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懷孕初期吃什麼保健食品在 Facebook 的最佳解答

2021-07-15 09:11:10 有 119 人按讚

保健飲品｜8more白木耳專賣店｜孕期必備的有機天然健康飲品，補充營養超方便

自從懷孕到現在中期，食慾和口味也隨著寶寶週數有了明顯的改變，懷孕的孕媽咪們也免不了想喝飲料的慾望，加上南部天氣炎熱，除了喝水，還是無法抑制心中的對飲品的渴望，而身為孕婦的我，選擇少之又少，想喝的卻不能喝，能喝的就那幾款～無法滿足呀!

於是上網查了孕婦飲品，發現了這家「8more」白木耳專賣店，仔細研究發現原來白木耳也有這麼多口味可以選擇，更棒的是店家有設「孕婦專區」供孕媽咪參考及挑選呢

這次我們購買了三款口味，芝麻黑米白木耳飲、博士鮮奶茶白木耳飲、全果桑椹白木耳飲，趕緊來看這次跟大家分享的健康飲品吧

🔅全果桑葚(低糖限定)
懷孕初期時，食慾不佳，只對酸甜的飲品有興趣，於是挑了這款「全果桑葚」口味的白木耳飲，光看外觀桃紅帶紫的顏色心情就好了一大半，開瓶後一股淡雅的果酸香氣飄來，裡面內容物真材實料

嚴選無毒18顆完整的桑葚果實，含豐富的花青素、鐵質、維生素，不僅熱量低、纖維多還可助養顏美容，再添加了台灣白木耳，約0.5公分大耳片，整體嚐起來酸酸甜甜非常順口，桑椹果粒微微的甜帶點酸，白木耳滑順濃稠料多味美，超級真材實料且甜度低糖微甜，讓孕期的媽咪們輕鬆喝無負擔。

🔅博士鮮奶茶(低糖限定)
在孕期之間想喝奶茶，挑選這款喝完全不會有罪惡感，嚴選南非博士茶不僅含超氧化物歧化酶且有多種礦物質、零咖啡因能解茶癮又能助眠，以完美比例「6分博士茶」+「4分鮮奶」+「1/4朵鮮銀耳」調配，可深受孕媽咪們的喜愛

不論是冰的喝或者是加熱喝，都能感受到特殊的香氣，而添加的鮮乳坊鮮奶奶香氣十足，加上膠質滿分的銀耳增加咀嚼和飽足感，這款博士鮮奶茶真的是孕媽咪孕期中的一大福音，重點是熱量超級低，安心喝健康滿分

🔅芝麻黑米(低糖限定)
懷孕期間需要鈣質的補充，這款「芝麻黑米」絕對是首選，白木耳富含維生素D促進鈣質的吸收，加上黑芝麻使用生技技術萃取保留完整「鈣、鐵、膳食纖維、芝麻素」等營養，而配角「黑米」又能抗氧化，不僅讓孕媽咪吃的放心又兼顧鈣質補充

像這款芝麻黑米我就喜歡加熱喝，加熱過後的黑芝麻香氣濃郁，且加熱後的白木耳也不會破壞本身的營養素，超適合當早餐補充營養又有飽足感!

自從買了8more白木耳後，身旁朋友看到都會問為什麼選擇喝白木耳呢?
🈯️白木耳是菇類中的「菌中之王」
🈯️富含豐富膳食纖維
🈯️養顏美容
🈯️低熱量
🈯️能補充膠質、維生素Ｄ及礦物質
加上孕婦容易肚子餓，隨時補充白木耳飲不僅能有飽足感，還低卡低熱量，而且8more產品絕不添加人工香料、食用色素、防腐劑、消泡劑、增稠劑等添加物，不僅通過多項品質認證，並榮獲2018國際A.A.無添加協會的最高三顆星認證，獲頒無添加美食三星獎呢

自從喝了8more後，這麼棒的健康飲品，當然得推薦給大家阿

📍 8more台灣第一家白木耳專賣店 📍
官網：https://8more.com.tw/store/

文章連結➡️ https://reurl.cc/xGX97Z

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✨✨想知道更多資訊，請追蹤⬇️
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2021-06-07 12:43:58 有 321 人按讚

🌟新加坡琉元堂即食官燕盞、醇雞精華飲、元氣粥品、好寶寶粥、養生飲品常溫團🌟
🛒團購網址：https://gbf.tw/9f8h5
⏰開團時間：2021年06/07-06/13

懷胎十個月除了保健食品每天必吃外，
燕窩也可以說是我孕後期、
還有產後吃很兇的營養補給品😁
為什麼孕哺期要吃燕窩呢？
是因為燕窩裡有很重要的燕窩酸（唾液酸）
在懷孕初期、中期，是胎兒神經系統快速發展期，
尤其是腦神經，燕窩酸能幫助寳寳正常發育喔！
燕窩酸還能增強人體免疫力，美容養顏！
現在防疫階段，也是非常適合吃燕窩的時刻💪
而懷二寶時我就是吃燕窩酸含量很高的新加坡琉元堂「頂級即食官燕盞」♥️
燕窩酸含量越高，等於吃進的每一口，才是真正吃到燕窩，新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞，是由4片完整乾燕盞燉煮(平均約20g乾燕)，濃縮成150gㄧ瓶，就是一瓶真正高濃度的即食燕窩👍
而且新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞有著日本除氧殺菌技術，讓燕窩常溫保存，不用擔心運送過程的溫度變化導致營養流失！不過因為無添加防腐劑，所以開封後需4°C以下冷藏喔！
頂級即食官燕盞有分有加紅冰糖與無糖兩種選擇，有加糖的不會太甜我很喜歡🥰
//
是說防疫時刻，除了口罩戴好戴滿、手好洗滿外，補充【醇雞精華飲】也很重要‼️
新加坡琉元堂的醇雞精華飲滴滴香濃，完全無腥味！！！真的就像喝好喝的雞湯一樣🤤🤤🤤
就連身邊原本不敢喝雞精的好姐妹，
之前來家裡玩品嚐一包後就愛上，只敢喝琉元堂的！
醇雞精華飲採用嚴選外銷日本等級的紅羽土雞，全雞經由24小時慢工細熬，熬出濃度及純度最高的雞精，每一口氣都香醇濃郁！裡面更富含蛋白質、胺基酸、鈣質等營養，好喝到就連直接常溫飲用也超好喝又順口喔！平常運動後或是熬夜加班時都能迅速補充流失掉，以及缺少的營養及元氣🙂 天天都要提升保護力❤ 它除了純喝之外也可入菜做料理🥘
//
這次團購還有元氣粥品的藜麥雞精健康粥和野生干貝粥，平常早餐喜歡吃養生無負擔一點，就想吃這種熱呼呼的一碗粥，高營養價值大人小孩都愛😋
除此之外還有寶貝們最愛的「好寶寶粥」👶
適合六個月以上的寶寶副食品喔！
連小栗子兩歲多都還是很喜歡吃呢！
最喜歡這種可以直接隔水加熱的副食品，
常溫保存無論是在家或外出攜帶都超方便！
完全是懶人媽媽必備🤣
是說琉元堂是用「全雞+全魚+多色蔬菜」熬煮出來的精華湯再拿去熬粥，高效營養精華，好消化好吸收，琉元堂的寶寶粥是有好吃的味道，但不是因為有添加物及調味料，是單純肉和蔬菜食材本身的鮮甜味呢！而且天然無添加，微生物、重金屬、農藥、抗生素、防腐劑零檢出，讓爸媽更安心👍
它有四種口味選擇：田園菜菜粥、咕雞咕雞粥、小番薯肉肉粥、牛奶魚粥🐟 每一款都是滿滿營養😍
//
這次團購還有幾款養生飲品，傳統杏仁糊是包子的最愛！跟包子一樣杏仁控的千萬不能錯過！新加坡琉元堂的傳統杏仁糊超香濃又無香精，有著南杏的自然香氣🥰
是說容易手腳冰冷的人很推薦喝頂級老薑茶🙂
還有好喝又不含咖啡因的南非國寶茶，很適合孕媽咪喔🤰

📣📣好康優惠📣📣
本團除了享有團購優惠價外，還有額外贈品喔！🎁
●下單禮，開團期間下單並完成付款，單筆訂單不限金額，加贈藜麥雞精健康粥1包(價值170元)
●滿額贈，單筆訂單滿5000元(可累計)，加贈野生干貝粥1包(價值330元)
●下單不限金額，可享超值優惠價，加購頂級即食官燕盞(不限加購數量)
●珍品燕窩飲，每盒結帳再現折100元
●好寶寶粥系列((田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 小番薯肉肉粥 / 牛奶魚粥)
可單買1包
任選10包，加贈醇雞精華飲1包(價值180元)
任選20包，加贈醇雞精華飲1包(價值180元)，結帳時再現折400元
任選30包，加贈醇雞精華飲2包(價值360元)，結帳時再現折600元
任選40包，加贈醇雞精華飲3包(價值540元)，結帳時再現折800元
任選50包，加贈醇雞精華飲4包(價值720元)，結帳時再現折1000元
●醇雞精華飲30包買2組，加贈野生干貝粥5包(價值1650元)
●南非國寶博士茶2盒，加贈傳統杏仁糊2包(價值470元)
●頂級老薑茶2盒，加贈藜麥雞精健康粥2包(價值340元)

🎁 送禮時間 🎁
只要在下面留言並公開分享
我將隨機選出一位幸運兒送出「野生干貝粥1包」(價值330元)喔喔喔♥️
活動截止至6/13

防疫期間，快把健康養生食品買起來💪
因為擁有好體力，才有抵抗力啊啊啊🏃‍♂🏃‍♂
⭐️德國包子+台灣梅子 X 新加坡琉元堂⭐️
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⏰開團時間：2021年06/07-06/13

Tags: 懷孕初期吃什麼保健食品

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2021-03-25 19:51:48 有 201 人按讚

< 置頂文更新-不孕症療程須知 & 看診原則 & 門診說明 & 文章目次 & 版規 >

★ 更新事項1
2021/6/1起
需要進行子宮鏡者，請於月經剛乾淨時
掛週三（上午、下午）的門診進行檢查。
週五則專注於不孕症諮詢，不再進行子宮鏡檢查

★ 更新事項2
未來每節門診將限號30人以維護看診品質
如掛號額滿，僅限不孕症諮詢、試管療程患者加號

★ 更新事項3
於就診前或就診後有任何疑問
可先於網路上詳閱相關文章、影片
或使用臉書或LINE官方帳號與我聯絡

個人網站： https://haveababy.tw/
影片區： https://www.facebook.com/mrwilliams999/videos
懷孕成功率計算器： https://haveababy.tw/predict
LINE官方帳號https://lin.ee/Cap2Xwy

<<<<< 不孕症療程患者須知 >>>>>
1.不孕症患者請務必先掛「一般門診」就診至少一次，方能進入療程
2.欲進入療程者，我會於一般門診提供療程單( 超音波單 )
3.療程者請於追蹤日期攜帶該療程單至超音波室報到檢查
4.療程追蹤與超音波報到時間

★ 自然同房、口服排卵藥物、人工授精 ★
Day 2 啟動療程、或Day 11-13追蹤濾泡
請於「周一至周六早上8:30 - 10:00
持單至B1超音波室檢查」
或於我「週二、三、五下午門診時段」回診
若為一般門診時段請先上網掛號
檢查當日務必先至超音室檢查
再到診間依號碼看診

★ 試管嬰兒療程 ★
請於「周一至周六早上8:30 - 10:00
持單至B1超音波室檢查」
-
5.超音波檢查完畢後請繳交報告並等候看診
週一、週二、週五、週六上午
請繳交至三樓生殖中心給生殖中心同仁
週三上午下午、週四上午( 一般門診）
請繳交至看診診間給門診護理師同仁

<<<<< 看診原則 & 門診說明 >>>>>
1. 一出一進原則：
為了維護每位患者隱私，
原則上診間維持僅一位患者及她的家屬。
閨密、姊妹、姑嫂同日掛號共同看診者不在此限。
-
2. ：維持看診品質限號與加號原則：
為保持良好看診品質，每節門診限掛30人
如掛號額滿僅開放不孕症諮詢與試管療程者加號。
-

3. 特殊情況優先原則：
有些特殊情況，必須提早看診者，
如住花蓮趕最後一班火車, 住國外需要趕飛機等等情況，
請提早跟我說，我會盡可能幫忙妳。
-
4. 超音波檢查規則：
不孕症療程、追蹤濾泡、療程中所有超音波檢查
12週初唐、16週看性別、20週器官檢查、及後續產檢超音波
我都一定會親自檢查，
所以常常看到我在門診超音波室跑來跑去，
請稍安勿躁喔。
-
5. 週四下午為高階產科超音波約診
僅提供：初級唐氏症篩檢、子癲前症篩檢
皆需於一般門診進行預約。
-
6. 不孕相關檢查者：
不需配合月經週期，可挑選您時間方便時前來門診即可。
完整的不孕症初次檢查項目包括以下所有項目：
a. 抽血：門診領抽血單，月經第3天、月經第21天自行來醫院抽血即可。
b. 超音波：初步評估子宮、內膜、卵巢狀況，月經任一天皆可進行。
c. 精液分析：門診領單和領小罐罐，於平日上班時間送至生殖中心檢查。
☆先生不需掛號，用太太的病歷號即可開檢查單。
☆可自行取精，1.5小時內送至醫院；或親至本院取精室取精檢查。
d. 輸卵管攝影：門診領單，於月經乾淨後向影像科排程，自行來醫院檢查即可。
e. 子宮鏡檢查：預約月經剛乾淨或快乾淨的時候，可直接於門診診間內檢查，請預約週三的門診喔。
-
7. 不孕症相關療程：包含排卵藥、人工授精、試管嬰兒
將進行療程之月經來潮之前需看一次門診
討論、確認療程內容，並領取療程單。
-
"月經第二天"請攜帶療程單至超音波室報到
若遇週日或國定假日請於"月經第三天"攜帶療程單至超音波室報到
-
★不孕症相關藥品針劑皆開始療程後才購買，
以免中途自行懷孕或改變心意者退藥的麻煩。
-
8. 就診後服務
若有任何門診來不及詢問或回家才想到的問題
歡迎使用臉書或LINE官方帳號與我討論

-

我做一個婦產科醫師很簡單
大我一輩的，我會當作我母親一樣重視
小我一輩的，我會當作我女兒一樣疼愛
跟我同輩的，我會當作我太太一樣珍惜
（外面的）
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在硬性的規則中我會保留一些彈性
希望大家能體諒不得已而插隊的朋友。
也請不要對門診護理同仁生氣，
一切都是我的毛。
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謝謝大家的配合
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<<<<< 版規 >>>>>
版規１：禁止一切醫藥廣告、醫師推薦、醫院推薦等。
版規２：禁止不理性的吵架、謾罵、滋事、鬧版等情況。
版規３：本版僅供備孕、懷孕族群閱讀，以下三種情況無法解決喔！
　a. 緊急問題：如突然出血、腹痛、術後劇痛、大出血等　
　b. 其他科用藥問題：如內科用藥、免疫藥物、身心科用藥 (抗憂鬱劑、鎮靜劑、安眠藥) 等等
　c. 其他婦產科醫師療程、診斷、處置等問題。
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請各位遵守以上三條版規，約法三章。
希望您能在這個版中得到正確又實用的知識囉～
所有文章都歡迎分享給需要的人喔~
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<<<<< 完整文章目次 >>>>>
這篇目次提供了目前所有已經完成的文章連結
方便各位朋友可以快速找到您想知道的主題
可以依照分類快速搜尋喔！
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(一) 序文
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1. 鍵盤婦產科 - 威廉氏後人的小夢想
www.facebook.com/williams.li.31/posts/119984395227926
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2. 拒絕性別選擇
www.facebook.com/williams.li.31/posts/130481100844922
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3. 三種無法回答的問題
www.facebook.com/williams.li.31/posts/126380804588285
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4. 所有醫學文章的職前訓練 : 適應症與禁忌症
www.facebook.com/williams.li.31/posts/148210825738616
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5. 無關醫學 - 選擇婦產科的理由
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/183938262165872
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6. 照片故事：排卵針之父 - Prof. Bruno Lunenfeld
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/243627389530292
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7. 照片故事：目前接生的所有小孩大合照
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/249941492232215
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8. 照片故事：醫生值班半夜急診都在看什麼呢？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/428918394334523
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9. 工研院 MamiWonder 網站：提供不方便加我好友的人閱讀文章!
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/161168547776177
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10. 支持女女合法伴侶，適用人工生殖法
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/504809616745400
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11. 蒼藍鴿聊醫學
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/512410175985344
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12. 威廉醫師の畢業紀念冊：2020/4/4之前
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/591489688103078
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13. YouTuber : “威廉氏後人”
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/602864183632295
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14. 邁入新時代！台大社會系吳教授訪談分享
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/717367115515334/
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(二) 備孕新手必讀區
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1. 生殖內分泌科的第一堂課 - 月經週期
www.facebook.com/williams.li.31/posts/137235846836114
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2. 生殖內分泌科的第二堂課 - 排卵日的估計
www.facebook.com/williams.li.31/posts/140898906469808
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3. 生殖內分泌科的第三堂課 - 人工協助生殖的基本觀念
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/176045829621782
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4. 生殖內分泌科的第四堂課 - 為什麼懷孕這麼難? : 不孕的原因與評估-基本篇
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/187664355126596
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5. 生殖內分泌科的第五堂課 – 醫病要醫心 : 不孕症與精神壓力的實證醫學觀點
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/193245097901855
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6. 生殖內分泌科的第六堂課 –現代不孕症治療的最初：傳統口服排卵藥
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/204441816782183
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6.5 生殖內分泌科的第6.5堂課 – 新型口服排卵藥 : 不孕症治療的現在的現在
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/324702751422755
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7. 生殖內分泌科的第七堂課 – 世界上最難搞的窗口小姐 : 淺談著床窗口
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/236673316892366
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8. 生殖內分泌科的第八堂課 – 懷孕初期您一定要做的事 : 補充黃體素！
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/249487602277604
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9. 在這一剎那凍結了時間 : 關於卵子冷凍
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/165032607389771
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10. 41 - 40 ≠ 40 - 39 : 凍卵到底要幾顆才夠?
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/231605554065809
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11. 關於中止妊娠：藥物流產 vs人工流產
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/169519886941043
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12. 對於不孕症患者的輸卵管手術治療：如果試管不存在
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/177723606120671
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13. 妳們這一群輸卵管!!! – 子宮輸卵管攝影說明
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/180304989195866
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14. 強者我朋友的單孔腹腔鏡推薦
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/187943831765315
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15. 生殖內分泌科的最後一堂課 – 如何最大化”自然受孕”的可能
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/269738576919173
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16. 七夕情人節特別篇：著床期的性行為會降低懷孕率，請各位換一種方式過節！
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/315546709005026
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17. 子宮內膜異位症與不孕 https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/637099080208805
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18. 父親節特別篇：寡精與無精，進一步分析男性不孕症
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/682059122379467/
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19. 喜迎新光醫院第8萬寶寶！ - 淺談內膜瘜肉與懷孕率的影響
https://www.facebook.com/....../posts/694897677762278......
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20. 子宮內膜瘜肉與懷孕率的深入探討：喜迎新光八萬寶寶 part 2 https://www.facebook.com/mrwill....../posts/695945450990834/
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(三) 產檢新手必讀區
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1. 母親節特別篇：在這令人傷痛的一天，給懷了孕卻沒能順利生產的妳
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/251733935386304
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2. 第一、第二孕期唐氏症篩檢
www.facebook.com/williams.li.31/posts/141490233077342
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3. 高層次超音波的必要性？
www.facebook.com/williams.li.31/posts/140413906518308
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4. NIPT/NIPS/NIFTY/NIPS-Plus到底是什麼？
www.facebook.com/williams.li.31/posts/136979590195073
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5. NIPT驗唐氏症準確率真的有99%?
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/167114293848269
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6. 淺談羊膜穿刺的風險
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/167271487165883
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7. 產檢最大的問題：對於初唐高風險的妳，應該直接羊穿還是可以先抽NIPT？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/336072180285812
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8. 不孕症與產科醫師的最後一關 - 當足月了之後…何時催生？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/330902857469411
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9. 不孕症跟產科的最後一關：當足月了以後……胎位不正怎麼辦？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/350901438802886
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10. 當女媧造人造到一半的時候：3D & 4D超音波
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/441993283027034
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11. 如果NIPT正常，結果還是唐氏症，怎麼辦？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/443383869554642
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12. 我每天都在喝著2倍以上的糖量喔 – 妊娠糖尿病篩檢說明
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/489298211629874
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13. 當決定抽羊水之後：傳統染色體、初代羊水晶片、SNP羊水晶片
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/491338321425863
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14. 當孩子的家殘破不堪之後 : 淺談子宮破裂
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/505495486676813
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15. 腹膜外剖腹產手術的真相
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/529317520961276
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16. 剖腹產看時問題
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/556234778269550
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17. 當死神前來敲門：羊水栓塞 vs. 武漢肺炎
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/576461549605892
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18. 「生一次小孩要花40萬」是真的嗎？ https://www.facebook.com/mrwill....../posts/633480943903952/
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19. 對於小週數出血，我們究竟能做什麼？https://www.facebook.com/228302891088428/posts/640803323171714/
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20. 來函照登系列：發展遲緩能否產檢出來？
https://www.facebook.com/....../650525658866147/......
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21. 陪產的爸爸最多能夠做什麼？當父親的勇氣遇到醫師的專業：讓父親接生成為可能
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/659315207987192/
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(四) 超級考古題系列
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1. 超級考古題系列1 - 驗孕問題總整理
www.facebook.com/williams.li.31/posts/132527987306900
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2. 超級考古題系列2 - 預產期問題總整理
www.facebook.com/williams.li.31/posts/133497990543233
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3. 超級考古題系列3 - 可靠的早期懷孕症狀
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/189095144983517
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4. 超級考古題系列4 – 我先生這樣正常嗎？精蟲狀況與相對應的治療標準
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/243958666163831
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5. 超級考古題系列5 – 如果卵巢是一個銀行，妳還剩多少存款？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/316435955582768
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6. 超級考古題系列6 – 如果卵巢是一個銀行，我AMH這樣算窮人還是有錢人？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/318125732080457
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7. 超級考古題系列7 – 試管嬰兒療程相關的所有品管指標
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/367246257168404
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8. 超級考古題系列8 – 排卵針打左邊？打右邊？打中間？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/376440196249010
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9. 超級考古題系列9 – 剖腹產看時辰
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/410697562823273
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10. 超級考古題系列10 – 所得稅申報問題
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/426898497869846
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11. 超級考古題系列11: 一次搞懂人工生殖、人工授精、人工受孕、試管嬰兒
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/586743155244398
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12. 超級考古題系列12: 懷孕與備孕期間的用藥安全等級：如何查詢與解讀
https://www.facebook.com/....../posts/608274349757945......
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13. 超級考古題系列13: 來函照登系列-性別篩選問題: 我一次回答完，不要再問了！
https://www.facebook.com/....../posts/614120692506644......
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14. 超級考古題系列14: 好了啦，拜託不要再問了：植入數目、顯微注射、免疫問題大集合
https://www.facebook.com/....../posts/651153918803321......
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15. 超級考古題系列15: 超超超高齡，試管嬰兒的上限應該設在哪裡？
https://www.facebook.com/mrwill....../posts/661660791085967/
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16. 超級考古題系列16: 來函照登系列：懷孕指數翻倍的錯誤迷思
https://www.facebook.com/mrwill....../posts/688438735074839/
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(五) 女性性功能專區
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1. 9女19男雜交趴，有誰認識這方面的主揪 ? 請加我好友！！！
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/337103633516000
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2. 從什麼開始，性行為只為了懷孕？ - 不孕症與女性性功能障礙
www.facebook.com/williams.li.31/posts/135483127011386
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3. 懷孕的性生活，行不行?
www.facebook.com/williams.li.31/posts/147594655800233
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4. 30分鐘內立刻止癢? : 淺談陰道炎
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/168031163756582
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5. 助孕潤滑劑的婦產科觀點
www.facebook.com/williams.li.31/posts/122657284960637
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6. 女性性功能障礙系列 - 性交疼痛的鑑別診斷
www.facebook.com/williams.li.31/posts/135880646971634
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7. 來函照登系列 - 月經來會不會懷孕？
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/371188383440858
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8. 敝院出產的陰道保健聖品
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/372890583270638
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9. 陰道G緊雷射
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/455427105016985
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10. 陰道雷射試用心得 - 內壁有懷孕時候的感覺
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/461008847792144
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11. 陰道雷射試用心得–有顆粒的感覺
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/468087490417613
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12. 陰道雷射試用心得–漏尿改善明顯
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/470842073475488
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13. 陰道雷射試用心得–陰道不再有空氣的聲音
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/470983886794640
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14. 關於終止妊娠這件大事
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/557230481503313
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15. 乳癌與子宮內膜增生
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/565284740697887
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(六) 備孕常見問題
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1. 淺談多囊性卵巢
www.facebook.com/williams.li.31/posts/122658094960556
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2. ”內膜薄”怎麼辦？
www.facebook.com/williams.li.31/posts/125892297970469
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3. 習慣性流產 - 民眾版
www.facebook.com/williams.li.31/posts/125922971300735
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4. 子宮後傾怎麼辦?
www.facebook.com/williams.li.31/posts/127627077796991
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5. 子宮頸閉鎖不全簡介
www.facebook.com/williams.li.31/posts/122655981627434
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6. 常用不孕症藥價一覽表
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/167360047157027
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7. 頑固多囊的剋星 : Metformin
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/191154234777608
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8. 淺談胰島素阻抗 : Metformin適用對象
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/191279678098397
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9. 香菸對精子的影響
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/470086476884381
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10. 泡腳真的有用嗎？
https://www.facebook.com/....../639617199956993/......
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11. 6/3 禁煙節 - 為了妳先生的精子著想 https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/639952186590161
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(七) 其他產檢項目說明
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1. 唐氏症的超音波軟指標
www.facebook.com/williams.li.31/posts/134609133765452
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2. X染色體脆折症 : Q&A
www.facebook.com/williams.li.31/posts/131806424045723
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3. 脊髓肌肉萎縮症 : Q&A
www.facebook.com/williams.li.31/posts/124701308089568
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4. 進階產檢項目說明 - 巨細胞病毒(CMV)
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/185820685310963
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5. 進階產檢項目說明 - 弓漿蟲 (Toxoplasma)
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/348078915751805
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6. 高層次超音波項目全解析 - 上集
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/153196581906707
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7. 高層次超音波項目全解析 – 下集
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/161037097789322
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8. 高層次也檢查不出來的疾病全解析
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/161194547773577
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9. 完全沒症狀的懷孕過程
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/191878548038510
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10. 如果說了後悔，是不是一切就能倒退? 吃了RU486以後...
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/229311937628504
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11. 這不是麻疹，這是被蚊子咬 – 淺談麻疹與德國麻疹
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/245530069340024
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12. 進階產檢項目說明：子癲症
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/406406369919059
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13. 來函照登系列：單做二唐的結果，進退兩難的處境
https://www.facebook.com/....../posts/648924385692941......
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(八) 人工協助生殖相關 - 進階問題整理
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1. 關於植入的三種週期
www.facebook.com/williams.li.31/posts/126888694537496
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2. 關於植入前子宮內膜搔刮術
www.facebook.com/williams.li.31/posts/132737783952587
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3. 支持化療前生育能力保存
https://www.facebook.com/william....../posts/194769524416079
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4. 威廉醫生，你認同免疫嗎？習慣性流產的深度剖析
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/238417803384584
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5. 甲狀腺與不孕 : 一次搞懂TSH、free T4、anti-TPO
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/237282553498109
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6. 超高齡產婦給我們的啟示
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/230606417499056
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7. CREIGHTON MODEL FertilityCare™ System
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/348481615711535
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8. 子宮鏡的健保審查規範，2019/3/1起增修
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/396058794287150
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9. 一個比悲傷更悲傷的故事 – 卵巢早期衰竭
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/399583490601347
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10.甲狀腺與不孕 (二)：Anti-TPO 及昂特欣
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/409836312909398
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11. 借卵可能出現的醫療廣告問題：生殖醫學會公告轉知
https://m.facebook.com/mrwilliams999/posts/610904362828277
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12. A卵B生？！？ - 代理孕母可能遇到的醫學問題
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/621940411724672
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13. 不孕症治療、人工生殖、試管嬰兒：所得稅報稅問題總整理
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/629184414333605
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14. 嚴重的子宮問題，除了代理孕母，真的沒有更佳解
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/727907471127965/?d=n
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(九) 備孕、孕婦的食品與營養補給品
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1. 咖啡、咖啡因與懷孕
www.facebook.com/williams.li.31/posts/122658571627175
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2. 關於葉酸 – 最常被詢問的補給品
www.facebook.com/williams.li.31/posts/130174904208875
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3. 備孕先生吃什麼好
www.facebook.com/williams.li.31/posts/122651844961181
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4. 母乳的不足 - vit D額外添加
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/403836313509398
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(十) 助孕產品面面觀
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1. DHEA
www.facebook.com/williams.li.31/posts/122652538294445
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2. 肌醇
www.facebook.com/williams.li.31/posts/122656414960724
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3. Q10
www.facebook.com/williams.li.31/posts/128227124403653
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4. 聖潔莓 (Chasteberry / Vitex)
www.facebook.com/williams.li.31/posts/128778211015211
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5. 松樹皮萃取物/碧蘿芷
www.facebook.com/williams.li.31/posts/135348653691500
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6. 維生素D
www.facebook.com/williams.li.31/posts/129300480962984
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7. 滴雞精
www.facebook.com/williams.li.31/posts/147498475809851
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8. 琉璃苣油(borage oil)
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/155445578348474
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9. 蜂王乳(Royal jelly)
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/155457755013923
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10. 號稱助孕的保健食品也是一樣，並沒有治療效果
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/648051182446928
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(十一) 案例分享
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1. 世界果然還是黑暗的系列 - 一再被上帝開玩笑的小羊
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/152727041953661
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1.5 世界果然還是光明的系列 - 小小小羊的出生
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/376867342872962
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2. 世界果然還是光明的系列 - 這一次，不再錯過你
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/234792383747126
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3. 世界果然還是光明的系列 – 地表最薄的子宮：0.2 公分的掙扎
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/239708049922226
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4. 世界果然還是黑暗的系列 – 鎖的住子宮的縫線、改變不了的處境
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/241986316361066
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5. 世界果然還是黑暗的系列 – 妳吃了我的晚餐，所以妳要跟我做愛
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/242385939654437
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6. 世界果然還是光明的系列 – “威廉醫師您好，我快40歲且連續流產三次了，請問我還有救嗎？”
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/280629405830090
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7. 世界果然還是光明的系列 – 相隔50公里，但緣份和信任沒有距離
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/287405365152494
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8. 世界果然還是光明的系列 – 嗯，看來就是今晚了。咦？可是我老公在苗栗耶！
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/305282446698119
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9. 世界果然還是黑暗的系列 – 不孕症患者的噩夢中的噩夢，阿文的悲慘故事
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/325606707999026
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10. 世界果然還是光明的系列 – 叔叔，快救我…
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/358727794686917
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11. 世界果然還是光明的系列 – 誰說我生不出來！- 133公分的逆襲！
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/363397777553252
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12. 世界果然還是光明的系列 – 不孕症宿命論 vs 不孕症努力論
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/365541970672166
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13. 世界果然還是光明的系列 – 安胎的終點
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/373613346531695
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14. 世界果然還是混沌不明的系列 : 沒有人知道的懷孕過程
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/393251537901209
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15. 世界果然還是光明的系列 – 當我有記憶的時候，我已經在加護病房了
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/400819103811119
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16. 世界果然還是光明的系列 – 打結的人生
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/413593922533637
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17. 世界果然還是光明的系列 – 當肚子裡塞了8公斤之後
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/417022142190815
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18. 世界果然還是光明的系列 – 向我的偶像致敬
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/429243440968685
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19. 世界果然還是光明的系列 – 2019年母親節特別篇
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/432164644009898
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20. 世界果然還是光明的系列 – 彩虹不只在天上，更在你我身旁
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/433519667207729
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21. 世界果然還是光明的系列 – 從 1 公斤開始的人生
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/446855385874157
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22. 世界果然還是光明的系列 – 吃錯藥又怎樣？照樣懷孕的可愛女人
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/447758892450473
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23. 世界果然還是光明的系列 – 檢查都正常，但就是鑽不進去的精子
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/451013102125052
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24. 世界果然還是光明的系列 – 鬼月特別篇：看不見的子宮外孕
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/480816199144742
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25. 世界果然還是光明的系列 – 孩子的重量
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/504283340131361
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26. 世界果然還是光明的系列 – 當妳以為失去上帝眷顧的時候
https://www.facebook.com/williams.li.31/posts/587634461796248
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27. 母親節的困難抉擇 - 三胞胎問題：安胎 vs. 減胎
https://www.facebook.com/....../posts/625415281377185......
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28. 世界果然還是光明的系列：女女伴侶的懷孕計畫
https://www.facebook.com/....../686280941957285/......
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29. 世界果然還是光明的系列 - 早產的代價
https://www.facebook.com/mrwill....../posts/698163987435647/
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30. 重視生產經驗的剖腹生產：在五月天的歌聲中出生
https://www.facebook.com/....../posts/708097239775655......
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31. 生涯成就解鎖：如果妳不生了，那下一次見面就是妳要當阿嬤的時候囉？
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/687025601882819/
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(十一) 試管成功案例分享
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1. 世界果然還是光明的系列 – 六次手術之後，千瘡百孔的身體
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/595918034326910
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2. 永遠不要小看胚胎的可能性
https://www.facebook.com/mrwilliams999/photos/611465722772141
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3. 胚胎好的兩顆，真的很夠了
https://www.facebook.com/....../623049544947092/......
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4. 吃藥局麻集胚法 : 低成本的早衰解方
https://www.facebook.com/mrwill....../posts/623659491552764/
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5. 試管齁，並不是卵打得越多，就一定越好
https://www.facebook.com/mrwill....../posts/628579247727455/
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6. 0.2cc 的逆襲 – 大成功！ https://www.facebook.com/....../posts/644637112788335......
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7. 老多囊就是又老又多囊，卵子品質打折再打折
https://www.facebook.com/mrwilliams999/posts/647690669149646
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8. 一條輸卵管的情況：不孕症患者的莫非定律
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9. 子宮內膜積水對試管嬰兒的不良影響
https://www.facebook.com/....../posts/662882610963785......
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10. 不孕越久的人，無論是要自然懷孕還是做試管，懷孕率都越低
https://www.facebook.com/....../posts/664759904109389......
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11. 世界上最理想的凍胚植入方法？自然週期 vs. 藥物週期
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/683437248908321/
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12. 超級考古題系列17: 鮮胚還是凍胚？這是一個很難回答的問題
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/698983330687046/
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13. 世界果然還是光明的系列：當卵巢與睪丸同時接近衰竭的時候
https://www.facebook.com/mrwill....../posts/702132577038788/
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14. 用基礎濾泡與數學公式，預測最終取卵數目的方法
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/710235336228512/
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15. 無法避免的卵巢過度刺激，30顆卵的代價
https://www.facebook.com/228302891088428/posts/731432700775442/?d=n
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16.人工授精的終點，人工的合理次數？
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Tags: 懷孕初期吃什麼保健食品

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懷孕初期吃什麼保健食品在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2020-08-01 19:00:29 有 3,926 人看過有 44 人喜歡

4~6個月照顧寶寶會遇到哪些狀況？
嬰兒照顧精華版來囉✨
00:14 副食品篇 - 注意事項全攻略
03:35 常見症狀篇 - 食物過敏常見問題
06:38 戒母奶篇 - 斷奶時機和訣竅
09:42 長牙篇 - 緩解長牙齒的不適

發現大家好像滿喜歡濃縮的精華版😂
如果妳還有想知道的資訊，歡迎跟我們說唷！

▶ 詳細文字版：https://mummy.com.tw/archives/20505
▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔
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懷孕初期吃什麼保健食品在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2019-08-31 21:00:08 有 5,881 人看過有 27 人喜歡

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孕期牙齒痛、口乾舌燥、便祕，這些症狀妳中了幾項？
懷孕期間特別容易火氣大(心理和生理都是😅)
這集影片要和妳們分享懷孕9、10、11、12週這段期間，從飲食、生活
全方位多管齊下，擺脫孕期體質燥熱的問題💖
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16785

內容大綱：
為什麼懷孕會容易上火呢？
以西醫角度來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致；而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素：

原因1：體質
原因2：氣候炎熱
原因3：懷孕養胎，吃太多補品
原因4：情緒不穩

胎火旺(上火)的改善方法
改善方法1：吃降火氣食物
改善方法2：避免燥熱的食物
改善方法3：避免冰涼的食物
改善方法4：避免熬夜、睡眠充足
　
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育兒教養經懷孕日記胎火降火氣去胎火懷孕是一件很美好的事育兒陪跑員

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懷孕初期吃什麼保健食品在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2019-08-24 21:00:13 有 13,887 人看過有 109 人喜歡

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懷孕初期，大約5、6、7、8週時，盡早面對便祕，讓孕期順順利利🔥
便祕是孕期最常見的困擾之一
只要掌握這些關鍵，讓妳不再嗯不出來😘
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16702

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社群媒體上有些相關的討論：

懷孕初期吃什麼保健食品在 [懷孕] 孕期吃這些保健食品夠嗎？ - 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的美食出口停車場

作者veronica0712 (veronica0712)

看板BabyMother

標題[懷孕] 孕期吃這些保健食品夠嗎？

時間Mon Oct 19 19:29:25 2020

最近剛領到媽媽手冊，
對於要開始補充孕期的保健食品這塊還是點疑惑，
我目前吃婆婆贊助的紐崔萊綜合維他命
當初看成份表像是孕婦需要葉酸、鈣、鐵含量都夠
還有很多種維生素、礦物質跟植物蔬果精華
該補的一次全部都補到吃得蠻安心！
最近在想說要買BHK's的藻油或是魚油加強補充DHA，
後期再開始補充卵磷脂避免塞奶這樣應該就差不多了
爬文發現意見百百種，也有很多媽媽是一大把一大把在吃...
相較其他人，感覺我自己吃的種類好像真的比較少，
想問問看大家在孕期大概都吃多少保健食品？
我這樣吃會不會太少啊？？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.134.67 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1603106967.A.4AD.html

推 anniekinki : 第一胎吃了葉酸跟綜合維他命，第二胎沒時間只吃葉酸 10/19 19:33

→ anniekinki : 。醫生是跟我說吃葉酸就夠了其他沒差 10/19 19:33

→ anniekinki : 卵磷脂看體質，我餵母奶期間沒塞過奶，所以就沒吃了 10/19 19:34

→ anniekinki : ，妳可以先備著等需要再吃也行 10/19 19:34

等到開始塞的時候才吃還來得及嗎><??

推 tiiyuway : 只吃孕維，後期加買鈣粉吃但醫師說有孕維就夠。身邊 10/19 19:37

→ tiiyuway : 生三胎朋友是說三餐攝取營養連吃保健品都不用... 10/19 19:37

如果有孕吐的話也不用補充嗎？？

→ Kukuxumusu : 我第一次懷孕（後來自然淘汰）時一開始是吃一般綜合 10/19 19:43

→ Kukuxumusu : 維他命但被醫生勸導不要說鐵還有某些維生素可能配 10/19 19:43

→ Kukuxumusu : 太高劑量反而不建議（醫生不是業配就叫我不要吃綜 10/19 19:43

→ Kukuxumusu : 合隨便買個孕婦取向的就好）現在第二次就繼續吃上 10/19 19:43

→ Kukuxumusu : 次買的孕婦用 10/19 19:43

但感覺綜合維他命本身就會算好劑量不致於會到太高吧...

推 ubaby0121 : 其實吃多吃少都是看自己，我自己只有後期才吃卵磷 10/19 19:44

→ ubaby0121 : 脂寶寶也是頭好壯壯.. 10/19 19:44

→ Kukuxumusu : 這是英國的經驗而現在這次的助產護士則說三個月後 10/19 19:46

→ Kukuxumusu : 可以只補維生素D 10/19 19:46

→ chouzen12 : 現在這樣加上後期在吃鈣片就可以，吃太多根本沒有 10/19 20:00

→ chouzen12 : 好處 10/19 20:00

推 neverleave9 : 我目前懷孕中期，每天只有吃孕婦維他命跟補充鈣粉＋ 10/19 20:13

→ neverleave9 : 維生素D，平常注意飲食攝取營養均衡（幾乎自己煮可 10/19 20:13

→ neverleave9 : 以計算清楚），我以為我這樣吃保健食品已經算很多了 10/19 20:13

→ neverleave9 : 耶…@@ 10/19 20:13

我爬文有看到有些媽媽吃的保健品種類超多..
真的有嚇到...

推 shantsou : 我的產檢醫生初期建議我補充葉酸，12週後開始吃孕 10/19 20:14

→ shantsou : 婦綜合維他命+鈣片，我30週的時候問她有無需要補充D 10/19 20:14

→ shantsou : HA，她建議產後再開始補充（因為產前吃可能會讓寶寶 10/19 20:14

→ shantsou : 頭太大不好生），卵鱗脂我打算下次產檢（34週）再 10/19 20:14

→ shantsou : 問問醫生的建議。 10/19 20:14

→ shantsou : 因為我是超討厭吞藥丸的人，所以只有醫生建議我攝 10/19 20:16

→ shantsou : 取的營養品我才會吃，不想讓自己每天吞那麼多顆藥丸 10/19 20:16

→ shantsou : 。 10/19 20:16

推 betty921 : 初期葉酸，中後期吃藻油DHA和含D3的鈣片 10/19 20:18

→ betty921 : 但我很討厭吃保養品 10/19 20:19

推 cmath : 醫生說16週再吃綜合維他命，再這之前就是葉酸即可 10/19 20:19

→ betty921 : 生完才吃卵磷脂 10/19 20:20

推 allloveme : 我常常忘了吃，小孩也是健康順產，放寬心、正常飲 10/19 20:22

→ allloveme : 食即可 10/19 20:22

謝謝～但第一胎真的很多不懂的就會擔心
我老公也一直叫我不要想太多

推 bluecat5566 : 只吃了葉酸然後醫生禁止我吃孕婦維他命說不能吃 10/19 20:30

推 mikiworldpea: 我吃孕維+魚油到了中期加了葉黃素 10/19 20:36

推 yueling98 : 醫生說，以前都沒這些保健品，均衡飲食基本就夠了， 10/19 20:45

→ yueling98 : 有吃沒吃就看個人了 10/19 20:45

推 joanlovewei : 葉酸，藻油，鈣片，維生素D,卵磷脂 10/19 20:53

推 greensdream : 其他都還好，但是D3跟鈣很重要，兩胎醫生都會特別提 10/19 20:56

→ greensdream : 醒 10/19 20:56

推 mikiworldpea: 我的醫生說孕維的鈣含量通常不太夠要額外補鈣片或 10/19 21:05

→ mikiworldpea: 喝鮮奶所以後來又額外補了鈣片 10/19 21:05

推 sawa : 葉酸(16w)，中後期孕維，魚油，鈣片，卵磷脂(34w) 10/19 21:06

→ sawa : 幾乎天天喝鮮奶，盡量吃黑芝麻醬補鈣 10/19 21:06

推 luoyvonne : 12w前吃葉酸，13w後改吃和藻油的孕維+鈣片到生，益 10/19 22:19

→ luoyvonne : 生菌則是孕前就已經在吃的 10/19 22:19

推 chacharu00 : 我看我同事也是只有在吃紐崔萊綜合維他命而已 10/19 22:31

→ chacharu00 : 按照衛福部標準適當補充應該就OK了 10/19 22:31

對啊我其實也是偏向這樣但看到有人吃很多還是很困惑^^"

推 zoemimi : 都沒吃，保持飲食均衡就好 10/19 23:16

推 shuuptt : 妳怎麼沒問妳的醫生呢？目前11w都是葉酸而已，還有 10/19 23:34

→ shuuptt : 改用碘鹽，其他就飲食均衡，刺激性食物不吃 10/19 23:34

謝謝我下次產檢的時候會順便問問看
每次說要問等真的見到醫生的時候都會忘記要問什麼暈

推 bodybutter : 只吃前期卵磷脂而已，小孩頭好壯壯，發展基本上都超 10/19 23:54

→ bodybutter : 前 10/19 23:54

推 Funyui : 初期孕維（含葉酸）中期額外補鈣，後期多吃魚 10/19 23:57

→ Funyui : 三餐飲食均衡，除了醫生建議該補充的營養素外， 10/19 23:57

→ Funyui : 整個孕期都有吃酵素防便秘 10/19 23:57

→ naive : 現在人營養都很夠，均衡飲食比較重要 10/20 04:05

推 youhji : 我吃孕維鈣片加DHA,還有每天滴雞精 10/20 10:19

→ wpwp67 : 最近朋友懷孕也在想要送她紐崔萊綜合維他命欸，請 10/20 12:30

→ wpwp67 : 問原ＰＯ推嗎？ 10/20 12:30

我自己吃是覺得還不錯欸，至少不用瓶瓶罐罐的
一天吃兩次就可以補充營養很方便很適合我XD
※ 編輯: veronica0712 (101.12.145.143 臺灣), 10/20/2020 17:13:52

推 Joanne0912 : 新寶納多+鈣片+維他命D+藻油 10/20 21:02

推 Joanne0912 : 初期葉酸 10/20 21:04

→ cat0708 : 我連葉酸都沒吃，鈣也沒吃，只斷斷續續吃了朋友送 10/21 00:17

→ cat0708 : 的孕維1/3罐左右 10/21 00:17

推 khlwo : 初期剛知道懷孕吃醫生開的葉酸後來買到孕婦維他命 10/21 04:08

→ khlwo : 早上吃一顆（裡面有葉酸就不額外補充但因有鐵通常 10/21 04:08

→ khlwo : 裡面的鈣會偏低兩者拮抗不適合同時吃晚上就會喝 10/21 04:08

→ khlwo : 杯牛奶幫助入睡+預防抽筋）中期開始大抽筋睡前加鈣 10/21 04:08

→ khlwo : 錠含D （吃到不會抽筋的量也不能吃太多）後期加一 10/21 04:08

→ khlwo : 顆DHA和卵磷脂粉或膠囊 10/21 04:08

→ khlwo : 寶寶出生後仍維持上面的（如果有記得）一直到孕綜 10/21 04:08

→ khlwo : 吃完停掉孕綜自己研究的做法給你參考 10/21 04:08

推 Alkar : 我自己是吃新寶納多.鈣.益生菌跟滴雞精 10/21 14:13

推 babyminu : 我是有吃綜合維他命，初期也有吃澳佳寶葉酸，中後 10/24 01:44

→ babyminu : 期有開始補充滴雞精，都是為了寶寶發展好啊XD 10/24 01:44

... <看更多>

懷孕初期吃什麼保健食品在請問懷孕中期保健食品搭配 - 親子板 | Dcard 的美食出口停車場

#請益孕婦推薦吃什麼營養補充品？ ... 生產前的最後一餐都吃什麼？ ... 11週還算初期哦，差不多到16週才是中期，初期我是補充葉酸+孕維+維他命D，16週後才開始 ... ... <看更多>

懷孕初期吃什麼保健食品在懷孕期間該吃什麼保健食品 - Mobile01 的美食出口停車場

懷孕期間該吃什麼保健食品- 想請問懷孕（已懷孕）前中後需吃哪些保健食品保養有何推薦吃什麼及哪家 ... 我初期是吃含有葉酸的孕哺維他命中期吃dha. ... <看更多>

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健康飲食☀維生素☀從孕前調養、懷孕全期的保健、哺乳通暢食品推薦等，BHK's ... 懷孕前三個月屬孕早期，特別要注意攝取足量的葉酸，有助於胎兒的初期 ...

#20. 營養師監修！推薦十大葉酸保健食品人氣排行榜【2021年最新 ...

特別是在懷孕初期對氣味較為敏感，有些人會容易感到噁心、反胃，因此挑選葉酸保健食品時更要多加注意。購買前除了參考網友們的心得評價外，若該廠商有 ...

#21. 後這些營養一定要知道！懷孕保健品吃什麼，一次幫妳整理好

DHA：孕期補充DHA有助於胎兒完善的健康發育，孕婦可透過深海魚類、藻類、核桃等食物補充，如選擇營養品則建議選擇天然海藻萃取的DHA保健食品，可避免動物魚油DHA有 ...

#22. 懷孕什麼時候可以開始補充保健食品- BabyHome親子討論區

懷孕初期可以吃葉酸第四個月開始就要吃鈣跟鎂了除了可以預防抽筋跟胎兒早產也可以幫助寶寶的肌肉骨骼成長喔七個月之後補充鐵~比較不會貧血! 我都是吃 ...

#23. 孕婦保健食品孕期飲食勿亂補 - 媽媽育兒百科

其實大多的保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮，如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。懷孕保健品. 孕婦吃太多高脂肪食物，可能 ...

#24. 孕婦保健食品推薦，初期、中期到後期營養品這樣吃 - ShopBack

為了寶寶的健康，許多準媽媽會去購買保健食品補充營養，不過你知道孕期營養品應該怎麼選嗎？我們根據懷孕初期、中期、後期不同需求，整體出孕婦保健品推薦清單， ...

#25. 孕期保健食品推薦，分享我懷孕期間吃的保健食品及時間表

在初期過後，醫生說可以開始補充孕婦綜合維他命了，. 所以懷孕中期每天午餐過後我會吃綜合維他命。我額外還會補充藻油，. 因為 ...

#26. 懷孕初期中期經驗分享孕期禁忌孕期保健食品葉酸鈣片珍珠 ...

呀咪今天要來分享懷孕前期中期自己吃的保健食品還有懷孕初期中期要注意或是身體的變化，懷孕初期三個月有些人會瘋狂孕吐，呀咪都稱那叫孕期大魔王， ...

#27. 懷孕應補充6大類營養！解析葉酸、維他命的營養補充表

許多魚類、蛋黃都可以攝取到DHA，例如秋刀魚、沙丁魚、鮭魚等，不過要藉由每天吃魚補充營養並不容易，因此懷孕媽媽可以透過魚油、藻油等保健食品攝取 ...

#28. 懷孕營養師媽咪，教你一次搞懂【前、中、後期】營養補充品

懷孕初期要怎麼吃營養才會被寳寳吸收到？孕期補充什麼營養品來幫助媽 ... 葉酸是很好購入的營養食品，一般期時會建議孕前就開始補充》更詳細葉酸請看.

#29. 中、後這些營養一定要知道！懷孕保健品吃什麼 - 奇摩新聞

#30. 孕期保健食品怎麼選最聰明? - 永信藥品

行醫逾40 年的婦產科權威吳坤光醫師說，懷孕前中後期需補充的養分略有不同，孕媽咪要掌握好「食」機，才能吃到質優量足的營養品。孕期須補充營養有哪些? 葉酸「懷孕初期 ...

#31. 請問懷孕中期保健食品搭配 - 親子板 | Dcard

#請益孕婦推薦吃什麼營養補充品？ ... 生產前的最後一餐都吃什麼？ ... 11週還算初期哦，差不多到16週才是中期，初期我是補充葉酸+孕維+維他命D，16週後才開始 ...

#32. 懷孕補品，保健食品師營養整理 - 膠原蛋白

蛋白質是建構肚子裡胎兒器官及細胞不可或缺的重要營養，對寶寶的成長最為重要。建議懷孕期的3個月後就要加強蛋白質的攝取，每日要多吃300大卡的熱量和10公克的蛋白質 ...

#33. 【懷孕】孕期營養懷孕三階段初期、中期 ... - 吐司兒愛分享

相信很多孕媽咪跟吐司兒一樣，在剛得知懷孕的時候，一定會很擔心自己吃下去的食物到底夠不夠營養，就開始胡亂地找一堆保健食品來補充。雖然吃保健食品有其一定的效果 ...

#34. 想懷孕要補充什麼？備孕常見的5種保健品介紹 - 嬰兒與母親

不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來幫助受孕，茂盛醫院不孕症專家 ... 有關聯，在懷孕後期需求較高，懷孕初期亦可改為補充一般綜合維他命即可。

#35. 懷孕要吃保健食品嗎？孕期保健食品怎麼吃？ - 媽咪寶貝大小事

懷孕要吃保健食品嗎？孕期保健食品怎麼吃？懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程，而不是病理性過程。從理論上講，如果注意日常的飲食均衡，攝入的營養可以滿足自己 ...

#36. 營養保健方案- 懷孕第一期/孕吐

等食物，都具有促進子宮收縮的作用，懷孕期間建議要少吃。懷孕第一期(1~3個月). 懷孕初期前三個月，是胎兒發育的重要時期，若此時期媽媽營養不良，會 ...

#37. 孕期營養補充品】懶人包:懷孕營養素+每日攝取量總整理(含 ...

想偷懶的媽媽可以直接看孕期營養素重點整理：♥懷孕初期（0-12週）－葉酸（每日攝取 ... 常常外食、飲食不均衡，當然靠營養保健食品補充就成為最快速方便的方法了.

#38. 【懷孕保健】懷孕保健食品怎麼吃？三個階段教你養胎懶人包

是許多甫懷孕婦女最關注的議題。根據每個階段所需要養分的不同進行攝取，搭配適當的運動才能真的達到孕期健康。懷孕初期(計畫懷孕─12週).

#39. 孕婦不能吃什麼？4大禁忌食物與懷孕初期關鍵營養 - 親子天下

懷孕第一期（孕期12週以下） · 1、多吃綠葉蔬菜，獲取幫助胎兒神經發育的葉酸. 葉酸能幫助胎兒發育與活化神經系統，如果孕婦缺乏葉酸，可能有流產、胎兒 ...

#40. 懷孕初期要吃什麼營養品 - Alc88

孕婦保健食品推薦-備孕期到產後五大階段營養補充計畫懶人包- … 【懷孕大小事】懷孕中後期營養補充、飲食控制諮詢～血淚分享. 懷孕初期飲食推薦吃什麼？

#41. 懷小艾倫時，孕期保健食品@ 薇薇/ weiisly/張辰瑜

大家催催催很久的孕期營養品來囉懷孕是胎兒成長最重要的一個過程，一個新生命的成長，絕非照著平日的普通飲食就足夠的! 「一人吃、二人補」，懷孕時的 ...

#42. 懷孕補充維他命....藥師首推「3大類」但攝取過量下場慘

... 給寶寶最好的生長環境，除了在飲食上特別留意，也會吃保健食品補身體。 ... 每天可補充25至50毫克的維生素B6緩解害喜現象，若懷孕初期孕吐嚴重， ...

#43. 孕期要吃什麼保健食品？營養補充？ - PopDaily

自從知道懷孕後就會變得神經兮兮的，好像很多飲食都要特別注意。深怕一個不注意就會影響胎兒。懷孕初期產檢時醫生只提到可以吃葉酸，身邊的親朋好友 ...

#44. 【保健】懷孕期間，保健食品該如何挑選？ | 孫語霙營養師

懷孕期間，常聽到有人建議：「記得要補充葉酸、魚油、鈣片、益生菌…」，同時，又有很多人說：「吃天然食物會更好」，讓人難以判斷，

#45. 健康網》想懷孕該吃什麼? 醫教助孕保健品怎麼選！ - 樂活飲食

〔健康頻道／綜合報導〕助孕保健食品怎麼選？ ... 對於胎兒智能及骨骼成長亦有關聯，在懷孕後期需求較高，懷孕初期亦可改為補充一般綜合維他命即可。

#46. 懷孕必看！一次搞懂「孕期三階段」怎麼吃才能正確補充營養？

孕期營養三階段營養需求補充原則; 懷孕初期營養（1－3個月）; 葉酸; 懷孕中期 ... 適量從深海魚類、藻類、亞麻仁油等攝取DHA，或選擇魚油或藻油等保健食品來補充。

#47. 【備孕飲食吃什麼？】備孕過程一次成功！男女孕前維他命保健 ...

想懷孕要先學會「備孕」教你飲食怎麼吃、保健食品怎麼挑選，讓你順利懷上小 ... 是備孕到懷孕初期的關鍵營養之一，可以從準備懷孕吃到懷孕三個月。

#48. 懷孕怎麼吃？雀巢媽媽膠囊試吃心得分享，一顆搞定備孕期

所以我更慎重地考慮這些營養保健食品，同時也不想要補過量！ ... 仍與我原先以為的綜合維他命有很大的落差，例如缺乏備孕期與懷孕初期必需的葉酸。

#49. 孕期中的保健食品GNC 綜合維他命/ 葉酸/ DHA / 鈣的選擇

DHC的一顆葉酸400微克也包含B2 /B6 / B12！懷孕前是吃一顆葉酸，懷孕後的第8週開始，一天我吃兩顆葉酸共800微克.

#50. 【懷孕】孕期營養懷孕三階段初期、中期 ... - 吐司兒愛分享

相信很多孕媽咪跟吐司兒一樣，在剛得知懷孕的時候，一定會很擔心自己吃下去的食物到底夠不夠...

#51. 懷孕期間該吃什麼保健食品 - Mobile01

懷孕期間該吃什麼保健食品- 想請問懷孕（已懷孕）前中後需吃哪些保健食品保養有何推薦吃什麼及哪家 ... 我初期是吃含有葉酸的孕哺維他命中期吃dha.

#52. 【懷孕營養】孕期營養品如何選購？懷孕各階段營養補充推薦

很多孕媽咪都會擔心自己營養攝取不夠，或是擔心自己吃到不該吃的食物&##128534;！ ... 懷孕初期正是寶寶重要神經系統發展期，建議在準備懷孕前就可補充葉酸，幫助寶寶 ...

#53. 孕婦吃的保健食品

考慮購買懷孕保健食品前，先理解各時期關鍵營養，優先透過天然食物攝取， ... 1、初期適量葉酸孕婦吃木瓜的好處：多吃木瓜具有平肝和胃、舒筋活絡、 ...

#54. 【懷孕飲食】孕期0-3個月要吃什麼？懷孕初期7大飲食指南

1. 均衡飲食、少量多餐 · 3. 油膩、刺激性食物要避免 · 4. 避免生食及加工食品 · 5. 避免飲酒及含酒精的食物 · 6. 適量飲用咖啡因飲品 · 7. 新手爸媽會過敏的 ...

#55. [懷孕] 孕期吃這些保健食品夠嗎？ - 看板BabyMother - 批踢踢 ...

真的有嚇到... 推shantsou : 我的產檢醫生初期建議我補充葉酸，12週後開始吃孕 10/19 ...

#56. 【懷孕保健食品推薦】懷孕媽咪該如何挑保健食品？人氣嚴選 ...

那該怎麼吃呢？胎兒在孕期初期會自帶卵黃囊，可以自行吸收營養，不完全依靠母體。所以在前期時，孕媽可以不必多增加飲食的熱量，以鐵及葉酸為主做補充就可以了。於中期 ...

#57. 一目了然！護理師統整：懷孕三個孕期保健品補充要點

為大家統整孕期保健食品每個孕期須補充的要素，讓孕媽咪們一目了然！孕初期（0-3個月）：葉酸：懷孕前期其實就要補充葉酸囉！

#58. 【孕期/ 保健營養】懷孕營養補充計畫！來推薦我的孕期營養品 ...

懷孕期間收到蠻多訊息詢問我孕期都是怎麼吃的？ ... 備孕期、懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、哺乳期 ... 這時就可以藉由保健食品來替代攝取囉.

#59. [懷孕] 孕期吃這些保健食品夠嗎？ - BabyMother板- Disp BBS

最近剛領到媽媽手冊，對於要開始補充孕期的保健食品這塊還是點疑惑， ... 推betty921 : 初期葉酸，中後期吃藻油DHA和含D3的鈣片30F 10/19 20:18

#60. 鈣、DHA推薦– 孕哺兒凍晶鐵+葉酸、媽媽藻油DHA、珊瑚鈣膠囊

這胎我主要都是吃孕哺兒家的營養品，. 孕哺兒是台灣製造商，自有生技食品廠小松生技，. 早前代理日本保健食品，後來與日本 ...

#61. 附圖｜不擅吞藥丸膠囊的孕婦看過來｜我是這樣吃孕期保健食品 ...

孕婦維他命＋鈣＋鐵持續吃，因為有看到一些文章不建議懷孕後期吃魚油，但說法很多種，為了保險起見我就先停掉。 ◇ 孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末. 61833.

#62. [懷孕] 孕期吃這些保健食品夠嗎？ - babymother | PTT職涯區

最近剛領到媽媽手冊，對於要開始補充孕期的保健食品這塊還是點疑惑， ... 67 F 推khlwo: 初期剛知道懷孕吃醫生開的葉酸後來買到孕婦維他命 10/21 04:08.

#63. 【詳細評比】推薦2021年人氣葉酸保健食品排行榜10選！【成分

此篇就詳細評比人氣葉酸保健食品排行榜，及葉酸要怎麼吃又該攝取多少。 ... 但懷孕初期要攝取的量是沒有懷孕的兩倍，所以不光是飲食，也建議利用健康保健食品來補充。

#64. 《孕哺兒》不善吞藥媽咪的福星懷孕中期營養補充保健食品 ...

... 從以前就很不會吞很大顆的藥、膠囊等，所以找的能夠補充孕婦營養的盡量是沖泡式飲品等味道較好的營養品。尤其是在懷孕初期身體開始要適應.

#65. 懷孕吃什麼保健食品 - Zikple

4，懷孕初期吃什麼好？8大飲食原則寶寶更健康調整你的飲食習慣——即使你已經吃得很好。幾乎所有孕婦都需要增加其蛋白質，包括：水果和蔬菜，特別是五穀雜糧。

#66. 想懷孕該吃肌醇和葉酸嗎? 備孕常見藥品維他命介紹 - 茂盛醫院

不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來幫助受孕，茂盛醫院不孕症專家李俊逸醫師 ... 因維生素D3對於胎兒智能及骨骼成長亦有關聯，在懷孕後期需求較高，懷孕初期亦可 ...

#67. 孕媽咪懷兩胎都這樣吃我的孕期保健食品 - 晶晶

時不時也一直乾嘔. 當然飲食的部分就不像懷第一胎這麼足夠. 擔心懷孕初期所需的營養不夠. 所以最後還是選擇了葉酸保健品來吃. 沒有特別去做功課.

#68. 我的懷孕保健食品怎麼吃 - Suman!!! My happy life!!!! - 痞客邦

身為燥鬱的孕婦就會心想吼不要管我吼我又不是古時候的人!!!!!!! 懷孕初期『第一孕期1-3個月』. 這時期的飲食沒有刻意增加或改變，就是不吃加工食品等外面的生食後面再 ...

#69. BabyMother 看板- [懷孕] 沒吃保健食品會影響胎兒嗎 - My PTT

初期我是害喜很嚴重，好不容易滿四個月了，身體好多了，老公說初期補葉酸就好，但是四個月後要補鈣、鐵、維他命、魚油... 老公貼心做功課我很感謝他，但現在天天還是 ...

#70. 懷孕吃什麼保健食品【懷孕】孕期營養懷孕三階段初期、中期

懷孕吃什麼保健食品【懷孕】孕期營養│懷孕三階段─初期、中期、後期的保健食品(營. 葉酸能夠幫助分裂優良的細胞以及神經系統的發育，這不是柚子媽自己說的，添加了 ...

#71. 懷孕初期保健食品懷孕應補充6大類營養！解析葉酸 - Garyele

補充葉酸，上孕媽媽教室，孕初期飲食與營養補給吧！除非是有孕吐的媽咪，當你一懷孕醫生也會提醒你要吃葉酸，吃保健食品等，讓妳了解吃什麼食物可以補孕期所需營養， ...

#72. 葉酸補給-懷孕初期一定要吃的營養素 - YouTube

#73. 男女生為什麼需要葉酸？要買哪一種？葉酸保健食品的選法教學 ...

有研究報告指出，懷孕初期攝取充足的葉酸，就能夠減少神經管閉鎖不全的風險。衛生福利部國民健康署也積極推廣提倡女性應在孕前就積極攝取葉酸。不只是孕前就應該提早攝取 ...

#74. 准媽媽吃保健食品？按階段食用法 - 每日頭條

二、懷孕早期保健品補充. 1、少熱量補葉酸. 在懷孕初期所需要的營養特點，即熱量的需求並不大，也就是對於食物量並沒有要求很多，僅保持飲食均衡，還 ...

#75. 「懷孕大小事」飲食的改變孕婦什麼可以吃？什麼不能吃 ...

懷孕的時候可以喝咖啡？可以吃海鮮、生食？要多喝牛奶嗎？又或者需要攝取什麼保健食品呢？這就來跟大家聊聊我懷孕期間的日常飲食與補充的保健食品.

#76. 孕期需要補充哪些營養孕期該補充什麼保健食品?讓營養師來 ...

備孕期間最重要的是在均衡膳食的基礎上，而一個好的「孕婦保健食品」應該符合以下條件你知道嗎？ ... 一般許多媽咪在懷孕初期時不知道自己已經懷孕，鈣該怎麼吃才對？

#77. 孕期營養與體重｜孕期維他命補充 - 小飛媽的異想世界

雖然我一直覺得天然食補比起營養保健食品來的好，但因為我懷孕前期都在孕吐 ... 懷孕初期寶寶會自己帶便當，所以其實不需要特別補充什麼，最重要的是 ...

#78. 強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖

兩位營養師不約而同的說明，在兩餐之間額外增加的食物，應盡量以「點心」取代「零食」。下列為讀者特別挑選幾種適合在孕期食用的絕佳點心，讓準媽媽在「口 ...

#79. 【孕期日誌】備孕期＆懷孕1~5個月吃哪些營養補給品分享/葉酸 ...

懷孕後，除了很多人問我多囊性卵巢症候群相關問題. 備孕時、懷孕後吃哪些營養品，也非常多人問. 像是葉酸、孕婦維他命、魚油、益生菌等等.

#80. 孕婦保健食品孕婦必吃的12種食物-寶寶俱樂部 - DJRP

孕期保健食品- 孕哺兒系列從懷孕初期一路照顧到產後的營養:媽媽藻油軟膠囊+高單位凍晶鐵+葉酸+天然珊瑚鈣| 請問保健食品選擇媽咪們有吃過葉酸的保健食品嗎?

#81. 孕期該怎麼吃？ 4種孕婦該吃的營養補充劑| 懷孕育兒

或許準媽媽們也有疑問，現在市面上的保健食品單是鈣片就有很多形式，例如：檸檬酸鈣、碳酸鈣，究竟要怎麼做選擇呢？不同種類的鈣片有不同的鈣離子吸收率 ...

#82. 懷孕初期吃什麼？飲食關鍵3營養，吃出好孕道！

植物性來源則有天貝、紫菜、紅毛苔，以及含B12的強化食品如營養酵母。吃素的媽咪建議吃蛋奶素，若是全素食者建議服用維生素B12 的補充劑。 ○營養小叮嚀： ...

#83. 【媽媽經】孕媽咪吃的綜合維他命澳洲Elevit/澳洲Blackmores ...

大概在今年七月初發現月經沒來，驗孕才發現自己懷孕了有點扯的情況下 ... 所以我現在吃的保健食品、擦抹的保養品，全都是問過這些澳洲藥廠和保養 ...

#84. [懷孕] 一定要吃保健或營養食品嗎？ - BabyMother - PTT情感 ...

... 自己吃ㄧ些不喜歡的食物也是煎熬所以想請問大家懷孕時期真的一定要補充各種保健食品嗎？板上也是有媽媽提到過去不吃保健食品小孩一樣頭好壯壯所以想知道保健食品 ...

#85. 素食媽咪的孕期保健食品 - My World。愛學習❤️愛分享

素食媽咪的孕期保健食品 ... 一）初期 ... 但因為我個人沒有備孕，就是順其自然，所以一知道懷孕的5週，是婦產科醫師告知要開始吃葉酸了，當時什麼都 ...

#86. 懷孕初期吃什麼？飲食關鍵3營養，吃出好孕道！ - 食力

懷孕 1～3個月的初期，是胚胎形成各個器官的重要時期，建議孕婦初期飲食可以 ... 植物性來源則有天貝、紫菜、紅毛苔，以及含B12的強化食品如營養酵母。

#87. 懷孕初期要補充葉酸？2020四大品牌葉酸、孕婦維他命推薦

今天將會說明一下懷孕挑選葉酸保健食品、孕婦維他命比較的秘訣，有我自己吃過的，跟市面上各種品牌的葉酸維他命作比較！推薦閱讀. 懷孕了～分享孕期營養品(DHA藻油、孕婦 ...

#88. 孕期保健食品 - Smitten

有一些必須要吃的保健食品，還是會吃。. 我就會比較信任。. 孕婦若缺乏葉酸，胎兒容易有先天性神經管缺陷。. 所以葉酸是母體懷孕初期最需要補充的營養素。

#89. [懷孕] 孕期大家都有補充哪些保健食品啊？ - 看板BabyMother

因為體質的關係之前被醫生診斷說有多囊性卵巢想要懷孕的過程真的很辛苦過了半年才終於順利懷了寶寶目前大概三週 ... 初期吃葉酸，中期改吃綜合維他命+鈣片，後期再加卵.

#90. real學院

讓營養師教你敏捷行動力的關鍵成分怎麼吃才有效. 蛋殼膜(eggshell membrane) 是這幾年新興的保健食品原料，蛋殼以往都被認為是食用後剩餘的餘料，蛋殼係由五層所組成， ...

#91. 孕婦如何吃出健康？ - 衛生福利部國民健康署

3、熱量： · 4、蛋白質： · 5、懷孕／ · 6、礦物質： · 7、維生素： · 8、葉酸的重要性： · 9、食物的選擇要均衡，孕、乳婦應減少或避免攝取下列食物： · 10、懷孕初期若有噁心、 ...

#92. 新手媽媽的孕期保健食品傻傻地跟著吃就來到六個多月囉！

過程中只要遇到有營養補充品的問題，大多參考親友的建議。這次姊姊推薦我直接到丁丁藥局詢問專業的藥師，簡單確認懷孕初期的狀況後，藥師推薦我直接用喝 ...

#93. 孕婦保健食品怎麼吃 - Basemini

補鈣食物平時應從食物多攝取鈣質，牛奶、乳製品、豆腐、深綠色蔬菜都富含鈣質，懷孕前就應開始多多補充。在新生兒的神經管缺損病例中，有超過一半認為是因為懷孕初期 ...

#94. [孕媽咪教室 ]澳佳寶｜生命最初1000天孕期營養需求

嬰兒與母親跟來自澳洲保健食品專家的澳佳寶聯合舉辦的「時尚孕媽咪教室」 ... 小語在懷孕初期也有補充葉酸，以預防寶寶的神經管缺陷.

#95. [懷孕] 懷孕前中後保健營養品+養胎食物清單分享 - Mo PTT 鄉公所

從知道懷孕之後，就開始研究孕婦需要額外補充什麼營養，從前期開始持續補充的保健食品，以及後期加入的養胎食物就一起分享在這篇囉【懷孕初期0~3個 ...

#96. 【懷孕日記】懷孕都吃什麼保健食品初期中期後期不同吃法

『懷孕初期1-3個月』葉酸的補充(非常重要) 菲菲在懷孕前就有在吃葉酸了，因為一直在備孕所以想到話都會來一顆800微克的葉酸正常400~600微克都可以因為 ...

#97. 葉酸的9種功效及副作用（9點使用禁忌要小心） - 營養新知

3種輔助降血脂的保健食品（第1種最多人詢問） ... 能降低72%的神經管缺陷發生率。註1. ＊結論：於懷孕前至初期補充葉酸對於預防神經管缺陷有正面幫助 ...

#98. 【孕】懷孕前中後保健營養品+養胎食物一次公開 - 白丸子

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