這位先生哩馬卡差不多咧～
到底是誰懷孕啊！😅😅😅
#生平第一次衛教體重控制都在跟先生講😂
#兩個月給我胖11公斤是哪招
#輕鬆勝過26週雙胞胎😓
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來羅東民生市場吃什麼
趁著產檢，早上的市場真的很熱鬧
婆婆媽媽都很熱情
賣菜的阿姨2人在打賭我懷男生還是女生
賣飯糰的阿姨知道我懷雙胞胎直呼真幸福
不管怎樣，健康就好😌
吃到我思思念念的 #米苔目
小時候都是阿公買回來吃，懷念的滋味
也帶皓哥好好品嚐一下這只能在市場吃得到
#美圓飯糰
意外收編的飯糰🍙
飯是相當Q彈，搭配醬油與酸菜 香氣滿滿
口感不油膩反而清爽👍🏻
要不是皓哥睡眠不足
要不是我肚子太大
真想繼續在民生市場挖寶😂
#準備衝寶寶體重 #這胎媽媽體重控制很好
#被醫生預告生產日提前 #天蠍寶寶 #射手寶寶
#閉關倒數
懷雙胞胎體重控制 在 Facebook 的最佳解答
懷孕滿六個月，巨肚現身了。
我是圓身，骨架小脂肪多，看著不胖捏起來一把肉，懷孕時肚子聲勢驚人，完全沒有藏肚這種事。
前幾個月吐到掉了近5公斤，最近少吐了肚子突飛猛進，不過還是不比上次驚人。當年懷娘娘時回台灣去逛母嬰店，店員問「妳快生了嗎？」
「沒有沒有，才六個月」
「蛤，那是雙胞胎嗎？」
上飛機時地勤空姐也再三確認「真的只有26週？」
「適航證明可以再給我看一次嗎？」
我沒興趣生在飛機上啦拜託別懷疑我（淚）
還有我本來就是易胖的脂肪人，一懷孕變本加厲，成了喝口水肥2斤的豬母體質。這胎害喜嚴重吃什麼都發酸發苦，目前為止胃口不好食量也不大，比方我昨天吃的食物在此記錄：
早上起床吃不下，中午1點吃一個拳頭大的雜糧饅頭夾一個煎蛋，一盤蒜炒菠菜，幾口煎魚，幾塊蜜瓜。
下午3點吃了半塊吐司抹花生醬，一杯無糖豆漿。
晚餐7點吃了四顆水餃，一小盤炒花椰菜，一碗白菜雞湯。
9點吃了一顆芭樂，結束。
肚子裡的小太陽喜歡菜討厭肉，對甜食零食沒興趣，重口味或巧克力一定全吐出來，嘴饞頂多吃一把堅果或海苔，飲料就是無咖啡因茶或是氣泡水。
最近每天份量差不多都如此，沒刻意節食，是胃頂住了食不下咽，比懷孕前吃的還少。但體重二個月內急升6公斤，產檢時醫生還告戒「不要太貪吃啊」
天知道我多想貪吃啊🥲🥲🥲
後天控制固然重要，但天生體質也很難違抗，上網看孕婦減醣餐吃的還比我多，怎麼養胎不養肉真是查心酸的我算了吧，瘦子孕婦就是天生瘦啦我不配！
上次懷娘娘胃口不好照樣胖了21公斤，這次希望15公斤內就好了，年紀大代謝不好，要再瘦下來真不容易。
妳們懷孕時吃得多嗎？胖了幾公斤？和我一樣是巨肚族還是小肚族？六個月的肚子多大呢？
還有這胎目前為止還沒長出子母線，記得上次也是很早就長了，妳們是什麼時候長出來的？
#小太陽
#二寶記錄24w
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原PO產前 155/41
9周產檢-42公斤
12周產檢-42.3公斤
14周產檢-42.7公斤
18周產檢-44.8公斤
因當天吃很飽才去醫院產檢 所以看到體重增加有點多也不以為意
今天20周產檢-45.8公斤
.....有點嚇到 因為體重增加的有點快 難怪這陣子覺得肚子大的有點快.不太舒服
本來以為是寶寶變大了 但今天產檢寶寶的體重仍是正常範圍
上網查過孕婦體重大幅增加應該是7個月 20幾周後才對
因為我不喝飲料.零食也很少吃.
每天固定吃的只有無糖豆漿1份.牛奶1.5份 孕維 DHA 鈣粉
推測可能原因是因為醫生說一個胎盤較低 後來在家安胎少動多躺 然後媽媽又煮很多XD
體重增加的太快讓我有點擔心 畢竟後期才要衝體重 怕到時身體負荷不來
想請問雙寶媽媽孕期時的體重是多少?要控制在怎樣的範圍內比較好?
謝謝~~~
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