#我的不鏽鋼鍋有救了 #一定要分享給大家
#來自法國 真的是媽媽們的救星啊💡💡 https://pse.is/M8N3R
以前我很不愛用不鏽鋼鍋…
因為每一次煮到後面都辛苦的刷鍋子…
只要看到鍋子變的黑黑的,就會讓我很躁鬱😡
最後索性通通不要買!!
但~看過我很多影片的你們就知道…
三寶媽居然開始用不鏽鋼湯鍋了!!
(而且開始做出好多不一樣到湯品💓)
其實全靠來自法國的 #黑皂液
過去只能靠代購才買的到~
現在在台灣終於可以買到了🎉🎉(超開心)
#法拉夏 的黑皂液來自法國正統的 #百年皇室品牌
黑皂液成份很天然,它是由高濃度草本成份製造
沒有添加化學劑防腐劑香精
也 #不會傷手,重點是可以強力去污!!
我認真的把以前燒黑底的雪平鍋拿來刷了刷
黑皂液果然很厲害,居然可以還給我新的鍋子🥳🥳🥳
不止如此,黑皂液的用途還很多
它可以去污、清潔、保養
✔地板清潔-溫水稀釋1/4瓶蓋效果更好
✔澆花-稀釋後可以來澆花除臭
(純天然成份不怕花兒死掉)
✔銀飾清潔,不鏽鋼清潔
✔油垢黴菌污漬通通都可以
這應該算是萬用清潔劑了吧~
還有一個好用的地方一定要和大家說~
那就是我們常常化妝的粉撲和刷具💄
你也可以放心的用黑皂液來清洗~
不用怕有化學成份殘留在粉撲裡造成皮膚傷害
我那天一洗完,看到上面的污水
整個起雞皮疙瘩…
這些污垢髒東西就是平常擦在我們臉上的啊!!
為了皮膚好,還是要好好的清潔喔!
黑皂液是由馬賽皂製作而成的!
而法拉夏的 #馬賽皂 也很有名🥰🥰
原本我以為馬賽皂只能用來洗臉和洗澡用的!
看了法拉夏官網介紹後才知道
原來它連洗水果,洗碗,洗衣服都可以👌👌
因為成份溫和不刺激,
洗完的同時也滋潤保濕你的雙手
所以媽媽們~ #我們可以放手讓孩子做家事啦!
其實重點是在這一句,哈哈哈😁😁😁
過去不太敢讓孩子們做家事有一個原因
怕清潔劑傷害孩子們的雙手…
嘿嘿嘿~現在可以很放心的讓他們動手做啦!
晨晨開始洗學校的碗,
芯芯和恩恩也開始學習著洗水果
而我哈哈哈~終於可以有更多時間休息啦!
媽媽煮飯很辛苦的,
家事是全家人的事 #我們要一起分工合作啊😘😁
好用的黑皂液和馬賽皂分享給大家
希望大家都能和我一樣輕鬆做家事😘 https://pse.is/M8N3R
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9,490的網紅研究生,也在其Youtube影片中提到,很多人認識上田太太,是從做卡通便當開始的,也因此慢慢了累積超過 20萬的粉絲。 不過我第一次見到上田太太,是從一場非常嚴肅的學術討論開始。我們在探討網路的 SEO 跟網紅部落客要如何架站。沒想到之後就成了好朋友,也一起出去工作了幾次。 去年懷孕的時候,她跟我說她要用一種「很不一樣的方式」生小孩。...
我們要一起分工合作啊 在 研究生 Youtube 的最佳解答
很多人認識上田太太,是從做卡通便當開始的,也因此慢慢了累積超過 20萬的粉絲。
不過我第一次見到上田太太,是從一場非常嚴肅的學術討論開始。我們在探討網路的 SEO 跟網紅部落客要如何架站。沒想到之後就成了好朋友,也一起出去工作了幾次。
去年懷孕的時候,她跟我說她要用一種「很不一樣的方式」生小孩。我聽完整個傻眼,問他說,妳確定要這樣生小孩嗎?聽起來超級痛。那時候她笑笑的說,對啊,這應該可以超過我們之前去跳高空跳傘的刺激了吧。
什麼?高空跳傘。生小孩比「高空跳傘」難度高太多了啦~
她回答我:「我想要知道孩子要承受怎樣的痛,才能夠來到這個世界上。這是我跟他的第一次分工合作。」
她選擇了溫柔生產,不打催生和無痛,陪孩子痛到最後一刻。
小孩生出來的第一天,我去醫院找她,她說生產前她只記得痛,其他都不記得了。然後笑笑的跟我說,我跟甜甜圈合作的很棒。
上田太太,她就是這麼的溫柔又堅定。在工作中倒下的時候,會堅強地站起來。她曾經勇敢的面對苦受煎熬的憂鬱症,這次也咬緊牙根選擇了他覺得最棒的生產方式。
我問她,我們好像都沒有一起拍影片聊過天。她告訴我說,三十歲,是她人生的一個新的起點,已經準備好去面對更多的挑戰。
於是,我把 Podcast 的錄音設備搬到她租的房子,架起了攝影機,打了燈。我們第一次合作,她聊她的人生,我完成了人生中第一次的訪談。
「研究生 Talk」第二季,我想找朋友一起來聊聊旅遊,聊聊書,分享一些最近研究的事情,也談談人生。
謝謝「上田太太」第一集接受我的訪談,她的人生很精彩,大家一定要聽。
你可以從 Youtube 收看「研究生 Talk」的 《10分鐘精華版》。
如果你喜歡我們的故事,那別忘了繼續去 Podcast 收聽《50分鐘完整版》。
完整版會有更多關於我們的人生趣事,還有更臨場的各種垃圾話XD
【專訪】上田太太:我想要知道孩子要承受多少痛,他才能夠來到這個世界上。完整影片:https://yanjo.soy/0d2c6
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個問題,那就是「人,為什麼會害怕被討厭?」
在我們的生活裡,你明明可能很「賭藍」某一個主管,覺得他的點子有夠爛,或者是有同事常常拿你開玩笑。
可是你就是不敢告訴對方自己的感受、你真正的想法;因為你很害怕說出來之後,會被討厭、會被排擠。
這樣的恐懼呢,讓你情願繼續忍受爛的關係,也不要去面對那種被冷落的痛苦。你很矛盾,甚至於懷疑自己是不是很沒有用。
其實呢,你會有這樣的害怕,並不奇怪,也不代表你就是脆弱的、無能的。相反的呢,你害怕的是一種很根深蒂固的原始本能。
因為從人類的演化角度來看,在過去的舊社會裡,人如果離群索居,那麼他會有很高的機率,在遇到野獸的攻擊,或者是受傷、生病的時候;因為沒人有幫忙防守、照料,就直接死亡,活不下去。
因此呢,人類的社會向來強調大家必須團結、分工合作。這樣子才是對於個人,和群體最有利的事。所以經過幾萬年的演化,這樣的觀念,也就內化成人類的集體潛意識。
也就是說喔,人早就把比如說像「受歡迎」啊、「被接納」啊,這樣的概念,跟「生存」畫上了等號。所以「害怕被討厭」,更直接的說,其實它的背後是「害怕死亡」。
為了消除我們對死亡的恐懼,避免被孤立、被淹沒,人們呢很需要感覺自己是「合群的」啊、「正常的」啊。
而這樣子感覺「正常」,再擴大一點講,不只是關係上、精神上,甚至於還包含身體上,對於那種可能是細菌,和疾病的排拒感。
我在這邊講一個美國總統川普的故事喔。他有一個不是太好的習慣,他會眨低女性、嘲笑身障人士;在競選的時候,他經常用「噁心」這樣的字眼,來辱罵他的競爭對手。
有一次啊,川普在主要的競爭對手希拉蕊,跟她一起電視辯論會上,而希拉蕊遲了幾秒鐘才回到台上。主持人自然就關心一下希拉蕊,這時候她就解釋自己是去上廁所了。
而沒想到,川普知道這件事之後,居然說什麼你知道嗎?他說:「我知道她去哪裡了,噁心死了!這些我連提都不想提。」
說完之後,皺皺鼻子還撇嘴,露出一副很輕蔑的表情。他連「廁所」這二個字,都不想說出口。可是我很想知道的是,啊川普你是不會上廁所、不會撇條膩?
我想邀請你想一想喔,如果你身旁有像川普,這樣的朋友或家人,每天都對你露出這種「嫌惡」的表情,你能夠忍受幾次?你的日子還能繼續過下去嗎?
雖然川普他沒有禮貌,這是他個人的問題,但不可否認的是,只要是正常人,看到這種「嫌惡」的表情,都會很不舒服的。
正因為人類有「需要自己是正常」這樣的求生本能,於是呢,讓我們的認知系統,發展出一種很特殊的偵察能力。
就是啊,我們對他人「厭惡、嫌惡」這樣的表情非常、非常的敏感;而且呢,這樣的反應直接又強烈。
還會針對那些被群眾認定是「嫌惡的人」,他們剛剛吃過的、喝過的、碰過的東西,我們會自然的避開。我們下意識的會覺得,在那些嫌惡的人身上,可能會有可怕的細菌跟病毒。
而偏偏細菌感染,在人類的歷史裡,也的確造成了很大的死亡率、在短時間內帶走了很多人,因為這樣子喔,更加深了這兩者之間,我們內在的連結。
因此呢,人類對於任何有可能造成疾病啊、孤立啊、排擠啊…這樣的東西,我們都很小心,我們會怕自己成為下一個受害者。而這樣的害怕被感染的反應,也會反應在「種族歧視」上面。
就像是上個世紀的六零年代,美國的白人就不容許黑人,跟他們用同一間廁所,他們規定黑人要用別的廁所,通常還被放在屋外。
一直到今天喔,這種「害怕被感染」的反應,它還持續影響美國,對於「境外移民」的態度。
就像是2016年,美國總統大選的時候,正好遇到敘利亞難民潮的問題,這時候如果有保守派的政客,他把移民比喻成「病毒」。
所以呢,有大批的移民進入我們自己的國家,就像是病毒侵入了身體。藉此暗示這個國家的文化,會因此受到毀壞、我們的價值觀會崩解;那麼選民就有很高的機率,會反對移民、排拒新的文化。
而這些政客,之所以會故意的把「移民」跟「病毒」畫上等號;就是因為他們知道,演化會讓我們在下意識裡,去迴避這些疾病,去避免掉任何會帶來麻煩的事情。藉此呢,把「反移民」的政治信念擴散出去。
就有心理學家觀察到這樣的現象,並且做了實驗,來證明這個推論是真的。
在2009年的秋天,當時呢H1N1的流感病毒大爆發,各國的政府都鼓勵民眾,去接種流感病毒的疫苗。而美國的社會心理學家,約翰.巴吉博士,就在耶魯大學做了一個實驗。
他先發送了一些傳單,在傳單上面,說明了接種疫苗的重要性,接下來提醒受試者,目前流感病毒正在肆虐。
接著呢,他讓受試者去填寫問卷,而問卷上面的問題,就是訪問受試者,對於這些移民的態度。等到問卷完成之後,實驗人員再問這些受試者,他們有沒有打過流感的疫苗。
結果呢,研究人員就發現,沒有接種過疫苗的人,他們被流感病毒,感染的風險會比較大。所以呢,他們對於移民的態度,也就比較負面;他們比較不願意接受這些新移民。
而打過疫苗的人,他們就會覺得自己比較安全;因此呢,對於移民的態度比較正面,也就是對於移民的接受度比較高。
聽到這裡,如果你覺得喔光靠一個實驗,就下定論有一點武斷,不能說服你。那麼我要告訴你,同樣的想法,約翰.巴吉博士他也想到了。
所以呢,他的研究團隊,又做了後續的實驗。他們比照前一個實驗的方法,他們提醒所有的研究對象,現在是流感季節。
但是這一次,他們特別強調多洗手,或者是呢,使用酒精消毒雙手;像是乾洗手這些東西,都能夠有效的去預防流感。
接著呢,他把受試者隨機分成兩組,有一組呢,提供給他們手部的消毒液,而另外一組沒有提供這個東西。最後呢,他們再把針對「移民態度」的問卷,發給這兩組做答。
這次呢,實驗的結果發現喔,在疾病威脅的操弄之後,消毒過雙手的人;他們對於「境外移民」的態度,就會比較包容,比較有正面的想法。
但是那些沒有消毒過雙手的人,在他們填寫完問卷之後;他們的態度會普遍比較負面,也就是不接受新移民的態度。
而這樣的結果,又再一次的顯示,人類最主要的演化結果,就是我們對於「求生」和「人身安全」有很大的需要。讓我們會被習慣和恐懼牽著走,而沒有辦法進行理性的思考跟判斷。
在這麼多年,實際的教學經驗告訴我,我看過太多辛苦的關係之所以無解,被卡得死死的;就是被這種「生存的恐懼」操弄。
所以不管一段關係,為你帶來多大的痛苦,不管過程有多麼的折磨;都因為我們太害怕被孤立,而只能選擇停留在原地。
到最後只能到一些「靠北系列」的社團,「靠北老公」、「靠北老闆」、「靠北老婆」…;繼續抱怨之後,然後留在爛關係裡,不斷的輪迴、相互的消耗,至死方休。
在這種讓人無奈的關係裡,還有一種人,讓我感覺到特別的心疼,就是那些受到慣老闆啊、渣情人啊,或者是情緒勒索的家人,嚴重傷害,因此在心裡留下傷痕的你。
這些人不知不覺的害怕認識新的朋友,他們的日子過得越來越畏縮。因為對於這樣的朋友來說,過去的經驗都在告訴他,我只要多認識一個人,就等於多增加一份傷害的風險。
更可怕的是,這樣的人儘管很無助,但是還是有跟人連結的需要;因此呢,在沒有辦法拓展新關係的情況底下,他只好更加依賴「爛關係」。
他更離不開,他把自己扭曲得更徹底,因為這樣子,他才能夠繼續留在爛關係裡。因為你可能會很害怕,貿然的斷捨離這些關係,自己會變成那些被排斥的「細菌」或「病毒」。
但我們從約翰.巴吉博士的實驗裡,你會發現,只要有施打疫苗,或者是使用手部的消毒劑;這會讓人相信感染的機率是降低的,它就足以讓你產生安全感,不再受演化結果的本能操控。
同樣的在人際關係裡,如果你也能夠有好的信念和好的做法,來保護自己;
這就像是打了疫苗,或者是使用乾洗手一樣。
你會因為建立了人際的防護罩,你不怕受傷、你不怕被感染,而真的擁有「被討厭的勇氣」。
你會更有自信,不害怕失去任何人;或者是,因為害怕被拒絕而遭到孤立,讓自己勉強在爛關係裡。
更重要的是喔,你也會更有勇氣去交新的朋友,因為你知道怎麼樣「保護你自己」。其實說到這裡,應該害怕被孤立的,不是受害人,而是加害人,不是嗎?
所以囉,如果你想要活得更有自信、輕爽、開放,我們近期推出由嘉玲老師,帶來的「人際斷捨離」這一門線上課。
這一門課程,會讓你學會怎麼樣讓自己,在那些電光火石的互動情境裡,去做出正確的理解跟應對;不再讓人際之間的情緒傷害,在同一個傷口反覆灑鹽。
「人際斷捨離」會透過具體的步驟、系統性的引導,讓你不只是「知道」斷捨離的觀念,而是能夠「做到」斷捨離的行為。
不過我要提醒一下喔,這門課的含金量超級高,所以呢,你千萬別覺得自己聽了一遍,就能夠像武俠小說裡,那些吃了大還丹的主角一樣,瞬間灌入嘉玲老師十多年的功力。
在你練功的初期,你會先對於「害怕被討厭」這樣的深層的恐懼,開始免疫。你會相信,自己有條件贏得對的人,有效的幫助自己敞開心胸,去認識更多的朋友。
而假使你在開始練功之後,你發現自己的身旁,真的有這樣的「爛關係」,你也不要太擔心。
因爲課程會教你,怎麼樣蹲馬步,一天一點、一天一步的,為你去建立起心靈的防護罩。讓你沒有後遺症的,去遠離這些爛關係;最後勇敢的活出你自己。
在人際關係裡,真正的安全感,並不是要依賴他人,要人罩你、保護你。一勞永逸的方法,是讓你自己能夠擁有內在的資源,長出屬於自己的力量。
讓自己可以偵測到,身旁是否還存在這樣的「爛關係」,並且啟動自我的防護罩,保留自己珍貴的時間跟精力,跟「對的人」相處。
如此一來啊,你渴望的幸福跟平靜,也才會真正的走進你的生命裡。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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