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這篇紀錄回顧，讓我又想起二個月前這位剛過世的阿嬤。當年去訪視，個案是中風臥床的阿公，與照顧者阿嬤許多溫馨的互動，像好朋友也是照顧上的諮詢者。阿公過世後，今年五、六月阿嬤因為癌症申請安寧緩和醫療，來不及約團隊一同去家裡探視，我先向媽祖婆求了壓轎金送去給阿嬤祝福，然後因為癌末症狀住院，然後平安的睡去。

#每段相聚重逢都是緣分
FB跳出往日紀錄，有些感傷
謝謝阿引阿嬤帶給我這段溫暖的故事

護理師說故事又來了！(2017/11/3的紀錄)
大家記得約莫2個月前，花1600買了很貴的直銷奶粉那位純樸阿嬤嗎？因為直銷人員澎風說:只要持續喝一年，中風臥床的阿公就可以站起來走路...有印象嗎？今天我又去訪視了！

進門，看阿嬤典型拇指外翻的腳，感覺有痛...，走路略吃力，但是精神心情很好。我問阿嬤:最近好嗎？她竟然甜蜜的跟我說 : 我就想妳ㄟ~
這段過程因為解說完昂貴奶粉不適合用在管灌個案營養補充，也找到平價又營養的其他配方替代，讓照顧的開銷省下約一半。另外，銜接華山基金會免費的到宅沐浴服務，讓阿嬤照顧有幫手，更輕鬆。總之~照顧上軌道，問題都一一迎刃而解了！所以阿嬤說很想我，我有在偷笑。

十月連假，家人帶阿嬤回一趟西螺老家看看也中秋祭拜祖先。回程，阿嬤說她"特別買一個東西要給我"，神秘兮兮的用袋子包得很仔細，在我訪視換管結束，處理好阿公的問題後，硬塞進我原本就裝很多 傢俬 的訪視包。
我說:阿嬤妳塞什麼？這樣血壓計那些就放不下...阿嬤笑笑的說:要送妳禮物啦…其他東西妳用手拿著，這個容易破，放袋子裡比較安全。
護理師惶恐，我拿出來要還給阿嬤。
阿嬤說:沒什麼啦...只是西螺在地的醬油而已，沒關係啦～送妳回家煮菜滷肉。謝謝妳一直很照顧我們，替我們想很多也省很多...
說著說著...她又轉身往廚房走去，彎腰在翻一個箱子，然後笑咪咪的抱出一顆西施柚，強烈推薦"非常好吃"。又包起來，要塞進我的訪視包...

對於這麼誠懇又熱情的分享實在不好意思再推託。換我一直感謝阿嬤的照顧，謝謝她回南部還一路想到我。
#居家護理真的很暖彼此的心

🦠日記］📅四月14日週二part2
全英閉關Day22
本日疫情指標: 社區安養院的死亡與感染人數目前似乎無力管理。部分前線仍然缺PPE，民間出力自救。
******
📺每日記者會(四月14日)

與會者：
✅ 財務部長（Chancellor Rishi Sunak）
✅NHS醫療總監（Prof Stephen Powis）
✅公衛署醫療總監（Public Health England's Prof Yvonne Doyle）

摘重點:
📌 政府的政策不是在經濟與人民健康之間做選擇，從經濟觀點來看不去保衛人民健康才是自爆。（內閣之間對於英國何時出關的看法分為財相的鷹派和衛生部長的鴿派 ＃高爾是跟著強森走的騎牆派）

📌可以預見英國經濟會衰退（三分之一），但是也期待相對的復甦。振興地方經濟的預算應該可以讓經濟好轉。如果不採取現在這樣的禁令措施，付出的成本會比目前的國債支出還要巨大。＃是不是以後加稅來還錢？＃現在不好說

📌入院人數和入院後死亡人數持續平緩，可以看出禁令有成效。安養院的死亡人數呈現在國家統計局的資料中，要像住院資料這樣每日統計比較困難，民間安養院的數目非常大（超過一萬一千家），但是努力的目標。

📌蘇格蘭的安養院傳說PPE優先配發給英格蘭的單位，這是假消息。蘇格蘭的醫療總監也已在中午的記者會中駁斥了。＃蘇獨網軍請加油 ＃5G會傳播病毒那個比較有創意

📌留職減薪專案的申請將在四月20日開始。政府需要一點時間查核身份、避免詐騙，之後才會撥款。

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其他時事隨便說：

💙一位99歲的退伍軍人Tom Morre想為NHS募款，他推著步行輔助器在自家院子裡走路，計畫走100步募集£1000，在月底的百歲生日前走完。消息傳出後大受歡迎，週二中午時已經募集超過1萬鎊，傍晚時超過2萬鎊，晚上八點多超過3萬鎊，週三早上九點半後已經超過5萬鎊....
喔對了，#我上面全都少寫一個百字在萬字前面😅，現在善款總額已超過五百萬鎊。👍👍👍 ＃百步爺爺萬歲萬萬歲🎉🎉🎉

💙富商名流到鄉下別墅去居家隔離，經常引起郊區居民不滿，地獄來的火爆廚神躲在康瓦爾鄉下的豪宅就常被鄰居嫌棄。永遠的足球隊長貝克漢一家躲在科茲窩的別墅，在附近田野運動也引來正義魔人碎嘴。日前他代替照顧老人的公益團體Age UK去送食物包給當地老人，給收包者意外的驚喜。幫慈善機構做公關兼敦親睦鄰，這樣牛津郡民應該會很期待看到他出現。
＃地獄廚神收到的蘆筍應該不是他送的

🧑🏻‍🌾因為歐洲閉關又封鎖邊界，英國農場大量仰賴東歐工人，眼看著接下來的季節成熟的蔬果沒有工人採收，雖然呼籲停工的英國人加入農場勞動，但發佈消息之後7萬個工作只補了一半。東南英格蘭的農場只好安排從羅馬尼亞包機直送農場工人，據說沒有新冠病毒症狀的才能上機、機上保持安全距離。＃神安排 ＃病毒株交流

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[閉關的時候在幹嘛]

其實我沒有很擔心出門。

我家附近住宅區路上人不多，走路很可以控制和其他人的距離。我就掌握兩個大原則：不被其他人的飛沫噴到，摸過東西要摸臉或吃東西前要洗手。口罩和手套以及過多的焦慮，對我來說都不是必要的。

我不出門的原因是腳不舒服。

我平常很喜歡走路，尤其去樹林裡或草原。但是從去年夏天起感受到腳不舒服，不想多走路，所以連後院都沒去（自以為是草原風的院子）。

平常可以感受到腳掌隱隱的痛，有點像快要抽筋的感覺。這是已經休養一陣子，算改善的情況。去年原本是腳掌心撕裂痛，或是放鬆時感受到整條腿有條筋隱隱的痛。想是足底筋膜炎，年初在台灣針灸把筋膜放鬆，有比較好一點。

另一個同時發展的故事是我以為買到右腳做壞的鞋子，怎麼就踩不平地腳掌老是歪ㄧ邊去。接著發現每雙鞋右腳都做「壞」掉了，咦？然後看到朋友分享他姆指外翻的照片，我查一下才知道自己的腳也是屬於候選人。

後來我上網買一個拇指外翻校正襪來試試，右腳壞掉的鞋子穿起來就正常了。但這個矯正襪我洗過了之後矽膠片鬆脫，就不好用了，考慮買不同型的。再後來連左腳掌心也出現隱隱要抽筋的感覺。

所以呢，走路不舒服，暫時沒法針灸，可能要來做拉筋操吧，趁著居家禁令挑戰不出門天數正好。

這種疑難雜症有沒有人有類似的經驗呢，求經驗交流😳

********
📅4月14日週二官方發表數字：
至14日9am
重症確診累積93873(^5252,比前日^21%)
至13日5pm
入院死亡累積12107(^778, 比前日^8.5%)
檢驗302599(^11879)人，382650(^14983) 次
＃陽性率 31% (^0.5%)

🦊大倫敦重症累積18000(^521, 比前日少31%!!)
至13日5pm累積死亡3073人(^208, ^31.6%)

Day5 #光榮出院嚕

帶著感恩又滿足的心離開醫院惹🏥
感謝淡水馬偕骨科的簡醫師還有張醫師，謝謝他們的專業🩺
還有護理師們超細心的照護💉
我是左腳跟右腳開拇指外翻、右腳小拇指開拇指內翻，所以有三處傷口
住院的這一週他們讓我的疼痛感盡可能的降到最低，很舒服地靜養
再次地感謝🙏🏻

很多人問我關於手術的問題
「會很痛嗎？」「多久才會好？」「要用拐杖多久？」
我還無法全部一一回答
因為我也才開完五天🤣🤣
你們先放過我
我真的不知道我會遇到什麼問題⋯⋯

也先偷偷預告一下
接下來的三個月我將在我家進行一個秘密計畫
我的YouTube 頻道你們可以先去訂閱起來
在頻道裡你們應該也能知道我的近況！
就算暫時節目看不到我
你們還是可以看看樂事的廣告、特上紅茶的廣告，或是來我的頻道！

我還是無處不在、有洞就鑽😉

#梓茵拇指外翻的日常

2018
是邵庭拇指外翻開刀
關鍵的一年
因此改變了她的生活
復健長達一年的時間
2019
即將美好


源起：
邵庭預約了好多年的拇指外翻開刀，因之前演藝事業起飛，撐著痛著就這樣過了三年又再三年。
就在七年後，終於依約來到了林口長庚醫院找骨科陳永仁醫師進行當初的預約開刀。
才知道，原來拇趾外翻手術的住院開刀，是這麼一回事！

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#全台手播#邵庭vlog#拇指外翻

瘦身企劃源起：
邵庭在拇趾外翻開刀住院後
體會到身體健康的重要性
原本零食速食炸物全都吃的她
找來專業營養師進行減重計畫
依照邵庭的飲食習慣以及身材比例
營養師專業建議她每天飲食不超過1500卡路里
用健康的方式進行減重馬拉松
目標是在半年內需減掉10公斤
2018三月份時原本60公斤的她
能夠達成這個任務嗎？

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#體重管理#庭瘦der#全台手播

地中海飲食
DASH飲食
阿金流生酮飲食？
到底是什麼
再艱難的減重瓶頸都Out
看營養師Erin如何繼續幫助邵庭健健康康地
不停瘦下去


瘦身企劃源起：
邵庭在拇趾外翻開刀住院後
體會到身體健康的重要性
原本零食速食炸物全都吃的她
找來專業營養師進行減重計畫
依照邵庭的飲食習慣以及身材比例
營養師專業建議她每天飲食不超過1500卡路里
用健康的方式進行減重馬拉松
目標是在半年內需減掉10公斤
2018三月份時原本60公斤的她
能夠達成這個任務嗎？

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