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《兩年後的一封信.......》
#永遠忘不了的跨年夜
我記得那天是跨年夜，傍晚5：32，我經過迴廊和護理站，聽到各處的笑聲，幾乎全醫院所有的護理師及沒值班的醫師都在討論著今晚跨年夜的行程，手機嗶的一聲，收到一張加護病房來的會診單，從電腦上查詢病人的病歷， 《15歲。女性》，雙腿跟右手骨折、頸椎第五節第六節粉碎性骨折、硬腦膜下出血、臉骨骨折」，受傷原因：「從4樓墜落」！

#加護病房的尖叫聲
當加護病房厚重的鐵門打開時，我聽見是一個女人在裡頭尖叫嘶吼，同時兩名警員走出加護病房的內門，我往內走，尖叫聲越來越近：「是我害死我們的女兒！我殺了她！不！女兒還沒死！但都是我害的！」
我走到病人的床邊，在尖叫的女人是他的媽媽，病人的雙腳因為嚴重骨折都做了外固定，脖子上掛著厚重的頸圈，臉上戴著氧氣罩、插著鼻胃管、尿袋掛在床邊、右手打上石膏，頭部一處被剃了頭髮上面有開過腦的縫線，
這位尖叫的女人跪在地上，用頭用力敲地板，一旁看起來是她的先生，一再地重複把女人拉起來、抱起來、將女人的臉摀在他的胸口，但依然無法停止女人的自殘和尖叫。我看見他們夫妻兩，臉上的眼淚和鼻涕已經分不清了⋯⋯

「我們的女兒成績一直都很好，考試從來都沒有超過前三名，最近交了男朋友，我們唸了她兩句，後來分手失戀了，成績一落千丈，她常常把自己鎖在房間裡不出門，前天早上我們怎麼敲門房間裡都沒有聲音，我們把門撬開時，我跟太太衝進去，但找不到女兒，一個影子急速在窗前向下滑過，是我們的女兒！女兒從我們4樓的陽台跳樓自殺！」「我太太很自責，認為是她自己教育失敗，讓女兒想不開才.......」先生一邊抱著崩潰哭倒在地的太太，一邊陳述，女孩的爸爸心裡再怎麼堅強，臉上的表情依舊蓋不住沉痛的事實。

#能讓我死嗎
我到床邊為這位跳樓女病人做檢查時，女孩她的意識清醒，儘管脖子和雙腳都被固定住，因為頸椎嚴重受損，傷到脊髓，導致脖子以下全癱，一丁點動作都沒有，而且是脊髓損傷最嚴重的那一型，可能終身都不會恢復。她似乎也知道了自己的未來，活也活不好、死也死不了，她用微弱的聲音看著我說：「醫生，我好痛苦，妳能幫我讓我死嗎？」
我看著旁邊痛苦的父母，又聽到女孩的心聲，我的心好像被錘子不斷重錘，當下我一句話都說不出來，甚至連安慰父母及病人都不會了，脊髓損傷在復健科的案例非常多，有些恢復好，但我知道她未來不只是要面對無法恢復、終身都只能在床上和輪椅上，連吃飯喝水都需要人幫忙，而未來還有很多併發症要面對。看著如此絕望的三人，我不忍告訴一輩子都不會好的事實⋯⋯

#不要救了
之前女孩走不出心裡的牢籠，現在更走不出身體粉碎的軀殼，在加護病房住了兩個月，女孩拒食，只能靠著鼻胃管和點滴維持營養，但最後還是因為傷口感染導致敗血症而離開了，當心跳停止的那一刻，心臟示波器的嗶嗶嗶聲，所有醫生跳上去急救，媽媽卻在一旁喊著：「不要救了！讓她好好走吧！」， 母親聽到了女兒的痛苦，而死神也成全了她的哀求......
當我知道她離開人世的時候，沒有時間悲傷，而是欣慰她提早一刻被天使接走，或許她永遠不用再被現狀折磨......

但是她的家人呢？白髮人送黑髮人，我想這永遠是他們一輩子的痛.....

#還來得及
兩年後，我收到一張小卡片，是女孩子父母拿來的，上面女孩的媽媽寫下：「親愛的醫護人員，因為親眼見到女兒跳樓，這兩年長期被惡夢受苦，現我從憂鬱症走出來了，我在我女兒的書桌裡找到一封信，她寫：『爸爸媽媽對不起，我讓你們難過了，你們一定覺得我很傻，雖然我過不了心理的坎，但我愛你們，下輩子，我還想當你們的女兒......你們等我』。而現在我剛生了老么，已經兩個月了，她一定是我大女兒投胎來的。我想跟當初女兒住院時，所有照顧過醫生跟護理師說聲感謝，不知道來的及嗎？」

「親愛的，來的及！」，很欣慰，我永遠祝福他們......
我想：她的父母，因為愛她，所以放手，因為愛她，溫柔善終。感謝所有的生命的陪伴，珍惜身邊的親人.....

#Dr李薇復健與生活頻道 一起溫柔對待生命

《生命教育繪本的推薦》

生命，有開始就有結束，別說是對於孩子，就連大人都是遇到了再學，學了再遇到，然後不斷釋懷。對於孩子，什麼時候需要涉獵到這塊其實說法不一，但對於我家高敏感、心思細膩的孩子來說，由淺至深是恰當的方法，就先從別有太多淚水的幽默繪本開始吧。

#爺爺的天堂筆記本
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爺爺過世後小男孩在爺爺床底找到一本筆記本，封面寫著<死掉之後，該怎麼辦呢？>，裡面內容包羅萬象。包括了爺爺去天堂的裝扮，想投胎變成什麼，還有爺爺對於天堂的想像，例如可以看到過世的明星吧，天堂會有豪華景觀廁所吧，可以想飛去哪就飛去哪吧。
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看著爺爺的筆記本，小男孩想著死掉也許不是那麼可怕的事，天堂的世界感覺很美好耶，雖然他還是好想好想爺爺，但如果天堂真的像爺爺想的那麼美好，好像就稍微能放寬心了。然後與其想著死掉之後該怎麼辦，如果來寫一本活著的時候要怎麼辦好像也很不錯呢！
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該如何跟孩子談論到死亡，該談論到多深，該用什麼心情去談，一直都是重要的議題。這本書輕鬆詼諧，把重點放在天堂的世界，即便是大人都感覺死亡的世界似乎沒那麼可怕了！而小男孩最後想學著爺爺寫下死掉之後該怎麼辦，卻發現更多的是現在就想做的事，再次提醒我們活著的當下才是最重要的呀！
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出版： 三采文化Suncolor
文/繪：吉竹伸介

#你最喜歡的三個奶奶
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弟寶大叫，媽媽說爺爺的耳朵壞掉了，給爺爺一點時間吧，弟寶給了爺爺六分半鐘。
爺爺壞掉的其實不是耳朵，是心，爺爺的心隨著奶奶的離開失去了感受世界的功能。
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爺爺你想要吃三明治嗎？
爺爺不說話
爺爺你最喜歡哪三種三明治呢
爺爺不說話
我最喜歡的三明治是巧克力醬、覆盆莓果醬黑暗奶油碎起司唷
爺爺說話了：鮭魚醬
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「你最喜歡哪三種....」成為了弟寶跟爺爺之間的遊戲，弟寶先說自己的，爺爺回應內心的，爺爺加入弟寶玩弟寶最愛的三種遊戲，弟寶說：謝謝爺爺沒有一直待在花園裡。
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他們在星空下討論著他們最愛的三種奶奶，我想像著爺爺最喜歡的奶奶，月光下跳舞的，替玫瑰澆水的，還有第一次抱著弟寶慈愛的奶奶。
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我們該怎麼接受親人的離開，又該怎麼好好懷念他，時間會幫助我們，只有時間能幫助我們。弟寶透過互相了解的遊戲，打開爺爺的心門，弟寶在爺爺不願開口時，先分享自己的喜歡，爺爺也緩緩道出自己的愛，爺爺最愛的是奶奶，爺爺也發現要幫著奶奶繼續疼愛著弟寶，才能將愛永遠延續。

出版: 格林文化
文：溫蒂麥德爾
繪：丹尼艾紐斯

#愛無所不在
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談論死亡的繪本，經典都會想到天堂的筆記本，雲上的阿里，爺爺的天堂島，這本，很催淚，而且，更生活，更貼近我們的周遭。
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小蘭的媽媽過世了，心跳停止了，不在世界上了，小蘭到處尋找媽媽。
爸爸說：媽媽的衣服還掛著，最常坐的椅子還在這，媽媽在東西裡，東西裡找得到媽媽。
外婆看著照片說：小蘭跟媽媽長得好像，媽媽就是小蘭，小蘭裡找得到媽媽。
小蘭看著天空，想起老師說的：媽媽成為了星星，遠遠守護著，在夜空中綻放最溫暖的星光。媽媽是星星，星星裡找得到媽媽。
那天晚上，小蘭做了一個好美的夢，媽媽出現在夢裡。
醒來後，小蘭告訴爸爸：我知道媽媽在哪裡，媽媽在每一個地方。
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人離開後，身體離開了，我們對他的思念使他永遠會存在。我們希望孩子不要太早觸碰死亡議題，但從寵物到身邊長輩，孩子漸漸都會接觸到，無法逃避的話題，就用繪本漸漸帶入吧。
（講這本時我都哽咽了，好想阿嬤唷😢

出版： 字畝文化
文：皮姆．凡赫斯特
繪：Sassafras De Bruyn

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腦闆好～
真的抱歉冒昧打擾了

我曾在未滿30歲那年確診子宮內膜癌
未婚的當時進行了全子宮摘除手術與後續治療
當時的男朋友，後來的先生
一路相伴
然後我健康的走到五年後的現在
其實面對自己的生死
我不那麼害怕與悲傷

然而以為只要努力就能幸福的日子並不長
先生在去年無預警選擇自己離開世界
我在獨自一人報警、警察通知到現場認屍領屍，辦完後事後，打開一個個潘朵拉的盒，然而很多事實也隨著他的離去消失

在診間獨自確認癌症確診、醫師宣判除了手術摘除子宮沒有其他有效治療方式的時候，其實沒有流太多眼淚

因為我知道我有很大機率活下來，然後我祈禱當時的男友能夠接受一夕間無法生育的我，以及後來想要進入家庭，也很感謝婆婆的接納

我真的覺得自己好幸運
一定能夠努力獲得幸福的

可是先生忽然選擇離開世界、離開痛苦，也離開我

一輩子的眼淚加起來
都沒有這七個月來的多

一度以為自己會哭瞎
也一度以為自己會痛死

然而我還在這活著

只是有好多疑問跟不捨得
一直問自己哪邊錯了
為什麼不給他自己跟我一個機會
一直想著是否有什麼能夠發現與挽救的機會⋯⋯

書上大多教我們面對自己的生死、
親人的意外與老病

我對於個人的生死看得淡
然而對摯愛的忽然離去卻怎麼也過不去
不知道如何解套自己的各種糾結情緒
七個多月來都沒辦法好好睡覺
身體好累、心更累

想請教內觀者的想法
或者有沒有推薦的書籍？

腦闆訊息太多無法回覆也沒問題的⋯
完全能夠理解

只是我好想好想找到梳理內心糾結的方法⋯⋯
我好想好好挺起腰桿活著⋯

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Hi S小姐

以下這段回覆千萬不要覺得我是在講風涼話，我是想了一晚後，才決定好好回覆你的。

我覺得你很幸運。

你很幸運在你在這麼年輕時期就體會到色身衰敗，這是上天送給你的禮物，你一定要把它當作是禮物。很多人都是肉體漸漸衰敗，但心靈層面卻一直沒有進步，所以當他們色身衰敗時，心智卻跟不上改變而感到痛苦。

同樣的，我們總是到老才有機會接觸到親人的離去，卻沒有足夠的智慧去面對萬事的無常。

而且我覺得你很勇敢，你在投胎來到你這個人世間時，就決定要選擇這個過程比較辛苦的人生，但我相信你也一定可以從中獲得更多的波蘿蜜

如果能越年輕接觸內觀這個法，肯定對你是更好的。我們來這個人世間，就是為了修煉更好的智慧去活在每一個當下，並且去期待投生中陰那唯一次的子母光明合而為一的機會。

內觀不是宗教，它是一種法，一種好的修煉方法讓我們養成足夠的智慧，去面對無常，去擁抱改變。並且去了解到更好的自己就隱藏在改變之中。

去報名內觀吧，答案就在你自己身體內。

修練完內觀後，再建議你去看這本書，你才能體會書中所講的事情都是真的，並沒有那麼的玄，也不是所謂的怪力亂神。

#我們內觀者
#這本書真的太棒值得我發二次文