#佛系減脂團 DAY.25
先跟各位說聲抱歉,佛系減脂團最近不會日更,但一週至少會更新一次,就每週一的檢討日時一定會持續跟大家分享進度,也讓大家知道花花並沒有停車,我一直都沒有停下過。
週二那天跟總編談完之後得到了很多的啟發,對寫書也有了全新的方向,同時也更深入地去思考關於我自己的生涯規劃;我不能夠再天真的以為團購可以一直做下去,那越來越差的觸及率以及成效,若我不多元地去開發我的收入,我很可能再過幾個月就得暫時告別各位,找一份有穩定收入的工作了。
我思考了很久,仍舊還是希望能夠將寫作當成是我的主要工作,是得以養家糊口的事業。為此,我必須更認真地去經營自己的品牌,不能夠再像現在這樣隨興發文,我必須更嚴肅地去面對這份工作。
粉絲頁現在那慘不忍睹的觸及率我已經放棄掙扎了,未來我會把重心放在社團上面。
目前社團有兩個,一是團購專用的社團 花花開團沒;二是專門分享我寫心理學相關文章的社團,該社團不會有任何業配的置入,未來就算有也只會放我自己的著作或者分享會活動。
前年開立的社團「憂鬱如影,身心疾病與自我療癒的分享園地」到現在仍舊是被臉書封鎖的狀態;無法分享社團連結,也無法標記社團,在推廣上受到滿大的影響,因此我決定在今年6/1正式移除該社團。
🙇🏻♀️ 因為臉書移除社團的規定是得先把成員全部先移除,七千多名成員我會移到死,看到本篇的舊成員請先主動退社謝謝幫忙😭
我成立了另一個全新的社團,同時對於團員的入社標準也有提高,各位有興趣加入的成員可點連結去看一下入社規則: https://forms.gle/Rhhztator4uoYxTc9
新社團在這邊,填寫完表單後即可提出入社申請👉🏻 花花遇見阿德勒,個體心理學的實際應用
從昨天開始就一直不斷地整理舊社團與部落格的文章,一篇一篇的移到新社團去;為了方便大家搜尋文章,因此每一篇文章都會搭配超大標題的文字圖片,做圖很容易,主要是數量龐大所以也是得費時不少時間。
等社團整理的差不多之後,我就要著手開始寫新的書,因此佛系減脂團沒辦法再像過去那樣日日更新,不過花花沒有因為要開始忙碌就放棄減肥喔。
我的運動量可能會需要減少以配合寫書進度,但我仍舊會好好地控制飲食;雖然可能多少會因為長時間的靜態生活型態造成肌肉量減少,但只要飲食有控制好至少不會流失的太嚴重,等過幾個月告一段落後就可以再重新練回來了。
另外跟大家分享個我那天跟總編談完後的想法,我有計畫下半年開始回去空大繼續讀書;相較於五年前單純為了學歷,這次復學是希望能夠獲得更專業的知識,並且為將來可能續讀研究所鋪路。
有過五年前的失敗經驗,這次會安份地一學期修一兩個科目就好,預計在尚宇國中畢業時修滿128個學分。上一次急於畢業所以一次修五科,還是五項完全沒相關的科目,結果當時的工作根本沒時間讓我好好學習,最後五科全被當.....(遠目
我記得當時是修心理學、日文、英文、性別與多元文化,最後一個是什麼我忘了🤷♀️
總之,感謝大家多年來的支持與陪伴,每一天我都會認真且努力的活著。(鞠躬
📣:提醒各位,敏益菌本週日晚上十點截止;汲氣、爆氣開團中,折扣活動只到下週六晚上十點。
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https://apps.orangenews.hk/app/common/details_html…
【來論】誰在縱容大律師玩無爭議焦點的「文字遊戲」?
議事堂
2020.10.14 15:41
文:龔靜儀
2020年10月12日, 終審法院退休法官烈顯倫再次撰文批評司法機構,並在文章中直指日前高等法院原訟庭在審理唐英傑案的人身保護令申請時,原本只需簡單指出拘留命令是否有合法性,但實際上卻以長達25頁的判決書,去陪同大律師玩「無爭議焦點」的「文字遊戲」。烈顯倫一針見血地直斥,香港法院程序缺乏約束,未能以一種普通民眾可以理解的方式去有效、清晰地作出判決,確保堅定不移全面準確貫徹「一國兩制」方針政策。
為何部分大律師永遠沉溺的玩弄「文字遊戲」? 其實,每宗案件都會集中有一個或多個「爭議焦點」。 案中無需要爭議的地方,與訟雙方按理也不該再花費時間, 及沉溺在無謂的爭論中,浪費法庭的寶貴時間。 正因為部分大律師反覆地在各級法院,不停扡玩弄着「文字遊戲」, 將本來可以在較短時間內完成的審訊程序,拖長數倍;這些大律師背後的動機,究竟是否為了增加自己的收入, 因而將大量與案中「爭議焦點」無關的內容,也帶上法庭?
在預備書面陳詞的時候,也因為可以利用無謂的內容,及多援引一些與案件的「爭議焦點」沒直接關係的案例,再加上長篇大論的討論及引述,從而將陳詞的內容及頁數增加,提高自己的收費。 這些法律觀點及案例, 對大部分客戶來說, 也是艱深難明, 亦難以分辨是否真正可以幫到他們勝訴。 不管怎樣,要是這些案件的大律師是客户自行付款私人聘用的, 便需要因為代表大律師花上較多時間在出庭應訊、完成書面陳詞及進行法律研究等方面,而支付出較多的大律師專業收費。
如果案件中的客戶是成功申請到法律援助的,大律師的專業收費便要由納稅人支付。也由於這些大律師在庭上無無謂謂、不着邊際、愈講愈遠的長篇論述,令到不少法庭時間被平白浪費了, 大大地打擊了法庭處理案件數目的效率, 也拖長了其他案件等候聆訊的時間。 另一方面,這類大律師的「文字遊戲」,也會不合理地加添客戶或納稅人的經濟負擔。其實,要是法院把關得力, 那些大律師便不能夠再用這種「把戲」來賺取「不義之財」, 法院可以處理的案件數目,也可以大幅增加。
烈顯倫退休法官在撰文中引述唐英傑訴香港特別行政區(Tong Ying Kit v HKSAR, HCAL 1601/2020,21/8/2020)一案,案中被告涉嫌於2020年7月1日在警方防線處瘋狂駕駛其威力強大的摩托車,結果導致三名警員嚴重受傷。當時,被告背着一個背囊,上面插上一枝黑色旗幟,並印有「光時」的白色標語字樣。被捕後,被告在西九龍裁判法院應訊,及被控違反《香港國安法》。2020年7月6日,被告的保釋申請被總裁判官拒絕了,案件被押後至10月6日再次聆訊。8月3日,被告向高等法院原訟庭申請人身保護令,要求政府一方說明其遭拘留後不被釋放的理由,政府一方引用了7月6日總裁判官的命令來作為說明的原因。
高等法院原訟庭法官周家明和李運騰在他們共同的判決書中裁定:「毫無疑問,總裁判官享有《裁判官條例》第102條下的合法權力或權威……來下令將申請人羈押,等候下一次聆訊。由於申請人的拘留是依據裁判官在日常履行司法職能時所作出的命令,因此毫無疑問他的拘留有合法權限……上述討論足以處置本申請。」烈顯倫認為要是判決就此結束,理應可以完全有效地完成處理整宗案件。
不過,法官周家明和李運騰卻在判詞中續稱:「出於對大律師細緻意見的尊重,我們將處理戴啟思先生提出的支持申請人申請人身保護令的理據。」接着,是長達25頁的判決書,分別援引了加拿大、英國、毛里裘斯、香港等多地的判例,還有聯合國關於毒品和犯罪的出版物以及《關於《歐洲人權公約》第六條的指引》。法官在判決書第61段,提到了1967年一個從錫蘭上訴至樞密院的案例 Liyanage v The Queen,兩位法官一方面表示這宗案例無助於申請人;但另一方面卻花上了長達兩頁的篇幅,去詳細討論該宗案例 ! 中國自古以來有一句說話:「面係人地俾,架係自己丟。」
若是案中的大律師在庭上及處理案件時,以一些似是而非、不着邊際的「歪理」,拖長案件的審理時間,及增加書面陳詞的長度及呈堂案例的數量,藉此多賺取一些金錢回報,法庭根本犯不着對其「處處維護」,更不用慷納税人之慨,去「予以尊重」,將那些「冗長兼離題萬丈的廢話」去美化為「大律師的精細意見」,再在庭上或判詞中予以「冗長乏味」的駁斥。因為此舉會替那些本應被立即拒絕的所謂論點「提供氧氣」,法院也會因而會為大律師畫出了一個「新的遊戲場地」,法官亦淪為了縱容大律師沉溺在法庭上玩弄無爭議焦點的「文字遊戲」元兇,以一篇又一篇的「歪理」繼續去「挑戰法律」。
為何不少法官不能本着以真正的法律公義及大局為重,以一些斬釘截鐵的批評,如「 有關一連串援引的案例,未能協助到大律師代表一方的案情」、「 大律師的論據離題萬丈」等。如此一來,法官在撰寫判詞上的時間,理應可大幅減少, 如可以長遠地改善所有大律師這類的陋習, 對於改善司法效率,當然會大有幫助。另一方面, 如此「斬釘截鐵」的評語,更可以令到該等大律師的客戶,清楚知悉代表大律師是否真正地用合理、持平的論據去幫助自己勝訴。
烈顯倫退休法官在文中亦進一步批評,唐英傑的代表大律師提出最離譜的觀點,可能就是《香港國安法》僅以中文公布,沒有正式的英文版本,而只有一個非官方翻譯版本,故國安法在港是「無法觸及」,並且無效的。為什麼會有這樣的論點? 在香港,中文和英文都是法定語言,因此《香港國安法》不一定要有官方英譯版本。 代表唐英傑的外藉資深大律師如此的論據是否合情合理, 相信大家心中有數 。
作者為執業大律師
本文為作者觀點,不代表本媒體立場
責編:CK Li
編輯:Dleung
提高觸及率英文 在 政經八百 Facebook 的精選貼文
#時事星期五資訊不落伍
〔8/22-8/28一周大事〕
#政時事
❶ 釋字 793 號出爐啦 親愛的朋友什麼時候要還錢?
六個被黨產會認定為國民黨附隨組織(包括婦聯會)而使財產遭到凍結的機構,向北高行提出訴訟,負責承審的七位法官認為黨產條例違憲因而向大法官提起釋憲。
大法官於 6/30 召開言詞辯論庭,邀請黨產會、國民黨及其六個附隨組織進行辯論。從憲法保留、權力分立原則、平等原則、法律明確性原則、法律不溯及既往原則及比例原則等爭點進行辯論。
今日,大法官針對黨產條例是否違憲做出第 793 號的解釋:答案是全部合憲啦!
合憲結果出爐後,其他仍在審理與國民黨黨產相關的案件將有例可循,國民黨千億黨產將可能全數歸零。
國民黨於晚間召開記者會指控大法官帶有強烈政黨色彩,成為民進黨的附隨組織,對大法官喪失獨立性感到失望。
而礙於篇幅關係無法詳細解釋釋憲內容,有興趣的讀者可以去司法院的網站看釋字 793 的全文!
❷ 健康持續亮紅燈? 日首相安倍晉三請辭待命
週一 (24日),日本首相安倍晉三打破其外叔公佐藤榮作的紀錄,成為了總任期最長的首相。然於同日,有報導指出首相車隊「再」度前往慶應大學附設醫院。
據相關報導,首相安倍晉三於今年8月初,遭週刊報導疑似因過勞,在首相辦公室內暈眩嘔吐,隨後即由官方澄清安倍並沒有健康疑慮,但於 17 日卻被直擊其座車駛入慶應大學附設醫院,引起外界譁然。
今日下午 4 時預定召開的首相記者會前,NHK 報導指出首相安倍晉三因評估健康狀況持續惡化下,決定在下一任首相選出後辭去首相,此番報導引起了政經界的譁然。
除了安倍經濟學下,辭職造成市場的不確定性外,自民黨內部也必須選出繼任黨魁。在安倍辭職後,中日韓間的貿易關係、RECP 的簽署以及南海情勢的後續協商,都值得密切關注。
❸ 非裔男子遭美警連開七槍 職業運動罷賽聲援反種族歧視
23日,美國威斯康辛州一名黑人男子布萊克在手無寸鐵的情況下,遭警方從背後連開七槍,目前他已被診斷腰部以下癱瘓。而在現場的三名警員目前已被安排行政休假。
此事一出,便在美國迅速發酵,引起了新的一波抗議,25 日的抗議行動越演越烈,再度引發開槍事件,導致兩人死亡、一人受傷、一名少年被捕。
26日,NBA 公鹿隊球員首先罷賽聲援布萊克,並身穿印有反種族歧視標語的衣服表達立場,導致當日原定的三場季後賽全部取消。職業冰球 NHL 的比賽取消,美式足球 NFL 有 9 隊取消訓練,而 MLB 則取消7場比賽。
在紐約大都會隊進行紀念史上第一名非裔球員的儀式中,球員回到休息區後,本壘板上被放置了「#blacklivesmatter」的 T-shirt。
❹ 「那些悲傷將持續一生」 紐西蘭清真寺恐襲兇手判處終身監禁
激進白人至上主義澳籍男子 Brenton Tarrant 去年三月於紐西蘭清真寺犯下致使 51 人死亡的槍擊案,在紐西蘭沒有死刑制度的情況下,於 8/27 被判處不得假釋的無期徒刑。這是紐西蘭史上第一次判處終身監禁及針對恐怖攻擊定罪,也是該國最高刑罰。
兇手在行兇時甚至使用 FB 直播整整 16 分鐘,使大量血腥畫面迅速在網路上傳播。在清真寺恐攻發生後,議會迅速表決禁止持有軍用半自動步槍、澳洲則通過對於社群網路平台上暴力畫面直播的禁令,認為企業應該負起管控責任,否則將視為犯罪,對其開罰鉅額罰金。
部分倖存者、受害者家屬對此判決表示「雖然這樣也無法使逝去的人再回來」、「失去摯愛的悲傷將持續一生」,但也肯認法院在無死刑制度下所作出的最終判決,認為它伸張了正義。
#經時事
❶ Fed 目標調整!激勵道瓊指數、美債殖利率
聯準會 (Fed) 主席鮑爾於周四全球央行年會上宣布對通膨目標的政策調整。多年來 Fed 將通膨目標設定在 2%,然鮑爾此次宣布,Fed 將採「平均通膨目標」的政策架構,尋求平均 2% 的通膨率。
自 2008 年金融危機以來,通膨率經常落後 Fed 目標,因此新的政策上路也意味在若通膨率高於 2%, Fed 並不會輕易升息,透過容忍通膨率高於 2% 水平,來彌補過去通膨率低於預期的影響。
新的政策顯示 Fed 有高度意願維持現今的貨幣寬鬆政策,對「充分就業」以及「維持通膨目標」都是一套新的策略。
此消息一出,美債殖利率跳升,10 年期公債殖利率在週四尾盤上升至 0.744%,而道瓊指數週四收漲逾 160 點。
❷ 鬆綁瘦肉精豬肉、放寬美牛月齡限制 食安、經貿達成共識?
總統蔡英文於今日 (28日) 下午召開記者會,宣布在保障我國國民健康的前提之下,將訂定進口豬肉瘦肉精的安全值,並放寬 30 月齡以上美國牛肉進口,解決台美之間高懸多年的經貿問題。
今年年初時,美國共 161 名眾議員曾呼籲台美展開雙邊貿易協定的談判,但由於美豬及美牛的限制問題遲遲沒有解決,導致雙方的經貿互動無法有進一步的發展。
近日台美關係深化,今日我國選擇放寬美豬美牛的進口標準,與亞太各國包含日、韓、馬來西亞同步採取聯合國食品法典委員會 CODEX 的標準,將為台灣民眾帶來更多消費選擇,同時也將成為我國加入 CPTPP 及與各國簽訂自由貿易協定的一大利器。
❸ Walmart加入併購Tiktok 零售巨頭後市看漲
美國零售巨頭 Walmart 證實,已與微軟洽談合作併購「抖音」海外版TikTok。消息傳出後,Walmart 股價立即上升超過 2%。
Walmart 認為 TikTok 整合電子商務與廣告的特色,可以幫助創作者與用戶,同時讓 Walmart 觸及並服務全通路客戶,使其在廣告業務所有成長。
除去消息本身,Walmart 本身早已是零售業雄據一方的龍頭。在新冠疫情消退後,Walmart 持續強勁成長,且它擁有超過 3300 家門市的龐大網絡,搭配上近期積極發展的微物流中心,便可以利用自動化來提高效率和利潤,讓 Walmart 有與 Amazon 互別苗頭的實力。
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提高觸及率英文 在 FB 廣告成效怎麼看?新手一定要會看的7 個數據指標 - WebLai 的美食出口停車場
1 觸及人數( Impressions ) · 2 頻率( Frequency ) · 3 曝光次數( Reach ) · 4 不重複連結點閱率( CTR ) · 5 單次連結點擊成本( CPC ) · 6 每次不重複連結頁面 ... ... <看更多>
提高觸及率英文 在 FB演算法調整,誘餌式貼文將大幅降低觸及! 的美食出口停車場
... 利用誘餌式(bait)貼文來增加曝光與觸及,在新的演算法下反而會調降觸及率。 ... 轉分享或以表情符號數字等進行票選,利用這些手段來提高觸及率。 ... <看更多>
提高觸及率英文 在 FB廣告投放新手必知的專有名詞 的美食出口停車場
Reach 觸及人數 · Traffic 流量 · Conversions 轉換 ; CPC (Cost per Click) 每次點擊成本:總廣告花費/ · CTR (Clicks Through Rate) 點擊率: 總點擊次數/ 總曝光次數x 100% ... <看更多>