關於 敲膽經減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 1分鐘養生保健－飯後一小時的小憩，敲膽經排毒 - 橘世代

敲膽經 可以排毒、消除下肢水腫，幫助血液循環，也有減肥效果。膽經運行在晚上11點到翌日1點，之後1點至3點是肝經運行，但晚上11點後是睡眠時間，就 ...

#12. 每天追劇時敲敲腿就能瘦？！這2個「瘦大腿穴位」你一定要知道

大腿粗壯很難瘦？中醫師推爆的2個「瘦大腿穴位」趕緊筆記！每天只需要按壓膽經、刮肝經，不僅坐著就能輕鬆消水腫還能擺脫大腿間贅肉。

#13. 【敲膽經手冊】瘦腿方法→第四章、減肥實例

第三篇、減肥第四章、減肥實例我們有一個患者，從小就是肥胖的體型，因此，家人對他的飲食嚴格限制，越胖限制就越嚴，而且嚐試了所有可能的減肥方法， ...

#14. 敲膽經變筷子腿？敲斷腿也不見瘦 - 健康小屋

近年來敲膽經成了一種“時尚減肥法”，流傳甚廣，但專家表示，中醫經絡理論並不支持敲膽經減肥一說，想通過這種方法來減肥不靠譜。 ○經穴療法是中醫 ...

#15. 專家稱敲膽經減肥離譜 - 瘦身餐單

微博誤導：敲膽經2周變筷子腿. 【@減肥瘦身百科】和【@90斤剛剛好】等多名博友為那些對自己的小胖腿耿耿 ...

#16. 敲膽經瘦腿小腿一周減2斤 - a643688的部落格

如今的減肥方法有很多，你有沒有聽說過敲膽經瘦腿法呢?據說很有效哦，一周能減2斤。不信你可以試試敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經 ...

#17. 瘦腿絕招:敲膽經+敲胃經 - 人人焦點

每天都敲胃經，可以對臟腑進行整體調理，達到無痛瘦身，而每天晚上睡覺前按摩腹部能使腸道暢通。 【送福利：快來看看你應該怎麼減肥？】 想要健康瘦下來嗎？想知道什麼才 ...

#18. 敲膽經

幫助減肥：促進膽汁分泌，加強食物消化吸收減少脂肪堆積。 08. 苗條身材：減少手臂、腰部、屁股和大腿外側脂肪。 09. 排便順暢：促進宿便的 ...

#19. 馬克媽媽的『瘦大腿保證班』～快來一起敲膽經跟刮肝經！！！...

減肥 瘦身成功分享粉絲團 ... 馬克媽媽的『瘦大腿保證班』～快來一起敲膽經跟刮肝經！！！ 基本上，每天至少早晚各刮100下，就能達到瘦腿效果了。妳如果有在修練敲膽經，還 ...

#20. 一起敲膽經來瘦大腿吧！聽說還可以排毒

昨天看到敲膽經瘦大腿的覺得很神奇立馬開始敲，不知道是不是沒敲過剛敲的時候覺得好痛整隻腿快麻了不過這幾天敲疼痛 ... 凱蒂小貓❤減肥減脂瘦身日記 ...

#21. 想要簡易瘦大腿？ 兩條經絡這樣敲才對！

1.找到大腿外側中線上的膽經穴位。 2.握拳從大腿根部的環跳穴，敲到膝蓋外側，依序為環跳、風市、中瀆、膝 ...

#22. 減肥島物語: 敲膽經：沒辦法持續三個月 - GetIt01

減肥 島物語: 敲膽經：沒辦法持續三個月，就別跟我靠夭說沒效果！！！ 07-17. PART1【入門須知】膽經的位置在哪裡？ 敲膽經，指的就是敲大腿的膽經。大腿的膽經，是在環 ...

#23. 教您敲膽經減肥法輕鬆瘦身

東方女性較屬於酪梨形身材，常常形成上半身纖瘦，而下半身肥胖的身型，相信這是許多女性的困擾， 所以小編今天就要來告訴大家很夯的敲膽經減肥法， ...

#24. 减肥技巧：瘦腿法之敲胆经的秘密，这么神奇的胆经你知道吗？

而且可以加速胆经的活动，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，起到减肥的作用。 为什么要敲胆经？

#25. 好神奇的敲膽經瘦大腿減肥法!讓你從大象腿變鳥仔腳!!!

從現在開始跟著小編每天敲膽經瘦大腿，讓你把脂肪、水腫通通敲走!!! ... 敲膽經瘦大腿也算是中醫減肥的一種，如果在減肥的同時，能夠搭配上穴位埋線， ...

#26. 敲膽經瘦腿小腿一周減2斤！你只要看電視的時候做做這幾個 ...

不用運動就能擁有一雙緊緻修長的腿，敲膽經減肥法可以幫到你！敲膽經法，通過敲打大腿外側，加速刺激腿部膽經的活動，加快循環代謝。喜歡吃又要減肥的MM最適合了，不信 ...

#27. 拉筋拍打敲膽經| 誠品線上

天天敲膽經健康靠自己命要活得長，全靠經絡養痛則不通，通則不痛哪裡痛就按哪裡便祕‧減肥‧瘦大腿‧造血排毒偏頭痛‧掉髮禿頭‧憂鬱症‧夜醒問題香港腳‧骨質疏鬆‧B型肝炎‧ ...

#28. 敲膽經與瘦腿減肥的關係，中醫來告訴你 - 每日頭條

膽經 是從腿的外側一直到腳，沒有學過中醫也沒關係，只要用拳頭順著經絡敲打就好了，中醫講究離穴不離經，經絡對了就可以，由於大腿肌肉和脂肪都很厚，必須 ...

#29. 夏日減肥私藏法寶 鄭多燕、敲膽經、瘦腿襪(奇摩首頁文)

XDDD 嘿嘿~~ 昨天研究一下鄭多燕後靈機一動!! 便想出涵蓋之前的敲膽經跟瘦腿襪絕不私藏的夏日減肥套組三合一以降低體脂肪比例為目標的夏日體脂輕盈新計.

#30. 馬克媽媽美腿術敲膽經、刮肝經

『減肥急診室』打造你(妳)的完美線條~ ... 瘦外側敲膽經瘦內側刮肝經 ... 馬克媽媽分享自己一直苦惱大腿粗（左圖），靠著敲膽經與刮肝經，配合規律 ...

#31. 敲敲膽經瘦腿敲對了能變細

敲膽經 ，就是每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次， ... 上身瘦下身胖，運動減肥怕胸變小MM;總之就是大腿脂肪和水分比較多的人。

#32. 馬克媽媽美腿術敲膽經、刮肝經瘦大腿必看！

clara. ☆醫美纖體減肥食品豐胸瘦小腹瘦大腿網路資訊平台☆ ... 馬克媽媽分享自己一直苦惱大腿粗（左圖），靠著敲膽經與刮肝經，配合規律運動，瘦出了 ...

#33. 瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力 - 華人健康網

2015年4月24日 — 為了追求明星般的纖細美腿，近年來，愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但鹿港基督教醫院中醫科 ...

#34. 【美體】睡前10分鐘敲敲刮刮就能瘦大腿!!!

偶然看到馬克媽媽分享的減肥勵志文這才燃起了我求生(?)美腿的鬥志!!! ... 如果妳就是大腿粗壯的捧油非常適合從敲膽經開始喔(((不要看旁邊就是妳~

#35. 敲膽經可以減肥？敲膽經一個月能瘦多少？別一概而論 - 壹讀

通常在一個月內堅持敲膽經的情況下，大約可以瘦2到8斤左右。只是每個人的身體狀態本身會有差異，加上敲膽經的一些細節情況也肯定會有不同，最終這種瘦下來 ...

#36. 【健康瘦】瘦大腿放大絕!!! 敲膽經刮肝經到底會不會瘦?

自從4月初為了要比賽開始瘦身開始，除了一開始利用中醫降低食慾， 後來比賽完，去了一趟深圳，所有體重都回來之後，所有一切都得重新開始…

#37. 敲膽經能瘦腿膽經怎麼找 - iFuun

典型的梨形，肉全堆在大腿、膝蓋MM;貪吃，喜歡吃甜食但是超級懶運動，跑一百米都喘氣的MM;上身瘦下身胖，運動減肥怕胸變小MM;總之就是大腿脂肪和水分比較多的人。

#38. 大家一起來敲膽經瘦大腿 - 夏雨的隨手生活筆記

詳解敲膽經瘦大腿正確方法(圖) 核心提示：按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就 ...

#39. 馬克媽媽美腿術敲膽經、刮肝經除體內垃圾去白髮讓你輕鬆瘦身

相關詞:敲膽經瘦大腿,敲膽經圖,敲膽經時間,敲膽經減肥,馬克媽媽教你敲膽經, ... 者改善脂肪肝、膽結石改善敲膽經的方法每天在大腿外側的四個穴位.

#40. 神奇減肥經絡！我們身體有一條經絡每天敲50下「大腿脂肪掉了 ...

敲膽經 ，就是小翠今天要和大家分享的養生妙招。它的原理主要在於刺激膽經，促進膽汁分泌，從而提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。而且 ...

#41. 敲膽經可補血，減肥，白髮變黑髮 - PEEKME

敲膽經 可補血，減肥，白髮變黑髮. 如圖，每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。

#42. 敲打膽經減肥不靠譜 - 分享健康

依據經絡理論，臨床上常常通過針刺、艾灸、按摩或藥物發揮治療作用，其主要機理在於通暢經絡。日常生活中，人們可以依據經絡理論，運用體表按摩、敲擊等 ...

#43. 不只排毒！物理治療師：敲膽經瘦大腿、俏臀、護膝 - LINE ...

這樣敲膽經降血壓又排毒減肥 ... 第一次練習，一天可以敲打雙腿各50回，如果不熟悉穴位也沒關係，就是由上往下拍。但切記不要從下面敲回來，使用經絡拍打 ...

#44. 最方便的瘦身小秘訣- 敲膽經方法

膽經如果長時間累積寒氣，就會造成這個部位的經絡不通暢，膽的機能也難以正常運作～而且脂肪也會在臀部和大腿外側不斷累積哦！ 所以我們就要透過“敲膽經” ...

#45. 《馬克媽媽》瘦大腿保證班：快來敲膽經跟刮肝經

我的經驗敲膽經跟刮肝經不只是讓大腿瘦一圈，身體變得健康，氣色變好，對減肥很有幫助！ 膽經,經路,膽經阻塞,大腿. 如果妳跟我有一樣的困擾，請試試看 ...

#46. 敲膽經減肥有副作用嗎 - 養生知識網

2021年7月15日 — 養生之道網導讀：我們都知道知己知彼，百戰不殆，對於敲膽經減肥也是如此，只有全面瞭解了敲膽經減肥的信息，才可以進行下一步動作。那麼，敲膽經減肥 ...

#47. 全身受堵，2個動作打通膽經，趕跑鬱結；排毒養顏 - Pinterest

Nov 18, 2020 - #膽經#祛斑#減肥#本期視頻提綱：1、00:29 敲膽經有那些好處和 ... 什麼時候敲？5、13:23 注意事項早敲胆经，晚揉肝经，坚持下去，毒素去除气血充足人体 ...

#48. 每天敲大腿內側50下，疏經通絡，白髮沒了 - 今天頭條

很多朋友聽到敲膽經減肥，也許會覺得不知所措，因為不知道膽經在何處，也不知道這樣做的作用體現何在，現在小編舉一個例子，讓你馬上明白什麼叫做敲膽 ...

#49. 睡前敲膽經＋瘦腿操輕鬆擁美腿 - 理財寶

沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處，. 主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。 敲膽經減肥又治 ...

#50. 減肥治膽病秘招---敲膽經

減肥治膽病秘招---敲膽經減肥治膽病秘招---敲膽經九牧林醫家導讀：現代人的食物來看，不是現代人缺少了營養，而是吃進去的食物不能被吸收。因此，生病吃藥未必是正確的 ...

#51. 瘦腿必殺技「敲膽經」每天敲200下保證瘦大腿！ - 減肥方法 ...

敲膽經 不只可瘦腿還可排毒！ 中醫常說，『症現於四肢五官，病存於五臟六腑』，當臟器功能失調時，只要 ...

#52. 天天敲膽經健康無病痛>內容連載 - 博客來

正確「減肥」知識大公開 ◇人為什麼會肥胖？ 實際上，肥胖者多數是能量不足，因為能量缺乏，每餐才要吃很多，是本能的反應。為什麼有人會越吃越胖呢？

#53. 【資訊】每天狂敲膽經，一個月狂瘦十公斤@ 席琳

對於內分泌不正常、排泄功能差的人來說，吃飽、睡飽反而重要，當然前提是飲食不要過量，幫助你的身體代謝，把多餘的廢物排掉，這樣減肥才會容易成功。

#54. 如何敲膽經減肥 - 百度知道

敲胆经 主要作用不是为减肥，但对人的健康是一定有益的。首先是能促进胆汁分泌，让消化吸收功能强，也就是说吃进去的食物能充分发挥作用，营养价值得以完全释放。

#55. 神奇減肥經絡！我們身體有一條經絡每天敲50下「大腿脂肪掉了 ...

由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。 功效與作用：. 1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿 ...

#56. 名人減重減肥減重陳妍希敲膽經 - 奇摩股市

重拾S身材就靠「晚餐喝海帶湯、敲膽經」！38歲陳妍希曬「纖細手臂、超狂腹肌」揮別最胖小龍女. 2021年12月20日 ·2 分鐘(閱讀時間). 38歲的陳妍希與老公陳曉結婚育有一 ...

#57. 膽經瘦腿外，蝴蝶袖、小肥肚都有救| 中醫、健康 - 妞新聞

因此在按摩瘦身穴位，促進循環增加代謝之前，最重要是拍打疏通這些經絡，再按摩穴位，才能更加事半功倍。 至於，應該如何進行經絡拍打呢？澄觀中醫診所副 ...

#58. 敲膽經瘦大腿 - 甄愛閣言

最近偶然聽說利用敲膽經可以瘦大腿這種瘦身方式，於是趕緊去知識找尋相關資訊， 看了看說明，還蠻簡單清楚的，動作也不複雜，重點是不管何時何地都 ...

#59. 拚美麗敲膽經貴婦奈奈腿瘦8公分 - 壹週刊

她強調：「位於大腿外側那條經脈是膽經，多敲、多搥可讓肝臟解毒功能增強及加速血液循環，所以許多瘦身者都推薦敲膽經，讓臀部和大腿外側的脂肪減少。方法 ...

#60. 敲膽經瘦腿？ - 妍姿經絡瑜珈天空Yan Zin's YOGA TIME - 痞客邦

如何瘦腿，成為許多女性追逐的問題。最近幾年，網路、所謂的養生專家、小美容院瘋傳敲膽經可以瘦腿，敲膽經逐漸成了一種“時尚減肥法”，流傳甚廣。但在嘗試 ...

#61. 敲膽經 - 重新出發

自從知道敲膽經，就一直很努力在打打敲敲感覺真的有差不過一直怕打錯找了網路資料整理覺的清楚多了以下文字出自http://yanni8.slimel.com/stovepipe01/敲膽經可以.

#62. 提升血氣最好“敲膽經” - 鄭老師拍打按摩刮痧

敲膽經減肥 從膽經所堆積的脂肪(實際上是人體排不掉的垃圾)，也能顯現膽功能的好壞。膽經不通的人，在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。

#63. 敲肝膽敲走贅肉腿變幼｜即時新聞

大腿外側的一段為「膽經」，小腿內側、大腿內側至胸部一段為「肝經」。 ... 只要疏通此兩條經脈，氣血一通，則廢水消散，起到減肥減脂的作用，雙腿 ...

#64. 敲膽經 - 心靈咖逼

接觸敲膽經應該在約半年前吧因為沒有毅力所以敲沒幾天就不了了之了但今天又在網路看到它的超強功效決定要再來努力看看敲膽經直接就會使大腿外側的脂肪減少， ...

#65. 我們身體有一條【經絡】很神奇，每天敲打50下，不僅血毒排了

而且使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，起到減肥的作用！ 敲膽經的好處多，簡單 ...

#66. 每天拍此處100下，補氣血、減肥、排出體內毒素 - 穴道經絡庫

雙腳正常站立，手臂自然下垂，雙手握拳敲擊大腿兩側的風市穴；如果您有酸脹的感覺，那說明您膽經不暢了！

#67. 膽經肝經膀胱經，逐個疏通好；排毒養生減肥，一樣不能少

膽經因為承受了大量的肝毒，很容易瘀滯堵塞，進而影響到肝臟的毒素也無路可排，所以膽經需要經常加以疏通。敲膽經是增加了膽經的氣血流量，及時緩解了肝臟的壓力，從情誌上 ...

#68. 夏日減肥私藏法寶 鄭多燕、敲膽經、瘦腿襪(奇摩首頁文)

靈機一動!! 便想出涵蓋之前的敲膽經跟瘦腿襪. 絕不私藏的夏日減肥套組三合一. 以降低體脂肪比例為目標的.

#69. 拉筋拍打敲膽經（新版） - 金石堂

天天敲膽經健康活天年 60種常見病經絡穴位自療法○拍打經絡和按摩，就可以減肥了？ ○很多婦科疾病，其實是「腎虧」？ ○幼兒常「捏脊」，幾乎不生病？

#70. 敲膽經怎麼敲多久能瘦腿 - PTT新聞

這幾年比較流行敲膽經瘦腿，其實作用還是很明顯的，減肥運動都是一個長期 ... 敲膽經怎麼敲1、敲膽經可將大腿外側堆積的垃圾排出，因此會使臀部和大腿 ...

#71. 美女最愛減肥法，排毒、瘦腿、減肥，只要敲一敲！ | Zi 字媒體

敲膽經 可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月見效。

#72. 快來敲膽經跟刮肝經！！！大腿瘦很大 - 藥師家

大腿內側肉多很有可能是肝臟排毒功能較差，把肝經疏通後這個部份的脂肪就會一並消除了！ 敲膽經跟刮肝經不只是讓大腿瘦一圈，身體變得健康，氣色變好，對減肥很有幫助 ...

#73. 減肥島物語: 敲膽經：沒辦法持續三個月 - 360Doc

其實，我們敲大腿的膽經，主要就是要敲打風市穴與中瀆穴(這段比較容易堵塞)。 ... 首先一腳踩在高處，以方便敲打。我建議最好踩成90度，敲打效果會比較好。

#74. 【運動後鐵腿？敲膽經+3穴位減緩痠痛】 - 天明健康館

運動後總會覺得雙腿痠痛，走路都疼痛難耐，中醫教您敲膽經+按摩穴位， ... 狀態，不要為了健身、減肥，超出身體負荷，有健康的身體，才有努力的本錢。

#75. 敲膽經急甩肉腿沒瘦反腫脹發炎 - 華視新聞網

夏天才想到要減肥，很多女性急就章，嘗試很多懶惰減肥法，像是在網路上流傳「敲膽經」運動，藉著每天敲打膽經這個穴位，讓經絡暢通，加速代謝掉在大腿 ...

#76. 敲打膽經可以減肥嗎？ - 康途健康百科

常敲膽經也是極好的防治疾病的方法。 中醫講， 肝膽相照， 勤敲膽經可以刺激膽汁分泌， 提高肝主疏泄的功能， 促進人體消化和吸收能力增強。

#77. 健康瘦身- 只要每天敲膽經就搞定 - BeautyShuttle

健康瘦身：如何變健康的瘦腿美人及瘦身呢？只要拳頭舉起來敲通膽經後大腿外側自然就會瘦了！輕鬆告別蘿蔔腿及瘦身，原來只要每天敲膽經這麼簡單.

#78. 傳敲膽經減肥2周瘦成“筷子腿” 專家稱不靠譜 - 樂哈養生館

傳敲膽經減肥2周瘦成“筷子腿” 專家稱不靠譜分析：小S的名言“要麼瘦，要麼死”，成了不少愛美女生的座右銘，網絡上各種新奇的減肥方式層出不窮。

#79. 敲膽經圖/敲膽經瘦大腿/敲膽經時間/敲膽經減肥/馬克媽媽教你敲 ...

原來藝人名模瘦下來都是靠它的純天然、無副作用、無需節食、不需大量運動，買再送減肥瘦身減重纖體電子書。www.loss-weight.co 搜尋結果減肥島物語: 敲膽經：沒辦法 ...

#80. 敲膽經減肥喲

敲膽經 可以減肥嗎? 絕對可以!!! 在“黃帝內經”素問說裡提到, “凡十一臟取決於膽”，因為敲打膽經可以經由刺激膽經而促進膽汁的分泌, 只要膽汁分泌充足， ...

#81. 每天敲膽經多久可以減肥呢教你敲膽經瘦腿的正確方法 - 色彩地帶

敲膽經 是一種常見的中醫治療手法，只要學會了在任何地方都可以隨時的操作哦，是不是很方便?很想學習一下呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下敲膽經的最 ...

#82. 敲膽經瘦小腿 - nidBox親子盒子

如今的減肥方法有很多，你有沒有聽說過敲膽經瘦腿法呢?據說很有效哦，一周能減2斤。不信你可以試試敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經 ...

#83. 破解經絡養生10大迷思 - 康健雜誌

有人看了書上說敲膽經可以瘦大腿，就拚命敲打卻沒有成效；有人去推拿疏通 ... 對於坊間盛傳天天敲膽經可以減肥的說法，台北市立聯合醫院中醫醫療部 ...

#84. 肝膽經在大腿內側還是外側正確敲膽經瘦大腿方法 - 養生百科館

腿上肝經從上往下敲，可依次陰廉、足五里、陰包、曲泉、膝關、中都、蠡溝等穴，從而進行調理肝氣鬱結等症，起到疏肝理氣，消腫止痛，調經通絡的功效，如 ...

#85. 膽經減肥 - Yourtuy

大腿粗壯很難瘦？中醫師推爆的2個「瘦大腿穴位」趕緊筆記！每天只需要按壓膽經、刮肝經，不僅坐著就能輕鬆消水腫還能. 人生最後一次減肥: 敲膽經.

#86. 女人每天敲這裡可敲掉贅肉、白髮、膽結石！ - 日常

在我們的大腿外側有四個穴位，只要每天敲一敲，可敲掉贅肉、白髮、膽結石。我們每天吃的食物都被吸收進身體裡了，每天敲膽經，會有很好的減肥效果。

#87. 敲胆经瘦腿到底靠不靠谱？ - 美体 - 如何减肥瘦身

百科解析：敲胆经是这么敲的. 坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50 ...

#88. 減肥島膽經 - Tauklar

1、敲膽經要敲兩條腿，不然的話一條粗腿粗，另一個腿細就不好了2、中醫有句話叫做「離經不離穴」，所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻，就可以達到刺激膽汁 ...

#89. 敲膽經瘦大腿保證班-敲出美麗的體態-瘦身減肥大公開

敲膽經 瘦腿小腿一周減2斤====最近超夯的敲膽經活動，局部瘦身！而且有益消化又能幫助身體排毒，敲敲敲~~瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?

#90. 敲膽經效果 - NRGV

馬克媽媽：「我的經驗敲膽經和刮肝經不只是讓大腿瘦一圈，身體變得健康，氣色變好，對減肥很有幫助！」 刮肝經原理： 肝經疏通好，防癌抗衰老凌晨1點至3點是肝經氣血最 ...

#91. 減肥技巧：瘦腿法之敲膽經的秘密，這麼神奇的膽經你知道嗎？

而且可以加速膽經的活動，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，會使臀部和大腿外側的脂肪減少，起到減肥的作用。 為什麼要敲膽經？ 膽囊是儲存及控制膽汁分泌的器官。

#92. 敲膽經瘀青 - Sofiart

... 外景主持人敲膽經可以排毒、消除下肢水腫，幫助血液循環，也有減肥效果。 ... 中醫師指出，不少人都胖在身體側面還有下半身，平時可透過敲膽經或 ...

#93. 拉筋拍打敲膽經 - 第 231 頁 - Google 圖書結果

這種減重方法,不會使人病態般地消瘦,但不能快速減肥。以「敲瞻經」減肥,不適合速成,而非常適合養生‵保健。只有這個方法,才能真正排出脂肪,但是它與講求體態窈窕`想快速 ...