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#要先學會愛自己別人才會愛你🥰
其實之前一直對於牙齒非常的沒有自信，一般人像我愛喝茶跟咖啡的，牙齒天然的顏色都沒辦法太白，加上有些微不整齊，所以拍照都不喜歡露齒笑，就超級羨慕那些露齒笑很美的女生🥺
但是工作上還是必須拍照
不愛露齒笑的我讓大家對我第一印象都是不好接近，很高冷（？）🤣🤣🤣
經過很多朋友的推薦，以及做了很多功課，終於下定決心來找吳國綸醫生做陶瓷美白貼片拯救我！
做完只能說，一切都太值得了😭😭😭
真的很謝謝醫生的細心，療程中我完全沒有一點的不舒適，比平常看牙醫還不緊張🤣
看到治療前後的比對圖完全嚇到
根本是不同牙啊🤣
牙齒真的是門面
太重要了
現在我終於可以自信的露齒笑了！
#陶瓷貼片 #牙齒美白 #一日美齒 #完美笑容
@allenwu___dentist
@jc.smile_
人生就像盪鞦韆，來回終究要停原點。
#要先學會愛自己別人才會愛你
#女主角後臺花絮
#關於乾燥花束
🌸帶著溫暖氣息的三月初春，
我們從社團裡才華洋溢的女主角客人中，尋找到了葉子。
葉子是Hinata Flower的主理人，努力於花藝之中，
希望透過美麗的花兒，帶來力量和勇氣，
正如她的品牌－－Hinata所代表的意義，
只要有光亮，無論任何環境都能夠生長。
無論是葉子的細緻氣質，或是認真的態度，都與本次《給自己的禮物》的主題十分相符，於是我們邀請她為女主角們打造專屬花束✨
💐 Hinata Flower
➣https://www.instagram.com/hinata_flower_
-
這次邀請她和大家聊聊她的設計理念和想法：
『「要先學會愛自己，別人才會愛你。」
這次很開心有機會能和女主角飾品合作，收到合作邀請時不顧還在上班，差點直接跳起來。
一直以來很喜歡女主角的品牌理念，每個人都是自己生命中的女主角。而這次小花束「給自己的一份禮物」，打破傳統等待他人送花或在特定節日收到花束，只要自己喜歡，隨時都能買一束花送給自己，只為了對自己更好一點。
在選花時，翻了很多花語，最後選定洋甘菊當主花。「逆境中的力量」是我想送給每位女主角的，生活當然不是一帆風順，我自己在工作時也常常遇到很鬱悶抓狂的事情，但我相信花兒是有力量的，希望這份花束，能在你累的時候給你一點能量：）』
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💐給自己的禮物
➣https://nuzhujue.info/PIQYQ
❚ 精選款式9折
❚ 全館2件免運
❚ 訂單滿1500贈女主角花束
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💐加入社團
https://nuzhujue.info/FB社團
你是否覺得自己的人生總是被追著跑？數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較，在科技進步的同時，人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而，在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外，有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧，叫做僧人的心態。
《僧人心態》的作者是被媒體喻為「數位世代心靈導師」的傑．謝帝（Jay Shetty），他畢業於英國倫敦卡斯商學院，拒絕知名企業的工作機會，搬到印度孟買的道場當了三年的吠陀教僧人。在道場的歷練之下，他悟出人生的平靜與意義，回到英國後逐步成為最具數位影響力的思想領袖。
他將多年來在僧人生活中學到的永恆智慧，結合能應用在生活中的實踐步驟，淬鍊成這本書的內容，希望能讓我們脫離焦慮，回歸內心的平靜，活出有意義的人生。在書中，他引用許多印度吠陀教的經典觀念，穿插自己在道場的經驗和體悟，教我們擁抱僧人的心態來解決現代生活中的各種問題。
📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/think-like-a-monk/
🛒購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/think-like-a-monk/
傑．謝帝短片推薦：
〈在你評斷別人之前，先看這支影片〉https://www.youtube.com/watch?v=n5E8gyDPs70
〈30歲沒成功人生就很失敗？其實你只是走在自己的時區〉https://www.facebook.com/watch/?v=1995740577407064
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Who the HELL is this Mr. Hater? Call him out now!
唱這首歌的人叫黑特先生，從2012年歌曲發表至今，沒有人知道他是誰，也沒有人知道他長什麼樣子。但聽他的聲音就知道他是一個很英俊瀟灑的美男子...
【Fuck Namewee高清版YouTube】: https://bit.ly/3ij2q9F
-
Yo Namewee
我是你的“粉屎”
五年了
現在我要用這首歌
來讓你看清你自己
Are you Ready?
粗口歌 都是從你那邊學回來的
你是我眼中最偉大的 mother fucker!
你的音樂 就像排洩物在公廁
江湖難測 沒想到你今天
你錯！你錯在依然故我
你說你想說的 你做你想做的
沒有人懂得欣賞你的垃圾創作
只會認為那撲街仔在自我炒作
你說你愛國 為什麼要改編國歌？
這個不叫創意 在內政部眼裡 叫作煽動法令
家人為你擔心 媽媽為你哭泣
被政黨利用 只為了救你的命！
挑戰公權力 大家都給你期盼
一種虛擬的英雄責任要你擔當
當他們需要你的時候 一旦缺席
你就變成了 漢奸走狗縮春無籽
你不停的辯解 沒有人在聽
大家只把你當成窩囊活在一片狼藉
你知道嗎？ 有多少家長在臭罵你
他們的孩子學壞了 全部都是因為你
罵粗話是因為你 頂嘴也是因為你
打飛機 偷大便
統統都是因為你！
如果有一天你決定放棄粗言穢語
他們的孩子還學壞 咦？ 怎麼辦？
Fuck Namewee
Fuck You
眾叛親離 你現在已經一無所有
你是政治的 娛樂的 網路的全民公敵
大家都唾棄你 全世界都討厭你
Fuck Namewee
Fuck You
進退維谷 你現在已經一敗塗地
你是國內的 國際的 地球的廢物垃圾
媒體都封殺你 黑特們都在笑你
你拍的那些所謂“愛國電影”
要喚醒愛國意識？我操你媽的B!
媒體只在乎日韓港台明星戀情
誰會在乎 宣揚你的卵葩大道理？
出國拿了多少獎 也沒有人會鳥你
你的辛苦和努力沒有人會想知道
好不容易有了一點小成績 流露開心
大家就紅著眼 罵你爛屎！
娛樂圈有多少人在等著看你死
多少個記者在摩拳擦掌等著寫字
網路搶手影響著你所謂的粉絲
四面埋伏著隨時準備發動攻勢
站在主流的舞台上 還不裝模作樣
有話直說？要怎樣交代老闆？
你認為你對？不道歉？人家講你人品爛！
道歉了?說你假裝是為了票房!
想要生存就必須活在別人的眼裡
想要成功就必須學會放開自己
做別人要你做的 唱別人要你唱的
說穿了 你只不過是個江湖賣藝的
被夢想的巨人踩在頭上 要低頭！
被現實的社會推翻了 要學會看透！
被關在警局不吃不喝不睡那麼多個鐘
快逼瘋！你怎麼還沒想通?
大家都支持你的敢怒敢言
其實只是因為要你怒他不敢言的
大家都力挺你的大膽批判
其實只是因為要你批評他想看的
如果你乖乖跟B黨你早就翹腳
吃香的喝辣的 還煩惱什麼懶叫？
P黨的來找你 你又假假不要！
你這種人才叫做假敖 自命清高！
站在中間被車撞 不偏不倚無依無靠
選舉完畢 誰贏了都會把你做掉
哈哈！你沒有錢 沒有靠山
簡直像個白癡！
兩面不是人 你媽媽準備收尸
人生潮起潮落 你被大浪吞沒
人云亦云的道理 你似懂非懂
當你滿盤皆落索 大家都集體的享受著
打落水狗的那種娛樂效果
跌倒了自然會有人來落井下石
平時不敢出聲的 也都出來借勢
稱兄道弟的挺你的突然消失
懂得見風轉舵的 才叫“真君子”
有一天 當你被輿論逼到谷底
人言可畏 你自殺 學阮玲玉
嗜血的媒體 或許會彩色版給你
而你的死亡 頂多只是..
午後閒聊的一道甜品
一道甜品。。。
只是一道甜品。。。
Ya Namewee
沒有人會想真正去了解你
因為批評你 會顯得我比較高明
這是我最後一次向你敬禮
Fuck off Namewee!
Fuck You!
Fuck !
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當你遇到別人誤解你的情況，你能好好說清楚自己，讓關係圓滿、事情順利嗎？
在收看影片之前，不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目最大的動力～
歡迎來到「一天聽一點」，你有沒有被人誤解的經驗呢？
就好像在職場上，你可能是個業務高手，每天跟同事一起拜訪客戶，服務客戶，甚至帶了業績回來，卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤，這讓你很受傷。
被貼標籤，怎麼辦？
而你為了顧及同事間的和諧，不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」，所以你試著放慢腳步，但沒想到腳步一慢，業績少了，上司卻覺得你退步，這讓你衝也不是，不衝也不是，有一種不上不下的感覺！
這時候你可能會有一個疑惑，是不是多做多錯？可是不做，你又覺得很空虛，不喜歡虛度日子的感覺，然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。
最近我就聽到一位朋友，有類似的困擾，他的情況是這樣子的～
我這位朋友，是家網路行銷公司的主管，負責推廣產品，常常需要撰寫行銷文，就上網應徵「行銷文案」這類的人才，陸續用了幾個人，可都達不到他的要求，於是他想起一位老同學。
這個老同學是個設計師，很喜歡寫東西，經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事，文筆還不錯，所以我的朋友就說服老同學兼差，寫寫看文案，說不定可以發展出第二春。
原本以為交情好，合作起來應該會很有默契才對，結果沒想到文案一寫下去，雙方對於「行銷文」的想像有落差。
溝通幾次後，這位行銷主管覺得老同學「太難搞」，而被請來寫文案的同學，則是認為行銷主管「太粗暴」。
兩個人差點要撕破臉，文案不僅生不出來，關係還變得很尷尬，彼此情緒都很滿，不曉得該怎麼收尾。
溝通陷入僵局，怎麼解？
我試著問行銷主管，他所謂「太難搞」是什麼意思？他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳，所以文案開頭寫得落落長，把要「產品」壓到最後才寫，這完全違反行銷上的「產品優先」原則！他求好心切，給建議時很直接。
偏偏這位同學是搞藝術的，個性比較敏感、纖細，就是俗稱的玻璃心，所以行銷主管的話，聽在耳裡都是一種否定，「覺得」行銷主管的話太直接粗暴，到最後兩個人根本無法溝通。
開班授課這麼多年，我很清楚人跟人的誤解和糾葛，之所以會越來越深，往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚，造成巨大的鴻溝。
所以我繼續往下問，我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎？主管很快回答：「當然不是，我同學很細心，也很負責任的！」
我接著再問：「那你有對他說出你這份欣賞嗎？」這位行銷主管沒說話，只有對我搖搖頭。
我又問他，以他對老同學的了解，同學會說他太直接、粗暴，可能的原因有什麼？
結果這位行銷主管想了想，才緩緩的說：「老師也知道我一急起來，嘴巴就跑得比腦子快，直接批評他的文案，太文青、不落地，一點銷售的力道都沒有，但我真的是為他好，才這麼說⋯⋯」
文青與商業，怎麼平衡？
故事先說到這邊，不曉得你聽出來了沒有？事實上，這兩個人能維持長時間的友情，一定有某種程度的契合和了解，很少有人會故意跟好朋友作對。
所以回到「行銷文案」這件事情上，他們其實都很想把事情做好，只是一直站在自己的立場，少了從對方的「出發點」來看事情的角度，這件事才會無解。
幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力，經過我的陪伴之後，他對自己的「直接」有些懊惱，如果時間能倒轉，他會願意換個方式表達。
例如他可以說：「敏感和纖細是好事，有敏感跟纖細才能寫出好文字，只是在『行銷文』上，產品才是第一順位，而不是『氣氛』。」
我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用，只要放對地方，氣氛的營造也很重要。
要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時，兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車，澄清彼此心中的優先順序跟具體方向，再往下走，就能避免爭執。
後來，他帶著這些體會，回去找老同學，重新表達一次，老同學能體諒他的求好心切，坦承自己對行銷文的掌握度不夠，實在沒必要反應這麼大，還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。
現在他們倆恢復了友誼，而且雙方的合作也越來越上軌道～
二個方法，讓人靠近你
從這個小例子，我們可以清楚的看見，人跟人相處時，也許事情本身並沒有對錯、好壞之分，就像是文案要賣產品，本來就是寫文案的目的。
假如文案能多寫出氛圍，提高文案的質感，沒有什麼不好，也就是說，寫文案這件事情是中性的。
真正讓情緒失控的原因，是受到片面反應，或是不完整的言語刺激，就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響，進而導致人際關係上的災難。
那麼要是你也渴望說清楚自己，不讓他人有誤解的空間，同時又能照顧到對方的感受，讓人願意靠近你，我可以提供你兩個簡單的步驟，那就是～1.覺察自己，完整詮釋、2.關注他人，標定善意。
打個比方來說，就像是我們一開始說的「業務高手」，因為動作快、又熱心的情況下，幫整個部門拿回業績，卻跟同事有些嫌隙，受到排擠時。
就可以先使用第一個步驟，覺察自己的本意，先對同事說明：「我提早把事情完成，是怕拖越久變數越多」。
再來，第二個步驟則是把焦點放在同事們身上，好好的說：「不過，我能拿下這些業績，是大家一起努力耕耘的結果，沒有你們，我一個人是辦不到的，謝謝大家的協助～」
我相信，只要你能這樣完整的表達自己，又能看見他人的善意和付出，就能擁有很多支持者～
要是你對自己的期望更高，不希望跟人有了磨擦，或是對人造成傷害之後，再來挽回和彌補，我再提供一個更根本的方法～那就是學習「隱喻」的語言。
如何使用「隱喻」的語言？
「隱喻」在古希臘文裡，代表著「轉換」的意思，特別是「情緒」和「理解」上的轉換。
舉個例子來說，你是個很注重時間，很守時的人，但你今天跟一個朋友約，對方遲到了半小時，一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因，就開始聊天，這時候你很生氣，但又不想發脾氣壞了友情，可以怎麼使用「隱喻」的語言呢？
你可以溫和且堅定的跟朋友說：「一寸光陰一寸金，我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了，哪天我缺錢時，我會記得跟你要喔！」
你可以感受一下，像這樣子把時間比喻成「黃金」，是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象，又看不見的東西，它對你的具體意義是什麼？
而且不帶攻擊和指責，不讓對方感覺受傷，又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為，對你來說是「重大損失」，明白時間對你的「珍貴價值」。
更重要的是，有了使用隱喻的能力，你不必強忍情緒，就能適當的表達自己，
而那些原本對朋友遲到的負面情緒，像是憤怒、失望、不滿。
在你使用隱喻的過程中，因為多了一份詩意和美感，讓負面情緒可以平安落地，也就不會跟人撕破臉，傷害到你的人際關係。
那麼要是你感受到隱喻的妙用，也很想學習的話，我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師～哈克，黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程，除了能幫助你更容易建立關係，跟人產生連結之外，更難得的是，哈克還會陪伴你「了解自己」。
關於「了解自己」，哈克曾經說過一段話，他說：「為什麼我們要探索自己的內在？這是因為當我們探索、好奇自己多一點，我們對自己多懂一些，於是當別人想要靠近我們的時候，就多了語言和文字可以表達～」
而在【與人連結的三個秘密】課程當中，哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻，那就是「太陽」與「月亮」。
一般而言，我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量，而月亮則是輕輕柔柔，隨著潮起潮落，每天都有盈缺的變化～
帶著這樣對太陽和月亮的認識，回到人際關係裡，到底要怎麼運用「隱喻」呢？這就像是前面提到的那位行銷主管，要是他先上過哈克的課程，在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。
那麼當他決定跟老同學一起工作的時候，他就可以先打預防針，好好的跟同學說：「我能帶給人的能量是『明確、迅速』，這樣的能力是我的太陽，請享用它，同時我也有月亮，我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』，這是我的柔軟面，請善待它」。
有了重新了解的基礎，當他跟老同學針對文案意見不同的時候，那位敏感、纖細的老同學，對他的理解就會是想把事情做好，所以心急了，就不會直接被他的太陽灼傷，甚至有可能因為懂他的月亮，願意付出更多體貼和包容。
這就是哈克說的，開啟一段內在旅程，探索自己的太陽與月亮，你就能了解自己、讓人懂你，更喜歡跟你靠近～
希望今天的分享能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。
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而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。
在那所謂的人生低潮裡，我總是一個人默默的躲起來哭泣， 甚至有了很多次想要結束生命的念頭， 不敢打電話給家人，更不敢和其他好朋友傾訴， 當外人問起， ... ... <看更多>
要先學會愛自己別人才會愛你. 其實之前一直對於牙齒非常的沒有自信，一般人像我愛喝茶跟咖啡的，牙齒天然的顏色都沒辦法太白，加上有些微不整齊，所以拍照都不喜歡 ... ... <看更多>
要先學會愛自己別人才會愛你 在 [議題] 為何要愛自己別人才會愛你？才有能力去… - 精華區CATCH 的美食出口停車場
※ 引述《ixvdoowiq (Yuti)》之銘言：
: 1.我為什麼要發這個議題(解釋議題內容):
:
: 常常聽到別人說「愛自己」很重要，
: 但是我卻無法領悟其中的道理
: 因此希望版上的朋友能分享心得
:
: 2.我要問大家的問題是:
:
: 為什麼要先愛自己，別人才對愛你？
: 為什麼要先愛自己，才有能力去愛別人？
:
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[先假設有個不愛自己的人]
當你愛上一個人的時候，你會渴望會他(她)付出
一開始或許你會無怨無悔，接著對方會有些許回應
而這些回應對你而言，不論回應大小都會被放大
而且通常負面的都會被你忽略
正面卻會無限放大
簡而言之就是會把對方當成神一樣的高貴、不可侵犯
但是當時間久了，兩人之間的互動越來越多的時候
你會開始有一點點的要求，或希望對方有所回饋
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每個人都渴望被人喜愛
只有你付出，對方卻沒有同等的回饋
因為一開始就是你單方面愛上別人，所以對方自然也沒有責任要回饋
但是人天性總是會有私心，因為會有所渴望
除非你無欲無求
其實無欲無求是不太可能的，除非你連自己都不愛自己
否則你會希望對自己好一點，或是別人對你好一點
真正無欲無求的人大概跟植物人差不多，活著也沒什麼必要了
因為他不用吃飽、不用穿暖，活著也沒意義
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清心寡慾也不是無欲無求，因為本質上而言
他是為了避免糾紛或煩惱，所以才減少慾望
但仍然不希望被人侵犯之類的(這裡的侵犯是指騷擾的意思)
好，到這裡先打斷，回到私心那裡
除了私心希望對方有所回饋之外，你也會因為渴望接收到對方給你的好意
而過度放大對方的一舉一動
這時候你已經被制約了，而且正朝向很糟糕的結果前進
===========================================
由於長期不對等付出的結果，你的心理會逐漸失衡
而對方卻感受不到這點，因為她(他)打從一開始就不在意你
而人與人之間相處必定會有糾紛或爭吵
起源是因為人與人之間不是24小時都相處在一起
往往相處的時間不是很長
因此在相遇的時候，都會很專心注意對方的言語或表情動作
有時對方做出一個無意識的動作，可能是她(他)累了，所以突然掛了電話
但是你的解讀可能是對方在搞什麼? 好像沒把你當一回事一樣
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諸如此類的小事越積越多，如果這時候缺乏溝通的話
那麼很快你就會爆開了
而對方因為不在意你的關係，所以對方只覺得你很怪，突然變成這樣
開始排斥你、遠離你
而這又會造成你的負面影響和循環
「因為你快樂的來源來自於對方」
這就是重點所在!
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你渴望有人喜愛或疼愛的心，沒有人來滿足
而你把唯一可以得到喜愛和關懷的來源，侷限在對方身上
那麼你很快就會產生很多負面想法，導致自己越來越面目可憎
越來越沒人想接近你，也就越來越沒人會了解你、愛上你
這時候通常會找親朋好友訴苦，宣洩一下自己的負面情緒
情傷好一陣子之後，可能還有復原的機會
但是如果原因沒有發現，不去根除的話
「下次還是會發生同樣的事」
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[假設有個愛自己的人]
我先講個小小的故事........
================ 請配合這首音樂，一起看下面的文章，謝謝~ (_ _) ================
崖上的波妞 [https://0rz.tw/335pm]
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其實每個人都像個孩子一樣，而每個孩子手裡都有一個破洞的水杯
我們遇到其他人的時候，有時對方會給我們一些飲料或是水
然後你會很高興的喝下去
「咕嚕~咕嚕~」
「哇! 好好喝 (￣▽￣)」
或是
「甜甜的~ 好開心! (＞﹏＜)」
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但是每個人個杯子都是有破洞的，水無法一直保存
所以需要到處找人要水，或是互相交換一點水
直到有一天..... 你發現一處很甘甜的小泉
你開始常常在那邊繞來繞去，甚至待在那邊的時間越來越長，越來越捨不得離開
只要流出一點點泉水，你都會趕快接起來、馬上喝掉
當下你會很開心，想說竟然找到了這麼好喝的泉水! (＞﹏＜)
可是不久你卻開始慌了.....
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因為泉水斷斷續續的流
有時量很多，你可以喝的很飽
有時量很少，你會催眠自己那很甜，所以也沒關係
你會一直待在泉水旁，等著它，陪著它........
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可是終會有一天，你渴到受不了了
你開始哀求泉水多流一點
你開始禱告它什麼時候會流出來
開始占卜它會不會再流出來
然後你會開始生氣，因為泉水根本不理你
因為它跟你沒有關係的阿
它想流就流，它想給就給
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於是你想辦法破壞它、去鑿開它
甚至發起脾氣把自己的水杯打破
你會在地上打滾、亂哭
於是周圍同情你的人也不敢接近你
不敢給你水讓你止渴
你變成孤立的、無助的
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直到你慢慢冷靜了，站起來了
周圍的人就又會靠過來
給你一點水，分你一個小杯子
你悲傷的看著泉水，傷心的離開了它
繼續尋找下一眼泉水
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看懂故事的意思嗎?
每個人都渴望得到愛
就像每個人天生只要渴了，就會想喝水
但是喝飽了就不會想喝了嗎? 不會的
慾望是永無止境的
所以我們會一直尋找愛
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那麼小孩子該怎麼辦呢?
只有一個辦法，就是「想辦法用其它方式裝滿自己的水杯」
只要你不渴了，你就有更長的時間、更穩定的心情待在泉水旁
你可以在泉水旁種種花、舖舖草
你可以翻鬆泥土、疏通水道
你看了也開心，泉水看起來也比較漂亮
等到有個下雨天，時機成熟的時候
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因為你疏通了水道，你翻鬆的泥土保持了更多水分
於是泉水慢慢變的源源不絕
而你，終於等到這一天了
那如果泉水一直不改變，不回應你怎麼辦呢?
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那就離開它吧!
帶著你的杯子，還有讓你得以自足的水(愛)
但是你的情緒不會激動，你的感情不會忿恨
而你待過的泉水也變的更加美麗
等著下一個適合的人經過
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把那些過去、回憶留下來
留在那泉水的旁邊
對你、對泉水
都是最美麗的結局
為了下一個更好的開始
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: 3.我對於這個議題的看法:
:
: 我相信愛自己是重要的，
: 祝大家都找到幸福喲！
人性是很複雜的，卻也是很單純的
單純的有了恨，卻複雜的產生了愛
「愛上自己，滿足自己」
才會有更寬廣的心能接納、愛上別人
祝大家幸福
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我想用文字和音樂 紀錄每一段人生、每一段回憶
我想讓遺忘帶走思念，讓未來淹沒過去
認認真真的走過、痛過 那就夠了 這就是我要的天堂!
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