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時間線就像這樣
過去 --> 現在 --> 未來
他看起來好像是在流動，其實你擁有的就只有現在
如果你一直回憶著過去...那就會越想越後悔
如果你一直擔憂著未來...那就會越想越恐懼
該怎麼做呢？🧐
當你對現在感覺不好時，就往回找是做了哪件事讓你感覺不好。然後訂定目標修正，下次不要再發生了，而當你希望明天過得比今天更好時，那就動手計畫你希望的明天是什麼樣子，然後把自己拉回現在，然後開始做任何可以幫你創造未來的事情，就像這樣，我們人唯一擁有的就是現在，這就是常聽到把握當下的真諦了
這是我今天要跟你分享的感悟，希望透過這個方法，可以創造屬於你的線上事業👊
讓我們一起把握當下，👉 到這裡 marcuniversity.com，然後跟我預約聊聊😎
💖願上帝的恩典和祝福，與你同在！
🥰從日出到日落，伴隨著你每一天。
📣歡迎您4月27日(二)上午來參加《點亮心靈活水活動》，讓我們一起把握當下的福，走向豐盛的主，活出每一天的精彩。
🌹聽詩歌《耶穌在我裡面》：https://youtu.be/Gycdf4-z2nI
🌳
時間的流逝一如流沙，
轉眼之間稍縱即逝，
卻也讓我們更加懂得珍惜身邊所有。
乘載著《愛之船》返航後的滿艙溫柔，
我們一起把握當下，
去愛我們所擁有的一切吧(ﾉ´▽｀)ﾉ♪💛
——————— 近期演出 ———————
🚘下一站，車庫 Next Stop， chako
貝克小姐Miss Bac. - 流沙
▸日期：11/15 (Sun.)
▸時間：19:00 Open / 19:30 Start
▸地點：Legacy Taichung 音樂展演空間
▸票價：預售票 400 元 / 現場票 450元 / 身障票 200 元（僅限iNDIEVOX傳真訂購）
售票連結：https://www.indievox.com/activity/detail/20_iV00696c8
🤪傻瓜少女唱『閃光少女』給你聽🤣
這次的 #胖球唱歌給你聽 是她自己指定的椎名林檎的日文歌噢～～
所以我們就一起選了這首✨閃光少女✨啦！
在現在不能出國也沒辦法穿浴衣出門趴趴走的時候，就聽胖球唱個日文歌幻想自己在日本好了啦😂
#傻笑無敵的閃光少女胖球❤️
#大家一起把握當下閃閃發光吧✨
#椎名林檎 #閃光少女
疫情之下的我們，表演延期了、宣傳變少了、通告不見了，
但是對音樂的愛卻是一點也沒變！！！ＲＲＲ！！！
七月初那一天，
我們在群組裡對彼此說：「要連結一下嗎？」
於是我們決定在各自的家裡完成各自的音檔錄製，
一起來一首隔空合體版的〈愚者〉。
影像也記錄了我們在疫情期間的生活點滴。
「放手所有過去未來，只擁抱此刻的燦爛」
秉持愚者精神，不管未來如何，快樂把握當下！
疫情會過去的，到時候我們要健健康康地見面喔！
作詞 Lyricist：邱建豪 Kidding Chiu
作曲 Composer：李建廷 Dillion Lee／盧可沛 Look Lu／邱建豪 Kidding Chiu
木吉他 Acoustic Guitar：李建廷 Dillion Lee／郭哲成 Jerry Kuo
和聲 Backing Vocals：邱建豪 Kidding Chiu／盧可沛 Look Lu
錄音室 Recording Studio：家裡 At Our Home
混音 Mixing：盧可沛 Look Lu
胡亂攝影一通的混蛋們 Photographer：理想混蛋 Bestards
將超亂素材妙手剪接的天才 Editor：陳科宏 Chen Ko Hung
隨興到爆的手寫字體 Handwriting：邱建豪 Kidding Chiu／陳科宏 Chen Ko Hung
聽 Katie 說書❤️
用三個關鍵字聊聊《流動瑜伽的身心回正練習》
1⃣ 為何此時此刻超適合看這本書？ 學習 #把握當下 透過瑜伽重整自己的生活方式，不再被外界的焦慮所煩擾，給自己一個全新的樣貌
2⃣ 你最喜歡這本書的那一部份？「15個流動瑜伽常見的基礎動作」 雖然看影片做瑜伽很方便，但是很多時候會忽略 #成功的細節 所以這個單元會有詳細的動作說明，幫大家微調姿勢，做起來更流暢
3⃣ 這本書告訴我們哪些可能從未想過的事？ 過去通勤上班，我們可能是利用通勤的時間，切換心情，告訴自己「上班了」「下班了」，但是現在WFH少了通勤時間，或許能以瑜伽作為一個新的 #切換開關 讓身心都有足夠的休息時間和養分
📣購書連結：https://reurl.cc/6yo8k5 （購書前，記得先領E-coupon優惠券喔！）
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謝謝我的出版社 #境好出版 各種用心🙏
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我們一起把握當下 在 [閒聊] 七年級開始步入40歲大關- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
越來越接近40了
看著當時的父母40歲時的你
有想過跟父母環境落差這麼大嗎
無子的多嗎 單身的多嗎 有伴侶沒結婚嗎
這階段的你生活追求者什麼呢
後續的人生有照著當初的規劃走嗎
得過且過嗎
扛著甜蜜的負擔嗎
下半輩子 身後事 開始有想法了嗎
發生了一些事 存款瞬間歸零還負債
此時沒有小孩是否算是慶幸呢
對於人生的風險掌控是不是還不夠穩固呢
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