懷孕可以喝咖啡嗎？
可以，咖啡因每天200毫克以下，換算大約是美式咖啡一大杯，或是拿鐵咖啡三杯，或是茶裏王2000CC。
懷孕可以喝咖啡嗎 在 媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook 的最讚貼文
同時也有51部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品. #營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼 0:00 坐月飲品 2:49 坐月飲品 奇亞籽 3:36 坐月飲品 藜麥片 5:10...
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懷孕可以喝咖啡嗎 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
早安!來ㄧ杯咖啡吧.妳喜歡拿鐵還是美式，冰的還是熱的?
咦?!懷孕可以喝咖啡嗎?
當然可以..(迷之聲，到底什麼不可以XD)
#孕期如何聰明喝咖啡
美國婦產科醫學會建議，孕期ㄧ天咖啡因攝取不超過200mg。200mg的配額我ㄧ天可以喝多少?
ㄧ杯特大杯的星巴克拿鐵
ㄧ杯中杯的星巴克美式
ㄧ杯小七的卡布奇諾
結論就是ㄧ天一杯咖啡沒有問題的!
茶的咖啡因大約是咖啡的1/3-1/5，所以ㄧ天ㄧ兩杯都是安全的。只是要注意喝無糖茶也不能算是喝水喔，水份的補充永遠是最重要的。
#什麼情況下不要喝咖啡
1.心悸不舒服時(懷孕每分鐘心跳約增加10下)天氣熱，睡不好都很容易心悸，心悸就別喝了吧!
2.接近睡眠時間時。懷孕沒有失眠或是半夜起床尿尿的舉手!咖啡因人而異或多或少影響睡眠，選對的時間喝也很重要!
3.不好喝的咖啡，化學物質，糖加很多的偽咖啡也不要喝喔!
#什麼情況下ㄧ定要喝
出國發現厲害咖啡店時...(誤)
如果你孕前頭痛喝一點咖啡會好，那就喝吧!
如果你孕前心情不好喝咖啡會好，那就喝吧!
如果你孕前不喝咖啡就不想起床上班，那就繼續睡不要去上班好了XDDDDD
#喝咖啡可以增加耐力運動表現?
研究指出咖啡因可以降低疼痛感，讓人興奮，不易疲勞。相反的也會使人心跳加速，利尿。能不能增加運動表現也是眾說紛紜，兩面刃，掌握自己身體狀況，聆聽他的聲音才是關鍵。
#沒有每天反覆的練習溝通你怎麼聽的到身體的聲音
#懷孕變成俄羅斯娃娃可能更難聽到身體的聲音
#那就來聽烏烏543
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兩間去過會想在訪的咖啡店
懷孕可以喝咖啡嗎 在 良醫生 Dr Ares Facebook 的最佳貼文
咖啡是現代人生活的一部分。但懷孕可以喝咖啡嗎？意見紛紜，在疼錫胎兒大前提下，很多孕婦會「唔飲算啦」，減少飲咖啡和含有咖啡因的食物，如紅茶、汽水、朱古力等。
茂叔請喜歡咖啡的師妺梁巧儀医生參考文獻，與大家分享。
先前研究指出，如果孕婦每日攝取咖啡因超過200-300 毫克，流產以及胎兒發育遲緩的機會率會上升。例如: https://www.bmj.com/content/337/bmj.a2332。
美國婦產科專科學院建議，孕婦每日不應攝取多於二百毫克的咖啡因。
近期挪威一份持續八年，收集了五萬多對母嬰資料的研究指出，懷孕期間攝取高量咖啡因，會增加胎兒出生及童年時期超重機會，繼而增加癡肥風險。懷孕婦女每日攝取多於200毫克的咖啡因，共子女超重機會高出1成多；每日攝多於300毫克（即1日2-3杯咖啡）風險更有機會高至4成 http://bmjopen.bmj.com/content/8/3/e018895。
孕婦一定問，有研究說宝宝出會輕，又有說BB日後會肥，好難明呀!
若所有資料都正確，即是飲咖啡多的孕婦，有些胎兒輕，另外一些孩子日後太肥。日後研究，更有可能搞清楚整體情況，及不同因素的效果和力度。
唉，唔飲算啦。
#茂叔醫生 #梁巧儀醫生 #咖啡 #懷孕
懷孕可以喝咖啡嗎 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
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0:00 坐月飲品
2:49 坐月飲品 奇亞籽
3:36 坐月飲品 藜麥片
5:10 坐月飲品 燕麥糠 燕麥片
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懷孕可以喝咖啡嗎 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
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➤ 權貴小心肝？？插隊打了疫苗還嫌疫苗？三小
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➤ 疫苗對於月經週期的影響？
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《無框身體》序：原來是從一杯冰水開始的
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➤ 女人生產的年齡分割線？30~35，35~40歲
➤ 子宮老化？卵巢老化？
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請問大家，如果想要趕快懷孕的話，可以每天喝咖啡嗎？
我每天喝至少ㄧ杯咖啡的習慣已經超過10年以上了。現在每天如果沒有喝到咖啡就感覺心
神不寧，無法專心做事。並且我現在住在美國，這裡的人超愛喝咖啡的，每天身邊都是誘
惑。同事泡咖啡也會問我要不要喝，也不好意思拒絕。所以現在要我戒咖啡跟本不可能。
不過我有聽人家說，如果想要懷孕的話，備孕期間不可以喝咖啡。我阿姨說她備孕期間ㄧ
滴咖啡都沒喝。但這對我實在實在太難了。T_T
請問真的是這樣嗎？
謝謝回覆～
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