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來自昨天新加入的2位學員反饋❤️
女生真的要好好愛自己，別人才會愛你，疫情不能出國，當然要把錢拿來投資自己阿🥰
「只有投資自己才是最穩賺不賠的
。」
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我是教練Vicky～妳的健身閨蜜👭🏻
女教練一對一或一對二客製化健身課程💪🏻
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不久前遇到十年前的朋友那時她可是萬人迷耶～
她說～你怎麼都逆生長越來越年輕
她說～她站在我旁邊卻像是我阿姨
這讓我不好意思了起來，但我說真的天底下沒有醜女人只有懶女人，一個女人要先懂得愛自己別人才會愛你，唯有心態上的正面能量的思維，心靈上真正的快樂，每個人都能越活越年輕，共勉之⋯⋯
#阿姨在說你們要聽😂🤣保養保養保養很重要～
#要先學會愛自己別人才會愛你🥰
其實之前一直對於牙齒非常的沒有自信，一般人像我愛喝茶跟咖啡的，牙齒天然的顏色都沒辦法太白，加上有些微不整齊，所以拍照都不喜歡露齒笑，就超級羨慕那些露齒笑很美的女生🥺
但是工作上還是必須拍照
不愛露齒笑的我讓大家對我第一印象都是不好接近，很高冷（？）🤣🤣🤣
經過很多朋友的推薦，以及做了很多功課，終於下定決心來找吳國綸醫生做陶瓷美白貼片拯救我！
做完只能說，一切都太值得了😭😭😭
真的很謝謝醫生的細心，療程中我完全沒有一點的不舒適，比平常看牙醫還不緊張🤣
看到治療前後的比對圖完全嚇到
根本是不同牙啊🤣
牙齒真的是門面
太重要了
現在我終於可以自信的露齒笑了！
#陶瓷貼片 #牙齒美白 #一日美齒 #完美笑容
@allenwu___dentist
@jc.smile_
單身有單身的好處，兩個人也有兩個人的甜蜜（與戰爭？），不過如果問單身這七項問題，會讓單身者討厭喔？！
以下就讓瑪爾濟斯小可愛，約克夏旺旺來呈現~
Q1 : 你打算幾歲結婚？
約克夏旺旺：你說勒？
Q2 :你應該多出去走走。
馬爾濟斯小可愛：你又知道我沒出去？
Q3 :你為什麼還單身？
如果知道還要你問嗎？
Ｑ4: 你要先愛自己別人才會愛你。
我也只剩下自己可以愛了
Q5: 哪時候結婚？
啥？聽不到喔？
Ｑ6: 你太挑了。
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寵物瑪爾濟斯小可愛＆寵物約克夏旺旺💕推薦其他的Youtube影片：
【問呢啲】情人節就到，單身的你要找尋PTGF的溫暖嗎？♥
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「怎樣？想養我嗎？」這些毛小孩根本是人了！看到牠們的姿勢....笑瘋了XDD
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這群人
♥狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺♥
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＃單身 ＃瑪爾濟斯 ＃毛小孩 ＃約克夏 ＃愛情
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愛自己別人才會愛你 在 [議題] 為何要愛自己別人才會愛你？才有能力去… - 精華區CATCH 的美食出口停車場
※ 引述《ixvdoowiq (Yuti)》之銘言：
: 1.我為什麼要發這個議題(解釋議題內容):
:
: 常常聽到別人說「愛自己」很重要，
: 但是我卻無法領悟其中的道理
: 因此希望版上的朋友能分享心得
:
: 2.我要問大家的問題是:
:
: 為什麼要先愛自己，別人才對愛你？
: 為什麼要先愛自己，才有能力去愛別人？
:
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[先假設有個不愛自己的人]
當你愛上一個人的時候，你會渴望會他(她)付出
一開始或許你會無怨無悔，接著對方會有些許回應
而這些回應對你而言，不論回應大小都會被放大
而且通常負面的都會被你忽略
正面卻會無限放大
簡而言之就是會把對方當成神一樣的高貴、不可侵犯
但是當時間久了，兩人之間的互動越來越多的時候
你會開始有一點點的要求，或希望對方有所回饋
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每個人都渴望被人喜愛
只有你付出，對方卻沒有同等的回饋
因為一開始就是你單方面愛上別人，所以對方自然也沒有責任要回饋
但是人天性總是會有私心，因為會有所渴望
除非你無欲無求
其實無欲無求是不太可能的，除非你連自己都不愛自己
否則你會希望對自己好一點，或是別人對你好一點
真正無欲無求的人大概跟植物人差不多，活著也沒什麼必要了
因為他不用吃飽、不用穿暖，活著也沒意義
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清心寡慾也不是無欲無求，因為本質上而言
他是為了避免糾紛或煩惱，所以才減少慾望
但仍然不希望被人侵犯之類的(這裡的侵犯是指騷擾的意思)
好，到這裡先打斷，回到私心那裡
除了私心希望對方有所回饋之外，你也會因為渴望接收到對方給你的好意
而過度放大對方的一舉一動
這時候你已經被制約了，而且正朝向很糟糕的結果前進
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由於長期不對等付出的結果，你的心理會逐漸失衡
而對方卻感受不到這點，因為她(他)打從一開始就不在意你
而人與人之間相處必定會有糾紛或爭吵
起源是因為人與人之間不是24小時都相處在一起
往往相處的時間不是很長
因此在相遇的時候，都會很專心注意對方的言語或表情動作
有時對方做出一個無意識的動作，可能是她(他)累了，所以突然掛了電話
但是你的解讀可能是對方在搞什麼? 好像沒把你當一回事一樣
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諸如此類的小事越積越多，如果這時候缺乏溝通的話
那麼很快你就會爆開了
而對方因為不在意你的關係，所以對方只覺得你很怪，突然變成這樣
開始排斥你、遠離你
而這又會造成你的負面影響和循環
「因為你快樂的來源來自於對方」
這就是重點所在!
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你渴望有人喜愛或疼愛的心，沒有人來滿足
而你把唯一可以得到喜愛和關懷的來源，侷限在對方身上
那麼你很快就會產生很多負面想法，導致自己越來越面目可憎
越來越沒人想接近你，也就越來越沒人會了解你、愛上你
這時候通常會找親朋好友訴苦，宣洩一下自己的負面情緒
情傷好一陣子之後，可能還有復原的機會
但是如果原因沒有發現，不去根除的話
「下次還是會發生同樣的事」
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[假設有個愛自己的人]
我先講個小小的故事........
================ 請配合這首音樂，一起看下面的文章，謝謝~ (_ _) ================
崖上的波妞 [https://0rz.tw/335pm]
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其實每個人都像個孩子一樣，而每個孩子手裡都有一個破洞的水杯
我們遇到其他人的時候，有時對方會給我們一些飲料或是水
然後你會很高興的喝下去
「咕嚕~咕嚕~」
「哇! 好好喝 (￣▽￣)」
或是
「甜甜的~ 好開心! (＞﹏＜)」
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但是每個人個杯子都是有破洞的，水無法一直保存
所以需要到處找人要水，或是互相交換一點水
直到有一天..... 你發現一處很甘甜的小泉
你開始常常在那邊繞來繞去，甚至待在那邊的時間越來越長，越來越捨不得離開
只要流出一點點泉水，你都會趕快接起來、馬上喝掉
當下你會很開心，想說竟然找到了這麼好喝的泉水! (＞﹏＜)
可是不久你卻開始慌了.....
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因為泉水斷斷續續的流
有時量很多，你可以喝的很飽
有時量很少，你會催眠自己那很甜，所以也沒關係
你會一直待在泉水旁，等著它，陪著它........
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可是終會有一天，你渴到受不了了
你開始哀求泉水多流一點
你開始禱告它什麼時候會流出來
開始占卜它會不會再流出來
然後你會開始生氣，因為泉水根本不理你
因為它跟你沒有關係的阿
它想流就流，它想給就給
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於是你想辦法破壞它、去鑿開它
甚至發起脾氣把自己的水杯打破
你會在地上打滾、亂哭
於是周圍同情你的人也不敢接近你
不敢給你水讓你止渴
你變成孤立的、無助的
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直到你慢慢冷靜了，站起來了
周圍的人就又會靠過來
給你一點水，分你一個小杯子
你悲傷的看著泉水，傷心的離開了它
繼續尋找下一眼泉水
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看懂故事的意思嗎?
每個人都渴望得到愛
就像每個人天生只要渴了，就會想喝水
但是喝飽了就不會想喝了嗎? 不會的
慾望是永無止境的
所以我們會一直尋找愛
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那麼小孩子該怎麼辦呢?
只有一個辦法，就是「想辦法用其它方式裝滿自己的水杯」
只要你不渴了，你就有更長的時間、更穩定的心情待在泉水旁
你可以在泉水旁種種花、舖舖草
你可以翻鬆泥土、疏通水道
你看了也開心，泉水看起來也比較漂亮
等到有個下雨天，時機成熟的時候
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因為你疏通了水道，你翻鬆的泥土保持了更多水分
於是泉水慢慢變的源源不絕
而你，終於等到這一天了
那如果泉水一直不改變，不回應你怎麼辦呢?
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那就離開它吧!
帶著你的杯子，還有讓你得以自足的水(愛)
但是你的情緒不會激動，你的感情不會忿恨
而你待過的泉水也變的更加美麗
等著下一個適合的人經過
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把那些過去、回憶留下來
留在那泉水的旁邊
對你、對泉水
都是最美麗的結局
為了下一個更好的開始
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: 3.我對於這個議題的看法:
:
: 我相信愛自己是重要的，
: 祝大家都找到幸福喲！
人性是很複雜的，卻也是很單純的
單純的有了恨，卻複雜的產生了愛
「愛上自己，滿足自己」
才會有更寬廣的心能接納、愛上別人
祝大家幸福
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我想用文字和音樂 紀錄每一段人生、每一段回憶
我想讓遺忘帶走思念，讓未來淹沒過去
認認真真的走過、痛過 那就夠了 這就是我要的天堂!
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