麼忙,新郎新娘只是照著劇本演出的角色,屆時的你,也只能相信自己選對團隊,將想像中的婚禮如實呈現,不會所託非人。
因此,我認為一場戶外婚禮的好壞,光婚顧公司的選擇就佔了7成。
由於戶外婚禮漸漸興起,婚顧公司越來越多,一些活動公關公司也開始涉足這個領域。上網搜尋「婚禮顧問」,你會得到超過一百種選擇,該如何在其中找到最適合自己的那一個?以下用我的經驗,歸納出7個原則,提供給你參考:
1. 絕對要貨比三家
剛開始,你對戶外婚禮的一切一定一無所知。建議至少要諮詢過二~三家婚顧再做選擇,切莫只被一間牽著鼻子走。在諮詢的過程中,除了可以從專家那裡更加了解戶外婚禮的know how外,你也可以實際感受與婚顧溝通起來的感覺與契合度,以及最重要的是對於市場行情的掌握。多比較一間,就多清楚一分。我跟律律一共詢價過5間婚顧,無論優劣好壞,每一間都讓我們學到有用的經驗。
2. 尋找價格透明的婚顧
現在的婚顧行情還不甚透明,有的婚顧在簽約前甚至不會提供報價單,這對於需要掌控預算的我而言是難以接受的。
另外,婚禮顧問收的「顧問服務費」並非它們唯一賺取的費用,戶外婚禮的每一項支出,都有婚顧的利潤在其中。利潤合不合理,可以用「有沒有偏離行情太遠」作為依據。
問清楚報價,在做報價單比較時,也要注意各個項目內容規格不同可能導致的價格差異。如同樣是大螢幕,投影布幕和LED電視牆相比,後者價格就高了好幾倍。LED電視牆本身也有P1~P6解析度的差異,各個規格行情不一。
3. 尋找質感足夠的婚顧
戶外婚禮非常需要著重於氣氛營造與細節呈現,在諮詢的過程中,婚顧是否能夠生動清楚地用口語描述出婚禮的氛圍,傳遞出你認同的情緒感受,是很重要的事。那是一種sense,切莫找不懂你感覺的人幫你舉辦婚禮。
4. 婚顧的硬體實力也很重要
除了軟體之外,硬體也非常重要。婚顧擁有自己的硬體協力團隊,如燈光、音響、花藝、佈置等。他們的硬體有何優勢強項?規格如何?合作起來有沒有默契?這些都是值得考量的重點。
5. 參觀婚顧過去的作品
一定要參考婚顧過去的婚禮作品,作品勝過千言萬語。美美的婚禮照片素材還不夠,至少得看到影片才算數。我和律律甚至會去婚顧舉辦的婚禮現場觀摩,那樣的感受最準確。
6. 溝通能力與配合度
婚顧就是婚禮的產品經理,是統籌整個團隊的橋樑,溝通協調能力非常重要,同時也需要具備高超的EQ,能夠弭平新人、新人父母心中的各種疑慮。更需要具備理解力與感受力,辦出新人心目中想要的婚禮。
在籌辦的過程中,一定會有許多事項的往復更動,一位好的婚顧就能從下列狀況體現出來:是不是能夠展現靈活的配合度?是不是能夠在意顧客的感受?是不是能夠在做得到的範圍內儘量滿足其要求?無法達成時,又是不是能夠充分讓顧客了解並找尋替代方案?這些細膩的互動,將會很明顯地影響到合作的流暢度與感受。
7. 不要找距離太遠的團隊
戶外婚禮需要進行不止一次的場勘討論,如果你辦在高雄,婚顧團隊卻在台北,那麼討論的即時性與細膩度都會因交通障礙而大打折扣,除非對方在南部有聯繫人,否則最好以路程2小時內可到達的團隊為主。
而一個在地的婚顧團隊,它們擁有的在地協力夥伴連結網絡也會更完整,能夠更駕輕就熟地提供全面的服務。
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洋洋灑灑寫了一大篇,相信不少人會好奇問張J,經過了辛苦的7原則選擇過程,最終是和哪一間婚顧公司合作呢?
別著急,我一定不會藏私,下一集就來和大家分享我成功婚禮背後的婚顧團隊,敬請期待!
祝福每一位想辦一場浪漫婚禮的人,看了文章後能夠有所助益。 :)
攝影: Amazing Grace 攝影美學
#7大原則
#找到適合的婚禮顧問
#辦一場難忘的婚禮
#歡迎分享
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《如何辦一場難忘的婚禮》系列文:https://reurl.cc/9rMG1X
新人對公司的建議 在 Workforce勞動力量 Facebook 的精選貼文
嗨嗨大家,前幾天有讀者跟我們分享她的職場經歷,他表示自己在離職前已經做了交接,但沒想到隔了一段時日,公司竟主張當時交接有誤,導致公司有損失需要他賠償。這樣的故事你一定不陌生,因為實在太常見了😔(連米編自己就遇過類似情況),今天想來簡單分享,離職前交接到底要注意哪些事情!
❶提前約定交接期間
除非勞資雙方在勞動契約或工作規則中有先行約定,否則一般來說職務交接的期間還是會因為員工的資歷、職位、工作內容、負責專案進度或管理範圍而有所不同,因此建議勞資雙方在進行交接工作以前,最好先確定期限,讓雙方都能掌握交接時程。
❷常態性工作資料化
勞方最好還是在離職前將自身的工作職掌與常態性的工作項目一一列出,並製作交接清單與時程表,在主管的見證下與同事或新人完成交接。(如果有職務說明書就太好了,直接對照著交接即可)
❸專案進度說明
若你的工作剛好牽涉到不同期間的專案,建議將進行中的各項專案分別列出,並以書面方式呈現出不同專案的細節、問題與進度,最好還可以用甘特圖或專案狀態表之類的圖表顯示出目前專案執行狀況,除了能讓接手的同事更順利(或減少離職後被打擾的機率),也能讓老東家留下好的印象。
❹列出檔案與財物清單
舉凡在職期間曾經運用到的工作紀錄、報告、客戶資料、文宣檔案、E-mail往來紀錄或電子檔案等都是屬於公司的資產,勞方最好也針對前述的這些資料製作詳細的列表或目錄,進而整理好相關的文件或標記清楚檔案的存取方式。至於其他固定資產或實物等(例如文具用品、零用金、公務電話或其他設備等),也應列出清單甚至以拍照方式記錄交接情形,避免在離職後才發現遺漏。
❺交接過程書面紀錄(超重要💡💡💡)
實務上其實還是有許多勞資雙方都僅以口頭方式交接,往往會因為誤會或溝通管道不良而產生嫌隙,如果能將上述資料統整成一份業務交接表單,並透過書面、電子郵件或甚交接會議的方式留下證明與紀錄,未來發生爭執時或許就能有很好的依據還原事實了。
雖然法律並無明文規定,但勞方離職時仍應確實將交接工作辦理妥當,否則因為沒有辦妥業務交接而導致雇主有受到損害時,資方是可以依民法第184條第1項或第227條第2項提起損害賠償的告訴的。(但雇主仍須舉證才行)
以上就是我們的小整理,更多內容可以去看看先前的文章👉🏻沒做好交接工作,就不能離職嗎?希望大家如果離職都可以交接順利,好好的邁向下一份工作
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獲取更多勞動法令小知識
新人對公司的建議 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的精選貼文
老闆偏心😡?坐在對面的David又晉升加薪了?自己只有加班熬夜的份。
職場好難😭?一樣是新人的Cindy已經開始負責專案了?自己還在泡茶跑腿。
大家在職場上一定都遇過這樣的人,他們才剛進公司就被主管看重、上司與客戶也不會刁難他、工作順利受到同事歡迎🎊,簡直就是職場的人生勝利組🏆。到底要怎麼做,才能從職場邊緣人,躍升為職場紅人?
今天要來和大家聊聊職場相關的主題,因為最近是很多應屆畢業生🎓,開始陸續到新公司報到就職的日子💼,但職場文化和校園環境蠻不一樣的🏫,在職場上想要工作順利,到底有哪些是一定要學會的技能🤔?
這本由 #遠流出版 ,大石哲之所著作的【你不只是新人,你是好手】,共有30個在職場工作第一年,一定要學會的工作技能和好習👨💼,不論是職場菜鳥還是老鳥,都很值得一看喔📖!
用耳朵聽的方式來認識一本好書🎧,夯翻鼠聽書今天一樣要帶大家用聽的,來閱讀一本好書,podcast音版也會同步上架到各大平台🎙,歡迎大家放鬆收聽喔!
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0:00 職場如戰場 要怎麼一直留在場上?
2:29 先講結論善用PREP模式
5:06 直接切入主題
8:08 用數據與事實說話
9:16 讓對方聽得懂
11:31 充分理解對方的期望值
13:17 給待業中朋友的建議
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05:15 新人可以怎麼開始?什麼是投資最重要的?
06:40 投資小白如何挑選公司?
07:20 一、投資必看三表:損益表
10:14 二、投資必看三表:資產負債表
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新人對公司的建議 在 [職場] 新人難帶請給我建議- 看板CareerLady - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
各位版友好,文長,思緒有點亂,想求建議。
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我是七年級後段,頂大學士畢,工作年資約7年,
在目前公司前後加起來約5年(中離後回鍋),上個月剛結完婚
目前公司員工約20位,外務分三組。我們組最小(4人),我是組內負責人
就是傳達主管命令、幫組內採購、協調之類的不算太複雜
但這兩個月組內人事動盪,上月兩人離職,本月底又有一人將離職
所以我這個月起必須要帶兩位新人,而且我的外務目前是最滿的
這次的主角是新人A,25歲上下,前工作年資一年,私立學士、頂大碩畢。
第一天來感覺活潑大方,外表亮麗、口條非常好,邏輯清楚,
就專業能力方面優於另一位年紀較大的新人K。但從第二天起情況就不對勁了。
剛到職他跟我揭露他的薪資,他覺得不夠。
我說這不是我能決定的。還有在這地區算高的了。
再來,我們偶爾有要跟B組合作的情況,第二天起他跟B組合作似乎不太順利。
他可能有傳line給老闆或我們內勤反映這件事,因為行政妹妹找我去求證,
而老闆在工作群組重申禁討論薪資、各組協商程序之內的事情。(沒指名道姓)
第三天C組長跟我說,B組同事(B1)希望A某些習慣能改進。另外,有客戶投訴他。
我也就轉達給他知道,還有請他回去念書補充客戶的知識。
當天晚上A傳了line給我,(超大篇幅兩則共兩頁@@)
說他希望能自己完成任務不需要B1的"協助",她覺得B1需要他的協助很不專業,
B1能不能回去充實他自己,還有B1和客戶是不是都在針對他。
還有被客戶投訴他回去有翻書,他覺得他沒做錯。
第四天跟其他組長了解情況後,我認為才到職幾天他應該試著調整自己,
現有規則已沿用4年,若因為到職3天的新人改變現有制度有違倫理,
所以我告知 A 我們希望他再調整自己,照原本的任務規則繼續工作,
當天會跟另一位B組同事(B2)合作,他可以再觀察看看。
然後,我又在當天的半夜收到A的line,洋洋灑灑又是一整頁:
同樣跟B組有衝突,然後他不要跟B2合作,B2也很不專業扯他後腿。
還有他覺得找不到跟B組合作的意義,這樣很浪費B組人力,
如果我沒給他個滿意的答案,他要直接向上給老闆建議。
天啊,大半夜的傳line,老實說我很生氣! 當下有問題為什麼沒跟B2溝通?
隔天就是端午連假,週四的事件離我下班還有3小時,為什麼不在我下班前告訴我?!
三天連假是能給什麼答案,一般下班時間都沒人想討論公事了,何況三大節欸!!!!
因為情緒太激動實在睡不著,我整晚都在思考要怎麼回覆他
凌晨盡量以較中性委婉的文字回覆他幾件事:
1. 同事能力沒有不足,會要合作有很多人力調整的原因。
2. 評論同事能力是很嚴肅的事 (因為 A 說要跟老闆說)
3. 目前維持原狀 (廢話三天連假欸)
4. 請體諒大家有各自的生活 (我們想要放假別煩我!!)
想說這樣A應該看得懂吧。
沒想到 A沒有死心,端午節又傳了一整頁line,跟前一天意思差不多,
他覺得要求B組充實專業就跟我在他剛到職時,要求他就不熟悉的部分念書一樣,
美事一樁為什麼不能講?? B組人力有問題他們就該調整啊~@#$%@%$
反正A覺得他的建議很好,為什麼不採納。
再來就是語氣透漏對我的不滿(這是我個人主觀感受)
f***!! 我真的心灰意冷!!!! 超 級 火 大!!!!!!!!
為了不讓他把事情鬧大去打擾到別組組長和老闆的假期
還是違背了我的心情耐住性子,回覆line
1. 我帶他要求他念書合情合理,B組專業問題是B組組長的職務。不是新人A的事。
2. B組人力調整是老闆與B組長的事。不是新人A的事。
3. 任務規則要改要ABC三組組長協調,然後給老闆知道才能做。
4. B1 B2的情況我會了解,但等連假後再說。
5. 週一再討論,假期不要想公事。
可能是這次我的語氣有比較緩和,把話也講得比較明,
總之沒有新的長篇line文就是了
四天下來其實B1確實有比較針對他一點,但聽過B1的想法後,
我認為B1除了情緒表現明顯外,較針對A的點確實都是A的問題。
而且我認識B1 B2超過三年了,老實說他們能跟A有這樣的衝突我很訝異。
我自己在公司也當過兩次新人,帶過3個新人,第一次碰到有這麼詭異的情況。
更別說她前幾天踩到老闆禁談薪資的大雷,還有前兩天有越級上報的情況。
但他把我的連假搞得一團糟,我一直在想我到底明天要怎麼面對他
要硬還是要柔,要擺出老鳥的架子嗎?? 還是再給他一點時間???
要拉住他,還是放她到處咬人自己踩雷?! 然後跟別人站在一起笑他?
我覺得同事們想要的共事夥伴不是什麼能力很好的人,而是好相處的人,
在他身上我看不到友善與體貼,以及想調整自己融入團隊的感覺。
包括我自己也對他開始產生負向感,
我才結完婚一個禮拜、我要帶兩個新人、我有我的任務要做、我有我的假日規畫。
這些幸福踏實的感覺完完全全在這週被他破壞了!!!!!!!
還有,以後該不會會持續下去吧?
我個人公私分得很清楚,待了5年目前沒跟哪個同事有交惡,頂多就不熟
我們的組長制是由同事票選的,大家選了我雖然不見得有深交,
某種程度上應該表示大家願意相信我,
可是我很害怕這一連串的事件會影響我們的同事情誼。
我沒有經濟壓力,目前學經歷在同地區要找工作應該也不難。
可是到上月底都還算滿意工作,加上老闆對我很好,
我不希望演變成最後有他沒有我,只剩自己離職一條路。
請問版上各位前輩有沒有建議呢?! Sunday blue讓我很焦慮。
唉 我的假期...
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※ 編輯: loveriver777 (111.185.136.185 臺灣), 06/09/2019 14:00:10
※ 編輯: loveriver777 (111.185.136.185 臺灣), 06/09/2019 14:10:35
你說的沒錯,他的line猛然一看還以為他是我主管orz
可是放棄的時機點呢 現在嗎?!
我到底要不要保他,感覺裡外不是人
※ 編輯: loveriver777 (111.185.136.185 臺灣), 06/09/2019 14:26:45
而且他算是被介紹來的,老闆面試時很喜歡他
的確現在工作氣氛很差,很不想再給大家負擔,不過這件事好像還是趁早處理比較好
※ 編輯: loveriver777 (111.185.136.185 臺灣), 06/09/2019 15:31:41
他的提議的確可以討論,但目前人事動盪很大,所有人包括客戶都還在適應,在他來之前
大家已經處於高壓狀態。
在完整利弊評估前,不是我們兩人可以單獨決定的。我是希望他先別急,否則會讓人感覺
是因個人情緒才想拆夥。
※ 編輯: loveriver777 (111.185.136.185 臺灣), 06/09/2019 21:57:50
該就暫時平息了。
可是A不甘心又在群組裡對號入座,實在是…
※ 編輯: loveriver777 (111.185.136.185 臺灣), 06/10/2019 21:59:58
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