關於 整 天 昏 昏 欲睡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 一直想睡覺原因有7大項！靠吃12種食物改善疼痛慢性疲勞

一直想睡覺原因7大主因！可能很簡單，但未必好解決 · 1. 過度依賴能量飲或咖啡有副作用 · 3. 熱量攝取未達基礎代謝量 · 4. 蛋白質攝取不足 · 5. 水分攝取不足.

#12. 睡好睡滿還是覺得很累？可能是這6個原因造成 - 元氣網- 聯合報

1. 水喝太少. 身體輕度脫水會降低身體的活力與警覺性，頭腦也會感到昏昏沉沉，因此每天都要喝足夠 ...

#13. 白天沒精神？學起來！3分鐘讓身體補氧、解倦、增元氣- 今周刊

游小姐自認為40歲之後，新陳代謝變慢，體力精力明顯下滑，整天坐在辦公桌前讓她很容易 ... 現在的她，白天精神狀況好，不再有昏昏欲睡，或睡不飽的感覺。

#14. 一直好累？你可能生病了！ - 天下雜誌

黃尚本說，當疲倦持續兩週，即便週末休息一整天，或是補充營養品和運動還是很累，就可能是疾病型的疲勞，可以先到家醫科或一般內科做初步診斷。 非疾病型 ...

#15. 上班想睡覺怎麼辦？10個上班提神方法報你知！ - 濃農本家

上班想睡覺精神不濟主要是吃飽想睡，飯後血糖上升，影響腦神經疲乏，最快方式就是吃「對的 ... 上班整天對著電腦工作，下班又拿着手機看影片。

#16. 隨時都想睡！專家曝「調身體時差」7妙招...若是病快就醫

因此若發現自己的嗜睡指數很高，還是要尋求醫護的幫忙和檢查，別把一直想睡覺這件事，只是當作疲勞去忍耐跟看待。 [廣告]請繼續往下閱讀... 好眠Tips 如果 ...

#17. 總是容易疲勞、想睡覺？其實是貧血惹的禍！中醫師教你正確吃

「你累了嗎？」面對工作與日常生活常常覺得疲勞、疲倦無力，做起事情總是提不起勁？而且，無論晚上多早入睡、睡的再多，隔天一早卻還是呵欠連連，體力和精力無法支撐 ...

#18. 健康網》春天一來卻整天想睡？ 醫：3招改善「春睏症」

目前正值春季，然而卻常常覺得睏，整天昏昏欲睡。醫師表示，可能是「春睏」所導致。同時分享改善春睏3招，讓民眾在春天當中能更有精神。

#19. 整天頭昏腦漲、好想睡？中醫教你「這樣吃」有效抵抗春睏

31歲的小真是一名女性上班族，近日正逢換季時節，常感到昏昏欲睡、頭悶脹、鼻塞、腸胃脹氣、皮膚搔癢等症狀， ... 春天到，整天頭昏腦漲、好想睡？

#20. 一直很累想睡覺嗎？20個你要找的一直想睡覺的原因這全了

微醺的睡意是許多人喝酒催眠的原因，雖然酒精一開始能讓人昏昏欲睡，但酒精會 ... 天氣的悄然變化，都躲不過你敏感的鼻子，要抱上衛生紙擤鼻子整天。

#21. 想睡覺時該怎麼辦？31種提神方法，趕走瞌睡蟲！

最基本簡單也最能立即見效的方法，就是用冷水洗臉。當然單純用冷水洗手也具有同樣的效果，主要就是讓肌膚受到冷感的刺激，稍微降低體溫，讓身體立即清醒。

#22. 為什麼吃飽就想睡？原來是血糖在搞鬼！ - 智抗糖部落格

高血糖除了讓我們感到頭昏腦脹、昏昏欲睡外，也會因為需要更多的胰島素維持 ... 可以24 小時不間斷地監測血糖狀況，將一整天的血糖值連成曲線呈現。

#23. 整天都感觉昏昏欲睡是怎么回事？和气温或没关系，需多加重视

如果说，一小会的犯困还能够怪气温，如果是整天昏昏欲睡，肯定就不能够怪气温了。很多人可能对此也会感到很困扰，整天脑子昏昏沉沉的想睡觉，非常影响上班 ...

#24. 頭昏昏腦頓頓，你腦霧(Brain fog)了嗎？ - 祥寧祥同中醫團隊

工作和生活效率變的很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。 腦霧(Brain fog)並不是一種疾病，而是一種偶發的認知功能障礙，其成因是壓力、睡眠和飲食不規律、 ...

#25. 發作性嗜睡病 - 维基百科

發作性嗜睡症（英語：narcolepsy，又名渴睡症、猝睡症）是長期的神經失調（英语：Neurological ... 睡病的人可能會變得昏昏欲睡，或者常常在不適當的時間和地點睡著，或者一整天 ...

#26. 懷孕想睡怎麼辦?關於懷孕嗜睡媽咪一定要知道7件事 - 奇妮孕哺

基礎代謝率提高-懷孕想睡怎麼辦. 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate，BMR）是人體在一整天都沒有活動的情況下，維持全身約60億個細胞及器官運作、血液循環所需要的最低 ...

#27. 新研究：睡眠充足卻總是嗜睡？ 你身體可能缺乏這種營養素

明明睡得很充足，就總是覺得很疲累？上班頻頻打哈欠，注意力不集中，白天工作、上課提不起勁，一直想睡，要注意了，可能是身體缺乏維生素B12，缺少它，不僅會造成貧血 ...

#28. 為甚麼早上起來猛灌咖啡還是想睡覺? | 咖啡小知識

很多人早起床為了想要喚醒睡意朦朧的大腦，就猛灌2、3杯咖啡，但這種做法恐怕只會害你更沒精神，一整天都又累又懶！原因是當人類剛起床時，大腦會分泌一種神經調節 ...

#29. 一到下午就昏昏欲睡？破解嗜睡魔咒，早餐、午餐這樣吃不NG

一旦恢復精神，又可以照常工作，把剛才睡掉的5、10分鐘輕輕鬆鬆地彌補回來。 業務等外勤人員，只要找個咖啡店或利用搭車的時間小憩就行了。問題是整天坐辦公室的內勤人員。

#30. 為什麼懷孕初期會嗜睡？教你6招克服懷孕疲倦，不再一直想 ...

為什麼懷孕初期會嗜睡？教你6招克服懷孕疲倦，不再一直想睡覺！ - 許多孕媽咪都經歷過孕期疲勞、嗜睡，整天都昏昏沉沉的、一直想睡，睡醒還是好累， ...

#31. 整天昏昏沉沉、没精神？那你可能是被“秋困”缠上了 - 知乎专栏

自立秋之后，不少人可能都或多或少出现了昏昏沉沉的现象，明明睡眠时间不少， ... 可是白天就是提不起精神，做什么都累，甚至哈欠连天、昏昏欲睡。

#32. 白天總是昏昏欲睡，而且常常越睡越累？兇手就是你設的「貪 ...

因為身體剛脫離深度睡眠，動作沒有之前敏捷，反而覺得昏昏沉沉、想睡回籠覺。許多人誤以為小睡對身體沒有好處，但其實是因為睡太久了。 隨著小睡片刻的 ...

#33. 吃飽想睡是正常的嗎？三個絕招幫助你維持精神

下面三個絕招可以幫助你改善吃飽想睡的現象，讓你一整天都能維持清醒，保持工作效率。 絕招一：不吃高GI的食物. 雖然消化食物的過程中都會引發睡意 ...

#34. 一覺醒來仍沒精神、容易累？因為你被這7 個生活習慣害慘了！

以下7 種生活習慣，想提升睡眠品質、愈睡愈有精神，就一定要戒掉： ... 已有研究發現，睡午覺的受測者容易在白天感到昏昏欲睡，由此可知不見得每個人 ...

#35. 老是容易疲倦想睡？快測試你的疲勞程度 - 田原香

這是許多上班族的通病，常見情況是一整天坐著打電腦、鮮少起身走動，下班後也多半賴 ... 週末補眠，還會因此打亂生理時鐘，即使睡再多也仍覺得累，疲勞感久久散不去。

#36. 網友公認最有效！15 種提神方法讓你上班時間不再想睡覺

精神不好的問題已經是現代人的通病，整天提不起勁到底該怎麼辦？為什麼每天都覺得好累呢？為了改善精神不濟，這次編輯整理了網友公認最有效的15 種提神 ...

#37. 冬天一到超愛睏！盤點「天冷睡不飽」的原因，原來是因為太 ...

年底一到，氣溫逐漸降低，只要一變冷，真的就超想睡啊！不僅哈欠頻繁，也常常早上變得沒精神，忍不住睏意，這次就特別為大家尋找了3個「天冷睡不飽」 ...

#38. 整天昏昏沉沉非常疲劳想睡觉什么原因

三、精神、心理因素：. 如焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等，均可导致昏沉欲睡、困倦、疲乏、无力等。

#39. 嗜睡、頭暈 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

這是因為腦部血管出現動脈硬化、腦部供血不足，使得腦部在缺氧狀態下，出現哈欠連連、一直想睡覺，這是腦中風(腦梗塞)的重要警訊。 嗜睡警訊2. 糖尿病. 高血糖時，會使人體 ...

#40. 整天昏昏沉沉,像睡不醒一樣是怎麼回事?可能是疾病的問題?

衆所周知，睡眠對於大腦健康是極爲重要的，人一般需要有8個小時左右的睡眠時間，並且必須保證高質量，不然可能會影響大腦的功能。但是，整天頭昏腦 ...

#41. 每天都昏昏沉沉想睡觉？你可能得了嗜睡症！ - 医学界

“熬夜修仙党”越来越多，“困死了”似乎变成了一句口头禅，但有一部分人不管睡多长时间，总是感觉乏乏的，怎么睡也睡不够，整天都是昏昏欲睡的状态，这 ...

#42. 衛生福利部【台灣e院】-神經內科 常見問題

病人狀況如下晚上不失眠,入睡正常,睡足8小時,起床仍十分疲累,略有頭痛,一直恍神,上班途中一直如此. 整天嗜睡,雖然振作精神工作,但隨時都有進入睡眠的恍神感, ...

#43. 休假就渾身無力，只想睡到自然醒？代表你工作會消耗的不是體力

上班累得要命，休假日就只想好好睡上一覺恢復精神。這難道不是理所當然的事嗎？ 但面對高敏人，我一定會詢問以下問題。 「你難道不覺得， ...

#44. 每天都昏昏沉沉想睡覺？你可能得了嗜睡症！ - 壹讀

「熬夜修仙黨」越來越多，「困死了」似乎變成了一句口頭禪，但有一部分人不管睡多長時間，總是感覺乏乏的，怎麼睡也睡不夠，整天都是昏昏欲睡的狀態， ...

#45. 一整天都昏昏欲睡，我这是怎么了？找到原因，松了一口气 - 新浪

一上班就昏昏欲睡，我这是怎么了？不仅仅是一个人这么说，小九经常听到有人说相同的话。俗话说得好，人类的本质是复读机。可能有复读机人会回答：你 ...

#46. 白天也睡意不斷？你可能也是潛在的「慢性不良睡眠者」

再看看「高品質睡眠」所必須培養的6個好習慣，讓自己擺脫總是很想睡的問題 ... 若是每天都只睡6小時的狀態持續10天以上，就與大量飲酒的狀態沒有什麼 ...

#47. 長時間待在家超疲憊？鄭淳予：太忙或放空都害大腦過勞！2個 ...

... 明明哪裡都沒去，週末待在家2個整天後，反而覺得頭昏腦鈍、渾身倦怠？ ... 大腦疲勞不能只靠睡覺就解決（睡好當然也很重要），必須從生活全面著手 ...

#48. 總是精神不濟怎麼辦？了解根本原因及改善辦法

... 看到滿山滿谷的課業、工作也完全提不起勁，整天精神不濟究竟該怎麼辦？ ... 服用感冒藥、抗憂鬱藥及利尿劑等藥物，會讓人昏昏欲睡、精神不佳，但 ...

#49. 整天頭昏腦漲，昏昏沉沉的像睡不醒一樣，是怎麼回事？ - 劇多

想要解決不適的症狀，就是積極鍛鍊身體，不要熬夜，保持良好的睡眠。這樣白天的時候才會精神抖擻，充滿活力。只有睡得好，心情才會好，心情好了，很多疾病 ...

#50. 放假總是睡整天是懶散還是心累？ - 工商時報

要想真正好好休息，只能靠自己，去想想那個「累」是怎麼來的，去想想為什麼無法讓自己「不累」。網路上有很多的壓力量表，我常會把這些壓力量表中的問題， ...

#51. 害你整天昏沉的惡魔！「垃圾睡眠」是什麼？ - 科技新報

你有過這樣的經驗嗎？明明睡滿8 小時，起床後還是覺得很累、昏昏沉沉，好像根本沒睡一樣。小心，這可能代表「垃圾睡眠」（junk sleep）找上門了！

#52. 整天头晕，昏昏沉沉没有精神，请问这到底是怎么 - 喜马拉雅

整天 头晕，昏昏沉沉没有精神，请问这到底是怎么. 2022-12-17 17:06投诉举报. 8.53万. 昏昏欲睡《枕草子》. 542. 娇妻要上天：昏昏欲睡. 4559. 青眼影沉沉. 1个回答.

#53. 我在辦公室已經睏到恍神，但死都不能趴下？ — 照顧好員工

仔細回想，其實初到第一家公司上班報到的第一天，帶我認識公司環境的姊姊 ... 套一句我朋友說的話：「我已經為了公司沒啥睡覺，我想睡就直接趴下睡。

#54. 累了卻睡不著，傷身又傷腦！醫師6個要點恢復好眠 - 早安健康

身體好累，大腦卻轉不停，睡前焦躁不安，愈想睡愈睡不著！ ... 這也就是為什麼有些人會產生慢性疲勞症候群，導致怎麼睡都睡不飽的窘境，不管在白天或是晚上，整天毫無 ...

#55. 吃安眠藥助入睡，藥量沒拿捏當心白天昏沉

通常經過充足睡眠後，到了早上應該是精神奕奕、活力十足，但有些人到了白天還是非常想睡覺，感覺上沒有睡飽，這就是一般人所謂的嗜睡。

#56. 為什麼愈睡愈累？ - 信誼好好育兒

放假的時候總是喜歡睡懶覺，即使在迷糊中醒來，也覺得還沒睡飽。然而繼續睡，常常都會作一些混亂的惡夢，睡一整天下來反而頭昏腦脹。於是後悔睡太多，但當時實在克制不 ...

#57. 春天到，整天頭昏腦漲、好想睡？中醫教你「這樣吃」有效抵抗 ...

31歲的小真是一名女性上班族，近日正逢換季時節，常感到昏昏欲睡、頭悶脹、鼻塞、腸胃脹氣、皮膚搔癢等症狀，經求診中醫後，診斷為肝氣不順、脾虛生.

#58. 想再睡5分鐘！超多人會設「貪睡鬧鐘」 專家揭1關鍵 - MSN

許多人在睡前都會設多個鬧鐘，希望能夠多睡幾分鐘，不過有專家建議，按掉鬧鐘後繼續睡的話，會讓自己整天精神狀況不佳，昏昏沉沉的，應該只設一個鬧鈴 ...

#59. 總是感到疲倦嗎？當心是慢性疲勞症候群、嗜睡症問題！容易 ...

例如：坐一整天用電腦，使眼睛、肩膀、腰部、臀部等處容易疲勞、僵硬不舒服；或是 ... 藥物的患者而言，感到疲倦、想睡是很正常的，待症狀改善停藥後，通常一陣子就會 ...

#60. 失眠與睡眠– 我們為什麼會想睡覺？ - 照護線上

不過也有一個疑問，有時因為打麻將或做報告，熬夜整夜沒睡，上半夜常哈欠連連，可以用恆定機制的睡意來解釋，但是過了一個時間（常常是在四、五點之後）， ...

#61. 整天想睡懶洋洋，可能是濕氣在作祟— 認識中醫裡的濕氣

頭或身體重重的，昏沉想睡○ 體型肥胖，贅肉多，尤其腹部脂肪較多○ 臉部與四肢水腫○ 頭皮與臉部易出油○ 嘴巴裡常常黏黏的，舌苔很多或厚膩○ 喉嚨 ...

#62. 覺得腦袋混亂？你腦霧了嗎? 腦霧測驗量表—檢測大腦迷霧指數!

工作和生活效率變的很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。 ... 倦怠：身心昏沉疲勞，覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不 ...

#63. 科學家解謎：為什麼下雨天總是特別好睡？ | 魯皓平 - 遠見雜誌

你可曾想過，為什麼雨天總是特別好睡？甚至是在需要思考時，有著雨聲的伴隨，彷彿思慮更加清晰？

#64. 一到公司就超睏？15種提神方法讓你上班時間不再想睡覺，網笑推

精神不好的問題已經是現代人的通病，整天提不起勁到底該怎麼辦？為什麼每天都覺得好累呢？為了改善精神不濟，這次編輯整理了網友公認最有效的15 種提神 ...

#65. 整天昏昏沉沉、提不起勁？你可能是身體「太濕」了，除濕有妙方

身體感覺四肢沉重、沒有食慾、精神不濟總是想睡覺和記憶力減退，有的人會出現胸悶，甚至有渾身酸疼的感覺，也因為疲乏，所以更加懶得活動，導致活動時肌肉 ...

#66. Arlink 生活美學專家- 整天昏昏欲睡、疲倦不已 - Facebook

一進辦公室就無精打采 ， 整天昏昏欲睡、疲倦不已，覺得效率好差嗎？ 各位有這種症狀嗎 ? 不要擔心，這是「星期一症候群」 今晚睡飽一點好好調適自己 上班族內心 ...

#67. 亚健康丨整天头昏脑胀，昏昏沉沉的像睡不醒一样，是怎么回事？

脾胃另一个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。 湿气的特质是黏 ...

#68. 经常感觉困倦乏力？很可能是这9个原因造成的 - 环球网

不少人每天感觉到困倦懒散、昏昏欲睡，不得不靠喝咖啡强打精神。 ... 这听起来可能有些矛盾，但坐一整天只会让你更累。锻炼能产生内啡肽，并为你提供 ...

#69. 為什麼會下班一回家就想睡覺 - GA黃金甲

明明正常下班時間，回到家就只想先睡一覺. 經過一整天的忙碌工作、享用美味的晚餐後，回到家裡打開電視機，看著自己期待已久的影集。

#70. 春困:氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡

春季，許多人出現睏倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等症狀， ... 但是有些“春困”可能與春天無關，而是一些疾病的前兆，尤其是整天昏昏欲睡，就要注意“春困” ...

#71. 藍色星期一昏昏欲睡！教你睡覺相關用語 - VoiceTube Blog

想睡、昏昏欲睡，可以用這些字：sleepy、drowsy、dozy · 累到眼睛睜不開，可以這樣說：can't keep one's eyes open · 很快入睡：flake out、be out like a ...

#72. 科学生活：白天嗜睡是一种病

... 的生物都开始觉醒，然而很多人却转入了“冬眠”状态，整天昏昏欲睡，总是“睡不够”。 ... 中国有句俗语：“春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”。

#73. 为什么整天犯困想睡觉(每天头昏沉沉的想睡觉) - 趣顺网

睡眠对于身体的恢复非常重要，一个成年人应该每晚睡7-9小时。如果睡眠不足，身体会开始产生脑部化學物質體內物質“腺苷”并逐步积累，这导致疲劳和想睡觉的 ...

#74. 想睡睡不著怎麼辦？失眠者必看的5種助眠方法 - 蝦皮購物

一整天下來，整個人的狀態一定有些緊繃，這時可以選擇泡個熱水澡，或是進行一些伸展，可以用網球、滾輪按摩肌肉，以達到舒緩的效果。 在這裡要特別提醒大家，千萬不在睡前 ...

#75. 害你整天昏沉的惡魔！「垃圾睡眠」是什麼？ - 商業周刊

你有過這樣的經驗嗎？明明睡滿8小時，起床後還是覺得很累、昏昏沉沉，好像根本沒睡一樣……。小心，這可能代表，「垃圾睡眠」（junk sleep）找上門了！

#76. 懷孕初期一直愛睡覺，了解懷孕初期疲倦原因，克服疲憊感！

懷孕上班好累，懷孕初期一直睡！ ... 您的外觀已經明顯看得出有孕在身，但還不到大腹便便導致肢體不靈活的階段，你還可以自在地四處走動，還不至於累到整天只想躺下。

#77. 天天犯困是生病了吗？

人们在开会、听课、坐车时，经常会感到眼睛发酸、脑袋发沉、昏昏欲睡。 ... 他们的这种情形，往往很难再用“这两天没休息好”进行解释了。

#78. 疲勞嗜睡怎麼辦？8個可能原因要注意，睡太多反而「容易累」

另一同樣出自喬治亞大學的研究還發現，每周進行 3 天每次 20 分鐘的運動， ... 影響了大腦導致你昏沉想睡──這樣的情形也會發生在加工的高糖食物中。

#79. 你也是白天想睡晚上失眠的一員嗎？用這9招擺脫失眠噩夢！

再者，睡飽睡好，隔天精神奕奕不說，還能讓腦袋思路清晰，不至於整天昏昏沉沉，開會發言、寫企劃案反應慢半拍⋯⋯我們老生常談提及睡好覺的諸多好處， ...

#80. 小孩累過頭反而不好睡？3招讓「歡不停」幼兒快速入眠

不少家長都有類似經驗：假日帶孩子出門放電玩了一整天，期待孩子晚上可以 ... 吃完午飯就昏昏欲睡；如果孩子真的不想睡，先安靜躺、坐著休息也可以。

#81. 经常打瞌睡是怎么回事-大江频道-中国江西网首页

有些人在白天的时候会经常打瞌睡，有时甚至会整天都昏昏沉沉，严重影响工作和学习。 ... 气血不足，气血两虚的结果是，脑部供养不足，昏昏欲睡。

#82. 5種上班提神妙招一次曝光！下次想睡覺別再躲廁所了

上班提神武器TOP5：芳香提神. 忙碌的上班族就彷彿籠中鳥一般，一整天被困在辦公室裡，而此時若能聞到 ...

#83. 每到下午就打瞌睡？主管不要怪我，要怪就怪腦中的「腺苷」

大家上班時，常常發現自己明明已經睡滿了八小時，一整天卻仍然會感到睏睏的 ... 又會逐漸被清除，於是想睡的狀態又減輕了，你又恢復很有精神的狀態。

#84. 总想睡觉？可能不是困了而是大病征兆！很多人还不知道…...

我们一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，但在现实生活中，很多人都会认为睡得越多，身体就会越健康。事实上，我们在不同年龄段的睡眠时间只要足够就 ...

#85. 每天昏昏沉沉想睡觉是怎么回事 - 有来医生

每天昏昏沉沉想睡觉的原因如下：1、脑血管问题：由于后循环出现障碍， ... 整天昏昏沉沉、非常疲劳、想睡觉，通常主要有以下几方面原因：一、颅内病变：1、颅内占位和 ...

#86. 【自律神經失調】【失眠】接受治療後變得很嗜睡，是藥物 ...

最近實在太常回答這個問題了，剛好很多「自律神經失調症狀中有睡眠問題」的讀者都在差不多的時間開始接受治療，紛紛前來詢問，「為什麼我整天想睡？

#87. 破解迷思：為什麼吃完火雞就會想睡覺？ - MICHELIN Guide

我們邀請米其林餐廳的大廚分享狂歡整夜後，隔天依舊神清氣爽的秘訣。 節日 酒 健康.

#88. 吃錯早餐讓你整天全毀！三明治、漢堡…吃這些食物會更想睡

很多上班族常常工作時精神不濟、猛打哈欠，有些人推測可能是睡眠不足，但你有想過，其實「早餐」也是影響精神狀況的一大元兇嗎？現代人忙錄，要好好吃 ...

#89. 睡不飽是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪種

想睡覺是人正常的生理變化，但是一直嗜睡就可能是身體出現了問題。嗜睡可能有哪些原因，又應該如何解決？嗜睡常見6種症狀和原因，分別如何解決？

#90. 醫生一看就知道「吃飽想睡、食量變大、眼睛霧」有這些徵兆 ...

醫生一看就知道「吃飽想睡、食量變大、眼睛霧」有這些徵兆當心糖尿病上身！健康2.0 ... 餐後疲倦想睡,簡單做法,柏格醫生Dr Berg ... 整天 都很累？

#91. 无论睡多久都感觉很疲劳？当心是“慢性疲劳综合征”-新华网

若熬夜加班，第二天疲倦乏力，则不能称为“慢性疲劳综合征”。 ... 肌无力、多发性非关节炎关节痛、低热、头昏、抑郁、烦躁、食欲下降、性功能减退等。

#92. 總是睡不飽、容易口渴？你可能已經「腎上腺疲勞」了

在一天開始沒多久或一整天，你都處於「垮掉」的狀態： · 上班時一整天都很累，晚上在家時卻感覺比較有精神： · 你晚上會覺得特別疲累，卻難以入睡： · 即使睡 ...

#93. 一直好累？你可能生病了！ - 親子天下

他曾經碰過一位女病人，整天沒精神，醫師找不出原因，後來發現患者有甲狀腺疾病家族史，進一步檢查才發現這位女性得了甲狀腺機能低下疾病。

#94. 沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重，中醫師10個 ...

常有人覺得自己全身提不起勁，頭整天昏昏沉沉的，腰好像背了一個大 ... 有的人覺得自己明明睡很多，但是卻總是睡不飽，甚至愈睡愈累，這也是身體濕氣 ...

#95. 想睡觉2023

整天 头晕晕的想睡觉主要考虑患者可能是存在慢性的脑供血不足，建议患者进行血脂 ... 体液减少，有毒物质增加，作用于中枢神经系统，使人对外界不敏感，因此会昏昏欲睡.

#96. 困困只想睡觉 - 抖音

整天昏昏 沉沉总想睡觉，可能是这五大原因造成的#嗜睡#迷糊#涨知识#dou出新知 ... 身体很困很累很想睡，躺下床却怎么也睡不着。 ... 总是昏昏欲睡？

#97. 如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症發作、前兆、症狀、治療

失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡. 5.精神運動性遲滯(或激動)：思考動作變 ... 疲累失去活力：整天想躺床、體力變差 ... 入睡困難、睡不安穩或睡眠過多.