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2021 公益反毒寫真拍攝 📸
寒流來襲，給大家一點肌情
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上水有個都市傳說，在被大廈和屋苑包圍的梧桐河畔，每到下午一時都有群羊從石湖新村洶湧而出，唞唞涼，吃吃草。何桂華（華叔）在此養羊十多年，自行搭建羊棚，在都市叢林中建立自己一方桃花源。「這幾隻羊，是我餵奶的，牠們無媽媽餵奶，我就成了牠們的媽媽。我走一步，牠們又要跟一步。牠們當然開心，我的工作卻加重了。」華叔如此抱怨着，卻始終面帶微笑。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
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“我從來都不需要強迫自己去健身房，我愛去健身房訓練，那是我覺得最舒服的地方”
"實我的工作量蠻大的，去戶外做冷治療，我覺得幫助很大，無論是對心理或是生理上的狀態。"(好冷...感覺縮成3cm...)🤣
“我在天上的母親，相信她會微笑著看著我跟Tom的成就。她永遠都活在我們兄弟的大力士身體裡，她是我們力量真正的意義”
SBD英國製造系列第12集，介紹來自蘇格蘭的大力士 Luke Stoltman，也是Tom Stoltman的親哥哥。帶著濃濃特色的蘇格蘭腔，他們是史上第一對挺進世界最強大力士的兄弟檔，也是世界上少數的大力士兄弟。他們面對多元大力士項目的挑戰，除了樂在其中，也在訓練的時候提高難度，還有傳統真男人的冷治療方式，這就是他們樂此不疲的日常，成就了這群毫無畏懼的大力士。
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Eclipse限量配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎
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只要憤怒沒有填滿她的心靈，她的臉上就依然會掛著溫柔的微笑吧。
因為她是■■和■■的後裔，她完完全全繼承了祖先的狂野性質；然而自從她遇上了愛人後，這性質就被她深深收斂在心底，成了一位溫柔文雅的普通人類女性。
——乍看是這個樣子。
身高/體重：162cm, 50kg
出典：史實
地區：日本
屬性：中立・中庸 性別：女性
她擁有過人的臂力——擁有能徒手扯下一個人的首級的臂力。歷史裡也有段她徒手撕碎敵軍被稱為大力士的武者御田八郎師重首級的故事。
生卒年不詳。平安後期、鐮倉時代前期的人物。
身居征夷大將軍、卻仍被源賴朝擊敗的名將木曾義仲（源義仲）的愛妾，是位經常隨義仲出征且屢建戰功的猛婦，被傳頌為擅長武勇、一騎當千。
中原兼遠的女兒，也是被稱為木曾四天王的樋口兼光和今井兼平的妹妹——與義仲更是有著乳兄妹的關係。（譯注：乳兄妹是指沒有血緣關係卻由同一位女性撫養長大的一男一女。）
根據覺一本《平家物語》卷九“木曾之死”，她“膚白髮長，貌美出眾，使強弓，善引兵，馬上步下無不百發百中，神鬼皆愁，算得上以一當千的英雄。”
也就是說巴御前是位膚白髮長，容貌超群，並且善用強弓，一騎當千的美女。
○亂戰的心得：Ｂ
能對應混雜了敵軍我軍混亂戰局的多人數戰鬥技術。這並非指揮軍團的能力，而是在亂軍中隻身奮戰的戰鬥技術。巴相當熟悉如何應對多對多或一對多的戰鬥。
○血脈激發：Ａ
生前巴御前無意識對自己施加的一種自我暗示。因應她作為從Servant而現世，這技能的效果被定性為暫時性增幅巴御前體內鬼種的力量。
『真言・聖観世音菩薩』
等級：Ｂ 種類：對人寶具
範圍：1 ~ 12 最大捕捉：1人
唵 阿嚕力迦 薩婆訶。（譯注：此為觀自在菩薩真言裏的第一句。）
對人寶具。因為沒能和義仲一起同赴黃泉而生的悲歎，結合她與生俱來的火炎能力和鬼種的怪力而昇華所得的寶具。
誦念供奉愛夫木曾義仲的義仲寺裏本尊聖觀音菩薩的真言——明確“自己心中對義仲的愛”後，抓住敵人丟到空中，然後向其射出灼熱的一箭，由和象徵了對義仲思念的太陽相似的魔力給予對方傷害。
即便是心懷對主君義仲無盡的思念，她也沒能和他一起同赴黄泉——
女武者的這份遺憾一直鐫刻在她的心中。
這份淒靜的悲涼，在“英靈劍豪七番勝負”裡受蘆屋道滿的影響，變質成了憤怒的火炎，讓巴御前化身成四處撒播火種的妖怪，燒盡了相摸之國。
本來的她是位賢淑的處女，厭惡人與人之間的爭執，喜歡寧靜的風花雪月。
巴御前有著明確的生死觀，她深信自己只是這個世界的過客，相信作為Servant，總會有一天會靜靜地從這片土地上消失。在“絕對魔獸戰線巴比倫尼亞”裡面，她也毫無迷惘地選擇了和敵將天蠍同歸於盡。
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愛力士微笑 在 [情報]基隆新開健身房愛力士基隆車站館試營運- 看板Keelung 的美食出口停車場
網誌圖文版
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在大武崙和微笑台北已經有兩間健身房的愛力士
終於~車站館在3/9開始試營運了(等好久)，地點很方便就在基隆車站南站3F，電梯上來就
是了
愛力士車站館雖然空間沒有非常大，但採光很好，器材距離也不會太近，感覺很舒適
這間是完全獨立的，會員制度比較簡單，只有分兩種，卡片和另外兩館是不通用的
目前槓鈴和啞鈴還沒到，槓片數量也較少，但如果還是想運動，辦了馬上可以開始
或(綁定型)可將會員起算日訂於開幕日，先不要使用
只是卡片要等到正式開幕才能拿到，在那之前報電話就可以了
<<會員制度>>
信用卡綁定
每月自動扣繳
一年$888(前100名優惠$688)和兩年$688
手續費$1000
如果一次運動90分鐘一個禮拜運動2~3天就回本了哈哈，雖然沒有免費團課可上，沒關係~
因為有的話，我也不會去上
儲值型
一分鐘一塊
手續費$100
首儲門檻$1000
儲值單位$100
未來尖峰時段(17:00-20:00)若人潮過多，會加收$15入場費
我也喜歡這種儲值的，覺得彈性，不過運動的時候會有點時間壓力，練完伸展隨便拉兩下
，也不會在那洗澡
<<環境介紹>>
重訓器材區 -特別使用Panatta sport義大利原裝進口的器材，質感超好，有一種很酷
炫的感覺哈哈
還有許多練臀神器，居然有練臀推的超開心，不用花力氣換槓片了~
有氧區 - 跑步機滑步機數量蠻充足的，也有腳踏車機
啞鈴區 - 啞鈴和bench還沒到
深蹲架跟小cable - 也還沒來
草皮區 - 到時一樣會有一些滾筒阿壺鈴阿彈力帶
體脂機 - 測量費用-綁定會員$150/次, 儲值會員$200/次, 非會員$250/次
置物櫃和安全帽架區
廁所和淋浴間和飲水機都有
教練課 - 有兩位男教練，一位女教練
正式開幕預計四月左右，這間很特別還有美式整脊和拳擊格鬥課耶
之後北站會有團課教室，和健身房會員的費用是分開的，會再另外開班售課
地點 - 基隆車站南站3F
電話 - 02-2428-8355
試營運營業時間 08:00-00:00
正式開幕後時間 06:00-00:00
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