#day292
#深夜食堂
#從零開始日式咖哩
連假的某天凌晨,突然非常非常想念牛肉咖哩
趁著夜深人靜的時候,開起了好久不見的深夜食堂,伴隨著香料的香氣,從零開始做起,省去了咖哩塊的便利,卻多了不少的香味陪伴,期待隔天掌櫃醒來的時候,可以享受到這道我們許久不見的料理
我覺得日式咖哩的特色,不是帶著甜味的蔬菜水果,而是食材各自保留住自己的特色,牛肉有牛肉的香氣,蔬菜有蔬菜的甜味,香料仍然帶著不同的層次,不要一股腦的把所有的食材丟在一起燉煮,是個很簡單的解答
但把它們眾合在一起吃的時候,卻又十分合拍,還會多了幾分日式的細膩,這是我喜歡的日式咖哩風格,也是為什麼要省略咖哩塊的原因
因為減醣,所以省略了炒麵粉的動作,這樣白飯可以多扒幾口。如果不是減醣人的話, 可以在炒香咖哩香料的階段,放進1-2匙的麵粉,香氣會更迷人,稠度也會更好
另外,巧克力可以增加咖哩的body...姑且稱之為厚重的口感好了,但是鮮奶油,堅果,紅酒,醬油等也都可以。 一樣是因為減醣,我選擇了95%的巧克力,而且還可以上點深色,跟牛肉咖哩更合
ps:之前分享過的漬菜,跟日式的牛肉咖哩可是非常搭,大家也不妨試試看^^
----用量----
牛肩肉(or牛肋條)1.5kg
馬鈴薯 2個
紅蘿蔔 1條
菇類 適量
洋蔥1顆
蘋果泥 1顆
水2000~2500(蓋住食材)
咖哩粉 3-4匙
醬油 3匙
蕃茄醬 2匙
伍斯特醋 2匙
鹽巴 適量
----用量----
至於減醣到底該不該吃咖哩~~飯呢,我的想法是,如果想要長長久久的保持下去,那就什麼都試試看吧^^
嘗試改一些小細節,讓它更迎合減醣的規範就好,起碼我是這樣想的!
好久沒開深夜食堂了,在深夜煮飯的fu 就是很不一樣
大家別亂跑了,沒事多在家裡開開伙,這波疫情,看來還是會延續一段時間呢!
#感謝所有努力守護台灣的人
#凌晨三點是男子的私人時間
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,坦白說,一個國家若不是統治權出現了很大的正當性動搖,是不應該,也不會對自己的國民做這種將所有異見都視同中共同路人的研究。 因為你我都知道,國防安全研究院是國防部底下的智庫,沒有上級先射箭的指示,這些單位是不會做這種假設國民皆是敵人的原創性的研究的。 而且,你我都知道,這些人並非叛國,這些人只是對...
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坦白說,一個國家若不是統治權出現了很大的正當性動搖,是不應該,也不會對自己的國民做這種將所有異見都視同中共同路人的研究。
因為你我都知道,國防安全研究院是國防部底下的智庫,沒有上級先射箭的指示,這些單位是不會做這種假設國民皆是敵人的原創性的研究的。
而且,你我都知道,這些人並非叛國,這些人只是對行政的防疫作法感到不滿,以言論自由的角度來抱怨,結果國家的智庫是怎麼處理的?用虛假的分析與數據,硬是將這些人打成通敵叛國者:而這種作為只是提供了洗腦死忠支持者的工具,更是提供了國民彼此互相殘殺的數據,這是以偽學術出發的統治者之鞭!
身為國民,實在感到深沉的悲哀,因為這個國家已經不愛自己的國民了......
國防部底下不是有一個這個
國防安全會做了一篇報告
就是以前在菜市場政治學寫網路的
一個叫蔡榮峰
真的啊你把他名字弄出來了啊
小弟是TCIA
他就定了幾個他用六個定義
那六個定義這個叫做
就是所謂配合中共同路人的認知作戰
竟然把批評疾管家批評台灣的疫苗接種
疫苗接種都把他納入
變成中共同路人
所以我說蔡榮峰你這個研究
你本身就是中共同路人
因為你這樣一搞
台灣的中共同路人突然過半你知不知道
批評防疫的人有多少啊
我跟你講中間有一個人還有網友
因為我們這邊有人是那個四十七浪人之一
他說他有看到有一個網友啊
就是在做什麼
就是他接種了那個高端
他參加高端的測試
結果發現那個測試的過程
沒有像疾管家講的跟仙一樣
所以他就出來就講說
我覺得這個流程不對
那個流程不對真是很糟糕
然後我再跟你講 阿宅我剛剛講了一半
後來我們那個徐巧芯她就決定去對
那個報告裡面認定是中共同路人來做一下
他們過去的言論紀錄 反查嘛
反查你過去的言論數據
結果發現高達74%都是發表過反中
反國民黨支持民進黨言論的人
結果這74%的人
現在居然都被他定義為中共同路人
這真的是很糟糕
這個只有兩種可能
第一個就是以前這些人都是反串
那大家都是林瑋豐 不是嗎 對啊
那第二種就是很多人因為防疫
現在都站到反面去了
不是因為你做不好
我批評一下不行嗎 是嘛
所以就是說他們過去
比如說反過中國反過國民黨
或者支持民進黨
那個是基於人家各別事情的判斷
難道你防疫我就要永遠死忠到底嗎
真的不行
我都是蔻蔻嗎我都是林靜儀嗎
而且我又沒拿標案
所以他這個研究變成非常荒唐
結果我們巧芯妹妹一公開
原來這個不是反串
就是你低估了良心發現的那個動力
坦白講我認識很多朋友對防疫有意見
很多很多本來都是綠
這跟我上次跟你講跟停電一樣
事實上PTT我觀察了好一陣子
太賭爛了當然翻臉
就是人家就是覺得你實在太過分了吧
那大概是從停電跟防疫開始
官逼民反你官做的好丐幫哪會多
你就是官做不好丐幫才多
我你講那個國家安全研究院的報告
都會送到總統府跟國安會
這個就是悲哀
而且你這個調查水平這麼低
你那個六個定義範圍
憑什麼把反對疾管家批評對防疫批評
對疫苗的批評都納入
你這是基於什麼方法論啊
簡直是胡說八道
我跟你講這個徵兆是什麼咧
就是從國防安全研究院針對
網路的認知作戰的研究
然後進一步就要就要叫NCC推動
數位網路的什麼視聽服務法
然後接下來就要來抓阿宅就這樣
看起來就是我啦
不好意思容我當一個矛尖部隊
我被折斷了大家就要完蛋
就是網路視聽服務法一定會規定一些罰則
罰到我叫不要啊
下架啦
我覺得從學術的角度
我看到這樣的東西
我都會特別的有感
或者是更進一步講會特別的憤怒
為什麼說憤怒
因為我覺得在學術圈
如果你真的想做研究的話
你不能先射箭再畫靶
我覺得犯了...
看起來我必須說
這看起來像是學術研究的東西
他很容易混淆視聽
他很容易讓很多人覺得
這是一個多麼嚴謹的研究
可是因為大部分的人
不會認真的去看裡面的內容
大部分的人看到這個報告
他的一些圖表覺得哇這好酷這好炫
這有什麼精密的統計分析又是大數據
所以一定是對的
很多時候我們都會被這種假象所迷惑
都會覺得說人家很專業
可是真的拿專業
就是我們真的從學術的角度
去看這個東西的時候
你就會發現問題非常的多
他裡面提到的不只是這四十七個人是
找的這四十七個人的這個帳號是
這個有問題的
他所做的所有的假設
就像我說的先射箭再畫靶
他的所有的假設他有六大假設
他說這些論述都是有特意為之的帶風向
我就很好奇就是說
大家如果真的認真看的話
大家難道不會覺得
他所舉出的六種敘事的方式
或者是六種所謂的網路的風向
每一個都是可以擊破的
我所謂的擊破是每一個都有邏輯上的瑕疵
他不相信輿論public opinion
是可以自然產生的
他認為背後只要不符合我的假設
就有問題 就是壞蛋
這個很幼稚 是抓鬼是不是
當代的這個科技抓鬼嗎我不太理解
所以我就說像這樣的一個學術
看起來像學術然後包裝他的論述
其實他才是 這樣的東西才是真的帶風向
而且你可以想像
因為他是特定的這個智庫機構
所以可能會有媒體可能會有一些相關的報導
然後再接著就把這樣的報導的剪裁出來說
你看這些人都是台灣現在就是很明顯的
有所謂的可能被認知作戰了
你可以想像這樣的風向會出現
像是他講說懷疑美國捐贈疫苗
是不是有其他的政治考量
或者其他的外交考量
為什麼不能問呢
任何人對我們好
我們可以感謝可是在感謝的同時
也可以看國際政治的局勢
我也常常說我們感謝美國
但是美國他做任何的事情
絕對不可能是完全出於
完全沒有私心
或完全沒有其他的考量不可能的
我們就說美國
如果說美國要沒有私心的在捐疫苗
他可以捐給COVAX
他可以捐給世衛組織公平去分配
就像德國法國
他們捐是捐COVAX
德國總理梅克爾還自己講說
他們不打算要捐各別的國家
因為如果捐各別國家
對方接受者會有壓力
就必須要聽我的話
梅克爾就很直白的講我不幹這種事
所以為什麼我們不能質疑美國
為什麼我們不能質疑日本
為什麼不能質疑其他的國家
當然可以質疑
可是在這個文章裡面
他就把這樣的質疑或者是任何的疑問呢
就說你可能是中共同路人
你可能就是那個認知作戰的人
我現在不能有question
我不能問政府說你為什麼不多買一點疫苗
不能
因為你質疑政府那代表說
你可能是你可能有其他的用心
我們只是單純的問說
為什麼我的父母親
老父老母不能早點打到疫苗
你早點買早點就有
就是這種很簡單的問題
不行你通通都是壞人
你只能站在政府的角度就是說
這個世界上都沒有疫苗就是買不到
可是我們在美國就是看到
到處你走進去都有疫苗
你怎麼讓我相信說這個什麼買不到
或者是...
總而言之
你如果拿出去到真的國際期刊
或者是真的學者當中做Peer Review
一定會被打回票
一定會被說太多太多的邏輯謬誤
有網友講說民進黨想要做台灣的麥卡錫主義
麥卡錫主義是什麼狀況
你覺得台灣有進到這個情形嗎
我覺得是麥卡錫的2.0這才是我所擔心的
因為麥卡錫的時代五零年代六零年代
他是在扣帽子
他用這種論述用媒體用廣播用電視台
用扣帽子的方式 當時因為反共
所以把所有他不滿的人
他用虛造的故事用捏造的故事說
有很多的共產黨潛伏在政府當中
他沒有證據
可是因為當時大家很怕共產黨
所以當時他說美國聯邦政府有很多的共產黨
就搞成這個整個政府是天翻地覆
接下來人人都不敢說話都覺得說
我如果幫誰說話就變成了共產黨
當時麥卡錫主義在社會上面
在美國社會造成很大很大的騷亂
撕裂跟仇視彼此鬥爭
對撕裂跟仇視
直到後來有國會議員跳出來
撕裂這個國王的新衣
我們在等待在台灣是不是有更多有良知的人
敢講真話不應該被貼上標籤的
你敢提出質疑不應該被貼上標籤
我覺得現在的台灣的輿論的氛圍
問題是出在說太多的媒體都可能
都已經出現了寒蟬效應
所以我覺得像這樣的東西
在年輕世代的它的影響力會很深遠
很多的年輕人會以這樣的證據
作為全台灣都受到認知作戰
老人家你們都不懂我們最懂
我們要守護台灣民主
可是忘記了本身他們拿到的這個證據呢
就是有極大問題的
所以我比較擔心的是
這樣的一個現象繼續發展下去
整個年輕世代到底看到的資訊到底是什麼東西
我覺得這個可能需要大家一起努力吧
把真的話講出來吧
直播yt連結:
0720
https://www.youtube.com/watch?v=FL9hqvgcXP4
0721
https://www.youtube.com/watch?v=hX_HRJFMpN8&t=5s
直播主題:
0720
聽黨指揮,永遠跟黨走,黨在我心中,世界第一免疫橋接疫苗是我大台灣第一,只要聽黨話,病毒也會無力化~~~~我編這個超棒的是不是可以加入民進黨?
0721
從國防安全院的報告說起,台灣新一代網路文字獄...對政府有不滿就等於親中?友邦史瓦帝尼和海地一團亂,外交部覺得設置台灣辦事處是超級大突破
感謝所有努力守護台灣的人 在 盧苑呈 Youtube 的精選貼文
致所有偉大的前線英雄
謝謝努力守護台灣的你(我)們
這兩年因為疫情改變了生活步調
所有人都不好過
希望這首歌能為大家加油打氣
團結一心 同島一命
我們還在抗戰 千萬別鬆懈
也許能做的不多
但每一個渺小的力量集結
會散發出巨大能量
黑夜會結束 而黎明終將升起
期待再次無所懼怕的呼吸
期待再次見到洋溢笑容的你
⚠️此部影片盈利將會全數捐出
請多多分享 把力量傳遞出去💪🏻
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再次呼吸
作詞|盧苑呈
作曲|盧苑呈
漫步在街道上
呼吸著清新空氣
那曾經 輕易地 忘了珍惜
而現在 擦身而過
都防備著幾公尺的距離
平凡變得奢侈不易
在前線的英雄不畏懼
不被困難擊倒的堅定
相信這一切都會過去
只要我們團結在一起
好想再次擁抱你
心貼著沒有空隙
好想暢快的呼吸
很快地 黎明即將升起
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:: Song Credit ::
編曲|OU-尹儒/盧苑呈
混音|OU-尹儒/Lucas
母帶後製|OU-尹儒/Lucas
電吉他|羅大惟
木吉他|盧苑呈
大合唱|伯龍/林鴻宇/盧姿伊/盧威佑/小緒/尹儒/魏祺修/Lucas
:: Video Credit ::
視覺設計|盧苑呈
動畫設計|盧苑呈
字體設計|盧苑呈
:: 特別感謝 ::
【O.U Music】https://oumusic.com.tw/
感謝這次O.U Music 的大力支援編曲與整體的混音後製!當初我一提出合作的邀請,OU 馬上就答應🥺更在極短的時間內完成了歌曲的製作!中間我們來來回回溝通與傳檔很多次,老師們也都非常願意傾聽我的訴求與協助更改,他們真的是超級Nice啦!最終的成品我真的非常喜歡🥳
而且他們還邀請學員、工作夥伴、課程老師一同參與我這次的募集活動,除了音樂,還感受到他們的滿滿熱情呀🔥
推薦大家有音樂上的需求,不管是做音樂還是想要學音樂都可以找他們!
超級感謝 O.U Music❤️
【萬芳醫院第二加護病房(專責病房)】提供醫護人員照片
【你👇🏻】謝謝一同參與製作這首歌的你(照片募集、影片拍攝、音樂),謝謝你們完整了這首歌!
#2021防疫歌曲 #公益歌曲
#前線英雄你們辛苦了 #StayHome
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:: Information ::
盧苑呈 Facebook|https://www.facebook.com/93wxz
盧苑呈 Instagram|https://www.instagram.com/wxz93
O.U Music 官網|https://oumusic.com.tw/
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感謝所有努力守護台灣的人 在 侯友宜 houyuih Youtube 的最讚貼文
他們努力、認真地守護著每一條珍貴的生命,大家照顧好自己,就是給醫護最有力的支持!
昨天早#侯Sir 到 #新北市立聯合醫院 三重院區,透過視訊為確診者加油打氣,也關心醫護同仁工作狀況。確診民眾非常感謝醫護人員的照料,問他們還需要提供什麼協助?大家都說沒關係,能儘早回家就好。有位護理人員在視訊時才剛幫確診者送完水,全副武裝包得緊緊的。醫院同仁說她是位美麗的護士,儘管看不見五官,但在我們的眼中,防護衣和口罩都遮不住他們的光芒。
侯Sir也看到志工們正在透明板上黏海綿,加上一條鬆緊帶,幫醫院同仁製作輕巧便利又具防護效果的面罩。還有很多善心民眾、公司行號與社團送上醫療用品及生活補給品給醫護夥伴們支持。醫院裡大家同心協力,分工合作,是疫情中最感動的風景。
對於第一線醫護防疫夥伴,市府團隊全力做大家的後盾,結合民間業者力量,釋出64戶社宅、160餘間旅館房間,提供「免費入住」;也透過專案補助因照護新冠肺炎確診個案而染疫的醫護人員,每人補助10萬元。
這場仗,我們目前還看不到終點,請民眾千萬不能鬆懈,待在家,就是替他們減輕負擔最簡單的方法。再次謝謝所有醫護人員守護新北市、守護全台灣。
#新北市第三級警戒準則 #行動治理 #侯友宜
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台灣人 最美, 台灣 的土地有香味,我相信這也是大家所認同的。 ... 感謝 你的愛(詞曲/鄭明堂)為了 感謝 國人的 努力 防疫,想寫這支歌對大家說:辛苦了! ... <看更多>
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