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【黑鮪魚、魩仔魚…5種魚最好少吃 專家：把握「底食」原則】
海鮮除了味道鮮美，營養價值也很高。多數海鮮的脂肪含量較肉類低，熱量較少，且含有豐富的優質蛋白質，而魚油中富含EPA和DHA脂肪酸，可降低人體內的三酸甘油酯，並預防動脈硬化。
但環境污染使得海中生物體內蓄積砷、鎘、鉛、汞等重金屬，該如何吃得安心？專家建議，這5種海鮮最好少吃，就健康及生態等方面都有疑慮，來看專家怎麼說⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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目前英國法令禁止捕撈藍鰭鮪魚，當局招募40名漁民一同捕捉魚群進行標記後釋放...
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❣️ 鮪魚香菇粥 $299/盒（一盒2包）
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沒胃口的時候該怎麼辦？那就來碗好吃的粥吧🍚
魚饌食🐟新推出的 #鮪魚香菇粥 是我近期吃到最喜歡粥類料理包！完全深得我心啊😋
這款料理包使用自家漁船捕撈的頂級鮪魚製作，裡面還搭配香菇、紅蘿蔔跟芹菜等，營養價值非常豐富💯
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料理方式也很簡單哦！只要將料理包放入沸水中煮5分鐘，或是撕開包裝送微波加熱2分鐘都可以！
我自己是用沸水煮熟的方式，在加熱過程就能聞到慢慢擴散出來的香氣，實在讓人迫不及待的口水直流啊🤤
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認真說～入口後真的每一口都是鮪魚跟香菇，用料非常實在，彷彿身處大海跟鮪魚一同共游🌊🌊
料理包在調味上帶有一絲微酸感，讓人越吃越開胃🙈 也因為添加鮪魚，整碗粥🥣 都有咀嚼感，讓你可以更細嚼慢嚥不傷胃！
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重點來了！每包粥只有196大卡！196大卡而已欸！低卡、低脂、不添加防腐劑也超適合給正在為了減肥忌口的你跟妳啊！
我覺得這款料理包不管大人、小孩都很適合食用，一碗就有飽足感，喜歡吃粥的朋友絕對不要錯過🙌🏻
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現在官網上還有指定商品任選 #兩件9折 及 #三件85折 的活動，這款料理包也是指定商品之一哦！
有興趣的朋友就加入購物車把它帶回家吧🛒
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新竹、竹北、新豐、湖口免運費，不限金額。
外縣市冷凍宅配運費200元！
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A.港式手工魚子燒賣
特價只要 180 元
頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感，增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康，堅持自製豬板油拌料。
成分：蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵，展現於皮實。
★純手工的捏製，表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分：糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分：溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價：現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實，鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實，被稱為海中的王者，在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長，成就完美的魚肉品質。
規格：400g±10%/片 x 3片
產地：智利
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價：現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚，營養價值最高的魚
規格：200g+-10% x 3片
產地：挪威
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價：現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格：260g±10% x 3片
產地：格陵蘭
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價：現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格：250g+_10% x 3片
產地：台灣屏東
保存方式：-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價：現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質，細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美，清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈，急凍包裝
規格：600g
產地：馬來西亞
保存方式： -18°C 以下冷凍保存一年
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「2021 屏東黑鮪魚文化觀光季」自4/24～7/4舉辦。
黑鮪魚文化觀光季雖然受武漢肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）影響停辦，但今年黑鮪魚卻大豐收，捕獲黑鮪魚突破4000尾，達4367尾，數量破13年的紀錄。
**店家位置Location information**
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＃南方澳＃內埤海水浴場＃宜蘭
南方澳是位於宜蘭蘇澳東南方，東臨太平洋的一個天然漁港。南方澳漁港除了是台灣三大漁港之一外，也是東部遠洋漁業的重要基地。到此除了可以購買海鮮，亦可到內埤海水浴場戲水，和豆腐岬欣賞海天美景。
不過由於港內漁船密集，港區內是限飛，港區外限高，所以主要空拍位置是以在內埤海水浴場，用遠眺的角度記錄南方澳漁港。而內埤海灘又稱南方澳情人灣，並規劃有觀光涼亭沿岸步道及停車場等設施，故假日時總能吸引許多民眾到此遊憩垂釣。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965
水墨材料介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158
藝術生活分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915
台灣龍柱介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923
水墨藝術分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594
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國內旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133
國外旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811654
空拍經驗分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208
