關於 慢飛的孩子會成長 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【媽咪心事聊聊天】
早療的孩子能否站起來，對於早療的家長是第一步心願，有
位早療媽媽曾經對我說，孩子已經四歲了，出生確診為腦性
麻痺，關於是否能開口說話或小肌肉發展靈巧，她說已經不
是最重要了，只希望孩子可以站起來，這樣才可以輕鬆些，
因為每次出門，孩子軟趴趴的沒力氣躺著，必須坐在特製的
手推車上，還得叫復康巴士（無障礙計程車）乘坐才能抵達
復健中心，最慘的是訪間的診所很少是針對物理課程，只有
大醫院才有完善的設備上課，對於正常人舟車勞頓已經夠辛
苦了，更何況早療媽媽只為了跑療程做復健，面對越來越大
的孩子，有時要抱要背更是艱辛，我看著那位早療的孩子，
他的眼神透露無奈卻又必須配合著，我想他也能感受到媽媽
的辛苦。

每每看著不同的慢飛孩子一點一滴努力著，家長總有不同的
期待，我的內心也是無限感慨著，當初為了Kasper學站，也
費了一段時間在做練習，幫他拉筋時，總是唉唉叫，那眼神
求我不要時，我還是必須狠下心來，只為了可以讓他的腿可
以不要這麼緊繃，所以在家利用水療可以減緩疼痛，Kasper
也比較能接受，復健師告訴我，站起來的順序也要注意，如
果兩隻同時起來是錯誤的，一定要一隻腳先起來才可以，因
為如果學到錯誤的方法，對於慢飛的孩子來說，要矯正壞習
慣是很困難的，這時我才明白，原來對於慢飛的孩子來說，
每一步的起步都很困難。

東西的擺放也要盡量高一些，讓Kasper有興趣站久一些，不
過沒力的他加上又沒膽，總是很容易兩腿開開站不好，往往
他就是大哭一場，讓我們看了很心疼，但練習還是不能斷，
生活中就一直處在哭哭啼啼下，Kasper才能學會站起來這件
事，想當初Anderson在學站時，我還來不及拍照他就成功站
起來了，這是老天爺對我的懲罰嗎？因為以前讀健康教育都
沒認真過，卻要在Kasper身上讓我重新認識人的生長變化。

我們每天幾乎是重複練習一樣的動作，我總笑說Kasper是參
加另類的才藝班，從復健開始才慢慢體悟出，原來是漫長的
一條路，為了Kasper我常常失眠，除了白天練習外，睡覺時
我也拼命想著有什麼方法可以幫助他，幸好Kasper有讓我看
到希望，雖然現階段要告別復健是不可能，但至少Kasper可
以對我笑對我哭，可以讓我知道他的感受，比起有些孩子來
說，他真的進步不少，我也真心希望慢飛的孩子們，除了學
習基本發展外，也能有個快樂童年，雖然與正常的孩子有差
距，但至少在學習上有家人的陪伴，還有其他慢飛的小朋友
一起互相學習，要哭就哭，要笑就笑，只要記得再一次的練
習都是讓動作更熟練，這樣就會開心了。＃３９

透過這個平台，不僅分享好吃的美食、好玩的景點外，也很
希望讓早療的家庭可以分享慢飛孩子的成長點滴，或許我不
是最專業的，但以這樣的經驗分享讓大家也能了解不同慢飛
的孩子，其實他/她們都是很天真可愛。
＃認識發展遲緩的孩子就從你我開始
＃對於0到6歲的兒童早期療癒很重要
＃慢飛的孩子會成長

【媽咪心事聊聊天】
鳳凰花開時，每位孩子都會期待畢業時刻，因為代表長大的象徵，而
對於不同慢飛的孩子來說，也能感受到那快樂的氛圍，６月中我才開
心迎接Anderson的畢業典禮，看他在舞台上手舞足蹈表演著，他那
眼神很有自信又帶點害羞，讓我跟 Sunny 看了很感動，然而緊接著
我看到Kasper很認份的參與哥哥的盛事，有時想搖擺身體，卻很不
熟練的僵著動，有時想跟著唱歌，卻無法找到音準發聲，看在眼裡，
我知道Kasper想跟其他孩子一起互動著，可是他卻辦不到。

在醫院裡常看到不同慢飛的孩子，除了孩子要拖著疲憊身體到醫院復
健外，家長的辛苦更是讓我覺得佩服的，尤其面對孩子越來越大，坐
的推車都要特製，要抱要扶對家長來說更耗體力，可是不管颳風下雨
還是天天報到，有些早療家長會跟我說，我都不敢帶這類孩子出門玩
樂，因為深怕孩子情緒不穩定或無來由的尖叫哭喊，到時引起不必要
的誤會就難過了，的確！我們帶著Kasper外出就被客訴好幾回，可
是我總覺得，我們都有照國家規定繳稅，那為何不能享有平等的福
利呢？

以前我常問復健師，Kasper的復健之路有畢業的一天嗎？他們都告
訴我只要繼續就會進步，沒有人敢跟我保證他可以畢業，聽起來很
心酸卻又不得已要承認孩子的確要一直走復健才行，因為慢飛的孩
子就是需要良好的多方面刺激學習，不管在餐桌上還是玩樂上，都
需要一點一滴的累積經驗，所以即使會被遭白眼對待，我也要勇敢
帶孩子去踏踏青，讓孩子去認識不同的新事物，雖然Kasper很慢才
能學會，但至少不停滯學習，這也是我很想鼓勵其他慢飛家長的，
有時間有機會就多出去走走，除了讓自己心靈沉澱，自然環境對孩
子也會幫助不少。

雖然離Kasper畢業還很長遠，但我相信未來的一天，會像圖中的哥
哥姐姐一樣有個很棒的畢業典禮，祝福慢飛的哥哥姐姐畢業快樂！
進入下一個學習環境上，也能快樂學習喔！＃３８

透過這個平台，不僅分享好吃的美食、好玩的景點外，也很希望讓早
療的家庭可以分享慢飛孩子的成長點滴，或許我不是最專業的，但以
這樣的經驗分享讓更多人了解不同慢飛的孩子，其實他（她）們都是
很天真可愛的。
＃認識發展遲緩的孩子就從你我開始
＃對於0到6歲的兒童早期療癒很重要
＃慢飛的孩子會成長
＃畢業快樂

【媽咪心事聊聊天】
前陣子看了二則關於腦性麻痺的報導，一位是重度腦麻數學
博士孫嘉梁，9歲才學會寫字，他無法翻書、寫筆記，說話困
難，行動也不方便，卻仍努力求學，他是建國中學榜首、台
大數學研究所第1名畢業、美國德州Austin大學數學博士，現
為中研院數學所研究學者。

另一位是養女法莉（Finley），一出生就罹患腦性麻痺，更被
醫生診斷可能終生無法走路，然而養父母不但沒有灰心，反
而積極面對，取名為Finley，暗示養女是「爭取公平的勇
士」，最後讓三歲的法莉藉由輔助器的幫助，慢慢的走路，
也可以自己坐下，證明養父母用愛可以扭轉奇蹟，如果有興
趣的朋友，可以上網搜尋他/她們的故事。

而此次我要分享的是默默無名，為腦麻的兒子，媽媽辛苦堅
持奉獻犧牲的故事，帶 Kasper 回台大醫院回診時，碰到一位
早療媽媽談笑風生，在她身旁的孩子坐在特製的手推車上，
手腳都用肢架固定住，孩子很少有動作出現，只有眼神時而
動時而閉，當時的我愁眉苦臉，她告訴我，妳看我的孩子是
多重障礙，我都積極面對了，妳的孩子一定會沒事的啦！要
對自己與孩子有信心，就會撐過一切難關。

她回憶當初老大因為早產，所以有語言遲緩，不過透過矯正
現在都正常，因為婆婆想要她傳宗接代，所以一定要有個兒
子，很幸運第二胎是兒子，但然而老二就沒這麼幸運，懷孕
七個月孩子被檢查異常，可是已經來不及拿掉，後來也是急
產生下他，婆婆看了一眼不發一語就走人，連想抱孫子的心
都沒有，她說當時的心很痛也很心疼兒子，甚至後來婆婆還
希望她繼續生第三胎，還好老公幫她說話，才讓婆婆死了這
條心。

面對人群時，異樣的眼光早已讓她麻痺了，只有一次讓她很
傷心也很火大，她說有次在電梯內，碰到一位媽媽帶著小女
孩，那位小女孩想靠近我兒子時，那位媽媽趕緊拉住小女孩
且用很鄙視的眼神給她，並告訴小女孩可能會傳染喔！等到
電梯門一打開，她勇敢告訴那位媽媽，我的孩子不是傳染
病，他只是腦麻，這機率是1/2，只是妳比我幸運而已。

在積極的復健中，她說同理心的復健師會以愛去教導，但無
法體認的復健師會很殘酷的說出我內心的痛苦，她說曾經就
碰過一位復健師直接跟她說，妳這兒子太積極復健也沒用
啦！只是浪費時間，可是她依然沒放棄，只是不去那位復健
師上課，她說孩子是我自己的，行不行只有我說的算。

孩子剛上幼兒園，老師說無法幫助孩子餵食，她不放棄趕緊
幫兒子轉學，來到離家更遠的學區找尋良師，經過幾個月她
驕傲的說在老師協助下孩子四歲了，可以吃幾口義大利麵，
對於一般大眾來說，只是吃義大利麵有什麼好特別，但對於
過去四年前這孩子是吞嚥有困難的，如今有這樣的成果出
現，不僅是媽媽或孩子都是大大的進步。

腦性麻痺又稱腦性癱瘓，這不是一種疾病，而是一種症候
群，在幼年早期出現的永久性運動障礙統稱，徵兆與症狀都
因人而異，依神經肌肉系統程度分：
(一)輕度：可做一般日常活動，不需肢架也可步行。
(二)中度：有輕度語言及步行障礙，需使用肢架才能從事日常
活動。
(三)重度：有嚴重之神經肌肉系統失調症，治療起來較為困
難，很少能獨立生活，需要常常有人在身邊照護。

一般人對身心障礙的印象，長大就是賣彩劵或夜市拖著小車
賣抹布之類，每天的復健對孩子來說其實都是煎熬，但不做
不行，為的就是讓身體能承載走得更遠，幾次的短暫交談，
最後一次見到那位早療媽媽她告訴我，有天婆婆告訴她，我
看妳每天很辛苦帶著孩子復健，妳去小睡一下，我幫妳看顧
孩子，她說當下很感動，雖然婆婆還不是完全接納孩子的慢
飛事實，可是至少她的努力被看見了，我很替她開心也很慶
幸遇到她，在我面對Kasper低潮時，總有個正面能量引導著
我，在她身上我只有看到樂觀積極面對人生，真的很謝謝她
分享自己的故事讓早療家長更有精神去面對孩子的慢飛。

不同的慢飛孩子，在學習上與一般正常孩子雖然都來的慢，
不過他/她們身上總是有某些特異的能力，只是需要大家多點
時間和耐性去發掘，如果有機會碰到早療家長不用跟她/他們
說加油或堅強，只要像朋友般的談話，其實家長都會很樂意
分享育兒經驗的。＃３６

透過這個平台，不僅分享好吃🍽️的美食、好玩⛰️的景點外，
也很希望讓早療的家庭可以分享慢飛孩子的成長點滴，或許
我不是最專業的，但以這樣的經驗分享讓大家也能了解，不
同慢飛的孩子，其實他/她們都很天真可愛的。
＃認識發展遲緩的孩子就從你我開始
＃0到6歲的兒童早期療癒很重要
＃慢飛的孩子會成長

#星星成長紀錄 #怎麼訓練寶寶肌力 #孩子成長里程碑

從星星會躺、會趴、會坐到現在會爬、會站（只差會飛了），即使已經生到了第三胎，茜茜跟人夫謙看到寶貝這樣的成長歷程，還是跟第一胎看著屁寶成長一樣超級感動😭

寶寶的成長歷程，茜茜一直都是讓寶寶自由發展，不會勉強寶寶硬要爬或是硬要站，但是會用玩具引導，食物誘惑，透過種種的刺激，訓練了星星的小肌肉、大肌肉的發展，也讓星星4個月就會自己拿奶瓶喝奶，6個月爬得比我走的還要快❗

當然每個孩子的成長環境不同，個性也不一樣，即便三個小孩，大寶屁寶發展得比較早，相對二寶秦秦的肢體發展就比較慢一些，不過說話學很快（本來不愛講，還擔心他口語發展，結果2歲開始變得超多話）。

看了影片的新手把媽也不要有所比較，跟自己比就好，真的擔心那就看寶寶手冊的進度，不給自己和寶寶太大壓力。不求快，只求寶寶健康快樂長大💪

#想知道星星如何發展❗
#就讓我們繼續看下去❗

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我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs

我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s

影評11集黃秋生大師班觀後感想
影評11集黃秋生大師班觀後感想
【黃秋生大師班】11集觀後感想影評
喱騷【黃秋生大師班】觀後感想影評
分析【黃秋生大師班】喱騷觀後感想影評
分析喱騷【黃秋生大師班】
看完【黃秋生大師班】明白什麼是演技
喱騷【黃秋生大師班】是在做什麼啊?!
喱騷【黃秋生大師班】到底在拍什麼?

最近我在看杜汶澤喱騷 youtube 的預告片. 集中推薦的節目是 ‘黃秋生大師班’ 其實我對這個節目非常有興趣，但是如果要收看這個節目，你需要先成為 ‘喱騷’ 網站的會員，因此，我加入會員一個月了。check it out !!

節目中黃秋生是6位新晉演員的戲劇老師。 咁呢一班演員佢地嘅經驗都不同啦，有啲就做過電影，有啲就做過舞台劇，／每個演員的表演經驗和表演媒介都各不相同，無論是電影還是舞台。

就像標準的真人秀一樣，每個角色都有一個定位。
當然有黃秋生飾演一個粗口橫飛的老師，好直接的，他經常挖苦自己的學生，他跟監制田蕊妮的之間的互動，真心係整個節目的最好看的部份。


其他角色還有:

女藝人莊韻澄，她每一次出現大家都會有一些性暗示的笑話或者會提及她的胸部。

飾演男神的王宗堯, 每一次都有關於政治的戲劇性話題出來。

看完十一集當中我最喜歡看的角色，設定，是莫俊名。 就是一個＂弱者＂，整個故事，可以說是裏面六個人當中演戲比較差的一位，就慢慢看着他做一些尷尬的表演，然後被人批評。再被迫做更尷尬的表演，例如跳舞，再被人批評，可以見到他是淚灑當場，哭了無數次、崩潰了無數次。

我不確定這是不是節目效果，還是真人都是這樣，但其實呢，在我2018年的時候，有一段時間是住在香港，參加表演課。 這是一個為藝術家和模特製作的課程
I’m not 100% sure if this is 節目效果but in 2018 there was a time I lived in Hong Kong where I attended an acting class. it was a class made for artists and models

那是在我被YouTube稱為“暗網仔”之前，那裡的每個人都只是個小孩子。
it was before I was known in YouTube as 暗網仔 so to everyone there I was just some kid.

練習不僅與黃秋生大師班的練習非常相似，而且我的角色與莫春明的練習非常相似。
Not only were the excercises very similar to the ones shown in 黃秋生大師班, but my character was so similar to the one of mok chun ming.

在節目中，他的個性不敢表現出自己的真實自我，但對我而言，這是在所有“成名”人物面前並且必須採取行動。 以及缺乏經驗，因為那裡的其他所有人都已經學習過課程。
In the show his personality is afraid to show his true self, but for me it was being in front of all those ‘famous’ people and having to act. And inexperience as well since everyone else there has already taken a course.


我記得，即使我在一個場景中走路也很糟糕，以至於我的老師讓我在教室裡轉圈，讓所有人觀看，因為我什至都不知道如何走進一個場景。 每個人都必須判斷我的行走。
I remember even my walking in a scene was so bad that my teacher made me walk in circles around the classroom and have everyone watch because I didn’t even know how to walk into a scene. And everyone had to judge my walking.

真的很尷尬。
It was embarrassing.

而且黃秋生大師班的每個情節流程都類似於表演班。
6個學生中的每一個都做一個同一個表演，然後老師嘲笑/批評/幫助他們。
And 黃秋生大師班’s each episodes流程is similar to a acting class.
Each of the 6 students do the 同一個performance then the teacher mocks/critiques/helps them.

我覺得這個表演是一個非常聰明的主意，因為來自參加過很多表演課的人，很多時候錄製在視頻上的實際表演並不像課堂練習中最原始，最真實的表演那樣令人興奮。
I feel this show is a very smart idea because coming from someone who has taken quite a few acting classes, many times actual performances recorded on video is not as 精彩as the raw, 最真performances done in 課堂練習.

因此，要把這些“嘿中嘿”放到一個節目中，就可以看到大多數其他節目所沒有的人性化。 因為在電視節目和電影中，不良行為不會受到批評，而在表演課中，您的想法或精力的變化會立即被接受。 因此，在每個級別上都是有關“ hey中hey”的真人節目。
So to take these ‘hey 中hey’ and make it into a show shows a 人性化that most other shows don’t have. Because in tv shows and movies bad acting will not be criticized but in acting class, a change of your thought or energy(氣場) is picked up on immediately. So on every level this is 有關 ‘hey中hey’ 的真人show.

目前只有11集，但還沒有結束，但我希望以後大家都能看到進步。
It’s only 11 episodes right now and not the end yet I look forward to seeing everyone’s improvement afterwards....

人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV

在育兒的過程中，你的內心是否有過以下吶喊……

「寶貝吃飯超級無敵慢，佩佩豬都演完了還剩半碗飯！」
「兒子失控鬧起來可以超過一小時……然後，我也失控了QQ」
「孩子做事拖拉，我一直叫一直叫，叫到都厭世了他還不動如山！」
「專家都說要溫柔且堅定，但我常常破功，是我修行不夠嗎？」
「我快沒耐心的時候請老公接手，結果他罵的比我更兇！怎麼辦？」

人氣教養專家羅寶鴻第一門線上課程，集結3大學派+20年幼教經驗+100場以上講座精華，透過影像教學示範親子互動方式，讓你優雅養出孩子正向人格！

⭐課程亮點1：融合教養金三角，一門課傳授20年幼教精華

不同教養學派各有優勢！擁有20年幼教經驗的羅寶鴻老師，結合「蒙特梭利x阿德勒x薩提爾」三大學派精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。

⭐課程亮點2：直指6種育兒困境，生動展演親子對話歷程

人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師，8個單元親自示範與孩子對話的「說什麼」與「怎麼說」精髓：生動展演「孩子吃飯慢、不睡覺、哭鬧、沒禮貌⋯⋯」等惱人情境，一次掌握與孩子溝通的言詞、表情、態度與對話節奏。反覆觀看，多次練習，你也可以是溫柔又堅定的父母。

⭐課程亮點3：照顧自我情緒的6種練習，朝優雅育兒之路邁進

終結3秒爆氣的親子關係，就從覺察自我的內心開始！6個情緒修復練習──
積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己，育兒的日常，也能保有優雅與自信。

📍講師簡介

本課程講師羅寶鴻，一個七歲男孩的爸爸，從不把育兒工作全託付給太太的他，透過陪伴孩子的親身經驗，不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧，更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。

除了專業的訓練外，他也有二十年的幼兒教育經驗，舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問，獲得許多家長的肯定與信賴。

寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書，銷售近五萬本。書中內容條理分明，一字一句溫柔卻充滿力量，是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。

📍課程章節

第一章 前言
單元1 前言

第二章 教孩子：教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定

第三章 愛自己：爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己

第四章 結語
單元1 結語

📍課程規格

單元數：17堂課
課程總長：200-210分鐘

📍課程適用對象

✔ 家有0～6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲

📍課程效益

✔ 當孩子有狀況時，先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵，用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習，學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣，保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美，也能欣賞自己的努力

📍推薦人

台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師 黃瑽寧

育兒顧問 大樹老師

看了書，最重要的是演練，持續練習，才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心，結合他兩本書的菁華，把一些重要的觀念和技巧，透過實際的案例，帶領讀者一次又一次，跟著線上課程重複練習。

一如羅老師新書書名「安定教養學」，羅老師的線上課程給人一種安定感，
讓讀者學到方法，也慢慢把自己的心安定下來。

資深蒙特梭利幼兒園園長 何翩翩

其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言，就已經可以感受到那股在教養孩子時，最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧，更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒，這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦！

廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父 蔣偉文

認識羅寶鴻超過25年，很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上，可以親身體驗、觀摩他的親子互動，學到不少正向教養心法，受益良多，進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓，受到各界極大的迴響！

現在羅寶鴻老師開設線上課程了，真是令人振奮的好消息！羅寶鴻的安定教養課，不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒，在面對教養挑戰時，也能從容不迫，因應自如，不僅安定小孩的心，也安定家長的心，讓我們懷抱著對孩子的愛，與孩子一同茁壯成長吧：）

資深新聞主播&飛碟電台節目主持人 蕭彤雯

如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選：「你最喜歡的來賓是哪位？」我有把握前三名中，一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元，只要是寶鴻老師來，就會有很多媽媽高喊：「老師快救救我！我需要加持！」

『療癒系教養專家』，這就是我心目中的寶鴻老師：有著溫暖的聲音，能撫慰媽媽們受創的心靈；有著帥氣的長相，能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是：簡單明瞭的教養建議及口訣，能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點，我實在太開心看到老師的線上課程啟動！絕對是值得收藏的課程。

親職教育講師 魏瑋志(澤爸)

愛孩子，就應該要在衝突下的教養，讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程，跳脫文字的約束，用穩定且磁性的聲線，示範在每個實際的親子狀況下如何去應對，讓在親子路上焦慮不安的你，獲得安定。

【羅寶鴻的安定教養課】https://cplink.co/Onn8yQwV


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