【2歲半 - 平衡車體驗】#平衡車 #100試堂 #九龍灣
哲哲個表姐好細個就學平衡車,所以未夠四歲已經可以掌握到無輔助轆嘅單車。媽媽心思思都想哲哲去試吓玩平衡車,見到九龍灣Rainbow Bike店新開,裏邊有得學平衡車同單車,平衡車體驗班新張優惠價只係需要$100,即刻報名體驗下先。單車舖好大,落地玻璃彩光好光猛,左手邊就係平衡車練習場,右手邊就係貨架,一入到去哲哲已經急不及待話要帶頭盔玩平衡車。
大概一個鐘頭嘅平衡車體驗,首先會做熱身先,行吓平衡木,跳飛機圈。兩歲半嘅哲哲依然都有少少怕羞,一開頭要媽媽拖住先至敢行平衡木,行多兩三次,同紅綠燈姐姐教練嘅鼓勵下,終於都可以自己放膽行同埋跳。熱身過後, 哲哲已經急不及待想揀架平衡車,一班大概有六個人,已經擺好咗一排平衡車,同埋保護裝備,每一節工作人員都會將所有物品消毒清潔。
哲哲揀咗揀銀色平衡車,已經急不及待咁樣戴好手踭,同埋膝蓋嘅保護裝備,坐咗上架平衡車度等開車。教練好好咁樣教我哋點樣去穿好保護裝備,同埋點為之戴好咗頭盔,戴好之後,下巴嘅塑帶唔可以太緊,要小朋友試吓望左右,抬頭望地下嘅時候,睇吓會唔會移位。穿好裝備之後,就開始教點樣上落平衡車,哲哲做咗兩次之後都好容易掌握到。跟住紅綠燈姐姐開始講解玩平衡車要注意嘅事項,最重要係向前望,手捉住扶手,pat pat要貼實個櫈板。
好啦,所有車手都蓄勢待發。大小小嘅小朋友,都會比較容易掌握,哲哲都好快衝破自己是關口,努力嘗試向前,但係個屁股成日都離開咗張凳😅媽媽要成日提佢坐喺張凳度。他轉多幾個圈之後,跌過落地幾次,但哲哲已經初步掌握到少少技巧,亦都玩得好開心🥳。跟住紅綠燈姐姐就開始提高難度,要我哋拎住架平衡車喺平衡木上邊行,開頭我覺得難道好高,但係估唔到好多小朋友第一次都已經做得好好👍。然後另一邊就係繞過障礙物,要S字形行。
最後紅綠燈姐姐仲搞咗個鬥快比賽,哲哲因為太心急,去到一半已經跌低咗,但係佢好叻咁樣起翻身繼續完成賽事,值得欣賞👍成個平衡車體驗下自己都好開心,媽媽都心思思想同佢補返成個course,而家無論平日定係星期六日都係$1500有六堂。
單車舖另外一邊貨架,仲有好多唔同嘅平衡車、單車、滑板車、保護裝備、頭盔等嘅單車用品,全部都好靚款式好多,啲單車仲可以試踩。
了解更多:
https://blog.ulifestyle.com.hk/article/lazymablog/4137773/
影片:
https://youtu.be/kjmrAg0w6-w
Rainbow Bike HKG
Rainbow Bike課程總監及總教練- Kelvin哥哥 肥龍教練
星級教練:紅綠燈姐姐/輝Sir
星級助教:李燕燕/Hera Leun
全部教練都有豐富嘅教學經驗,Kelvin哥哥多次代表香港出賽,教授過超過2500人,紅綠燈姐姐同助教又靚又溫柔又親切,小朋友見到都會好喜歡聽紅綠燈姐姐講解!
#RainbowBike #紅綠燈姐姐 #平衡車體驗 #單車啟蒙 #單車隊恆常練習 #成人單車 #私人教練單對單
#親子blogger #hkblogger #全職媽媽 #懷孕媽媽 #親子日記 #hkmama #hkbaby #igkids #hkkids #懶媽親子育兒記 #hkmamablogger #mamablogger #mamababy #二寶媽媽 #親子育兒
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懶媽親子育兒記
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Blog: https://mamibuy.com.hk/home/19241
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCySr_iwfT-OTjvnn-5JAq4g
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過53的網紅陳善慧,也在其Youtube影片中提到,【高雄市議會第三屆第五次定期大會】 汛期即將來臨,防洪維護刻不容緩!各項水利工程的改善、規劃與鄉親生活息息相關! 善慧(110/04/14)於農林部門質詢要點如下: 一.右昌低窪地區淹水問題改善工程持續爭取。 二.與援中港地區防汛息息相關之黑橋排水改道工程進度追蹤。 三.雨污混流問題應妥善解決...
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小資族和年輕人的致富之道
(省錢的學習投資方式之一,淡江大學演講公告,10月22號晚上)
A)如果可以,不需要花錢來上課,
B)如果必要, 請來上實體課!
你是適合A,或B,取決於你的學習方式,學習效率,個性,以及你目前的財力資源等等。
還沒有第一桶金的人,我的定義是三百萬新台幣(一百萬的定義也可以),我建議先試著使用上述A的學習方式,請勤奮大量的閱讀,獨立思考, YouTube許多免費的音頻教學,把握你喜歡的作者,每一次免費,或低費的演講時機,問出你困惑的關鍵迷思。
10月22號,晚上7點到9點在淡水淡江大學,就是一個機會。
去年參加美女主播<邱沁宜單身行不行>的節目錄影,所有的來賓除了我以外,都舉牌贊成,年輕人可以進行以小博大的槓桿操作,但為什麼我反對?
第一,試問250公里的時速,駕車新手和賽車老手,哪一個容易掌控高速?
第二,理財投資,我還沒有看過哪個人不付學費,就可以學成的。
第三, 小孩學車,從不會翻車的三輪車開始,容易學成功,還是一開始就是就是雙腳懸空的成人單車,按部就班容易成功?還是跳躍式學習?
節目中談到權證這方面的操作,我認為想學的人的先到關西去摸個骨, 看是不是武俠小說中那個練武的料,( 投資大師彼得林區也有第一問,(你的個性能夠讓你成功嗎?)
我接著說,確定是練武的料之後,接著應該是向現場來賓(權證小哥),好好上他的課,學到老師的獨門招數,再走向戰場。
我認為,小資族和年輕朋友,要加速第一桶金的到來,不是金融財務的槓桿操作 ,這個槓杆應該是你專業的全心學習投入, 適度的副業參與,勤儉的充分體現,以及正確的理財投資方法。
我沒有忘記,這些還沒有拿到第一桶金的朋友,所以淡江大學投資社邀請時,我答應了,而且動用了私人關係,請到了年輕朋友中,對成長學派頗有心得的陳喬泓, 社團演講費有限,我騙他上山的理由是,淡水有一家30年前我吃過,很有記憶的沙茶羊肉。
小資族如果要槓桿操作,用對成長學派的是方法之一,但一定要學透,有幸獲得報名參加的校外人士,請事先購買並充分閱讀陳喬泓老師的書,這樣你才有機會當場問出最關鍵核心的心法!
淡江社團對校外人士,酌收300元的費用 ,並請自行解決,校外停車的問題,請點選以下報名連結,其它我的免費演講時間擇日公告。
https://www.accupass.com/event/1910011142571715145662
成人單車 在 方健儀 Akina Fong Facebook 的最佳貼文
2015.5.1 港股策略王周刊 破天「方」專欄
再上一個星期的專欄。點解有報紙寫我想做單車店老闆娘,有玄機的......哈哈!
《單車徑,漫長道,EQ路》
踏單車是一項困擾我足足三十年的童年暗影。
早兩期在此專欄提過,我爸是修車能手。其實不只四輪汽車,兩輪單車他亦能駕馭。兒時住公共屋邨,爸爸會在垃圾房檢走廢棄的單車部件,然後逐件逐件裝崁,三兩下功夫便砌成一部單車,再鬆上鮮艷奪目的金色及橙色油漆,便成了我的新玩具。
免費玩具當然有其缺點:一,部件 主要來自成人單車,車身很高,要騎在它上並不容易;二,單車非常重,其重量可能等如我體重的一半。不過,天生吸收能力尚可的我,在爸爸的教導下,很快便可拆除兩個細小的輔助輪,在屋邨的公園上飛馳,雙腳不停踏不停踏,踏得比其他大小朋友還要快,感覺非常之暢快。
這夥踏單車的心紅了,便不怕挑戰,一味衝衝衝,小小路障也不怕。有一天,自以為技術高超,高速踏過前面一個減速路壆,當年個子仍矮小的我失重心向左翻側,如大石般重的單車壓在我身上,結果左手跌斷了,足足打石膏一個月,從此左手不能向後碰到肩膊以下,踏單車的陰影揮之不去,纏擾我整整三十年。
直至四年前駐北京,行家們喜愛以單車(入鄉隨俗說自行車)代步,我始終不敢試,但沒理由十多位行家全都踏單車我自己坐的士(入鄉隨俗說出租車)去,不服輸的心驅使我要硬著頭皮,在公司宿舍的公園練習,誓要與眾行家到外面「片」一趟。跌跌撞撞手震震下終於取得平衡,於是戰戰兢兢出發前往四十五分鐘單車程的後海。那趟單車我有了「找死」的心理準備,因為北京沒有完善的單車徑,要在比香港繁忙十倍的馬路上踏單車,結果我真的因迎面突然有單車衝出來,收掣不及,「炒車」收場,左腳上的瘀傷半年後才完全消散,但那踏單車的暗影似乎已留在北京,不再帶回香港。
回港後丈夫知道我終於克服對單車的恐懼,舒一口氣,因為我們過去幾年足足浪費了跟屋苑一街之隔的單車徑,於是他很快送我一部單車,原本打算兩人閒時一起馳騁,重拾兒時那種飛翔的感覺,可是在我三十年後重拾的樂趣,竟然不是鍛鍊體能,而是訓練情緒商數,即EQ。
大概EQ在平日時沒有遇到太大的挑戰,但一到假日在單車徑上,由馬鞍山至大埔的來回約一小時車程上,遇上多次不文明的表現,令我禁不住發火不下十次,連EQ極高的丈夫也偶有不滿。以下是「喺呢個moment忍唔住要爆」的例子。
• 跟駕駛汽車一樣,在單車徑踏單車應靠左駛。但假日的單車徑交通混亂不堪,三五成群的騎車人士喜歡一字排開,騎在中線甚或長期反方向行駛,亦有情侶慢速平排邊踏單車邊談情,試過很多次差點迎頭相撞。告訴那些人應靠左駛時,反被他們「問候」;
• 一向踏單車已緊記勿跟車太貼,但往往有人突然在單車徑中間急剎車,或把單車橫放在徑上低頭修理。為何不能把單車推到一旁慢慢維修,免生意外呢;
• 有些技術不好的男生在女伴面前逞強,高舉雙手左擺右擺兼不戴頭盔,險象環生。怪不能假日當值的聖約翰救傷隊的急救單車隊忙過不停;
• 不明白為何仍然有人在單車上安裝Hi-Fi,邊踏單車邊開大音樂。個人認為這是八十年代的old school表現,但今天仍然有人這樣做。老實說,我期望踏單車過程中能享受郊遊樂趣,強迫別人聽你的震耳欲聾兼破壞寧靜環境的音樂,真的很乞人憎。
現在的出動時間,要跟居住在水貨客區域的市民一樣,惟有選擇平日的晚上,或是假日極早時段,避開亂象。踏一趟單車卻賠上我的細胞,不值得。唯一感慨的是,在香港這個文明社會,踏單車這類消閒活動,也要如此這般受氣。哪個環節出現問題?想不通。
成人單車 在 陳善慧 Youtube 的精選貼文
【高雄市議會第三屆第五次定期大會】
汛期即將來臨,防洪維護刻不容緩!各項水利工程的改善、規劃與鄉親生活息息相關!
善慧(110/04/14)於農林部門質詢要點如下:
一.右昌低窪地區淹水問題改善工程持續爭取。
二.與援中港地區防汛息息相關之黑橋排水改道工程進度追蹤。
三.雨污混流問題應妥善解決,避免豪大雨時污水爆管造成淹水。
四.水情吃緊問題應從長計議,爭取新建楠梓再生水廠。
五.翠屏國中小旁(德豐街附近)後勁溪 新建人行&單車便橋進度追蹤。
六.後勁溪周邊步道環境應積極辦理改善,爭取水利局為鄉親打造更友善之親水環境。
七.後勁溪 (德民橋至後勁橋) 雜草叢生、欄杆年久失修之問題改善進度追蹤。
八.向農業局建議列管老樹巡查、養護工作應積極落實,為避免老樹傾倒、斷枝造成人身安全的疑慮。
歡迎追蹤訂閱陳善慧Youtube頻道!
粉絲專頁:陳善慧【善於服務 ‧ 慧做代誌】
https://www.facebook.com/shanhuei1124thankyou/
成人單車 在 果籽 Youtube 的精選貼文
根據運輸署在2014年公佈的《2011年交通習慣調查》,全港約近1成半住戶擁有單車。當中每戶平均就有1.41部單車,逾4成人士表示主要用作上班代步,有別於過往只視單車作康娛用途。政府雖確立單車為短程代步的交通工具,然而,本港單車規劃集中於新界及新市鎮。在九龍及港島區這些單車徑及泊位欠奉的地區,市民要以單車代步,並非易事。記者今次就嘗試以單車通勤,看看會遇上甚麼難題!
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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#果籽 #踩車 #單車代步 #踩車 #運輸署 #果籽Appledaily #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
成人單車 在 阿翔 Linus Cheng Youtube 的精選貼文
【阿翔Cover】我們都是這樣長大的
連綿雨的晚上,分享一首Cover歌。
不少人叫我試唱這一首了,就今晚來找數,畢竟這就歌正是我的書名的靈感來源。
記得以前去單車旅行,總會聽一些超勵志或節奏強勁的歌去鼓勵自己,然而去年在帕米爾踩的時候,聽得最多的竟然是這一首《我們都是這樣長大的》。
一邊聽一邊回想這些年來的旅程和經歷,由起初連煮飯都不會的港孩,到現在獨個兒在杳無人煙的山區野外求生,年年適應年年老去,紅塵飄泊在一日驀然回首,看著自己在旅途中慢慢成長,成為了現在的我。
於是寫這本書的時候,就借用了這首歌名。
最近陸續收到讀者們的感想,很高興你們喜歡這本書,也很開心你們都很用心地陪我走了一趟成長的旅程。
每個人的旅程都是獨一無二的,沒有誰比誰更優秀更精彩,用心去走,就能走出屬於自己的路。
我們都是這樣長大的
作詞:詩詞
作曲:徐沛昕
編曲:褚鎮東 / 徐沛昕
監製:蔡德才@人山人海
連綿雨 靈感也浸沒了
寒澈骨 落滿地葉黃掉
捱下了 才發現腐泥上
遍山野花了
人大了 難得放肆地笑
才會懂 煩惱盡量忘掉
而患病這刻 才發現極渺小
學會珍惜了
兒童有著兒童畏懼 成人都有成人唏噓
年年適應年年老去 而智慧是沈著面對
垂垂老矣 說故事如孩童渴睡
可說艱苦的歴史 怎會了無生趣
人群裡為人群顧慮 逃離總有逃離空虛
時而走近時而遠去 誰散與聚 都居於心裡
紅塵漂泊在一日驀然回首
和誰還是一對
人大了 難得放肆地笑
才會懂 煩惱盡量忘掉
而患病這刻 才發現極渺小
恨怨都不重要
兒童有著兒童畏懼 成人都有成人唏噓
年年適應年年老去 而智慧是沈著面對
垂垂老矣 說故事如孩童渴睡
可說艱苦的歴史 怎會了無生趣
人群裡為人群顧慮 逃離總有逃離空虛
時而走近時而遠去 誰散與聚 都居於心裡
紅塵漂泊在一日驀然回首
和誰還是一對
塵世內 誰無畏懼 誰無心碎 誰無唏噓
年年適應年年老去 而智慧是沈澱精髓
連連跨過挫折後驀然回首
可說一生的歷史 怎會了無生趣
如帶著 殘餘顧慮 殘餘不滿 殘餘空虛
時而走近時而遠去 還看最後 荒廢或壯舉
決定我成敗得失心胸裡
然後磨難結晶 將化做翡翠
多得雨水
#看完別忘了Comment和Like
#還有甚麼歌想我Cover?
阿翔最新著作《我們都是在旅途上長大的》現已發售
簡介:https://shotravel.com/
(請注意此書不會在書局找到)
購買方法:
香港讀者:
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港九新界均有免運費自取點
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阿翔FB: www.facebook.com/shotravel
阿翔IG: linuscheng1124
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