夏天🌤最應景的水果就是 #芒果🥭
吃過多時,有些人會有過敏的現象產生😲
👉如皮膚搔癢、紅疹,甚至嘴唇紅腫
🌳除了過敏現象
芒果也算是 #感光水果 的一員🙋🏻♀️
而木瓜、柑橘類🍊、胡蘿蔔🥕
內含紫色色素💜黃色色素💛β胡蘿蔔素🧡
食用後,代謝物會累積在皮膚角質層
造成色素沉積😱
🌳 #感光蔬菜 如九層塔、香菜、芹菜⋯
吃下肚後,體內的黑色素細胞會變得活躍
尤其皮膚已有斑點者
一旦經☀️紫外線的照射刺激
會加深黑色素沉澱😱
🌳但如果只是食物點綴時會吃到
而不是照三餐吃
則不用過於擔心會變黑喔🙌🙌🙌
🌳出現色素沉著時
先檢視一下自己平日的飲食
有沒有吃到這些感光蔬果🍊🍋🥕
✔️多喝水💦也可以代謝掉
✔️接觸果皮後,應以肥皂或洗手乳洗手
避免感光物質殘留
✔️加強肌膚防曬及保濕,加速皮膚新陳代謝
👉才能淡化 #黑色素✌️
#任何食物
#適量最重要👍
https://youtu.be/d3nJT4ElMBQ
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹美食週記】芙洛麗:食譜自助百匯 Recipe House,炙燒握壽司、生魚片吃好吃滿!港式片皮鴨超好吃!現做舒芙蕾好迷人。Buffet吃到飽聚餐首選 #食譜自助百匯 #Buffet吃到飽 #現做舒芙蕾 位於新竹市區的Fleur Lis 芙洛麗大飯店,有很多優質餐廳!「食譜自助百匯 Reci...
感光水果 在 Honique 米粒 Facebook 的精選貼文
今晚南部終於有下雨的感覺
米粒趁週日出發韓國前
♡♡♡♡ 來分享一些事物給你們 ♡♡♡♡
最近一個禮拜可能太陽太大
收到4.5篇訊息問到美白
其實小時後是籃球隊曬的很黑
但在大學時候才意識到一白遮三醜
(雖然現在絕得自己也沒很白) |||
★★★★★
就努力從食物下手
開始強迫自己減少吃感光類的食物
★蔬菜包括
紅薯
韭菜
芹菜
香菜
★感光水果包括
檸檬(少量可以補充維他命C)
木瓜
青瓜
盡量減少大量吃以上的食物
★然而減少吃
醬油
咖啡
茶類
也是我比較避免的
大致是這些
★經常食用
牛奶
雞蛋
豆腐
魚類等淺色食物
會使黑色素排出體外減輕內臟的負擔
★經常食用
草莓
獼猴桃
西紅柿
卷心菜
花菜等能抑制色素沉澱讓肌膚變得水嫩白皙
反正就含維生素C的食物囉^^
我很懶~不愛天天塗防曬
就從食物養成習慣的
如果有BB跟我一樣可以留意食物部分 <3
感光水果 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹美食週記】芙洛麗:食譜自助百匯 Recipe House,炙燒握壽司、生魚片吃好吃滿!港式片皮鴨超好吃!現做舒芙蕾好迷人。Buffet吃到飽聚餐首選
#食譜自助百匯 #Buffet吃到飽 #現做舒芙蕾
位於新竹市區的Fleur Lis 芙洛麗大飯店,有很多優質餐廳!「食譜自助百匯 Recipe House」是我們這一家Buffet首選,因為我超愛吃生魚片和日式料理;而老公喜歡牛排和煲湯類;小朋友是專攻甜點和水果。
「食譜自助百匯 Recipe House」的生魚片種類繁多!而且魚肉鮮甜,最厲害的還有炙燒握壽司,現場師傅炙燒過握壽司的與舌頭碰觸時最舒服的溫度。炙燒鮭魚握壽司的油亮色澤十分吸睛阿~~~炙燒後釋出的油脂給人滿滿幸福感,而且尺寸精緻,一口剛剛好!
而甜點控也會鍾愛「食譜自助百匯 Recipe House」,有泰國明果頂級冰淇淋、哈根達斯、明治冰淇淋、莫凡比冰淇淋…等,居然還提供現做芒果雪花冰,種類超豐富!甜點也非常美味,我超推薦現點現做的舒芙蕾,佐上甜滋滋的蜂蜜,還有QQ珍珠,外型蓬厚,雲朵般的柔軟口感,光是看就有種療癒感!
現在冬天到了~~當然是喝高湯的季節啊!「雞汁鮑魚粥」米粥滑細清香,鮑魚好鮮甜,還有著優雅香氣,完全不油膩~~我們夫妻超喜歡!暖心又暖身。另一款「手沖牛肉湯」美國Prime板腱牛,雪花分佈超美,再滾燙高湯來燙熟肉片,嫩度恰到好處,不用擔心煮過頭而變老變硬,濃郁牛肉鮮甜味在舌尖上綻放,清爽又美味。
在忙碌生活中,其實我們只想要悠閒的、方便的享受一頓饗宴,藉以培養家人情感,滋潤身心靈,累積幸福感就是這麼簡單喔!
芙洛麗。食譜自助百匯 Recipe House
地址 : 新竹市民族路69號(芙洛麗1F)
電話 : 036238899
營業時間(服務費10%):
早餐 : 06:30 ~ 10:00 成人380 / 兒童228
平日午餐 : 11:30 ~ 14:00 成人791 / 兒童475
平日下午茶 : 14:30 ~ 16:30 成人691 / 兒童415
平日晚餐 : 18:00 ~ 21:00 成人891 / 兒童535
假日午餐 : 11:30 ~ 14:00 成人891 / 兒童535
假日下午茶 : 14:30 ~ 16:30 成人791 / 兒童475
假日晚餐 : 17:30 ~ 21:00 成人991 / 兒童595
粉專 : https://www.facebook.com/recipehouse2/
成人:12歲以上 | 兒童:5-11歲 |
NT$100 + 10% : 3-4歲 | 免費 : 0-3歲
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蠟筆小新期間限定餐廳均為「攜帶式餐盒」,直接帶著小新趴趴走,餐點包括義大利麵、咖哩飯、炸雞、濃湯、霜淇淋、人形燒(紅豆麻糬、熔岩巧克力、奶油卡士達3種口味),此外,水果氣泡飲還可以將小新限量雙層杯直接帶走唷。
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📍 Crayon Shinchan X Buongiorno Pasta 蠟筆小新期間限定主題餐廳
期間限定:即日起至2018年5月31日
地址:台北市中正區市民大道三段2號B2
電話:(02)2322-1811
營業時間:
週日至週四11:00-21:30
週五至周六11:00-22:00
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